با سلام
قابل توجه شرکت کنندگان در کارگاه سکس تراپی

کلاس سکس تراپی فردا راس ساعت9صبح در خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار می گردد
ادرس:مشهد بولوار فلسطین.فلسطین12.پلاک2

🍃🍂

#یک_دقیقه_مطالعه ☕️

مونتنی در فصل آخر "مقالات" گفته است ، "هنر زندگی یعنی یافتن راه هایی برای استفاده از مصیبت خودمان .."
"باید یاد بگیریم از امور اجتناب ناپذیر رنج نکشیم . زندگی ما مثل هارمونی جهان ،مرکب از ناهماهنگی ها و الحان متفاوت ،زیر و بم ، آرام و گوشخراش ،کوتاه و بلند است . اگر موسیقیدانی فقط برخی از آن هارا دوست داشته باشد چه می تواند بسراید؟
او باید بداند چگونه از همه ی آنها استفاده و آنها را باهم ترکیب کند. ما نیز باید درسلوک با خوب و بد همینطور باشیم . خوب و بدی که جوهر آنها با جوهر زندگی ما یکی است ..."


#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن
#۲۶۷ص

🍂🌹 @khanehravanshenasi

🍃🍂
#سخني_کوتاه

‏هیچ پیشرفت چشم گیری درمیان جمعي از نوع بشر امکان پذیر نیست، مگر اینکه تغییر بزرگي در سرشت بنیادی سبک اندیشه آنها اتفاق بیفتد.


#جان_استوارت_میل

🍂🌹 @khanehravanshenasi

🍃🍂

#گزیده 📕

🍂 کم کم یاد خواهي گرفت
تفاوتِ ظریف میان نگهداشتن یک دست و زنجیر کردن یک روح را
اینکه عشـق تکیه کردن نیست
و رفاقت، اطمینان خاطر
و یاد میگیري که بوسه ها قرارداد نیستند و هدیـه ها، معنی عهـد و پیمان نمي دهند ....

🍂 کم کم یاد میگیري که حتی خورشیـد هم مي سوزاند اگر زیاد آفتاب بگیري ....
باید باغِ خودت را پرورش دهی به جای اینکه منتظـر کسي باشي تا برایت گل بیاورد ....

🍂 یاد میگیري که میتواني تحمل کني که محکم باشي پای هر خداحافظي ....
یاد میگیري که خیلي می ارزی ....


📝 #خورخه_لوئیس_بورخس

🍂🌹 @khanehravanshenasi

یلدایی شیرین در انتظارتون باشه...
به زندگی فکر کنیم و امروزی که شاید نبود،
اما هست...
🙏🏻 خداروشکر
خانه روانشناسی مشهد
🍉 @khanehravanshenasi

❤️مهربانی هایمان راهمیشه به دیگران هدیه کنیم
شب یلدا،
یادگاری است ازگذشتگان ما
پاسش بداریم و دورهم باشیم وکنار هم بودن را قدر بدانیم
یلدایی ترین باشید درمهربانی

خانه روانشناسی
🍉 @khanehravanshenasi

✔️نمایی از برگزاری اولین جلسه ✔️کارگاه سکس تراپی
✔️1دی ماه 1396
👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

❣یه صبح عالی همراه با کلی انرژی مثبت🌞

❣روزتون سرشار از عشق الهی🌷

🆔 @khanehravanshenasi

اولین شنبه دیماه بر شما مبارک
برایتان
یک دنیاشادی
یک دشت آرامش
یک دریاخوشبختی
یک کوه سلامتی
یک اسمان آرزوی زیباو
یک عمربا عزت از پروردگار
خواستـاریم 🌺💐

🆔 @khanehravanshenasi

تکرار کلمات مثبت و انرژی بخش با صدایی بلند ،
قطعا مانع نفوذ ذهنیت منفی در افکار ما و محرکی قوی در رسیدن
به اهداف پاک و ناب می باشد....
....پس برای نبرد با افکار و ذهنیاتی
که مانع موفقیت هستند...با صدایی بلند بخوانید...
🌟🌟
خیز که امروز جهان آن ماست
جان و جهان ساقی و مهمان ماست
مولانا..


🆔 @khanehravanshenasi

#اطلاعیه
#واحد_تحقیق_و_پژوهش
✅دوره رایگان آموزش مثبت اندیشی - ويژه متاهلين

به منظور اعتلای علم روان شناسی و انجام کار علمی – پژوهشی در حوزه خانواده از کلیه زوج های علاقه مند دعوت می شود تا در کلاس های آموزشی مثبت اندیشی که به صورت کاملا رایگان برگزار می شود شرکت نمایند.

عنوان دوره: تعیین تأثیر آموزش مثبت اندیشی بر شادکامی و نشاط زوجین و سازگاری زناشویی
زمان دوره: یک ماه و زمان کلاس ها يك جلسه دو ساعته در هفته.
مکان: خانه علوم تربیتی و روان شناسی مشهد
✔️مدرس: سرکار خانم خواجه نوری – کارشناس ارشد روان شناسی

✔️لازم به ذکر است به توجه به ماهیت دوره (اثربخشی / رایگان) ظرفیت بسيار محدود و فقط 15 نفر می باشد.
✔️علاقه مندان متاهل(خانم ها / آقايان / زوجین با هم)
می توانند با تماس با شماره تلفن
☎️05137660272
نسبت به ثبت نام و رزرو اقدام نمایند.
✔️شروع دوره: دهه اول ديماه
@khanehravanshenasi

#واحد_تحقیق_و_پژوهش
#معرفی_همایش
اولین همایش ملی یافته های نوین روانشناسی
@khanehravanshenasi

👌انواع روشهای مطالعه

✅ روش پس ختام 👇

این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول شش مرحله آن است.

✔️مراحل پیش خوانی
در این مرحله کتاب یا مطلب بصورت یک مطالعه اجمالی و مقدماتی مطالعه شود. از جمله موارد این مرحله خواندن عنوان فصلها ، خواندن سطحی فصل ، توجه به تصاویر ، بخشهای اصلی و فرعی و خلاصه فصلها می‌باشد. هدف در این مرحله یافتن یک دید کلی نسبت به کتاب و ارتباط دادن بخشهای مختلف کتاب با یکدیگر می‌باشد.

✔️مرحله سؤال کردن
پس از مطالعه اجمالی موضوعات و نکات اصلی ، به طرح سؤال در مورد آنها بپردازید. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز فکر و سرعت و سهولت یادگیری می‌گردد.

✔️مرحله خواندن
در این مرحله به خواندن دقیق و کامل مطالب کتاب پرداخته ، که هدف فهمیدن کلیات و جزئیات مطالب و نیز پاسخگوی به سؤالات مرحله قبل می‌باشد. در مرحله خواندن برای فهم بهتر مطالب می‌توان از کارهایی مثل یادداشت برداری ، علامت گذاری و خلاصه نویسی بهره جست.


✔️مرحله تفکر
در این مرحله هنگام خواندن ، ساختن سؤالها ، و ایجاد ارتباط بین دانسته‌های خود ، درباره مطلب فکر کنید. در این مورد نیز مهمترین اصل همان بسط معنایی است. بسط معنایی ممکن است در مراحل پنجم و ششم نیز یعنی در مراحل از حفظ گفتنی و مرور کردن نقشی داشته باشد.

✔️مرحله از حفظ گفتنی
در این مرحله باید بدون مراجعه به کتاب و از حفظ به یادآوری مطالب خوانده شده پرداخته شود و بار دیگر به سؤالاتی که خود فرد طرح کرده بود پاسخ دهد. در اینجا باید مطالب آموخته شده را در قالب کلمات برای خود کرده ، در غیر اینصورت لازم است که مجددا به خواندن مطالبی که آموخته نشده پرداخته شود. مرحله از حفظ گفتنی در پایان هر بخش انجام می‌گیرد و وقتی بخشهای یک فصل به اتمام رسید به مرحله بعد ، یعنی مرور کردن یا آزمون وارد می‌شویم.

✔️مرحله مرور کردن
این مرحله ، که مرحله آزمون نیز می‌باشد، در پایان هر فصل انجام می‌گیرد. در اینجا به مرور موضوعات اصلی و نکات مهم و نیز ارتباط مفاهیم مختلف به یکدیگر پرداخته و در صورت برخورد با موضوعات مورد اشکال به متن اصلی یا مرجع مراجعه شود. یکی از راههای کمک به این مرحله پاسخگوئی به سئوالات و تمرینات پایان فصل است: اجرای این مرحله می‌تواند مقداری از اضطراب امتحان را کاهش دهد.

✔️روش دقیق خوانی
هدف از این مرحله این است که مطالب کامل و دقیق درک شده و بصورتی سازمان یافته و منظم در حافظه نگهداری شود.

https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

📣📣توجهههه توجهههه📣📣

🚫 قابل توجه دوستانی که در دوره CBT مقدماتی و دوره جامع 300 ساعته شرکت داشته اند
به اطلاع می رساند این دوره در تاریخ 2 و 3 دی ماه کنسل می باشد و جلسه جبرانی متعاقبا اعلام می گردد.


https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

کلیپ گروه درمانی اروین یالوم
با روانشناسان

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi