یکشنبه تون بی نظیر🍃🌸
آرزومندم در ۱۸ رمضان
لطف و رحمت خدا
شامل حالتون باشه
عبادتتون قشنگ
نیایش تون عالی
روزی تون پررنگ🍃🌸
و نماز وروزه تون قبول حق
@khanehravanshenasi

💛میزگرد ازدواج یکشنبه ۲۰ خرداد ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۱ همراه با ضیافت افطاری در هتل کیمیا


💜رزرو جا فقط با ثبت نام قبلی،ارسال واژه میزگرد(۱۲۴۴) به سامانه ۵۰۰۰۲۷۴۲۵۲

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

توجه📣توجه📣توجه
توووووووجه📣📣📣

دوستان و همراهانی که عضو باشگاه روانشناسان ما هستند و کارت VIP دارند جهت دریافت اپلیکیشن خانه علوم ترببتی و روانشناسی مشهد اقدام نمایند.


🌐دریافت اپلیکیشن با مراجعه حضوری و دریافت کد ثبت نام

🏆این یکی دیگر از خدمات نوین خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد است.

هر لحظه همراه شما هستیم.😊

@khanehravanshenasi

قابل توجه متقاضیان کارگاه های تیرماه خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد📣📣

❌اگر از امروز تا ۲۵ خرداد ، ثبت نام خود را با پرداخت یک سوم کل شهریه قطعی کنید،حساب VIP شما ۲۰درصد شارژ خواهد شد.❌

👇👇👇👇

ثبت نام پس از این تاریخ طبق روال همیشگی است.

👈👈👈 مراحل مرگ عاطفی همسران👇👇👇


👈مرحله 1: مخالفت

در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفت‌های کوچک جمع شده و کم‌کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل می‌شود.

👈مرحله 2: رنجش و عصبانیت

در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می‌کنید و فرد مقابل هم عکس‌العمل نشان می‌دهد و شما را مورد حمله قرار می‌دهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی‌ربطی دعوای بزرگی راه می‌افتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم می‌گذارید.

👈مرحله 3: عدم پذیرش و طرد

بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم می‌کوبید و از منزل خارج می‌شوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بی‌اعتنایی می‌کنید و یکدیگر را مورد بی‌توجهی قرار می‌دهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون می‌کنید. بیشتر جدایی‌ها و طلاق‌ها در این مرحله اتفاق می‌افتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاش‌های عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان می‌باشد.

👈مرحله 4: سرکوبی

سرکوبی نوعی احساس کرخی و بی‌حسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی‌کنید اما در مقابل، بهای بزرگی می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعه‌آمیز می‌کند نوع رابطه‌ای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می‌رسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارت‌های عاطفی خود را فراموش کرده‌اند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شده‌اند که زندگی محدود و بی‌طراوتی را دنبال می‌کند.

@Khanehravanshenasi

👈👈👈 چرا تا داد نزنم فرزندم به حرفم گوش نمیکند؟!😤


والد از کودک می‌خواهد؛
کاری را در همان لحظه انجام دهد، و کودک یا آنرا به تعویق می‌اندازد یا اصلا انجام نمی‌دهد؛
و والد این‌بار با صدایی بلندتر آنرا تکرار می‌کند و ممکن است عصبانی شده، تند و پرخاشگر شود.👇

👈 در این فرآیند کودک چه چیزی یاد میگیرد؟!🧐
👇👇👇👇👇👇👇👇
تا زمانی که مامان یا بابا عصبانی نشده و داد نزده اند، میتوانم آن کار را انجام ندهم!

👈 نتیجه:

در مرحله اول خواسته‌های والدین رد می‌شود.

تا والدین دادنزنند ، حرفشان عملی نمی‌شود.

محیط خانه متشنج می‌شود.

👈👈👈 راه حل
👇👇👇👇👇👇👇👇

درخواست‌هایتان را با شیوه‌های منطقی بگویید.
به کودک زمان بدهید ، مثلا بگویید تا ده دقیقه دیگه تلویزیون را خاموش کن، یا تا یک ربع دیگه، که عقربه بزرگ به عدد شش رسید بیا غذات رو بخور.
برای درخواست از کودک کنار او بروید نه اینکه از آشپزخانه فریاد بزنید.


@khanehravanshenasi

🌱🌱🌱
تکنیک هایی که به شما کمک می کنند تا دعواهای خانوادگی را مدیریت کنید.

1.تکنیک توقف
در این تکنیک وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند.

2- تکنیک بازگشت
وقتی آرام شدید، دوباره باز گردید و با آرامش درباره مشکل صحبت کنید. اگر احساس خشم دارید صحبت درباره مشکل را به بعد موکول کنید‌.

3.تکنیک تایم اوت
زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. در این تکنیک فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند.

4.تکنیک تنفس آهسته
گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد.

5.تکنیک گفت و گوی محترمانه
پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید:

🔺 نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید.
🔺 همسر خود را سرزنش نکنید.
🔺در جستجوی راه حلی باشید.
🔺 از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند.

6.تکنیک ارتباط چشمی
با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید با استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق کنید.

همراه باشید 👇

@khanehravanshenasi

💛میزگرد ازدواج یکشنبه ۲۰ خرداد ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۱ همراه با ضیافت افطاری در هتل کیمیا

💜رزرو جا فقط با ثبت نام قبلی،ارسال واژه میزگرد به سامانه ۵۰۰۰۲۷۴۲۵۲

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

@khanehamsangozini

◾️ایام شهادت مولی الموحدین امیرالمومنین حضرت علی ( ع) و شب های قدر را تسلیت عرض می نماییم.◾️
التماس دعا🏴🏴🏴🏴🏴

@Khanheravanshenasi

قابل توجه متقاضیان کارگاه های تیرماه خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد📣📣

❌اگر از امروز تا ۲۵ خرداد ، ثبت نام خود را با پرداخت یک سوم کل شهریه قطعی کنید،حساب VIP شما ۲۰درصد شارژ خواهد شد.❌

👇👇👇👇

ثبت نام پس از این تاریخ طبق روال همیشگی است.

توجه📣📣📣
توجه📣📣
🔶یکشنبه ۲۰ خرداد ماه ،ساعت۱۶ جلسه پرسش و پاسخ طرح اعزام دانشجو به گرجستان در خانه علوم برگزار می گردد.
🔶با حضور آقای تنهایی و آقای تیموری
تمام سوالات شما را پاسخگو خواهیم بود.
🙏🙏🙏

📣روانشناسان و مشاورین محترم
✅کارگاه اوتیسم جمعه ۱۸ خرداد برگزار خواهد گردید
❌افرادی که ثبت نام خود را قطعی نکرده اند تنها تا پایان فردا مهلت باقیست
🚫از پذیرش افراد بعداز این زمان معذوریم
09361802543

🆕دوره جامع مقاله نویسی در حوزه روانشناسی به زبان اانگلیسی

برای اولین بار در ایران
✔️طرحی نو
✔️محتوایی متفاوت
📰🗞📰🗞📰🗞
۶۰ساعت آموزش
👇👇
مشاوره و ثبت نام با ارسال واژه مقاله به ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰

💛میزگرد ازدواج یکشنبه ۲۰ خرداد ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۱ همراه با ضیافت افطاری در هتل کیمیا

💜رزرو جا فقط با ثبت نام قبلی،ارسال واژه میزگرد به سامانه ۵۰۰۰۲۷۴۲۵۲

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

@khanehamsangozini

💍❤️💍❤️💍❤️💍❤️💍

آخرین مهلت برای ثبت نام میزگرد ازدواج همراه با افطاری پنجشنبه ۱۷ خرداد ماه میباشد.

💙لطفا برای رزرو جا یا از طریق ارسال واژه (میزگرد) به سامانه ۵۰۰۰۲۷۴۲۵۲ و یا از طریق شماره های ما با ما تماس گرفته و ثبت نام خود را قطعی کنید.

📞۳۷۶۰۵۶۶۸-۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

@khanehamsangozini