#قانون_۱۵_دقیقه_چیست؟

این قانون به #قدرت_تغییرات_کوچک اشاره دارد!

#ساموئل_اسمایلز، مولف کتاب #اخلاق_و_اعتماد_به_نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.

۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال #موفقیت نصیبتان خواهد شد.

۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.

۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه #مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.

زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.



@khanehravanshenasi

🎥درمان مبتنی بر پذیرش و عمل
ACT

@khanehravanshenasi

🔹دوره جامع و کامل ۵۰ساعته درمانگری با رویکرد ACT🔹
با تدریس دکتر میلاد خواجه پور ،دانش اموخته دوره های بین المللی act
🔹با گواهی بین المللیACBS
کسب اطلاعات بیشتر:
👇👇👇
ارسال واژه act به ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰

❤️مژده مژده❤️

ویژه برنامه جشن پیوند گل ها به مناسبت سالروز ازدواج حضرت علی(ع) وحضرت فاطمه(س)

🧡با سخنرانی ویژه استاد بهادرخان

💜به صرف عصرانه و شام

@meditechneuro

#افسردگي
👈👈👈افسردگی گاها میتواند یک خلق و یا یک اختلال باشد .
❗️تفاوت میان خلق افسرده و اختلال افسرده بسیار زیاد است .
🔻اما هر دو نیاز به رسیدگی ، تشخیص و درمان دارند.
🌷🌈در دنیای پر از زیبایی ، بزرگترین سهم هر انسان شاد زیستن است 🌈🌷
🌟🌟🌟این سهم ماست🌟🌟🌟

🔰تشخیص دقیق #اختلال_افسردگی با انجام
⚜تست clinical Q⚜
در مرکز درمان های تکنولوژیک
خیابان فلسطین ، فلسطین ۱۲ ، پلاک ۲
☎️: 051_37605619
🆔: @meditech_neuro

توجه📣
توجه📣📣
#کتابخانه
📚📚📚
کتابخانه خانه علوم افتتاح شد
با مراجعه به واحد محصولات فرهنگی و عضویت در کتابخانه از کتب روانشناسی ما بهره مند شوید.
📚📚📚📚📚📚
☎️۰۵۱۳۷۶۶۰۲۷۲

‼️کاربران گرامی برای شرکت در کارگاهها کد مورد نظرتان رابه سامانه ارسال نماییدتا همکاران ما با شما تماس گرفته و نام شما را ثبت کنند

🔺از پذیرفتن افرادبدون ثبت نام قبلی جدا معذوریم

📞۳۷۶۰۵۶۶۸-۳۷۶۰۵۰۴۰

موفقیت
یک قدم بزرگ
در آینده ی دور نیست

بلکه یک قدم کوچک
در همین لحظه است...

@khanehravanshenasi

بهترین نسخه‌ی خودمان باشیم💗

@khanehravanshenasi

📣برای اوووولین بار در خراسان👇
🔴دوره توانمند سازی مشاوران در حیطه شغلی و تحصیلی
👌کسب گواهی صلاحیت مشاوره شغلی و تحصیلی از سازمان نظام روانشناسی
✅دارای مجوز بازآموزی از سازمان نظام
ثبت نام:
۳۷۶۶۶۸۷۵