Forwarded from روانکده
مواظب رفتارهای غلیظ باشید.
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان می دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن می کند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خیلی غليظ به دینداری و پاکمنشی خود را مطرح ميكند؛ شک نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفیهای درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظهای خودتان نيز بروید. تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
👤 دکتر احمد حلت
@saranik63
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان می دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن می کند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خیلی غليظ به دینداری و پاکمنشی خود را مطرح ميكند؛ شک نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدم ها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفیهای درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظهای خودتان نيز بروید. تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
👤 دکتر احمد حلت
@saranik63
👩🏻⚕️ آناهیتا سفیدگران
*متخصص روانشناسی
*عضو انجمن دیابت ایران
*مشاور بیمه آتیه سازان زندگی ایرانیان سامان
*مربی یوگا فدراسیون ورزشهای همگانی تهران
*نویسنده کتاب هاي:
-آگاهی کیمیای سلامتی
-روانشناسی سلامت
-شخصیت وشادکامی
جهت رزرو ووقت قبلی با شماره تماس
۳۷۶۶۷۳۵۱ تماس بگیرید
*متخصص روانشناسی
*عضو انجمن دیابت ایران
*مشاور بیمه آتیه سازان زندگی ایرانیان سامان
*مربی یوگا فدراسیون ورزشهای همگانی تهران
*نویسنده کتاب هاي:
-آگاهی کیمیای سلامتی
-روانشناسی سلامت
-شخصیت وشادکامی
جهت رزرو ووقت قبلی با شماره تماس
۳۷۶۶۷۳۵۱ تماس بگیرید
👫👬👩👩👦👫👫👩👩👦👬
تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
@khanearvanshenasi
تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
@khanearvanshenasi
🌸 کارگاه تخصصیMMT
- درمان نگهدارنده با متادون
- مفاهیم و اصول اولیه اختلال وابستگی به مواد
- مواد مخدر و مواد محرک
- سبب شناسی اختلالات سومصرف مواد
- دیدگاه زیستی روانی و اجتماعی به اختلال سو مصرف مواد
- علائم، نشانه ها و پیامدهای سو مصرف مواد
- روان درمانی و نقش آن در درمان اختلالات سو مصرف مواد
- رویکردهای انگیزشی
و نقش آن در مراحل تغییر شناختی سو مصرف کنندگان مواد
- درمان نگهدارنده با متادون
- مفاهیم و اصول اولیه اختلال وابستگی به مواد
- مواد مخدر و مواد محرک
- سبب شناسی اختلالات سومصرف مواد
- دیدگاه زیستی روانی و اجتماعی به اختلال سو مصرف مواد
- علائم، نشانه ها و پیامدهای سو مصرف مواد
- روان درمانی و نقش آن در درمان اختلالات سو مصرف مواد
- رویکردهای انگیزشی
و نقش آن در مراحل تغییر شناختی سو مصرف کنندگان مواد
💡گاهی زندگی.....
🔶 زندگی نامه ما ادما از خاطرامون تشکیل میشه،
خاطرات همان آرزوهامون هست،
مجموعه از هیجانات مثبت و منفی نسبت به ادم ها،
وقایع و دنیا اطرافمون
🔹آدمی بطور تکاملی تلاش میکنه خاطرات منفی رو با شدت بیشتری در ذهنش نگه داره،
تا به خودش بگه مراقب باش، احتیاط کن ،جبران کن ...
🔺در واقع سعی کن از یگ سوراخ دوبار گزیده نشی...
تا اینطوری به بقااش کمک کنه
اینطوری میشه که ما یه عالمه خشم، نفرت ،اضطراب،غم و...
را نسبت به ادم ها در ذهنمون نگه میداریم تا از دوباره گزیده شدن خودمون جلوگیری کنیم
☑️ پس یاد آوری خاطرات گزینشی هست،
🔹ما خاطرات مثبت رو خیلی به حساب نمیاریم
🔺 و بیشتر رو خاطرات منفی تمرکز میکنیم
🔮 درحالیکه زندگی حاصل شکست ها، پیروزی ها، از خودبیگانگی ها، و آشتی با خود هست
🔶 چه خوب میشه که گاهی از مامان و باباهمون درباره بچگیامون،
شیرین کاریامون و...بپرسیم
تا خاطران مثبت و منفی رو باهم تجربه کنیم
🔺بلکه از درد و رنجمون کاسته بشه
زندگی یعنی تلخی و شیرینی باهم .....
@saranik63
🔶 زندگی نامه ما ادما از خاطرامون تشکیل میشه،
خاطرات همان آرزوهامون هست،
مجموعه از هیجانات مثبت و منفی نسبت به ادم ها،
وقایع و دنیا اطرافمون
🔹آدمی بطور تکاملی تلاش میکنه خاطرات منفی رو با شدت بیشتری در ذهنش نگه داره،
تا به خودش بگه مراقب باش، احتیاط کن ،جبران کن ...
🔺در واقع سعی کن از یگ سوراخ دوبار گزیده نشی...
تا اینطوری به بقااش کمک کنه
اینطوری میشه که ما یه عالمه خشم، نفرت ،اضطراب،غم و...
را نسبت به ادم ها در ذهنمون نگه میداریم تا از دوباره گزیده شدن خودمون جلوگیری کنیم
☑️ پس یاد آوری خاطرات گزینشی هست،
🔹ما خاطرات مثبت رو خیلی به حساب نمیاریم
🔺 و بیشتر رو خاطرات منفی تمرکز میکنیم
🔮 درحالیکه زندگی حاصل شکست ها، پیروزی ها، از خودبیگانگی ها، و آشتی با خود هست
🔶 چه خوب میشه که گاهی از مامان و باباهمون درباره بچگیامون،
شیرین کاریامون و...بپرسیم
تا خاطران مثبت و منفی رو باهم تجربه کنیم
🔺بلکه از درد و رنجمون کاسته بشه
زندگی یعنی تلخی و شیرینی باهم .....
@saranik63
Forwarded from 👑.....Sara
❌❌ توجه توجه
قابل توجه عزیزانی که کتاب فنون مشاوره و روایت درمانی را سفارش داده بودن لطفا جهت تحویل کتاب( به مدت یک هفته ،هر روز از ساعت 15تا 19 )به طبقه سوم خانه علوم تربیتی،اتاق محصولات فرهنگی خانم ذاکری مراجعه فرمایند❌❌
با کمال تشکر🙏🙏
@saranik63
قابل توجه عزیزانی که کتاب فنون مشاوره و روایت درمانی را سفارش داده بودن لطفا جهت تحویل کتاب( به مدت یک هفته ،هر روز از ساعت 15تا 19 )به طبقه سوم خانه علوم تربیتی،اتاق محصولات فرهنگی خانم ذاکری مراجعه فرمایند❌❌
با کمال تشکر🙏🙏
@saranik63
تحلیل رفتار متقابل چیست؟ (TA)
@khanearvanshenasi
تی ای (TA ) چیست؟💥
تحلیل رفتار متقابل یا TA یک روش روانشناسی است که درون هر فرد را به سه قسمت تقسیم می کند : والد ، بالغ ، کودک
والد💥
@khanearvanshenasi
والد همه باید و نباید های زندگی و آن چیزهایی است که از والدین و جامعه به ما منتقل شده است و در اعماق وجود ما نقش بسته است و ما در مورد درست یا غلط بودن آنها معمولا فکر نمی کنیم و فقط آن را اجرا می نماییم . برای روشن شدن مفهوم والد مثال زیر را بررسی می کنیم.
روزی مردی به همسرش گفت : “تو چرا وقتی می خواهی ماهی را در ماهی تابه قرار دهی اینقدر سر و ته ماهی را می بری وآن را کوچک می کنی؟”
زن پاسخ داد : “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”
وقتی زن از مادرش هم پرسد او هم همچین پاسخی داد: “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”
بعدها که به روستای مادر بزرگ آن زن سفر کردند و از مادر برزرگ دلیل زدن سر و ته ماهی ها را پرسیدند او گفت که چون قدیم ها تابه ها کوچک بودند مجبور بودند که ماهی را کوچک تر کنند تا در ماهی تابه جا شوند.
والد آن قسمت از ما است که فقط آن را اجرا می کنیم و در مورد آن فکر نمی کنیم که می تواند مثبت باشد مانند: “به بزرگتر ها احترام بگذار” ، یا منفی باشد مانند: “مرد که گریه نمی کند” یا ” دختر که نباید بخندد” و همه باید و نباید ها و سنت های زندگی ما
بالغ💥
بالغ قسمتی از وجود ماست که فکر می کند و متناسب با زمان و مکان رفتار می کند.
کودک💥
@khanearvanshenasi
تمام احساسات درونی ما در این قسمت وجود دارد ، شادی ، غم ، اضطراب و …
وقتی ما با فردی در ارتباط هستیم در واقع هر کدام بخشی از والد و بالغ و کودکمان را وارد رابطه می کنیم. در واقع ۶ قسمت دارند با هم حرف می زنند. که آنها را معمولا با ۶ دایره نشان می دهند.
وظیفه تحلیل رفتار متقابل این است که روابط انسانی را به وسیله این مدل به سمت آرامش و رابطه بهتر هدایت کند.
تحلیل رفتار متقابل برخی پیش فرض ها هم دارد.
پیشفرض اول – تو مساوی رفتارت نیستی💥
از کودکی خانواده ما را برابر با رفتارمان می دانست ، اگر اتاقمان نا مرتب بود به ما می گفتند که “تو شلخته ای ” به جای اینکه بگویند : “اتاق ات شلخته است”
خانواده ما را با رفتارمان می دیدند و ما را مساوی رفتارمان می دانستند. اما TA می گوید:
تو مساوی رفتارت نیستی
@khanearvanshenasi
پیشفرض دوم – تو مسئول ۱۰۰ درصد زندگی ات هستی.
همه انسان ها مسئول کارهای خودشان هستند زیرا همه توانایی فکر کردن دارند به جز آنهایی که دچار آسیب مغزی هستند.
مسئولیت ۱۰۰ درصد زندگی را پذیرفتن یعنی اینکه اطلاع داشته باشی هر اتفاقی برایت می افتد خودت خالق آن هستی
@khanearvanshenasi
پیشفرض سوم – سرنوشت انسانها در کودکی شکل گرفته و می توان این سرنوشت را تغییر داد.💥
علم تحلیل رفتار متقابل با شناخت و اصلاح روابط ، به شما کمک می کند تا به آرامش نزدیک و نزدیک تر شود. TA عقیده دارد که :
همه انسان ها زخم دارند
و
انسان ها در رابطه زخمی شده اند
در رابطه نیز باید درمان گردند.
@khanearvanshenasi
مثلا فردی که خوب نمی تواند صحبت کند و دچار اضطراب می شود دلیل اصلی آن می تواند این باشد که در کودکی مهارت صحبت کردن در او به دلیل توجه نکردن والدینش رشد نکرده است. (در خانواده زخمی شده است) اگر چنین فردی در گروهی قرار بگیرد که به حرف زدنش با توجه و دقت گوش دهند و او را به حرف زدن بیشتر تشویق کنند اضطراب و مشکلات تکلم او بهبود می یابد (درمان در گروه )
و نکته مهمی که TA به آن اشاره می کند این است :
@khanearvanshenasi
برای بهتر شدن لازم نیست بیمار باشید.
حتما لازم نیست که افسرده شده باشید یا اضطراب شدید داشته باشد که به فکر بهتر شدن بیفتید . می توانید در هر وضعیتی که هستید (آرام ، مضطرب ، عصبانی ، افسرده یا …) برای بهتر بودن تلاش کنید.
🌸خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد🌸
@khanearvanshenasi
@khanearvanshenasi
تی ای (TA ) چیست؟💥
تحلیل رفتار متقابل یا TA یک روش روانشناسی است که درون هر فرد را به سه قسمت تقسیم می کند : والد ، بالغ ، کودک
والد💥
@khanearvanshenasi
والد همه باید و نباید های زندگی و آن چیزهایی است که از والدین و جامعه به ما منتقل شده است و در اعماق وجود ما نقش بسته است و ما در مورد درست یا غلط بودن آنها معمولا فکر نمی کنیم و فقط آن را اجرا می نماییم . برای روشن شدن مفهوم والد مثال زیر را بررسی می کنیم.
روزی مردی به همسرش گفت : “تو چرا وقتی می خواهی ماهی را در ماهی تابه قرار دهی اینقدر سر و ته ماهی را می بری وآن را کوچک می کنی؟”
زن پاسخ داد : “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”
وقتی زن از مادرش هم پرسد او هم همچین پاسخی داد: “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”
بعدها که به روستای مادر بزرگ آن زن سفر کردند و از مادر برزرگ دلیل زدن سر و ته ماهی ها را پرسیدند او گفت که چون قدیم ها تابه ها کوچک بودند مجبور بودند که ماهی را کوچک تر کنند تا در ماهی تابه جا شوند.
والد آن قسمت از ما است که فقط آن را اجرا می کنیم و در مورد آن فکر نمی کنیم که می تواند مثبت باشد مانند: “به بزرگتر ها احترام بگذار” ، یا منفی باشد مانند: “مرد که گریه نمی کند” یا ” دختر که نباید بخندد” و همه باید و نباید ها و سنت های زندگی ما
بالغ💥
بالغ قسمتی از وجود ماست که فکر می کند و متناسب با زمان و مکان رفتار می کند.
کودک💥
@khanearvanshenasi
تمام احساسات درونی ما در این قسمت وجود دارد ، شادی ، غم ، اضطراب و …
وقتی ما با فردی در ارتباط هستیم در واقع هر کدام بخشی از والد و بالغ و کودکمان را وارد رابطه می کنیم. در واقع ۶ قسمت دارند با هم حرف می زنند. که آنها را معمولا با ۶ دایره نشان می دهند.
وظیفه تحلیل رفتار متقابل این است که روابط انسانی را به وسیله این مدل به سمت آرامش و رابطه بهتر هدایت کند.
تحلیل رفتار متقابل برخی پیش فرض ها هم دارد.
پیشفرض اول – تو مساوی رفتارت نیستی💥
از کودکی خانواده ما را برابر با رفتارمان می دانست ، اگر اتاقمان نا مرتب بود به ما می گفتند که “تو شلخته ای ” به جای اینکه بگویند : “اتاق ات شلخته است”
خانواده ما را با رفتارمان می دیدند و ما را مساوی رفتارمان می دانستند. اما TA می گوید:
تو مساوی رفتارت نیستی
@khanearvanshenasi
پیشفرض دوم – تو مسئول ۱۰۰ درصد زندگی ات هستی.
همه انسان ها مسئول کارهای خودشان هستند زیرا همه توانایی فکر کردن دارند به جز آنهایی که دچار آسیب مغزی هستند.
مسئولیت ۱۰۰ درصد زندگی را پذیرفتن یعنی اینکه اطلاع داشته باشی هر اتفاقی برایت می افتد خودت خالق آن هستی
@khanearvanshenasi
پیشفرض سوم – سرنوشت انسانها در کودکی شکل گرفته و می توان این سرنوشت را تغییر داد.💥
علم تحلیل رفتار متقابل با شناخت و اصلاح روابط ، به شما کمک می کند تا به آرامش نزدیک و نزدیک تر شود. TA عقیده دارد که :
همه انسان ها زخم دارند
و
انسان ها در رابطه زخمی شده اند
در رابطه نیز باید درمان گردند.
@khanearvanshenasi
مثلا فردی که خوب نمی تواند صحبت کند و دچار اضطراب می شود دلیل اصلی آن می تواند این باشد که در کودکی مهارت صحبت کردن در او به دلیل توجه نکردن والدینش رشد نکرده است. (در خانواده زخمی شده است) اگر چنین فردی در گروهی قرار بگیرد که به حرف زدنش با توجه و دقت گوش دهند و او را به حرف زدن بیشتر تشویق کنند اضطراب و مشکلات تکلم او بهبود می یابد (درمان در گروه )
و نکته مهمی که TA به آن اشاره می کند این است :
@khanearvanshenasi
برای بهتر شدن لازم نیست بیمار باشید.
حتما لازم نیست که افسرده شده باشید یا اضطراب شدید داشته باشد که به فکر بهتر شدن بیفتید . می توانید در هر وضعیتی که هستید (آرام ، مضطرب ، عصبانی ، افسرده یا …) برای بهتر بودن تلاش کنید.
🌸خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد🌸
@khanearvanshenasi
ستاره صبوری روانشناس بالینی
عضو سازمان نظام روانشناسی
شماره عضویت۲۲۹۱۳
🌸مربی کشوری مهارت های زندگی 🌸ایماگوتراپ (تحلیل عشق و روابط زوجین
🌸درمانگر شناختی رفتاری اضطراب .افسردگی .شخصیت
#مشاوره
عضو سازمان نظام روانشناسی
شماره عضویت۲۲۹۱۳
🌸مربی کشوری مهارت های زندگی 🌸ایماگوتراپ (تحلیل عشق و روابط زوجین
🌸درمانگر شناختی رفتاری اضطراب .افسردگی .شخصیت
#مشاوره
شناخت شخصیت افراد مستلزم صرف زمان قابل توجه و تجربه شرایط خاص و متفاوت است.
⛔⛔⛔انتظار نداشته باشید در گفت و گوهای معین و گاهی کوتاه
خواستگاری به این شناخت دست پیدا کنید!!!!
✅✅✅
در میزگردهای ازدواج روشهای شناخت طرفین را به شما خواهیم آموخت
✳✳✳✳✳✳✳✳✳
در میزگرد این هفته منتظر حضور سبزتان هستیم
🚩@saranik63
⛔⛔⛔انتظار نداشته باشید در گفت و گوهای معین و گاهی کوتاه
خواستگاری به این شناخت دست پیدا کنید!!!!
✅✅✅
در میزگردهای ازدواج روشهای شناخت طرفین را به شما خواهیم آموخت
✳✳✳✳✳✳✳✳✳
در میزگرد این هفته منتظر حضور سبزتان هستیم
🚩@saranik63
🌸 کارگاه تخصصیMMT
- درمان نگهدارنده با متادون
- مفاهیم و اصول اولیه اختلال وابستگی به مواد
- مواد مخدر و مواد محرک
- سبب شناسی اختلالات سومصرف مواد
- دیدگاه زیستی روانی و اجتماعی به اختلال سو مصرف مواد
- علائم، نشانه ها و پیامدهای سو مصرف مواد
- روان درمانی و نقش آن در درمان اختلالات سو مصرف مواد
- رویکردهای انگیزشی
و نقش آن در مراحل تغییر شناختی سو مصرف کنندگان مواد
تلفن تماس
09397123647خانم شعبانی
- درمان نگهدارنده با متادون
- مفاهیم و اصول اولیه اختلال وابستگی به مواد
- مواد مخدر و مواد محرک
- سبب شناسی اختلالات سومصرف مواد
- دیدگاه زیستی روانی و اجتماعی به اختلال سو مصرف مواد
- علائم، نشانه ها و پیامدهای سو مصرف مواد
- روان درمانی و نقش آن در درمان اختلالات سو مصرف مواد
- رویکردهای انگیزشی
و نقش آن در مراحل تغییر شناختی سو مصرف کنندگان مواد
تلفن تماس
09397123647خانم شعبانی
مواظب رفتارهای غلیظ باشید❗️
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است!
✅✅✅✅✅✅
در میزگردهای ازدواج با شناخت و اگاهی همسر خود را انتخاب کنید
✅✅✅✅✅✅✅✅
با ما همراه باشید در میزگرد جمعه 2آذر ماه💟💟💟💟💟💟💟
🚩@khanearvanshenasi
@saranik63
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است!
✅✅✅✅✅✅
در میزگردهای ازدواج با شناخت و اگاهی همسر خود را انتخاب کنید
✅✅✅✅✅✅✅✅
با ما همراه باشید در میزگرد جمعه 2آذر ماه💟💟💟💟💟💟💟
🚩@khanearvanshenasi
@saranik63
🔹وقتی در زندگی
به داشته هايمان فكـر می كنيم،
خـود را خوشبخت
و زمـانی كه
به نداشته هایمان می انديشيم ،
خـود را بدبخت حس می كنيـم.
پس خوشبختی ما،
در تصور خود ماست…
👇
🦋🔐🍎
🚩@khanearvanshenasi
@saranik63
به داشته هايمان فكـر می كنيم،
خـود را خوشبخت
و زمـانی كه
به نداشته هایمان می انديشيم ،
خـود را بدبخت حس می كنيـم.
پس خوشبختی ما،
در تصور خود ماست…
👇
🦋🔐🍎
🚩@khanearvanshenasi
@saranik63