حال و احوال ۱۶ فروردین



https://rubika.ir/khanehravanshenasi

فروردین

شاد و پر انرژی هستی
نذار کسی از خیرخواه بودنت سواستفاده کنه
امروز آروم حرفاتو بزن و از جر و بحث کناره بگیر
حتی اگه انتظارات دیگران غیر معقوله
آروم بگی همه چی حله
فرصت بیشتری داری امروز برای ابراز علاقه به عزیزانت از دست نده
و بدون فرصت های گذشته هنوز از دست نرفته و امروز میشه خیلی هاش رو زنده کرد

اردیبهشت

نترس و شجاع باش
امروز همراه دیگران باش نه در جبهه ی مقابل
اگه نظر مخالفی داری
فقط نظراتت رو بگو و مخالفتی نکن
حواست جمع باشه و شش دونگ مراقب باش
میشه با روش های جدید روابط رو گرم کرد
مثلا تماس های بیشتر و بیشتر حرف زدن با هم

خرداد

برای موفقیت بجنگ اما موقع سرمایه گذاری نیست
بین خیال و واقعیت گیر افتادی
و در نهایت واقعیت پیروزه
ولی می خوای موفق باشی بین این دو تا دنیا
تعادل برقرار کن
به عزیزانت رسیدگی کن
احترام محبت میاره

تیر

هوش و استعدادت مایه ی پیشرفتته
سراغ کار و بار خودت باش
سعی کن توی خلوت خودت باشی
نباید دیگران ازت انتظار زیادی داشته باشن
و باید درکت کنن
توی دنیای واقعی سیر کن
فکر و خیال و رویا فعلا به کارت نمیاد

مرداد

مراقب دخل و خرج باش
هوای اطرافیان رو داشته باش
ادم همیشه دوس داره تنبلی کنه
و ساده ترین کارا رو انجام بده
بعضی از کارای سخت رو اگه الان دس نگیری
بعدا سخت تر میشه
همین حالا نم نم شروع کن و انجامشون بده
تا سخت تر نشده
یه فضای آروم و یه دل گرمی خوب می خوای امروز
از شابعه و خبر کذب دوری کن

شهریور

دشمنی ها رو دور بریز و
از در صلح و آشتی در بیا
هوای دیگران رو داشته باش و
بهشون دلگرمی بده و مراقبت کن
خودخواهی دیگران اگر اذیتت می کنه
حتما سعی در اصلاحش داشته باش
شاد و پر نشاط روزت می گذره

مهر

کنار عزیزانت باش
از وقت خالی بهره بلر
منتظر یه پول خوب باش
به عزیزانت بیشتر برس
و مراقب باش دلشون آزرده اگر هست مرهم باشی
سعی کن از حاشیه ها به دور باشی
و توی دنیای خودت سیر کنی امروز تا آرامش بیشتری نصیبت شه
آخر روز خیلی خیلی شاد خواهی بود

آبان

خنده و نشاط و شادی رو برای خودت تجویز کن
از عزیزی شاکی هستی که سوء تفاهمه و رفع میشه
باید آروم بشینی یه گوشه
و مسایل رو بررسی کنی
تا به حقیقت پی ببری
به فکر پس انداز باش
سعی کن تندخویی رو از خودت دور کنی اگر دوستانت برات مهمن
اگه شغلت اذیتت می کنه به فکر شغل جدید باش

آذر

می خوای برای عزیزت کاری کنی و نگرانی
کافیه قدم اول رو برداری بعد همه چی آسون میشه
کمک به دیگران ، همیشه باعث میشه بتونی روشون همه جا حساب کنی
شرایط رو بپذیر و جزییات رو همون جور که هست قبول کن
تا روابطت گرم تر شه
صمیمانه تر برخورد کن
برنامه بریز و امسال رو با روال و برنامه پیش ببر

دی

ورزش و تحرک برات عالیه
گاهی خیال بال های تو رو باز می کنه
و تا خال آسمون تو رو می بره
گاهی به خیالت این اجازه رو بده
برای بلند پروازی هات عالیه
منتظر خبری شیرین و خوب باش
آزاد و مستقل باش و از زندگی لذت ببر
با گذشت زمان افکارت تغییر می کنه
سبک زندگیتو عوض کن

بهمن

ورزش و تحرک رو فراموش نکن
به فکر سرمایه گذاری باش
یادی از دوستان قدیمی کن
تو شوخ طبعی و باعث خنده می شی
خیلی خوبه ولی باید جذبه رو هم حفظ کنی
همیشه نباید به شوخی گذروند
به مسایل حاشیه ای فکر نکن
و شاد باش تا می تونی

اسفند

از اضطراب دوری کن
رو کمک و همفکری دوستات حساب کن
احساساتت رو کنترل کن امروز
و ذهنت رو متمرکز
کارایی که تمرکز می خوان رو انجام نده
با عزیزانت دردل کن
هم سبک میشی
هم دلاتون به هم نزدیک میشه

https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

🔴 ما در مدار ارتباطی با ادم هایی قرار میگیریم که حقیقتا و درونا چیزی مشابه آنها را در درونمان داریم🤔
این چیزها میتونه، (خصوصیات لازم به اصلاح تو باشه) که مدار فعلیت ادم هایی رو به زندگی تو میاره که خصوصیاتی مشابه تو دارند و این باید باعث شود که تو متوجه بشی که این خصوصیت درون تو وجود دارد پس باید آنرا حل کرد
این یعنی بلوغ روانی و زندگی آگاهانه و هوشیارانه
نه اینکه بجای یک نگاه عمیق، با یه رفتارخیلی سطحی برخورد کنی و مثلا بگی این خصوصیات من نیست اونا اینجورین 😎

🔺میتونه ویژگی های درونی تو باشه، یا افکار و اعتقادات حقیقی و درونی تو. آنچه حقیقتا هستی رو، رادار های انرژیک تو میگردند و به زندگی تو میارند. این شامل سایه های ما نیز میشود !!
🔺 بنابراین اگه چیزی میخوای به شکل مادی در زندگیت شکل بگیره اول پازل درونیش رو درست کن.🤔

#سفر_به_درون 👉 این هشتگ دنبالکن
#خودکاوی #خودشناسی #خودسازی
#زندگی_آگاهانه_هوشیارانه #خودشکوفایی
https://t.me/khanehravanshenasi

https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi

🌷🌷🌷
🌺🧚‍♀️⁉ وظیفه شما در تربیت کودک چیست؟

🌼🍃امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می کنند تا کودک شان نابغه و به اصطلاح موفق شود. و نمیدانند کودک نابغه با کودک موفق متفاوت است.

🌼🍃کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد،  از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق ترین کودک است، این کودک هوش هیجانی بالایی دارد که اکتسابیست.

🌼🍃 کودکان نابغه، بهره هوشی بالاتری به صورت ارثی دارند. نمیتوانیم کودک نابغه تربیت کنیم چون در این مسیر فرزندمان از پا می افتد. اما می توانیم کودک 🌹موفق تربیت کنیم.

🌺 مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید...


https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

✅گوش دادن به موسیقی در حین کار به خصوص در محیط شلوغ،باعث میشود انتقال‌دهنده‌های عصبی سروتونین و نوراپی‌نفرین به کار بیفتند و در نتیجه میزان عملکرد و دقت شما در انجام کارتان بیشتر شود.
https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

🔻وقتی شما جدایی را تجربه میکنید، احساسات شما بواسطه ترک یک وابستگی و یا رهاشدگی باعث میشود که جسم شما تشخیص بحران بدهد و برای یک بحران آماده شود، این ترس و اضطراب به جسم و روان شما آسیب میزند !
بنابراین بهترین راهکار در این دوران اینست که بیشتر از هر چیز به خودتان و شناخت خودتان بپردازید این آن توجهیست که درونتان از شما میخواهد🤔

🔺همه ما میتونیم چیزهایی رو در زندگی خودمون خلق کنیم، فراخوانی کنیم و یا از زندگی خودمون دور کنیم.
چون ما مخلوقِ خدایی بسیار قدرتمند هستیم، پس ما نیز میتونیم خلق کنیم یعنی این نیرو به ما داده شده تا هر روز با همه ناتوانایی هامون، اون چیزایی که میخوایم رو بسازیم؛
پس زندگیت رو رها نکن، این اون مجسمه ایه که تو باید از روی الگوی درونی خودت خلق کنی. پس حتی اگه صد بار خرابش کردی دوباره از نو اون گِل رو شکل بده اما اینبار مقتدرانه، اصولی و بر اساس استاندارها 🤔

#سفر_به_درون 👉 این هشتگ دنبالکن
#خودکاوی #خودشناسی #خودسازی
#زندگی_آگاهانه_هوشیارانه #خودشکوفایی
https://t.me/khanehravanshenasi

https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi

❤️سلام خدمت دوستان عزیز ومحترم کانال

💛با اولین لایو اینستاگرامی ما همراه باشید

💚با حضور دکترسیدمحمد رضا ناظمی

💙زمان دوشنبه ساعت۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰

💜آدرس پیج اینستاگرام
www.instagram.com/khanehravanshenasi

📞09153054738

https://t.me/khanehravanshenasi

https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi

https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

✅ دلخوری،دعوا،زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید

افراد یا منتظر دعوای شما هستند
یا دلسوزیهای بی جا میکنند
یا بعدها برایتان یادآوری میکنند


https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

❇️ارتباط زنده/آنلاین/مجازی در اینستا

❌موضوع؛کارگاه آنلاین قابل ضبط و پخش آسیب شناسی و کنترل فشارروانی بیماری کرونا


🏃‍♂🏃‍♂کاملا رایگان با شیوه جدید ضبط فیلم کارگاه فوق

🕔زمان برگزاری؛از 20 فروردین 99 از ساعت 18 الی 20

‼️‼️به جهت ثبت نام و مشاوره رایگان واژه داخل عکس را به سامانه ایی که در عکس موجود هست ارسال نمایید

🔶🔷باحضور استاد حامد سیامکی

🟣🔵در صفحات مجازی با ما همراه باشید

https://rubika.ir/khanehravanshenasi


https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://telegram.me/khanehravanshenasi


http://www.instagram.com/khanehravanshenasi

❤️سلام خدمت دوستان عزیز ومحترم کانال

💛با ارتباط زنده اینستاگرامی ما همراه باشید

💚با حضور استاد علیمرادیان
با موضوع کاربرد فنون مشاوره در جلسات درمان و کنکور

💙زمان سه شنبه ساعت۱۹:۳۰ الی ۲۰:۳۰

💜آدرس پیج اینستاگرام
khanehravanshenasi

📞09153054738

https://t.me/khanehravanshenasi

https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://rubika.ir/khanehravanshenasi

❇️ارتباط زنده/آنلاین/مجازی در اینستا

❌موضوع؛کارگاه آنلاین قابل ضبط و پخش تخصصی و عمومی روان شناختی(وبینار)


🏃‍♂🏃‍♂کاملا رایگان با شیوه جدید ضبط فیلم کارگاه فوق

🕔زمان برگزاری؛از 20 فروردین 99 هرهفته ها چهارشنبه ها و یکشنبه ها از ساعت 18 الی 20

‼️‼️به جهت ثبت نام و مشاوره رایگان واژه داخل عکس را به سامانه ایی که در عکس موجود هست ارسال نمایید

🔶🔷باحضور اساتید متخصص حوزه روان شناسی

🟣🔵در صفحات مجازی با ما همراه باشید

https://rubika.ir/khanehravanshenasi


https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

https://telegram.me/khanehravanshenasi


http://www.instagram.com/khanehravanshenasi

https://ravandid.com/details_event/event_62982
سایت ورود به وبینار

سایت ورود به وبینار
https://ravandid.com/details_event/event_62982

👇👇👇

وقتی احساس ناراحتی می‌کنی :

۱- برای خودت یه نامه عاشقانه بنویس
۲- یه چرت بزن
۳- دلی از عزا دربیار
۴- لباسی رو بپوش که دوست داری
۵- چای داغ بخور
۶- به یه دوست تلفن کن
۷- آهنگ های شاد گوش کن
۸- گل های تازه بخر
۹- یه کتاب بخون
۱۰- یه فیلم خنده دار ببین
۱۱- احساساتت رو بنویس
۱۲- یه چیزی بساز
۱۳- توی آیینه به خودت لبخند بزن
۱۴- برو قدم بزن
۱۵- یه شمع روشن کن
۱۶- دیدت رو بزرگتر کن



https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lPcTdSPtsuiIA

دام های ازدواج

قبل از هر چیز با خودتان روراست باشید چرا که عروسی فقط یک شب است و زندگی مشترک یک عمر. پس لطفا برای سرکوب کردن ناکامی‌های زندگی شخصی‌تان ازدواج نکنید و اگر اهداف روشن و درستی از ازدواج ندارید نامزدی‌تان را برهم بزنید و مجرد بمانید.

1. رویای دیرینه عروسی. برخی از خانم‌ها یا آقایان از مدت‌ها قبل برای جشن عروسی خود نقشه می‌کشند و خود را در کنار فردی خوش چهره در یک جشن عروسی مجلل تجسم می‌کنند و حتی در فایل‌های خود انواع مدل کیک، گل، لباس، جواهر، دکور و وسایل منزل را نگاه می‌دارند. یادتان باشد فردی با امکانات ظاهری و مالی مورد نظر شما الزاما همسری مناسب برای‌تان نیست و اگر فقط شیفته همین موارد شده‌اید به خاطر بسپارید در صورت عدم موفقیت در کنار آمدن با اخلاق و عادت‌های یک‌دیگر مجبور به طلاق و خسارت‌های ناشی از آن خواهید بود.
2. تنهایی. تنهایی درد بدی است که بیشتر انسان‌ها را به طوفان عشق‌های دروغین می‌کشاند. به جای این‌که اجازه دهید این حس مبهم و تلقین شده از طرف دیگران و خودتان شما را دیر یا زود پشیمان کند به یک روان‌شناس مراجعه کنید و تکنیک‌های زندگی مثبت و کارآمد را یاتکنیک‌های زندگی مثبت و کارآمد را یاد بگیرید و با تمرکز بر رشد فردی‌تان ایمان داشته باشید در زمانی مناسب همسر رویاهای‌تان را خواهید دید.
3. فشارهای طرف مقابل. ممکن است با فردی در یک ارتباط دوستانه باشید و برای رشد فردی برنامه‌هایی در سر داشته باشید اما طرف مقابل ناگهان به ازدواج اصرار کند و اولتیماتوم دهد که اگر با او ازدواج نکنید رابطه‌اش را با شما بر هم خواهد زد (البته روی صحبت ما با افراد بی‌بند و بار و سردرگم که خودشان هم نسبت به آینده‌شان اطلاع کافی ندارن نیست). در چنین مواردی از دوست‌تان بخواهید شرایط شما را درک کند تا به موقعیتی خوب برسید و اگر واقعا ازدواج برایش مهم‌تر است شانس دیگرش را از دست ندهد.
4. گذشتن از سن ازدواج. معمولا اگر در سنین 25-30 باشید اطرافیان‌تان که شرایط خانوادگی یا اجتماعی تثبیت شده‌ای دارند یک به یک ازدواج می‌کنند و این حس به شما دست می‌دهد که از قافله‌ای جا مانده‌اید. این تصور کاملا غلط است. اگر در صف دوستان و آشنایان دم بخت آخرین نفر باشید بهتر از آن است که در صف طلاق اولین نفر شوید. برای پیدا کردن فردی مناسب صبور باشید و این خرافه‌ها و حرف‌های مجالس اطرافیان را از یک گوش بشنوید و از گوش دیگر در کنید و آرامش را به قلب‌تان دعوت کنید و برای ساختن فردی کار آمد از خودتان تلاش کنید. نه پرداختن به یک رویای ازدواج آسیب زا
5. دوری از محیط خانواده. هر دختر یا پسری ممکن است در خانه پدری دچار مشکلات منحصر به فردی باشد؛ گروهی می‌توانند با این مشکلات دست و پنجه نرم کنند و با تدبیر و هوشمندی از کنار آنها بگذرند اما دسته‌ای از جوانان هم هستند طاقت و ظرفیت حل مساله را ندارند و با پیدا شدن اولین فردی که به آنها ابراز علاقمندی می‌کند برای ازدواج پافشاری به خرج می‌دهند تن به ازدواج می دهند اما در بسیاری از موارد آزادی و آرامش گمشده این افراد در زندگی مشترک هم پیدا نمی‌شود و فرد با مشکلات بیشتری به خانه پدری باز می‌گردد.

در انتها به ياد داشته باشيد:

ازدواج و زندگي زناشويي هنوز بهترين سبك و شيوه زندگي در جوامع بشريست، اما يك شرط دارد و آن پختگي و يادگيري مهارت هاي ويژه اين نوع زندگيست
─┅─═इई 🌺