🍏 چگونه مدیریت ذهنمان دست خودمان باشد؟

دانشمندان می گویند ما روزانه شصت الی هفتاد هزار فکر در روز می کنیم و هشتاد درصد آنها افکار منفی هستند که در مورد خودمان، محیط اطرافمان، زمان و ... داریم. اینکه دیگران در مورد ما چه فکری می کنند، احساس حقارتی که داریم، نگرانی در مورد از دست دادن موقعیت کنونی و نگرانی آینده و ... .

با این اوصاف چقدر انرژی و تمرکز می ماند که صرف رسیدن به اهدافمان و ساختن زندگی دلخواهمان کنیم؟ آیا عجیب نیست در این شرایط انتظار داشته باشیم در زندگی جلو برویم و موفقیت ها را یکی یکی در آغوش بگیریم؟؟؟ به چه میزان دوست دارید به خواسته هایتان برسید؟ شاید نتوانیم کسی را پیدا کنیم که نخواهد به خواسته هایش برسد.

اما لطفا کمی به افکارتان فکر کنید؟ به چه میزان منفی یا مثبت هستند؟ چقدر می توانید آنها را به سمتی هدایت کنید که برای شما کارآمد باشند و نتایج دلخواهتان را رقم بزنند؟

خیلی از افراد شکایت دارند که دست خودشان نیست، خودشان می آیند و ما نمی توانیم کاری کنیم. آیا می خواهید با ساختار ذهن آشنا شوید، مدیریت و کنترل آن بدست شما باشد و افکارتان را به سمتی هدایت کنید که نتیجه دلخواه شما عایدتان شود؟


http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👌کارگاه آموزشی و حضوری در خانه علوم روانشناسی مشهد

👈خبر ویژه؛باحضور در کارگاه های ما به صورت آنلاین و حضوری جزو مشاورین ما شوید

🗣کارگاه آموزشی خطاهای شناختی در فرآیند آشنایی ازدواج

❌مدرس دوره؛دکتر احمد تیموری(مدرس،مشاور،تسهیلگر ازدواج،..)

👈زمان برگزاری؛پنجشنبه ۲ مرداد سال ۹۹

🏃‍♂🏃‍♂شهریه قابل پرداخت؛۲۰هزار تومان


👈باحضور در کارگاه های ما به اعضای خانه علوم بپیوندید


🏃‍♂✅جهت آگاهی از سایر شرایط ارتباط بگیرید با آیدی زیر؛

@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍏 ️این ویدیو از لحاظ
روان شناسی موجب
تخلیه ذهن و ایجاد
حس رضایت و آرامش می شود

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ باورهای غلط درباره ازدواج

از؛جیمی اوانس

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#شگردهای_خانومانه
#سیاستهای_زنانه



💕چـگونه_هـمسرم_را_عـاشق_خـودم_كـنم


متفاوت بودن یکی از راهکارهایی است که می‌تواند شوهرتان را مجذوب
شما کند.
حرف‌ها و رفتارهایی که باعث می‌شوند همسرتان بی‌حوصله شوند را فراموش کنید.

منتظر نمانید تا شوهرتان به شما ابراز علاقه کند و همیشه او پیش قدم باشد.

برای مثال اگر شوهرتان به برنامه‌های تلویزیونی مانند فیلم، سریال و فوتبال علاقه دارد؛ نگویید که می‌خواهید برنامه خود را تماشا کنید و کنترل تلویزیون را از او نگیرید بلکه فقط به او یادآوری کنید که در چه ساعتی برنامه‌ی مورد علاقه‌ی شما شروع می‌شود و هنگامی‌که برنامه ی شما و هسرتان تداخل پیدا کرد حق تصمیم را به او بدهید. مطمئن باشید با دیدن این گذشت شما خودش کوتاه می‌آید..

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👌تمدید زمان جذب مشاور و درمانگر به دلیل درخواست های زیاد شما دوستان


🏃‍♂جذب مشاور و روانشناس در کلیه گرایش های روانشناسی

👌ویژه فارغ التحصیلان ارشد و دانشجویان دکتری و کلیه گرایش ها


👈امتیازات؛
1⃣دعوت به همکاری قطعی از همه نقاط ایران


2⃣تضمین ارجاع مراجعه با نظارت سوپر وایزر


3⃣دریافت گواهی سابقه فعالیت و.....



✅جهت ثبت نام و مصاحبه و حضور درطرح و شرایط شرکت در دوره👇👇

ارتباط با آیدی زیر؛

@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌀كودكان مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد ، مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند، كار را از منزل شروع كنيد.

هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند.
اين اقدام شما هم به خودتان فرصتی ميدهد از روی عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد.

❌با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش را گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند ودوست داشتنی است.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ:تئوری پنجره شکسته
چطور می توان زندگی خود را متحول کرد؟!

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👈 به جای نابغه، "خوشبخت " تربیت کنید!

🔹 کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند...

🔹 نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.

🔹 حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود...

🔹 حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند، حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

‍ ‌ #متن_طلایی

✨💐💐✨بسياری از ما ايمان خود را گم کرده ايم. ما بيشتر به دردهای مان، به گذشته و #باورهای منفی ايمان داريم تا به حق طبيعی شاد بودن مان. ما به قربانی بودن ايمان داريم، به اين که کمبود داريم، فريب می خوريم و يا زندگی به کام ما نخواهد بود. ما به اين که همه نيازهای مان برآورده خواهد شد اعتماد نداريم.

✨💐💐✨ما ايمان نداريم که هر چيزی می خواهيم به دست خواهيم آورد. وقتی ما به ترس های مان ايمان می آوريم در دنيايی کوچک محدود می شويم و خود را از هر رويايی که در سر داريم، محروم می کنيم. هنگامی که به #باورهای منفی، کاستی ها و بی اعتمادی های خود ايمان داريم، فرصت رشد، تغيير و تبديل شدن به موجودی الهی را از خود دريغ می کنيم.


✨💐💐✨تنها محدوديتِ موجود، #باورِ شما مبنی بر وجود محدوديت هاست. در حقيقت آنچه که در دسترس هست و يا نيست سطح موفقيت و شادکامی شما را تعيين نمی کند بلکه نکاتی که خود را متقاعد کرده ايد درست است، معيار و ميزان اين موهبت ها را در زندگی شما رقم می زند.


http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

🦁شیرها روش خاصی برای شکار دارند.

آنها از افراد سالخورده و بی چنگ و دندان برای شکار استفاده می کنند به این ترتیب که دسته ی شیرها، بز کوهی را در دره ای تنگ و باریک به دام می اندازند. شیرهای جوان در یک سمت و شیرهای پیر در سمت دیگر دره جمع می شوند. شیرهای پیر با آخرین توان با صدای بلند غرش می کنند و حیوانات درون مسیر با شنیدن صدای غرش به جهت مخالف می دوند و یکراست به دام شیرهای جوان منتظر می افتند.


حکایت ما نیز چنین است اگر به سمت ترس های خود برویم آسیبی به ما نخواهد رسید بلکه این فرار است که ما را به دام می اندازد.

اکنون ببینید در زندگی از چه می ترسید.
ببینید در خودتان از چه می ترسید.
با چشم باز و قلبی گشوده به درون
ترس خود نفوذ کنید ، خواهید دید ترس همچون اتاقی خالی است .
ترس فقط به اندازه ی اجتناب شما قدرتمند است .
هر چه بیشتر از ترس روی گردانید و نخواهید که در آغوشش کشید ، قدرت بیشتری به آن می بخشید.

📝دیل کارنگی می گوید:
بشر آنقدر که از ترس حوادث اتفاق نیفتاده در آینده در رنج است ،از خود آن اتفاق آنقدر رنج نبرده است.

ترست را در آغوش بگیر.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

📚کارگاه آموزشی تربیت روانسنج
(دوره آزمون های روانی در مشاوره و روان درمانی)

🖌با تدریس دکتر ابوطالب سعادتی عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم و تحقیقات تهران

🗞با ارائه گواهی معتبر مورد تایید وزارت علون و تحقیقات و فن آوری

📚۳۴ ساعت آموزش تمامی آزمون های شخصیت،استعداد،رغبت سنج و آزمون های غربالگری سلامت روان

🗓 زمان: ۲۶و۲۷ تیرماه و۲و۳ مردادماه

‼️۴۰ درصد تخفیف برای مشاورین مرکز خانه علوم تربیتی و روانشناسی‼️

📱جهت ثبت نام و دریافت کد تخفیف با ما تماس بگیرید

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@teymoori1390

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

اگر مسئولیت استفاده از این ابزار را به عهده نگیریم می تواند بر اساس الگوهایی که از محیط، افراد مهم زندگی، تجربیات و ... دریافت کرده، ما را به هر سمت و سوئی بکشاند، که گاه ویرانگری های عجیبی را در زندگی و روح و روان ما باعث می شود. اما هنگامی که کنترل آن را به عهده می گیریم، می توانیم از قدرت این ابزار در جهت سازندگی و خودشکوفایی استفاده کنیم.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#سیاست_های_مردانه
هنگامیکه در جایی هستید که نمی توانید آشکارا ابراز علاقه کنید، به همسر خود نگاه کرده و لبخند گرمی نثارش کنید. دست هایش را همیشه در دست بگیرید و تا آنجاییکه می توانید نزدیکش باشيد. مثل یک نجیب زاده با او برخورد کنید. همیشه درها را برایش باز کنید، شاید بعضی ها بگویند که این کارها قدیمی شده است، اما این امر نشانی از احترام است و ادب و احترام هم چیزی نیست که رنگ کهنگی به خود بگیرد. این امر به عنوان نوعی نزاکت عمومی قلمداد می شود.
#زناشویی
#زوج_درمانی


http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ؛۸ موردکه زنان را جذاب تر میکند٫ و ربطی به قیافه ندارد

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

➕با افراد دمدمی‌ مزاج چطور برخورد کنیم؟

⁣افراد دمدمی مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواسته‌ای جدید این کار را می‌کنند. این رفتار گاهی نوعی پرخاشگری منفعل است.

بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی می‌گیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد می‌کنند.

⁣گاهی به ‌چالش‌ کشیدن خلق‌ و خوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند.

برای این کار می‌توانید از عباراتی این‌ چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه می­‌زنی. آیا از چیزی ناراحتی؟ بهتر است ناراحتی ات را بیان کنید زیرا فکر می­‌کنم کج­‌خلقی تو روحیه‌ بقیه را خراب می­‌کند.»

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

احترام هر زني بستگي به تعريفي است كه خود از خويشتنش دارد

تعريف يعني سبك زندگي اش، يا قبول خويشتن به عنوان فردي يگانه وراي جنسيتش و يا به عنوان كالايي مرغوب با نمايش جنسيت، احترام امامزاده را متولي اش نگاه مي دارد.

هنگامي كه زنان جامعه ارزش ها را در ژل لب، عمل بيني ، بوتاكس و كاشت پروتز در اندام هايشان مي دانند، بديهي است مردان هوسران آن جامعه حكمراني كنند.

چروك چهره زن زيباترين هديه خداونديست هنگامي كه مدير خانه و خانواده باشد و به دنبال مطالعه، با شخصيت اجتماعي كه گاهي از بسياري مردان مستحكم تر است به تثبيت خود بپردازد ،زني كه به جاي جراحي اندام هايش به تغذيه و ورزش توجه مي كند و به جاي يافتن تكيه گاه ، در پي آموختن مهارت براي حفظ جايگاه خويش در اجتماع است.

چنين بانويي نه از بي كسي هراسي به خود راه مي دهد، و نه وجود خود را وابسته به غير مي داند، نهايت مادر است ولي نه با طرحواره ايثار، خواهري دلسوز است اما نه گوش به دستور برادر، همسري انسان مدار است و متعهد اما نه حل شده در وجود شوهر، جان كلام اينكه در نهايت زن بودن است اما انسانيت را دكلمه مي كند.

دكتر مهدي شاه نظري
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw