به گفته محققین ؛ وقتى يک شخص #جوان غمگين می شود، سيستم ايمنى بدنش مقاوم تر می شود، اما اگر يک شخص #پير غمگين شود، سيستم ايمنى بدن او ضعيف تر ميشود.
دل پدر و مادرا رو نشکنیم.

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

‍ 💞با گذشته همسرم چه کنم؟

گذشته دیگران و روابط قبلی، عمق و میزان عواطفی که وجود داشته به همان افراد گذشته مربوط است نه شما.
واقعیت این است که آدم‌ها معمولاً با نخستین انتخاب‌شان زندگی نمی‌کنند.
بنابراین ممکن است روابطی دیگر را تجربه کرده باشند.
اما این به معنای آن نیست که گذشته لزوماً در زندگی فعلی‌شان اثر جدی دارد و تهدید‌کننده است.
اگر در این زمینه مشکل جدی و درگیری ذهنی دارید، حتما با یک متخصص مشورت نمایید.

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#مضرات_رابطه_جنسی در #زمان_گرسنگی

💠ریزش مو
💠تحلیل لثه
💠رنگ پریدگی
💠تحلیل عضلات
💠ضعف عمومی بدن
💠تضعیف سیستم ایمنی

💠 💠شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

⁣کینه توز نباشید !
نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود ، كينه توزی فشار خون و قند خون را نیز بالا ميبرد.

💠شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

💔جدایی برای مردان آسیب زننده تر است!

گرچه زنان افسردگی وتنش زیادی در اوایل جدایی تجربه می‌کنند ولی زودتر با آن کنار می آیند،مردان با عدم بروز احساسات،آسیب طولانی تری می‌بینند👌
🆔شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

یکی از دام های افسردگی پناه بردن به رختخواب است،برای فرد افسرده که قدرت تصمیم گیری ندارد خواب یک گریزگاه است،او فکر میکندخواب فرصتی برای فرار از فکر وعقب انداختن کارهای اولیه زندگیست.
🆔شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

دوره ۱
دوره آموزش پایه تئوری انتخاب
واقیعت درمانی و مدیریت راهبرانه

مدرس زهرا خوشنویسان
دکترای روانشناسی تربیتی
عضو هیئت علمی موسسه ولیام گلسر

سرفصل های دوره
• آموزش مفهوم کنترل درونی و کنترل بیرونی
• آشنایی با کار بست های تئوری انتخاب
.آموزش تفاوت های تئوری انتخاب با دیگر تئوری های روانشناسی
. آموزش اولیه چارت تئوری انتخاب
.تمرین برای تسلط بر چارت تئوری انتخاب
.پاسخ به سئوالات مربوط به چارت تئوری انتخاب
.آشنایی با واقعیت درمانی به عنوان کاربست تئوری انتخاب در اتاق مشاوره
.آشنایی با فرایند واقعیت درمانی
.آموزش مفهوم رابطه به عنوان اساس واقعیت درمانی
• تمرین برای آشنایی با سئوالات واقعیت درمانی
. اجرای ایفای نقش واقعیت درمانی توسط مربی
. تمرین ایفای نقش و واقعیت درمانی توسط شرکت کنندگان
. آشنایی مقدماتی با مدیریت راهبرانه

آنلاین

٣٠و٣١ اردیبهشت و ٧ خرداد ۱۴۰۰

با ارائه گواهی معتبر از موسسه بین المللی گلاسر
شهریه ۱۱۰۰۰۰۰ هزار تومان
ارسال واژه واقعیت به سامانه ۱۰۰۰۴۳۶۰
۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
۰۹۳۸۵۷۷۲۹۴۸
@teymoori1390

🔔📃 چطور در مواقع بحرانى آرامش مان را حفظ كنيم؟

✍️حفظ آرامش و خونسردی در شرایط بحرانی شاید کار سختی به نظر بدسد. اشتباه کردن و تحت فشار بودن اجتناب ناپذیر است؛ راز گذر از آنها حفظ آرامش است.

🌟 به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی، نفس عمیق بکشید و با مثبت انديشى به حل مسئله بپردازید و از کمک گرفتن از دیگران ابایی نداشته باشيد.

🔻نفس عمیق بکشید
انسان هرگاه دچار اضطراب می شود، تنفس او کوتاه و سریع می شود. این مسئله می تواند باعث کاهش خونرسانی به مغز و درنتيجه سرگيجه و ضعف شود. همچنین می تواند قدرت تصمیم گیری فرد را تحت تأثیر قرار بدهد. در این زمان بهترین کار نفس عمیق کشیدن به ویژه از طریق بینی است. سعی کنید در هر بار دم، یک ثانیه نفستان را نگه دارید و سپس در بازدم آن را از راه دهان خارج کنید. تا زمانی که آرامش پیدا کنید به این کار ادامه بدهید.

🔻اغراق نکنید
معمولا در شرایط حساس و بحرانی ذهن انسان به صورت ناخوداگاه، بدترین اتفاق ممکن را پیش بینی می کند. برای مثال اگر صدای مهیبی از خارج از ساختمان بشنود، تصور می کند که تا ثانیه ای دیگر آوار بر روی سرش خراب می شود. این تصورات اغراق آمیز قدرت فکر کردن و تصمیم گیری به موقع را از فرد می گیرد. سعی کنید به جای ترسانیدن خود با تخیلات، سریع فکرتان را جمع کنید و به فکر راه حل باشید.
 
🔻به خودتان اعتماد کنید
گاهی ممکن است اتفاقاتی بیافتد که شما را از مسیر برنامه ریزی شده تان خارج کند. در این مواقع لازم نیست دچار استرس شوید که قادر به روبه رو شدن با مسئله نیستید. به خودتان و قدرت فکرتان اعتماد کنید. باور داشته باشید که حتی در لحظات بحرانی هم می توانید با کمی تفکر تصمیم عاقلانه ای بگیرید.
 
🔻مثبت بیاندیشید
به جای فکر کردن به اتفاقات بد و کارهایی که نمی توانید انجام دهید، به جنبه های مثبت بیاندیشید. مثلا اینکه سالم هستید و می توانید فکر کنید تا راهی برای رویارویی با مشکل بیابید. هرچه بیشتر تمرین مثبت اندیشی کنید، کمتر دچار اضطراب و استرس می شوید.
 
─═ঊঈ🦋ঊঈ═─
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

لایو استعداد یابی کودک و نوجوان
امشب ساعت ۲۱/۱۵

ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است !

این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند!

✅شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#ناخن_جویدن نشانه اضطراب پنهان کودک است
🌱 هرگز سرزنش و دعوانکنید یا فلفل نزنید... آرامش را به محیط زندگی کودک برگردانید...
🌻شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

‍ 👈 بهترین تکنیک " تنبیه کودکان " (اصل پریماک)

☘ این اصل به معنی محروم کردن کودک از وسیله‌ای است که کودک در طول روز از آن استفاده کرده و به آن وابسته است. برای مثال والدین باید بگویند که به طور مشخص کودک برای انجام رفتار خطای خود برای یک ساعت حق استفاده از کامپیوتر یا تبلت خود را ندارد و در آن یک ساعت هم قرار نیست شخصیت کودک را خرد کنیم بلکه تنها اجازه استفاده از آن وسیله خاص را ندارد، اما والدین همچنان تمامی رفتارهای مثبت خود را با کودک انجام داده و وظایف پدر و مادری خود را نیز به نحو احسن به انجام می‌رسانند.
.......................🌺
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

⁣ 💟 به کودکان جایزه بدهید ولی رشوه هرگز!
‌هیچگاه نباید خوراکی یا شئی دلخواه را پیشاپیش به کودک بدهیم که او قول بدهد بچه خوبی باشد این روش در رفتار درمانی مطرود شناخته شده است.


🌻شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

«« فرضیه خوشبختی خوب بد زشت جلف »»
( رایگان )
انلاین و حضوری
چهارشنبه , ۲۲اردیبهشت
ساعت ۱۶ _۱۸

شماره تماس و آیدی جهت اطلاعات بیشتر و دریافت لینک :
۰۹۰۵۹۶۵۶۱۹۲
@ravankade99

🌸🌸🌸

‍ 👈 بهترین تکنیک " تنبیه کودکان " (اصل پریماک)

☘ این اصل به معنی محروم کردن کودک از وسیله‌ای است که کودک در طول روز از آن استفاده کرده و به آن وابسته است. برای مثال والدین باید بگویند که به طور مشخص کودک برای انجام رفتار خطای خود برای یک ساعت حق استفاده از کامپیوتر یا تبلت خود را ندارد و در آن یک ساعت هم قرار نیست شخصیت کودک را خرد کنیم بلکه تنها اجازه استفاده از آن وسیله خاص را ندارد، اما والدین همچنان تمامی رفتارهای مثبت خود را با کودک انجام داده و وظایف پدر و مادری خود را نیز به نحو احسن به انجام می‌رسانند.
.......................🌺
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

رابطه جنسی سبب انتشار دو چیز می‌شود:

1.اندورفین‌ها (پیک عصبی)
2. سروتونین (هورمون)

👈🏻 که به رشد سلول‌های جدید پوستی و کلاژن کمک می‌کند و چروک و آکنه پوست را به حداقل می ‌رسد.

🌻
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

‍ 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

💕شیوه صحیح انتقاد از همسر :

💕زمان انتقاد :
زمانی انتقاد کنیم که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد.

💕مکان انتقاد :
هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنیم

💕زبان انتقاد:
با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنیم

👌شکل انتقاد :
تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگوییم.

👌میزان انتقاد:
انتقادات زیاد موجب می شود که همسر مان احساس کند ما فردی عیب جوییم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم.

👌گفتن خوبی ها در کنار انتقاد :
باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمان را هم به او یادآوری کنیم.

👌قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنیم.

👌نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود.

👌حفظ حریم خصوصی در انتقاد :
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.

👌عیب جویی،ممنوع :
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست.

زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد :
الف : یکی از موضوعات جلسات گفتگو با همسرمان را ، انتقاد ، قرار دهیم.
ب : پیش از انتقاد از همسر ، از خودمان انتقاد کنیم.
ج : سعی کنیم خود به آنچه که از همسر مان می خواهیم ، عمل کنیم.
د : سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است.
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

‼️‼️معارفه رايگان دوره‼️‼️

🗓سه شنبه ٢٨ ارديبهشت ساعت ١٨ الى ١٩:٣٠

🔆کامل ترین دوره
تربیت و جذب مشاور تحصیلی ،کنکور و استعداد یابی

🟠کارشناسی،کارشناس ارشد،دکترا همه رشته ها و گرایش ها

🟢۱۵۰ ساعت (100ساعت تئوری و ۵۰ ساعت عملی بصورت کارورزی)

🟡ویژگیهای ممتاز دوره:

➖اخذ گواهینامه هولوگرام دار وزارت علوم (قابل استعلام.قابل ترجمه)و قابل تایید قوه قضائیه
معرفی
➖همکاری در ورود به فرصت های شغلی
➖جذب قطعی برگزیدگان با عقد قرارداد رسمی
➖معرفی برگزیدگان به انجمن جهانی استعداد یابی

🔵بصورت سر فصل های :مقدماتی .تکمیلی.پیشرفته(امکان ثبت نام در هر سر فصل بصورت جداگانه وجود دارد)

🟣با تدریس..جمعی از اساتید متخصص و مجرب دانشگاهی

🔴شهریه 4600000هزار تومان (20 درصد تخفیف براى شركت كنندگان در معارفه)

⚪️حضوری آنلاین آفلاین

⚫️رزرو جا براى شركت در معارفه رايگان فقط از طريق پيام واتساپ به شماره هاى
۰۹٣٧٤٣٩٧٤٠٢
٠٩١٥٨٠١٢٥٢٠

وآى دى تلگرام
@teymoori1390
@Hatami1464