❎تفاوت عزت نفس با اعتماد به نفس
🔴تعریف اعتماد به نفس
اعتماد به نفس(confidence) یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا باکفایت دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی.به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت های درونی و بیرونی خود دارید. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد.
☀️ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس
افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند . افراد با اعتماد به نفس ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به تواناییهای خود اعتماد دارند.
☀️ویژگی افراد فاقد اعتماد به نفس
این افراد به تایید دیگران نیاز دارند . آنها از ریسک کردن اجتناب می کنند به این دلیل که از شکست می ترسند . انتظار موفقیت در کارها را از خود ندارند و خود را دست کم میگیرند. و اگر به دلیل موفقیت تحسین شوند آن را کوچک تلقی می کنند.
🔴تعریف عزت نفس عزت نفس (self esteem ) احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن / ارتباط صادقانه باخود و حقیقت گویی .توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی. در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم یعنی داشتن عزت نفس. قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت میگردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود. در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد.
ترس از:افشا شدن/ فرو ریختن تظاهرها و وانمودها /ناکامی و تحقیر شدن.....
💥تفاوت میان اعتماد به نفس و عزت نفس
اعتماد به نفس و عزت نفس با یکدیگر مرتبط هستند اما دقیقا شبیه به هم نیستند .اعتماد به نفس بسیار محدودتر از عزت نفس است .اما به طور کل اعتماد به نفس به عقیده یک فرد نسبت به توانایی ها و استعدادهایش مربوط است . اما عزت نفس به معنای داشتن احساس ارزشمندی و کارایی در مورد خود است.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴تعریف اعتماد به نفس
اعتماد به نفس(confidence) یعنی دیدن خود به عنوان فردی توانا باکفایت دوست داشتنی و منحصر به فرد با توجه به در نظر گرفتن تفاوتهای فردی.به تعبیر دیگر اعتماد به نفس یعنی آن احساس و شناختی که از توانایی ها و محدودیت های درونی و بیرونی خود دارید. شکل گیری اعتماد به نفس در دوران کودکی با حمایت والدین از فرزندانشان به طور موثر شکل می گیرد.
☀️ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس
افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند . افراد با اعتماد به نفس ریسک رد شدن از طرف دیگران را قبول می کنند به خاطر اینکه به تواناییهای خود اعتماد دارند.
☀️ویژگی افراد فاقد اعتماد به نفس
این افراد به تایید دیگران نیاز دارند . آنها از ریسک کردن اجتناب می کنند به این دلیل که از شکست می ترسند . انتظار موفقیت در کارها را از خود ندارند و خود را دست کم میگیرند. و اگر به دلیل موفقیت تحسین شوند آن را کوچک تلقی می کنند.
🔴تعریف عزت نفس عزت نفس (self esteem ) احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن / ارتباط صادقانه باخود و حقیقت گویی .توانایی در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با جهان هستی. در کل امنیت معنوی و تفاهم با آنچه که هستیم یعنی داشتن عزت نفس. قضاوت ها و ارزیابی هایی که کودک در طی فرآیند رشد از خود به عمل می آورد و در تعامل با محیط و اطرافیان تثبیت میگردد در نهایت منجر به پدیداری عزت نفس در او می شود. در افراد فاقد عزت نفس هراس و ترس از واقعیت در فرد وجود دارد.
ترس از:افشا شدن/ فرو ریختن تظاهرها و وانمودها /ناکامی و تحقیر شدن.....
💥تفاوت میان اعتماد به نفس و عزت نفس
اعتماد به نفس و عزت نفس با یکدیگر مرتبط هستند اما دقیقا شبیه به هم نیستند .اعتماد به نفس بسیار محدودتر از عزت نفس است .اما به طور کل اعتماد به نفس به عقیده یک فرد نسبت به توانایی ها و استعدادهایش مربوط است . اما عزت نفس به معنای داشتن احساس ارزشمندی و کارایی در مورد خود است.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
👦شما جزو کدام گروه از والدین هستید؟
🔹والدین غیر فعال:
اینگونه والدین در ایجاد شادابی کودکان، فعال برخورد نمیکنند و منتظر هستند که اهدافشان به خودی خود تحقق یابد، در حقیقت فرزندان آنها نوعی یتیم محسوب میشوند زیرا فاقد والدین فعال هستند.
🔹والدین سلطه گرا:
این والدین بیشتر به فکر برقراری یک رابطه عمودی با بچهها هستند و میخواهند فقط بچهها رو کنترل کنند. این والدین نه تنها فرزندان خود را شاد نمیکنند بلکه آنها را به سمت افسردگی و پرخاشگری سوق خواهند داد.
🔹والدین نالان:
اغلب به شکایت و گله میپردازند که موجب خستگی روانی فرزندانشان میشود و به شادمانی آنها لطمه میزند.
🔹والدین نظریه پرداز:
اهل عمل به روش صحیح نیستند و فقط بلدند خودشان را با بکار بردن الفاظ و عبارات مختلف توجیح کنند.
🔹والدین پریشان و افسرده:
زبان بدن و حالات چهره و طرز نشستن و ایستادن و لحن صدایشان و گفتارشان موجب ناشادمانی فرزندان میشود.
🔹والدین مهربان منفی:
بیش از اندازه از کودکان حمایت میکنند و کارهایی که کودک خودش میتواند انجام دهد خودشان انجام میدهند. این روش موجب عدم رشد کودکان و پر توقع بارآوردن آن ها میشود و وقتی توقع شان برآورده نشود ناشاد میشوند.
🔹والدین مسئول:
اینگونه والدین هم چنان که مسئولیت تامین نیاز های جسمی فرزندانشان را میپذیرند، مسئولیت شادمانی و موفقیت آنها را نیز میپذیرند و برای رسیدن به این هدف سیستم خانواده را به یک خانواده کار آمد و موفق تبدیل میکنند و روشهای تربیت فرزند را میآموزند و به آموختههایشان عمل میکنند. والدین مسئول دائماً در حال یادگیری اصول فرزند پروری و نکات تربیت فرزند هستند و مرتب کتابهای مربوط کودک و نوجوان را میخوانند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔹والدین غیر فعال:
اینگونه والدین در ایجاد شادابی کودکان، فعال برخورد نمیکنند و منتظر هستند که اهدافشان به خودی خود تحقق یابد، در حقیقت فرزندان آنها نوعی یتیم محسوب میشوند زیرا فاقد والدین فعال هستند.
🔹والدین سلطه گرا:
این والدین بیشتر به فکر برقراری یک رابطه عمودی با بچهها هستند و میخواهند فقط بچهها رو کنترل کنند. این والدین نه تنها فرزندان خود را شاد نمیکنند بلکه آنها را به سمت افسردگی و پرخاشگری سوق خواهند داد.
🔹والدین نالان:
اغلب به شکایت و گله میپردازند که موجب خستگی روانی فرزندانشان میشود و به شادمانی آنها لطمه میزند.
🔹والدین نظریه پرداز:
اهل عمل به روش صحیح نیستند و فقط بلدند خودشان را با بکار بردن الفاظ و عبارات مختلف توجیح کنند.
🔹والدین پریشان و افسرده:
زبان بدن و حالات چهره و طرز نشستن و ایستادن و لحن صدایشان و گفتارشان موجب ناشادمانی فرزندان میشود.
🔹والدین مهربان منفی:
بیش از اندازه از کودکان حمایت میکنند و کارهایی که کودک خودش میتواند انجام دهد خودشان انجام میدهند. این روش موجب عدم رشد کودکان و پر توقع بارآوردن آن ها میشود و وقتی توقع شان برآورده نشود ناشاد میشوند.
🔹والدین مسئول:
اینگونه والدین هم چنان که مسئولیت تامین نیاز های جسمی فرزندانشان را میپذیرند، مسئولیت شادمانی و موفقیت آنها را نیز میپذیرند و برای رسیدن به این هدف سیستم خانواده را به یک خانواده کار آمد و موفق تبدیل میکنند و روشهای تربیت فرزند را میآموزند و به آموختههایشان عمل میکنند. والدین مسئول دائماً در حال یادگیری اصول فرزند پروری و نکات تربیت فرزند هستند و مرتب کتابهای مربوط کودک و نوجوان را میخوانند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
استفاده از رنگ ها در زندگي روزمره:
🔵براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم ميکند .؟؟
🔮اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است .؟؟
🍎اگر از کم خوني رنج ميبريد، ميوههاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. ؟؟؟؟؟؟؟
🍊اگر بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بيحالي شما را از بين ميبرد
🎐اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک ميکند تا بهتر بينديشيد .؟؟
🍏اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش ميدهد . ؟؟
🍋افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا می برد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔵براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم ميکند .؟؟
🔮اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است .؟؟
🍎اگر از کم خوني رنج ميبريد، ميوههاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. ؟؟؟؟؟؟؟
🍊اگر بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بيحالي شما را از بين ميبرد
🎐اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک ميکند تا بهتر بينديشيد .؟؟
🍏اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش ميدهد . ؟؟
🍋افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا می برد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🔴🔵پیامهای «نه» یا نکن
⭕️گولدینگ ها می گویند:«هسته پیام، چه صریح باشد چه ضمنی، این است: اگر فلان کار را نکنی دوستت دارم... امر و نهی ها پیامهای "حالت منِ” " کودکِ“ والدین است، برآمده از شرایط دردناک خود والدین: ناخرسندی، اضطراب، یاس، خشم، ناکامی و آرزوهای نهفته» ¹ بنابراین کودکان، براساس مشاهده مکرر اینگونه رفتارهای شارژ شدهٔ والدین٬ تصمیم های گوناگونی براساس «نکن» می گیرند:
1⃣فقط نکن: این پیام از طرف والدین ترسو و بیش از حد حمایت کننده داده می شود که قادر نیستند هیچگونه تایید مثبتی بر خواسته های بچه هایشان بگذارند، چه این خواسته برای بچه خطرناک باشد و چه نباشد. همهٔ زندگی این بچه خلاصه می شود در یک ”نه”ی بزرگ، که جلو هرگونه حس کنجکاوی و خلاقیت را می گیرد. این خانهٔ والدین و کودکان محتاط است، یعنی آکنده از احتیاط.
2⃣نباش: این کُشنده ترین پیام است و به هر شکل که ادا شود نهایتاً می خواهد بگوید:« ای کاش تو اصلا به دنیا نیامده بودی.» وقتی جملهٔ «اگر بچه ها نبودند» به معنای لغوی آن به گوش کودک می رسد٬ «امکان زندگی خوب بدون وجود او» را القا می کند. جمله ممکن است بدون توجه به حضور بچه ها به زبان بیاید: «یادت هست قبل از اینکه بچه ها دنیا بیایند چه خوشی هایی داشتیم؟» کودک در مقابل چنین پیامی چه می تواند بکند؟
3⃣نزدیک نباش: این تصمیم ممکن است در اثر مرگ یکی از والدین یا یکی از خواهران یا برادران گرفته شود، و یا در اثر رفتار خشن یا ظالمانهٔ والدین.
4⃣مهم نباش: کوچک شمردن موفقعیت های کودک٬ ساکت کردن او وقتی در مقابل بزرگترها حرف می زند_«فکر می کنی تو کی هستی؟»_ممکن است کودک را به این تصمیم بِکشاند.
5⃣بچه نباش: «بابا رفته٬ حالا تو باید مرد زندگی مامان باشی.» «لوس نشو» «ادای بچه ها رو درنیار» و بدین ترتیب دوران کودکی تمام می شود.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
⭕️گولدینگ ها می گویند:«هسته پیام، چه صریح باشد چه ضمنی، این است: اگر فلان کار را نکنی دوستت دارم... امر و نهی ها پیامهای "حالت منِ” " کودکِ“ والدین است، برآمده از شرایط دردناک خود والدین: ناخرسندی، اضطراب، یاس، خشم، ناکامی و آرزوهای نهفته» ¹ بنابراین کودکان، براساس مشاهده مکرر اینگونه رفتارهای شارژ شدهٔ والدین٬ تصمیم های گوناگونی براساس «نکن» می گیرند:
1⃣فقط نکن: این پیام از طرف والدین ترسو و بیش از حد حمایت کننده داده می شود که قادر نیستند هیچگونه تایید مثبتی بر خواسته های بچه هایشان بگذارند، چه این خواسته برای بچه خطرناک باشد و چه نباشد. همهٔ زندگی این بچه خلاصه می شود در یک ”نه”ی بزرگ، که جلو هرگونه حس کنجکاوی و خلاقیت را می گیرد. این خانهٔ والدین و کودکان محتاط است، یعنی آکنده از احتیاط.
2⃣نباش: این کُشنده ترین پیام است و به هر شکل که ادا شود نهایتاً می خواهد بگوید:« ای کاش تو اصلا به دنیا نیامده بودی.» وقتی جملهٔ «اگر بچه ها نبودند» به معنای لغوی آن به گوش کودک می رسد٬ «امکان زندگی خوب بدون وجود او» را القا می کند. جمله ممکن است بدون توجه به حضور بچه ها به زبان بیاید: «یادت هست قبل از اینکه بچه ها دنیا بیایند چه خوشی هایی داشتیم؟» کودک در مقابل چنین پیامی چه می تواند بکند؟
3⃣نزدیک نباش: این تصمیم ممکن است در اثر مرگ یکی از والدین یا یکی از خواهران یا برادران گرفته شود، و یا در اثر رفتار خشن یا ظالمانهٔ والدین.
4⃣مهم نباش: کوچک شمردن موفقعیت های کودک٬ ساکت کردن او وقتی در مقابل بزرگترها حرف می زند_«فکر می کنی تو کی هستی؟»_ممکن است کودک را به این تصمیم بِکشاند.
5⃣بچه نباش: «بابا رفته٬ حالا تو باید مرد زندگی مامان باشی.» «لوس نشو» «ادای بچه ها رو درنیار» و بدین ترتیب دوران کودکی تمام می شود.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
چرخه ی عاطفی مرد
مرد به فنر شبيه است
در واقع چرخه ی عاطفی مرد شبیه خاصیت کشسانی فنراست.مردان به حکم غریزه طبیعی خود به این چرخه یعنی صمیمی شدن،کناره گرفتن و دوری گزیدن پاسخ مثبت می دهند.این اتفاق تقصیر زن یا مرد نیست این یک نیاز طبیعی است که مرد دارد.یک مرد به دلیل نیازش به استقلال وآزادی از زن کناره گیری می کند.وقتی او به اندازه کافی دور خیز کرد ناگهان به دلیل نیازی که به عشق ومحبت دارد به سوی همسر خود باز می گردد ودوست داردمورد محبت قرار بگیرد.مردها پیوسته بین صمیمیت و استقلال به طور متناوب یکی را انتخاب می کنند واین در غریزه ی مردان نهفته است.
آنچه زنان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
زنان یا به دلیل اینکه از این چرخه آگاهی ندارند یا به این دلیل که خودشان به دلایل مختلف از مرد کناره گیری میکنند برداشت بدی از این چرخه ی غریزی مرد می کنند.اما زنان باید به یاد داشته باشند در طول این چرخه دو کار را نباید انجام دهند:
اول اینکه زن نیاز طبیعی مرد به تنها بودن را نمی پذیرد و در هنگامی که مرد عقب نشینی می کند زن تعقیبش می کند ومدام ا زاو سوال می کند که چی شده؟چرا اینطوری شدی؟
دوم اینکه وقتی مرد از خلوت خود بیرون می آید زن به منظور تلافی کردن کارهای مرد به او بی توجهی می کند.
هنگامی که مرد به خاطر عقب نشینی تنبیه می شود ممکن است در آینده به دلیل هراس از عواقب کناره گرفتن دیگر به این چرخه که نیاز طبیعی اوست پاسخ ندهد و مطمئنا پاسخ ندادن به یک نیاز طبیعی مشکلات بدتری رابه وجود می آورد.
نتيجه:اگر زن به مرد فرصت عقب نشینی و کناره گیری ندهد،مرد هرگز این شانس را پیدا نمی کند که احساس نیاز به همسرو عشق وعلاقه به او رادر خود بیابد وهرگز صمیمی تر نمی شود وبرای بدست آوردن استقلال سعی می کند احساسات درونی اش را از بین ببرد.
و یا اگر وقتی شریک زندگی شان عقب می کشد دنبال او بروند،مرد همیشه در میل به عقب نشینی باقی می ماند و هرگز فرصت آن را پیدا نمی کند که نیاز مشتاقانه خود به عشق ومهر را احساس کند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
مرد به فنر شبيه است
در واقع چرخه ی عاطفی مرد شبیه خاصیت کشسانی فنراست.مردان به حکم غریزه طبیعی خود به این چرخه یعنی صمیمی شدن،کناره گرفتن و دوری گزیدن پاسخ مثبت می دهند.این اتفاق تقصیر زن یا مرد نیست این یک نیاز طبیعی است که مرد دارد.یک مرد به دلیل نیازش به استقلال وآزادی از زن کناره گیری می کند.وقتی او به اندازه کافی دور خیز کرد ناگهان به دلیل نیازی که به عشق ومحبت دارد به سوی همسر خود باز می گردد ودوست داردمورد محبت قرار بگیرد.مردها پیوسته بین صمیمیت و استقلال به طور متناوب یکی را انتخاب می کنند واین در غریزه ی مردان نهفته است.
آنچه زنان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
زنان یا به دلیل اینکه از این چرخه آگاهی ندارند یا به این دلیل که خودشان به دلایل مختلف از مرد کناره گیری میکنند برداشت بدی از این چرخه ی غریزی مرد می کنند.اما زنان باید به یاد داشته باشند در طول این چرخه دو کار را نباید انجام دهند:
اول اینکه زن نیاز طبیعی مرد به تنها بودن را نمی پذیرد و در هنگامی که مرد عقب نشینی می کند زن تعقیبش می کند ومدام ا زاو سوال می کند که چی شده؟چرا اینطوری شدی؟
دوم اینکه وقتی مرد از خلوت خود بیرون می آید زن به منظور تلافی کردن کارهای مرد به او بی توجهی می کند.
هنگامی که مرد به خاطر عقب نشینی تنبیه می شود ممکن است در آینده به دلیل هراس از عواقب کناره گرفتن دیگر به این چرخه که نیاز طبیعی اوست پاسخ ندهد و مطمئنا پاسخ ندادن به یک نیاز طبیعی مشکلات بدتری رابه وجود می آورد.
نتيجه:اگر زن به مرد فرصت عقب نشینی و کناره گیری ندهد،مرد هرگز این شانس را پیدا نمی کند که احساس نیاز به همسرو عشق وعلاقه به او رادر خود بیابد وهرگز صمیمی تر نمی شود وبرای بدست آوردن استقلال سعی می کند احساسات درونی اش را از بین ببرد.
و یا اگر وقتی شریک زندگی شان عقب می کشد دنبال او بروند،مرد همیشه در میل به عقب نشینی باقی می ماند و هرگز فرصت آن را پیدا نمی کند که نیاز مشتاقانه خود به عشق ومهر را احساس کند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
چرخه ی عاطفی زن
زن به موج شبيه است
چرخه عاطفی زن شبیه امواج دریاست.وقتی زن احساس کند کسی او را دوست دارد وعاشق اوست اعتماد به نفسش بالا می رود واحساساتش مثل امواج اوج می گیرد اما کمی بعد به طور ناگهانی احساسش تغییر کرده و فروکش می کند.سرعت چرخه عاطفی زنان بسیار بیشتر از مردان است.وشاید دلیل اینکه می گویند مردها بیشتر عصبا نی می شوند علاوه بر ذاتی بودن این موضوع تکرار زیاد چرخه عاطفی زنان است. اما زنان هم به طور ناخودآگاه واز روی نیاز به این چرخه پاسخ مثبت می دهند.
آنچه مردان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
مردان هم یا به دلیل ناآگاهی ویا به دلیل تکرار بیش از حد این چرخه برداشتهای نادرستی از این چرخه ی غریزی می کنند.
اما مردان در طول این چرخه چه کارهایی باید انجام دهند:
1 -به حرفهای همسرتان گوش کنید :حتی اگرمی دانیدحرفهای او موثر نیست.بدانید اگر او را رها کنید دچار آسیب روحی می شود.
2 -ناراحتی و آشفتگی زن را درک کنید:در آن لحظه همسر شما بیش از محبتی که به او دارید نیاز دارد که احساساتش را درک کنید،کاری نکنید که اواحساس کند به خاطر اینکه نیاز به توجه بیشتری دارد یا رنجیده است در اشتباه است.
-3 بجای دعوا و جروبحث به او اطمینان بیشتری بدهید: مطمئن باشید این وضعیت زیاد طول نمی کشد ودعوا و جر وبحث فقط کار را خراب تر می کند.
نتيجه:زنان،زمانی که احساس کنند مورد توجه ومحبت قرار گرفته اند،انگیزه پیدا می کنند وقدرتمند میشوند درنتیجه اگر مردها می خواهند که زنان همواره در بهترین شرایط خود باشند باید عشق،محبت وتوجهی را که آنان نیازمند و شایسته ی آن هستند را به آنها ارزانی دارند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
زن به موج شبيه است
چرخه عاطفی زن شبیه امواج دریاست.وقتی زن احساس کند کسی او را دوست دارد وعاشق اوست اعتماد به نفسش بالا می رود واحساساتش مثل امواج اوج می گیرد اما کمی بعد به طور ناگهانی احساسش تغییر کرده و فروکش می کند.سرعت چرخه عاطفی زنان بسیار بیشتر از مردان است.وشاید دلیل اینکه می گویند مردها بیشتر عصبا نی می شوند علاوه بر ذاتی بودن این موضوع تکرار زیاد چرخه عاطفی زنان است. اما زنان هم به طور ناخودآگاه واز روی نیاز به این چرخه پاسخ مثبت می دهند.
آنچه مردان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
مردان هم یا به دلیل ناآگاهی ویا به دلیل تکرار بیش از حد این چرخه برداشتهای نادرستی از این چرخه ی غریزی می کنند.
اما مردان در طول این چرخه چه کارهایی باید انجام دهند:
1 -به حرفهای همسرتان گوش کنید :حتی اگرمی دانیدحرفهای او موثر نیست.بدانید اگر او را رها کنید دچار آسیب روحی می شود.
2 -ناراحتی و آشفتگی زن را درک کنید:در آن لحظه همسر شما بیش از محبتی که به او دارید نیاز دارد که احساساتش را درک کنید،کاری نکنید که اواحساس کند به خاطر اینکه نیاز به توجه بیشتری دارد یا رنجیده است در اشتباه است.
-3 بجای دعوا و جروبحث به او اطمینان بیشتری بدهید: مطمئن باشید این وضعیت زیاد طول نمی کشد ودعوا و جر وبحث فقط کار را خراب تر می کند.
نتيجه:زنان،زمانی که احساس کنند مورد توجه ومحبت قرار گرفته اند،انگیزه پیدا می کنند وقدرتمند میشوند درنتیجه اگر مردها می خواهند که زنان همواره در بهترین شرایط خود باشند باید عشق،محبت وتوجهی را که آنان نیازمند و شایسته ی آن هستند را به آنها ارزانی دارند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
📝 بازی پسربچه ها با عروسک
وقتی پسرها با عروسک بازی میکنند والدین به شدت نگران میشوند و گمان میکنند که ممکن است پسرشان مشکل هویت جنسی پیدا کند و مثلا در آینده همجنس گرا شود. در این مقاله توضحات مناسبی ارائه شده است.
مشکل هویتی و جنسیتی را از چه سنی می توان شناخت؟
این موضوع پس از سه سالگی باید مورد توجه والدین قرارگیرد و بازی با عروسک به تنهایی نمی تواند دلیل چنین مشکلی باشد؛ بلکه مجموعه ای از رفتارهای شک برانگیز می تواند موید این مساله باشد. به عنوان مثال، این گروه از پسران معمولابه رفتارها و تمایلات زنانه مانند آویختن جواهرات یا پوشیدن پیراهن زنانه و کفش پاشنه بلند اشتیاق نشان می دهند و با خود می گویند.« درآینده من هم همین شکل خواهم شد.»
واکنش مناسب در این شرایط چیست؟
نکته اول این که شما نباید هول و دستپاچه شوید. در بیشتر موارد، علایم موقتی یا متغیرهستند.درابتدا بهتر است با متخصص اطفال یا پزشک عمومی مشورت کنید؛ حتی اگر مطرح کردن مشکل، چندان ساده هم نباشد. در صورت لزوم، آنها شما را به روانشناس کودکان معرفی خواهند کرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
وقتی پسرها با عروسک بازی میکنند والدین به شدت نگران میشوند و گمان میکنند که ممکن است پسرشان مشکل هویت جنسی پیدا کند و مثلا در آینده همجنس گرا شود. در این مقاله توضحات مناسبی ارائه شده است.
مشکل هویتی و جنسیتی را از چه سنی می توان شناخت؟
این موضوع پس از سه سالگی باید مورد توجه والدین قرارگیرد و بازی با عروسک به تنهایی نمی تواند دلیل چنین مشکلی باشد؛ بلکه مجموعه ای از رفتارهای شک برانگیز می تواند موید این مساله باشد. به عنوان مثال، این گروه از پسران معمولابه رفتارها و تمایلات زنانه مانند آویختن جواهرات یا پوشیدن پیراهن زنانه و کفش پاشنه بلند اشتیاق نشان می دهند و با خود می گویند.« درآینده من هم همین شکل خواهم شد.»
واکنش مناسب در این شرایط چیست؟
نکته اول این که شما نباید هول و دستپاچه شوید. در بیشتر موارد، علایم موقتی یا متغیرهستند.درابتدا بهتر است با متخصص اطفال یا پزشک عمومی مشورت کنید؛ حتی اگر مطرح کردن مشکل، چندان ساده هم نباشد. در صورت لزوم، آنها شما را به روانشناس کودکان معرفی خواهند کرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
اعتیاد خاموش:
گاهی افراد برای رفع مشکلات جنسی، دردهای شدید و ... به توصیه افراد ناآگاه ترامادول مصرف میکنند اما علت شیوع اصلی آن در دسترس بودن ترامادول، قیمت پایین آن، گاهی ارایه بدون نسخه در داروخانهها و اطلاعات ناکافی درباره عوارض سوء مصرف آن است. حتی افرادی که به توصیه پزشک معالج خود و برای مدت طولانی از ترامادول استفاده میکنند باید تا زمان قطع کامل زیر نظر باشند زیرا ترک مصرف این دارو به صورت کاهش تدریجی استفاده از آن میسر است در غیر این صورت فرد قادر نیست مصرف ترامادول را به یکباره کنار بگذارد چرا که با علایم ترک مخدر، حتی علایمی مانند ترک مورفین روبهرو خواهد شد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
گاهی افراد برای رفع مشکلات جنسی، دردهای شدید و ... به توصیه افراد ناآگاه ترامادول مصرف میکنند اما علت شیوع اصلی آن در دسترس بودن ترامادول، قیمت پایین آن، گاهی ارایه بدون نسخه در داروخانهها و اطلاعات ناکافی درباره عوارض سوء مصرف آن است. حتی افرادی که به توصیه پزشک معالج خود و برای مدت طولانی از ترامادول استفاده میکنند باید تا زمان قطع کامل زیر نظر باشند زیرا ترک مصرف این دارو به صورت کاهش تدریجی استفاده از آن میسر است در غیر این صورت فرد قادر نیست مصرف ترامادول را به یکباره کنار بگذارد چرا که با علایم ترک مخدر، حتی علایمی مانند ترک مورفین روبهرو خواهد شد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
چقدر با فرزندتان حرف میزنید؟
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
کاهش گفتگو در خانوادهها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است و سلامت خانوادهها را تهدید میکند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده نشان میدهد میزان همکلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط ۴۹ دقیقه است! آنها به علت گرفتاریهای شغلی، مشکلات رفت و آمد، تماشای تلویزیون و... فقط حدود ۴۹ دقیقه در روز را با فرزندان خود سپری میکنند و همکلام میشوند.🌹🌹🌹
در بررسی بین ۴ هزار و ۲۵۰ پدر و مادر شاغل، مشخص شد که بهترین سرگرمی و اسباب بازی اینگونه خانوادهها، بازیهای الکترونیکی بوده و همین موضوع باعث شده فرزندان نیز علاقه کمتری به حضور در کنار والدین داشته باشند.به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در شهرستانها این زمان خیلی بیشتر بوده و به ۴ ساعت نیز میرسد.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
همچنین ۶۸ درصد از والدین مشکلات مالی را مهم ترین مانع برای گذراندن وقت بیشتر در کنار خانواده تشخیص دادهاند و ۳۶ درصد از فرزندان این خانوادهها نیز کمبود حضور والدین را باعث ناراحتی روحی خود اعلام کرده اند.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
در این تحقیق مشخص شد که ۷۰ درصد از خانوادهها فقط روزهای تعطیل در کنار هم غذا میخورند و کمتر از ۵۵ درصد از آنها نیز به مهمانی یا گردشهای دسته جمعی با یکدیگر میروند. در کودکان زیر ۶ سال، قصه گویی هنگام خواب، بازی والدین با فرزندان و همراهی کودکان در گردشها و بازیهای خارج از خانه بزرگ ترین آرزوهای کودکانی است که دارای والدین شاغلند.
چنانچه خواهان روابط پایدار و دائمی با فرزندانتان هستید باید وقت بیشتری برای باهم بودن صرف کنید ریشه سردی محبت ورفتار کودکان با والدین در بزرگسالی ارتباط مستقیم با ارتباطات کلامی والدین با کودک خود دارد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
کاهش گفتگو در خانوادهها و کاهش ارتباطات کلامی میان اعضای خانواده به مرز هشدار رسیده است و سلامت خانوادهها را تهدید میکند. نتایج یک پژوهش که در گروه آسیب شناسی اجتماعی در بنیاد علوم رفتاری انجام شده نشان میدهد میزان همکلامی والدین شاغل با فرزندان در روز فقط ۴۹ دقیقه است! آنها به علت گرفتاریهای شغلی، مشکلات رفت و آمد، تماشای تلویزیون و... فقط حدود ۴۹ دقیقه در روز را با فرزندان خود سپری میکنند و همکلام میشوند.🌹🌹🌹
در بررسی بین ۴ هزار و ۲۵۰ پدر و مادر شاغل، مشخص شد که بهترین سرگرمی و اسباب بازی اینگونه خانوادهها، بازیهای الکترونیکی بوده و همین موضوع باعث شده فرزندان نیز علاقه کمتری به حضور در کنار والدین داشته باشند.به گفته این آسیب شناس اجتماعی، در شهرستانها این زمان خیلی بیشتر بوده و به ۴ ساعت نیز میرسد.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
همچنین ۶۸ درصد از والدین مشکلات مالی را مهم ترین مانع برای گذراندن وقت بیشتر در کنار خانواده تشخیص دادهاند و ۳۶ درصد از فرزندان این خانوادهها نیز کمبود حضور والدین را باعث ناراحتی روحی خود اعلام کرده اند.
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
در این تحقیق مشخص شد که ۷۰ درصد از خانوادهها فقط روزهای تعطیل در کنار هم غذا میخورند و کمتر از ۵۵ درصد از آنها نیز به مهمانی یا گردشهای دسته جمعی با یکدیگر میروند. در کودکان زیر ۶ سال، قصه گویی هنگام خواب، بازی والدین با فرزندان و همراهی کودکان در گردشها و بازیهای خارج از خانه بزرگ ترین آرزوهای کودکانی است که دارای والدین شاغلند.
چنانچه خواهان روابط پایدار و دائمی با فرزندانتان هستید باید وقت بیشتری برای باهم بودن صرف کنید ریشه سردی محبت ورفتار کودکان با والدین در بزرگسالی ارتباط مستقیم با ارتباطات کلامی والدین با کودک خود دارد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔔مغز بیماران مبتلا به افسردگی کوچک می شود