اگر از برهنگی بیزارید اول پای برهنه را علاج کنید !!!!!؟
*سعدی را به محکمه فراخواندند که
دخترت بی باک است و هتاک ،
نه پروای حجاب دارد
نه الفتی به روبنده و نقاب،
با آمرین به معروف و ناهیان منکر درآویخته و آبروی شحنگان ریخته،
چندان که همه در حیرتند و گویند بعید است
که سعدی چنین دختی پرورده باشد
که بویی از ادب نبرده و شرم و حیا را فرو خورده*
*سعدی از گستاخی قاضی بر آشفت ،
تیغ زبان از نیام برکشید و دلیرانه خروشید و گفت:
اگر کاکل موی و طرۀ گیسوی از حجاب بیرون افتد،
آسمان به زمین نیاید
و این ترٌهات که بر زبانت آمد،
قاضی محکمه را نشاید .
اگر از برهنگی در رنج هستید ،
اول پای برهنه را علاج کنید که گیسوی برهنه در مقابل آن هیچ است
و این بیت بفرمود:*
*ترسم که به کعبه نرسی اعرابی / این ره که تو می روی به ترکستان است*
*قاضی گفت:
کشف حجاب خلاف دین مبین است و موجب وهن مسلمین .
از بی حجابی نسوان،
جوانان آلوده گناه شوند و از فرط معصیت به دوزخ روند.
صواب آنست که دُخت خویش را زنهار دهی تا توبه نماید و ابواب رحمت بر خویش بگشاید وگرنه باید
* تاوان معصیت خویش بپردازد
و به حکم شرع،
او را از تعزیر گریزی نیست.*
*سعدی در دفاع از دُخت خویش بگفت:*
*گیــرم که برهنه کرده گیسو/ درویش نمــا تو دیــدۀ خویش*
*با چوب و چماق ای بی خرد / کاری نرود در آخر از پیش*
*آنگاه قاضی را به طعنت گفت:
اگر ایمان شما به مویی بند است ،
پس میزان تقوایتان به چند است؟*
*کفر زلف دلبران کی رهزن ایمان بُوَد*/ *هرکه باور دارد این، پس خانه اش ویران بُوَد*
*قاضی پس از استماع سخنان سعدی
چاره جز تسلیم نداشت
و به استخلاص دُخت او فرمان بداد.
و خطاب به سعدی گفت:
*نتوان با تو پنجه افکندن
که هماورد تو نباشد کس*
*در بَرِ تو دهان خود بستم
بر نیاید دگر ز بنده نَفَس*
چه داستان آشنایی!!!؟🤔
*سعدی را به محکمه فراخواندند که
دخترت بی باک است و هتاک ،
نه پروای حجاب دارد
نه الفتی به روبنده و نقاب،
با آمرین به معروف و ناهیان منکر درآویخته و آبروی شحنگان ریخته،
چندان که همه در حیرتند و گویند بعید است
که سعدی چنین دختی پرورده باشد
که بویی از ادب نبرده و شرم و حیا را فرو خورده*
*سعدی از گستاخی قاضی بر آشفت ،
تیغ زبان از نیام برکشید و دلیرانه خروشید و گفت:
اگر کاکل موی و طرۀ گیسوی از حجاب بیرون افتد،
آسمان به زمین نیاید
و این ترٌهات که بر زبانت آمد،
قاضی محکمه را نشاید .
اگر از برهنگی در رنج هستید ،
اول پای برهنه را علاج کنید که گیسوی برهنه در مقابل آن هیچ است
و این بیت بفرمود:*
*ترسم که به کعبه نرسی اعرابی / این ره که تو می روی به ترکستان است*
*قاضی گفت:
کشف حجاب خلاف دین مبین است و موجب وهن مسلمین .
از بی حجابی نسوان،
جوانان آلوده گناه شوند و از فرط معصیت به دوزخ روند.
صواب آنست که دُخت خویش را زنهار دهی تا توبه نماید و ابواب رحمت بر خویش بگشاید وگرنه باید
* تاوان معصیت خویش بپردازد
و به حکم شرع،
او را از تعزیر گریزی نیست.*
*سعدی در دفاع از دُخت خویش بگفت:*
*گیــرم که برهنه کرده گیسو/ درویش نمــا تو دیــدۀ خویش*
*با چوب و چماق ای بی خرد / کاری نرود در آخر از پیش*
*آنگاه قاضی را به طعنت گفت:
اگر ایمان شما به مویی بند است ،
پس میزان تقوایتان به چند است؟*
*کفر زلف دلبران کی رهزن ایمان بُوَد*/ *هرکه باور دارد این، پس خانه اش ویران بُوَد*
*قاضی پس از استماع سخنان سعدی
چاره جز تسلیم نداشت
و به استخلاص دُخت او فرمان بداد.
و خطاب به سعدی گفت:
*نتوان با تو پنجه افکندن
که هماورد تو نباشد کس*
*در بَرِ تو دهان خود بستم
بر نیاید دگر ز بنده نَفَس*
چه داستان آشنایی!!!؟🤔
👍11👎7❤4
📣 خانه علوم تربیتی و روانشناسی و مشاوره با همکاری اسنپ دکتر با افتخار برگزار میکند:
دوره تخصصی آموزش مهارت های
✴️ مشاوره غیرحضوری و تلفنی 📞
👤مدرس دوره :
دکتر علی فراهانی
📑دریافت گواهی معتبر آموزشی مورد اعتبار سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
📑 امکان دریافت گواهی معتبر وزارت علوم تحقیقات و فناوری (دارای امتیاز مهاجرتی)
👩🏫🧑🏫حضوری
👩💻🧑💻آنلاین-آفلاین/امکان پرسش و پاسخ
🚩مزایای کارگاه
1⃣ امکان جذب برگزیدگان در اسنپ دکتر به عنوان مشاور
2⃣ نمایش در صفحه اصلی اپلیکیشن اسنپ با بیش از 40 میلیون کاربر و 11 میلیون کاربر مستقیم اپلیکیشن اسنپ دکتر
3⃣ پتانسیل درآمدی تا 70 میلیون تومان در ماه
4⃣ اختیار مشاور در تعیین زمان های فعالیت و ساعات آنلاین شدن
✔️ مخاطبین: دانشجویان ارشد،فارغ التحصیلان و دارای عضویت سازمان نظام،فارغ التحصیلان ارشد یا دکتری و دارای پروانه اشتغال
🔥ظرفیت محدود
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
سرکار خانم صحراگرد
🆔 @sahragard_psy
📞 09156956292
دوره تخصصی آموزش مهارت های
✴️ مشاوره غیرحضوری و تلفنی 📞
👤مدرس دوره :
دکتر علی فراهانی
📑دریافت گواهی معتبر آموزشی مورد اعتبار سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور
📑 امکان دریافت گواهی معتبر وزارت علوم تحقیقات و فناوری (دارای امتیاز مهاجرتی)
👩🏫🧑🏫حضوری
👩💻🧑💻آنلاین-آفلاین/امکان پرسش و پاسخ
🚩مزایای کارگاه
1⃣ امکان جذب برگزیدگان در اسنپ دکتر به عنوان مشاور
2⃣ نمایش در صفحه اصلی اپلیکیشن اسنپ با بیش از 40 میلیون کاربر و 11 میلیون کاربر مستقیم اپلیکیشن اسنپ دکتر
3⃣ پتانسیل درآمدی تا 70 میلیون تومان در ماه
4⃣ اختیار مشاور در تعیین زمان های فعالیت و ساعات آنلاین شدن
✔️ مخاطبین: دانشجویان ارشد،فارغ التحصیلان و دارای عضویت سازمان نظام،فارغ التحصیلان ارشد یا دکتری و دارای پروانه اشتغال
🔥ظرفیت محدود
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
سرکار خانم صحراگرد
🆔 @sahragard_psy
📞 09156956292
🔴افسردگی؛ دومین اختلال روانی درمیان ایرانیان
🔶بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماریهای بعد از بیماریهای اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماریهای کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماریهای روانی را در کشور به خود اختصاص میدهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
👇👇👇
✅ @radiokamiaby
🔶بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماریهای بعد از بیماریهای اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماریهای کشور است، جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار بیماریهای روانی را در کشور به خود اختصاص میدهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
👇👇👇
✅ @radiokamiaby
👍2
مواظب رفتارهای غلیظ باشید
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان میدهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خيلي غليظ به دينداری و پاک منشی خود را مطرح میکند؛ شك نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدمها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفی های درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ های خودتان نيز بروید.
تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
هر جایی دیدید یک رفتار به شکل غلیظ اظهار میشود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت صحنه( یعنی در باطن فرد) عکس این رفتار وجود دارد.
کسی که خیلی غلیظ با ادب است، باید بدانید که در عمق باطنش دریایی از بی ادبی نهفته است.
کسی که خیلی غلیظ خودش را سربه زیر و ماخوذ به حیا نشان میدهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است.
یا اگر کسی خیلی بیش از حد و غلیظ اظهار معتمد بودن میکند، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است.
کسی که خیلی غلیظ با غیرت و متعصب است در باطنش آتش فشانی از فساد منتظر انفجار است.
كسی كه خيلي غليظ به دينداری و پاک منشی خود را مطرح میکند؛ شك نداشته باشيد با اين نما، باطنی عاری از هر گونه اعتقاد وجود دارد.
آدمها پشت رفتارهای غلیظ پنهان میشوند تا حجم بزرگ منفی های درونشان را استتار کنند.
مواظب رفتارهای غلیظ باشید و از همه آنها مهم تر سراغ غلیظ های خودتان نيز بروید.
تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان میدهید.
یک زندگی سالم ، زندگی معتدلانه است.
👍15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
صحبت های دکتر خاکپور در رابطه با رویداد ۱۴ اردیبهشت ماه
نگذارید بادکنک بیش از حد باد شود
یک ماشین بوق میزند و ما با تمام وجود میخواهیم رانندهاش را از وسط نصف کنیم.
در اتوبوس بچهای گریه میکند، دندانهایمان را از خشم به هم فشار میدهیم.
یک نفر سؤالی را دو بار تکرار میکند و میخواهیم سرش را به دیوار بکوبیم.
در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت میکند، دلمان میخواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم.
بچه چیزی از دستش میافتد و میشکند. چنان داد میزنیم که انگار کسی را کشته است.
آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانیکننده هستند؟
بسیاری از چیزهایی که باعث میشوند به شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند.
از جای دیگری دلخوریم.
مسائل حلنشده در زندگیمان به مرور زمان جمع شدهاند و بادکنکی از خشم ساختهاند.
حالا هر سوزن کوچکی میتواند ما را منفجر کند.
مرد یا زنی ممکن است به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سالها در مورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار میشود و بادکنک باد میشود.
کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمیگوید و بادکنک هرروز باد میشود. فردی از خانواده آسیب دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سالها تراپی نمیرود و از هیچکس هم کمک نمیخواهد. بادکنک هرروز بیشتر باد میشود.
دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سالها تحمل کرده و سکوت میکند.
تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید.
نگذارید مسائل در طولانیمدت، حلنشده باقی بمانند. در مورد آنها حرف بزنید، گفتگو کنید یا توافق کنید.
اگر با تلاش هم حل نمیشوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید.
بلاتکلیف ماندن مسائل، روان ما را فرسوده میکند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود.
یک ماشین بوق میزند و ما با تمام وجود میخواهیم رانندهاش را از وسط نصف کنیم.
در اتوبوس بچهای گریه میکند، دندانهایمان را از خشم به هم فشار میدهیم.
یک نفر سؤالی را دو بار تکرار میکند و میخواهیم سرش را به دیوار بکوبیم.
در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت میکند، دلمان میخواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم.
بچه چیزی از دستش میافتد و میشکند. چنان داد میزنیم که انگار کسی را کشته است.
آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانیکننده هستند؟
بسیاری از چیزهایی که باعث میشوند به شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند.
از جای دیگری دلخوریم.
مسائل حلنشده در زندگیمان به مرور زمان جمع شدهاند و بادکنکی از خشم ساختهاند.
حالا هر سوزن کوچکی میتواند ما را منفجر کند.
مرد یا زنی ممکن است به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سالها در مورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار میشود و بادکنک باد میشود.
کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمیگوید و بادکنک هرروز باد میشود. فردی از خانواده آسیب دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سالها تراپی نمیرود و از هیچکس هم کمک نمیخواهد. بادکنک هرروز بیشتر باد میشود.
دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سالها تحمل کرده و سکوت میکند.
تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید.
نگذارید مسائل در طولانیمدت، حلنشده باقی بمانند. در مورد آنها حرف بزنید، گفتگو کنید یا توافق کنید.
اگر با تلاش هم حل نمیشوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید.
بلاتکلیف ماندن مسائل، روان ما را فرسوده میکند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود.
❤9👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴آخرین مهلت ثبت نام در
اولین رویداد بزرگ علمی
«ردفلگ ها و شکست های اتاق درمان»
1️⃣جایگاه vip با امکان دریافت هدیه ای به ارزش 15میلیون تومان
2️⃣آفر ویژه فراگیران حضوری و آفلاین
3️⃣با امکان دریافت گواهی معتبر به صورت رایگان
🗓️جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه
با همراهی تیم خانه علوم تربیتی و روانشناسی
پذیرای شما دوستان ارجمند هستیم
❌این فرصت از دست نده❌
📌برای کسب اطلاعات بیشتر همین حالا واژه «رویداد» به سامانه پیامکی 30004999 ارسال کن
آیدی پلتفرم ها
@ghane_psy
📞شماره تماس 09011449712
اولین رویداد بزرگ علمی
«ردفلگ ها و شکست های اتاق درمان»
1️⃣جایگاه vip با امکان دریافت هدیه ای به ارزش 15میلیون تومان
2️⃣آفر ویژه فراگیران حضوری و آفلاین
3️⃣با امکان دریافت گواهی معتبر به صورت رایگان
🗓️جمعه ۱۴ اردیبهشت ماه
با همراهی تیم خانه علوم تربیتی و روانشناسی
پذیرای شما دوستان ارجمند هستیم
❌این فرصت از دست نده❌
📌برای کسب اطلاعات بیشتر همین حالا واژه «رویداد» به سامانه پیامکی 30004999 ارسال کن
آیدی پلتفرم ها
@ghane_psy
📞شماره تماس 09011449712
تو یک انسانی
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهیتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی
در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديهای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛
آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی
کمتر به اشتباه اعتماد میکنی.
يادت باشد:
برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.
#وین_دایر
#khanehravanshenasi
زیبا باش! لباس خوب بپوش!
ورزش کن!
مواظب هیکل و اندامت باش!
هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد!
همیشه بوی عطر بده!
مطالعه کن و آگاهیتو بالا ببر.
خودت را به صرف قهوه ای یا چایی
در يک خلوت دنج ميهمان کن!
برای خودت گاهی هديهای بخر!
وقتی به خودت و روحت احترام میگذاری احساس سربلندی میکنى؛
آنوقت ديگر از تنهایی به ديگران پناه نمیبری و اگر قرار است انتخاب کنی
کمتر به اشتباه اعتماد میکنی.
يادت باشد:
برای انسان عزت نفس غوغا ميکند.
#وین_دایر
#khanehravanshenasi
[۴/۲۷، ۰۱:۰۲] خانم حسین نژاد: 🔴 اضطراب در کودکان (قسمت اول)
بسیاری از خانوادهها با این دغدغه به روانشناس مراجعه میکنن که فرزندشون خیلی پرخاشگر یا تحریکپذیر شده، اما گاهی اوقات والدین مشکل و اشتباه تشخیص میدن که در واقع مسئله اصلی که نیاز به بررسی داره اضطراب هست نه پرخاشگری و... این سلسله از مطالب به شما کمک میکنه تا راجع به این موضوع اطلاعات بیشتری بدست بیارید و بهتر بتونید در این باره تصمیم بگیرید.
🤔 تفاوت اضطراب و اختلال اضطراب در کودکان
اضطراب به حالت و احساسی گفته میشه که ما ترس، نگرانی، وحشتزدگی، عصبی بودن، انقباض و انبساط عضلات و احساسهای مشابه و تجربه میکنیم. هر فردی این احساسهارو ممکنه در طول لحظاتی از زندگی تجربه کنه و این میتونه به سازگاری و بقای ما کمک کنه. بهعنوانمثال اگه شما در خطر باشید، مغز شما کمک میکنه بهوسیله تجربه احساس اضطراب، دنبال احساس امنیت بگردید و در پی اون اقدامی انجام بدید. اما جایی این اضطراب منجر به اختلال اضطراب میشه که باعث نقص در عملکرد و فعالیتهای مختلف بشه. مثل اینکه اضطراب زیاد باعث بشه شما روابطتون، شغلتون و سایر ابعاد زندگیتون مختل بشه و حتی اضطراب بگیرید از اینکه چرا اضطراب دارید و کارآمدیتون کاهش پیدا کنه.
همچنین برای اختلالات اضطرابی برخی نشانهها یا علائم در نظر گرفته شده که اگر فردی حداقل، تعداد قابلتوجهی از این علائم و داشته باشه، ممکنه دچار اختلال اضطرابی باشه. در رابطه با کودکان بحث کمی پیچیدهتر میشه چون کودکها مثل انسانهای بزرگ قادر نیستن اونچه که درونشون احساس میکنن رو به زبان بیارن و بیان کنن. علاوه بر اون کودکان آشنایی ندارن اون چیزی که در حال تجربه کردن هستن، اضطراب هست.
⚠️ آشنایی والدین با علائم اضطراب در کودک و اینکه اضطراب کودک تا چه حدی نرمال هست و از کجا به بعد مبتلا به اختلال اضطراب هست، اهمیت بسزایی داره.
✅ اضطرابها و نگرانیهای رایج و عادی کودکان
موارد مختلفی باعث نگرانی و اضطراب در بچهها توی سنین مختلف میشه مثل:
- کارهای چالشبرانگیز
- ترس از افراد غریبه که از 7 تا 9 ماهگی شروع میشه و در سن 3 سالگی به پایان میرسه.
- ترس از تاریکی، هیولا، حشرات و حیوانات در دوران قبل از مدرسه
- ترس از ارتفاع در سن مدرسه
- نگرانی درباره مدرسه و دوستان در سنین مدرسه تا نوجوانی
👈🏻 این موارد، اضطرابها و ترسهای رایج عادی هست که به مرور زمان که کودک بزرگ میشه، میزان این نوع اضطرابها هم کاهش پیدا میکنه. اما اگر فراتر از دورهای که انتظار میره، کودک این اضطراب و تحمل کنه و ادامه داشته باشه، میتونه عامل نگرانکنندهای باشه برای کودک که مبتلا به اختلال اضطرابی هست.
‼️ نشانهها و علائم اختلال اضطراب در کودکان
دقت کنید که اگر کودک حداقل، تعداد قابلتوجهی از این علائم و داشته باشه منجر به نقص در عملکردش میشه و میشه تشخیص داد که این کودک مبتلا به اختلال اضطراب هست. اما نکتهای که وجود داره این هست که حتماً برای تشخیص قطعی درمانگر باید رفتار کودک و ببینه و باهاش صحبت کنه تا در نهایت متوجه بشه که آیا اختلال اضطراب هست یا خیر. به شما پیشنهاد میکنم اگر کودک شما چنین علائمی داره حتماً با روانشناس صحبت کنید تا دقیق بر اساس شرایط کودک شما راهنماییتون کنه. (این مطالب صرفاً جهت آشنایی شما با اختلال اضطراب در کودکان هست)
- عصبانیت و پرخاشگری
- اجتناب از موقعیتهای خاص
- شبادراری
- تغییر در اشتها
- به دردسر افتادن و به مشکل خوردن در مدرسه و فعالیتهایش
- سردرد
- تحریکپذیری
- تنش در عضلات
- عادتهای عصبی مثل ناخن جویدن
- کابوس دیدنهای شبانه
- اجتناب از رفتن به مدرسه
- کنارهگیری اجتماعی
- شکمدرد
- مشکل در تمرکز
- مشکل در خواب (insomnia)
🤯 انواع اختلال اضطرابی در کودکان
کودکها مثل بزرگسالها میتونن اختلال اضطراب داشته باشن و این اختلال اضطراب طیف گستردهای از اضطراب جدایی و وسواس فکری عملی تا حملات پنیک رو شامل میشه. نشونههای اختلال اضطراب در کودکها توی برخی از انواع خیلی واضح هست اما در برخی به سختی میشه تشخیص داد.
🔴 اختلال اضطراب جدایی (SAD)
اضطراب جدایی یعنی تجربه احساس ترس زیاد حین جدایی از والدین. اضطراب جدایی در افراد و کودکها رایج هست و شروع این اضطراب از 7 الی 8 ماهگی هست و تا 3 الی 4 سالگی کاهش پیدا میکنه. بهنوعی همهی ما اضطراب جدایی و تجربه میکنیم اما این اضطراب، وقتی تبدیل به اختلال اضطراب جدایی میشه که، فرد خارج از اون برهه سنی که نیاز به وجود والد و مراقب اصلی داره هست و وقتی کنارش نباشه، واکنش افراطی به نبودن مراقب نشون میده. مثلاً ممکنه نتونه توی مدرسه تمرکز کافی داشته باشه و مدام فکرش پیش مادر و پدر و منزل هست. این کودک نمیتونه تنهایی رو تحمل کنه یا ممکنه با مدرسه رفتن مخالفت کنه.
بسیاری از خانوادهها با این دغدغه به روانشناس مراجعه میکنن که فرزندشون خیلی پرخاشگر یا تحریکپذیر شده، اما گاهی اوقات والدین مشکل و اشتباه تشخیص میدن که در واقع مسئله اصلی که نیاز به بررسی داره اضطراب هست نه پرخاشگری و... این سلسله از مطالب به شما کمک میکنه تا راجع به این موضوع اطلاعات بیشتری بدست بیارید و بهتر بتونید در این باره تصمیم بگیرید.
🤔 تفاوت اضطراب و اختلال اضطراب در کودکان
اضطراب به حالت و احساسی گفته میشه که ما ترس، نگرانی، وحشتزدگی، عصبی بودن، انقباض و انبساط عضلات و احساسهای مشابه و تجربه میکنیم. هر فردی این احساسهارو ممکنه در طول لحظاتی از زندگی تجربه کنه و این میتونه به سازگاری و بقای ما کمک کنه. بهعنوانمثال اگه شما در خطر باشید، مغز شما کمک میکنه بهوسیله تجربه احساس اضطراب، دنبال احساس امنیت بگردید و در پی اون اقدامی انجام بدید. اما جایی این اضطراب منجر به اختلال اضطراب میشه که باعث نقص در عملکرد و فعالیتهای مختلف بشه. مثل اینکه اضطراب زیاد باعث بشه شما روابطتون، شغلتون و سایر ابعاد زندگیتون مختل بشه و حتی اضطراب بگیرید از اینکه چرا اضطراب دارید و کارآمدیتون کاهش پیدا کنه.
همچنین برای اختلالات اضطرابی برخی نشانهها یا علائم در نظر گرفته شده که اگر فردی حداقل، تعداد قابلتوجهی از این علائم و داشته باشه، ممکنه دچار اختلال اضطرابی باشه. در رابطه با کودکان بحث کمی پیچیدهتر میشه چون کودکها مثل انسانهای بزرگ قادر نیستن اونچه که درونشون احساس میکنن رو به زبان بیارن و بیان کنن. علاوه بر اون کودکان آشنایی ندارن اون چیزی که در حال تجربه کردن هستن، اضطراب هست.
⚠️ آشنایی والدین با علائم اضطراب در کودک و اینکه اضطراب کودک تا چه حدی نرمال هست و از کجا به بعد مبتلا به اختلال اضطراب هست، اهمیت بسزایی داره.
✅ اضطرابها و نگرانیهای رایج و عادی کودکان
موارد مختلفی باعث نگرانی و اضطراب در بچهها توی سنین مختلف میشه مثل:
- کارهای چالشبرانگیز
- ترس از افراد غریبه که از 7 تا 9 ماهگی شروع میشه و در سن 3 سالگی به پایان میرسه.
- ترس از تاریکی، هیولا، حشرات و حیوانات در دوران قبل از مدرسه
- ترس از ارتفاع در سن مدرسه
- نگرانی درباره مدرسه و دوستان در سنین مدرسه تا نوجوانی
👈🏻 این موارد، اضطرابها و ترسهای رایج عادی هست که به مرور زمان که کودک بزرگ میشه، میزان این نوع اضطرابها هم کاهش پیدا میکنه. اما اگر فراتر از دورهای که انتظار میره، کودک این اضطراب و تحمل کنه و ادامه داشته باشه، میتونه عامل نگرانکنندهای باشه برای کودک که مبتلا به اختلال اضطرابی هست.
‼️ نشانهها و علائم اختلال اضطراب در کودکان
دقت کنید که اگر کودک حداقل، تعداد قابلتوجهی از این علائم و داشته باشه منجر به نقص در عملکردش میشه و میشه تشخیص داد که این کودک مبتلا به اختلال اضطراب هست. اما نکتهای که وجود داره این هست که حتماً برای تشخیص قطعی درمانگر باید رفتار کودک و ببینه و باهاش صحبت کنه تا در نهایت متوجه بشه که آیا اختلال اضطراب هست یا خیر. به شما پیشنهاد میکنم اگر کودک شما چنین علائمی داره حتماً با روانشناس صحبت کنید تا دقیق بر اساس شرایط کودک شما راهنماییتون کنه. (این مطالب صرفاً جهت آشنایی شما با اختلال اضطراب در کودکان هست)
- عصبانیت و پرخاشگری
- اجتناب از موقعیتهای خاص
- شبادراری
- تغییر در اشتها
- به دردسر افتادن و به مشکل خوردن در مدرسه و فعالیتهایش
- سردرد
- تحریکپذیری
- تنش در عضلات
- عادتهای عصبی مثل ناخن جویدن
- کابوس دیدنهای شبانه
- اجتناب از رفتن به مدرسه
- کنارهگیری اجتماعی
- شکمدرد
- مشکل در تمرکز
- مشکل در خواب (insomnia)
🤯 انواع اختلال اضطرابی در کودکان
کودکها مثل بزرگسالها میتونن اختلال اضطراب داشته باشن و این اختلال اضطراب طیف گستردهای از اضطراب جدایی و وسواس فکری عملی تا حملات پنیک رو شامل میشه. نشونههای اختلال اضطراب در کودکها توی برخی از انواع خیلی واضح هست اما در برخی به سختی میشه تشخیص داد.
🔴 اختلال اضطراب جدایی (SAD)
اضطراب جدایی یعنی تجربه احساس ترس زیاد حین جدایی از والدین. اضطراب جدایی در افراد و کودکها رایج هست و شروع این اضطراب از 7 الی 8 ماهگی هست و تا 3 الی 4 سالگی کاهش پیدا میکنه. بهنوعی همهی ما اضطراب جدایی و تجربه میکنیم اما این اضطراب، وقتی تبدیل به اختلال اضطراب جدایی میشه که، فرد خارج از اون برهه سنی که نیاز به وجود والد و مراقب اصلی داره هست و وقتی کنارش نباشه، واکنش افراطی به نبودن مراقب نشون میده. مثلاً ممکنه نتونه توی مدرسه تمرکز کافی داشته باشه و مدام فکرش پیش مادر و پدر و منزل هست. این کودک نمیتونه تنهایی رو تحمل کنه یا ممکنه با مدرسه رفتن مخالفت کنه.
👍1
🔴 اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
یک کودک ممکنه که اضطراب و نگرانی رو از 6 ماهگی تا سنهای بالاتر به طور شدید تجربه کنه و بعضی از عوامل، محرک باشن و شدت اضطراب و بالا ببرن. مثلاً اضطراب درباره مدرسه یا درباره دوستان. کودکی که اختلال اضطراب فراگیر داره، ممکنه توی کنترلکردن اضطراب یا نگرانی به مشکل بخوره و این باعث ناراحتیش میشه. مثلاً ممکنه بهخاطر تحریکپذیری زیاد، نتونه بخوابه که منجر به این میشه که نتونه روابط خوبی تجربه بکنه؛ یا نمرههاش پایین بیاد و افت تحصیلی داشته باشه بهخاطر اینکه نمیتونه تمرکز کنه. این کودکها ممکنه دچار بیماریهای روانتنی هم بشن مثل سردرد، دلدرد یا تنشهای ماهیچهای.
🔴 فوبیای خاص
علاوه بر این که کودکان میتونن اختلال اضطراب فراگیر داشته باشن، ممکنه توی یک حیطه خاص دچار اضطراب زیادی بشن. ممکنه اونها نگرانی زیادی و در یک حیطه و در ارتباط با یک محرک خاص تجربه کنن؛ مثل وقتی که عنکبوت میبینن یا وقتی تنها هستن. البته این کودکان ممکنه که وقتی به اون محرک خاص فکر میکنن یا در نزدیکی اون محرک قرار میگیرن گریه بکنن یا به والدینشون بچسبن، اما خوشبختانه بیشتر این کودکها وقتی که بزرگ میشن، ترسشون کاهش پیدا میکنه.
🔴 حملات پنیک
گرچه این نوع اختلال اضطرابی، در کودکها خیلی رایج نیست اما یکی از نمودهای اختلال اضطرابی در کودکان هست. این نوع میتونه بهصورت حملات پنیک باشه و بیشتر هم توی سنین نوجوانی و بالاتر رایج هست. این حملات پنیک نشونههای داره که اگر فرد حداقلِ نشونههای زیر و داشته باشه، بهتره که به یک روانشناس مراجعه کنه.
- احساس غیرواقعی بودن یا جداشدن از خود (مسخ شخصیت)
- احساس درد در قفسه سینه
- گرگرفتگی یا لرز
- سرگیجه
- احساس خفگی
- احساس ازدستدادن کنترل
- احساس تنگی نفس
- دردهای شکمی و حالت تهوع
- سوزنسوزنشدن یا بیحسی و مورمورشدن بدن یا انگشتهای دستوپا
- تپش قلب و تعریق زیاد
🔴 لالی انتخابی
لالی انتخابی هم یکی دیگه از رایجترین اختلالهای اضطراب در کودکان هست که نادیده گرفته شده. خیلی از مردم و بزرگسالها فکر میکنن که این کودکان خیلی خجالتی و کمرو هستن درحالیکه این کودکان مبتلا به لالی انتخابی هستن. کودک در واقع از صحبتکردن و حرفزدن غیر از صحبت با افراد خیلی نزدیک در خونه، اجتناب میکنه. توی مدرسه یا سایر موقعیتها وقتی که این افراد میخوان صحبت کنن، ممکنه اضطراب و ناراحتی خیلی زیادی و تجربه کنن یا وقتی بقیه از اونها انتظار دارن که صحبت کنن، این احساس به اونها دست میده و به همین دلیل روی به صحبتنکردن میارن و خیلی از افراد فکر میکنن که این بچهها کم رو هستن.
📝 در قسمت سوم در مورد راهکارهای درمانی اضطراب و نکاتی که نیاز هست والدین نسبت بهش اطلاع داشته باشن صحبت میکنیم.
یک کودک ممکنه که اضطراب و نگرانی رو از 6 ماهگی تا سنهای بالاتر به طور شدید تجربه کنه و بعضی از عوامل، محرک باشن و شدت اضطراب و بالا ببرن. مثلاً اضطراب درباره مدرسه یا درباره دوستان. کودکی که اختلال اضطراب فراگیر داره، ممکنه توی کنترلکردن اضطراب یا نگرانی به مشکل بخوره و این باعث ناراحتیش میشه. مثلاً ممکنه بهخاطر تحریکپذیری زیاد، نتونه بخوابه که منجر به این میشه که نتونه روابط خوبی تجربه بکنه؛ یا نمرههاش پایین بیاد و افت تحصیلی داشته باشه بهخاطر اینکه نمیتونه تمرکز کنه. این کودکها ممکنه دچار بیماریهای روانتنی هم بشن مثل سردرد، دلدرد یا تنشهای ماهیچهای.
🔴 فوبیای خاص
علاوه بر این که کودکان میتونن اختلال اضطراب فراگیر داشته باشن، ممکنه توی یک حیطه خاص دچار اضطراب زیادی بشن. ممکنه اونها نگرانی زیادی و در یک حیطه و در ارتباط با یک محرک خاص تجربه کنن؛ مثل وقتی که عنکبوت میبینن یا وقتی تنها هستن. البته این کودکان ممکنه که وقتی به اون محرک خاص فکر میکنن یا در نزدیکی اون محرک قرار میگیرن گریه بکنن یا به والدینشون بچسبن، اما خوشبختانه بیشتر این کودکها وقتی که بزرگ میشن، ترسشون کاهش پیدا میکنه.
🔴 حملات پنیک
گرچه این نوع اختلال اضطرابی، در کودکها خیلی رایج نیست اما یکی از نمودهای اختلال اضطرابی در کودکان هست. این نوع میتونه بهصورت حملات پنیک باشه و بیشتر هم توی سنین نوجوانی و بالاتر رایج هست. این حملات پنیک نشونههای داره که اگر فرد حداقلِ نشونههای زیر و داشته باشه، بهتره که به یک روانشناس مراجعه کنه.
- احساس غیرواقعی بودن یا جداشدن از خود (مسخ شخصیت)
- احساس درد در قفسه سینه
- گرگرفتگی یا لرز
- سرگیجه
- احساس خفگی
- احساس ازدستدادن کنترل
- احساس تنگی نفس
- دردهای شکمی و حالت تهوع
- سوزنسوزنشدن یا بیحسی و مورمورشدن بدن یا انگشتهای دستوپا
- تپش قلب و تعریق زیاد
🔴 لالی انتخابی
لالی انتخابی هم یکی دیگه از رایجترین اختلالهای اضطراب در کودکان هست که نادیده گرفته شده. خیلی از مردم و بزرگسالها فکر میکنن که این کودکان خیلی خجالتی و کمرو هستن درحالیکه این کودکان مبتلا به لالی انتخابی هستن. کودک در واقع از صحبتکردن و حرفزدن غیر از صحبت با افراد خیلی نزدیک در خونه، اجتناب میکنه. توی مدرسه یا سایر موقعیتها وقتی که این افراد میخوان صحبت کنن، ممکنه اضطراب و ناراحتی خیلی زیادی و تجربه کنن یا وقتی بقیه از اونها انتظار دارن که صحبت کنن، این احساس به اونها دست میده و به همین دلیل روی به صحبتنکردن میارن و خیلی از افراد فکر میکنن که این بچهها کم رو هستن.
📝 در قسمت سوم در مورد راهکارهای درمانی اضطراب و نکاتی که نیاز هست والدین نسبت بهش اطلاع داشته باشن صحبت میکنیم.
در يك کلاس درس...
فرزندان تمام اقشار جامعه نشسته اند!
🔺فرزندان «طلاق» را باید تحمّل کرد و با روحیه شکنندهشان ساخت!
🔺با فرزندان «اعتیاد» باید مدارا کرد و با نارساییهایشان کنار آمد!
🔺فرزندان «یتیم» را باید نوازش کرد و کمبود مهرشان را جبران کرد!
🔺فرزندان «نابهنجار» را –کهمحصول اختلافات خانوادگی اند- باید هدایت کرد!
🔺به فرزندان «کار» باید استراحت داد!
🔺فرزندان والدین «بی بندوبار» را باید سر به راه کرد!
🔺فخرفروشیِ فرزندان «سرمایه دار» را باید تعدیل کرد!
🔺فرزندان «کمرو» را به بطن جامعه باید بازگرداند!
🔺نازپروردگیِ فرزندانِ «مرفّه» را باید تعادل بخشید!
🔺فرزندانِ «بدسرپرست» را حکیمانه وصبورانه باید سرپرستی کرد!
🔺فرزندان «بیسرپرست» را با آغوش مهر مادری و عطوفت پدری باید آشنا ساخت!
❤و اما....
همهی این مزاج های تلخ و شیرین، با صداهای دلنواز یا گوشخراش شان در یک اتاقِ چند متری، گِردِ شمعِ سوخته ی "معلّم" حلقه می زنند...
و بازتاب وپژواک اینصداها هر روز چون موریانه، ذهن او را می خورد، تارهای خستگی بر تن رنجدیده اش میتند و فرسودهاش میسازد و...
🔸چه صبری می طلبد معلمی!
🔸و چه هنری می خواهد معلمی!
🔸و چه انرژی و قدرتی لازم است برای معلمی!
🔹معلمی جسارت میخواهد
🔹قدرت و شهامت میخواهد
🔶و برای داشتن همهی اینها باید مسلح بود...
مسلح به اسلحه ی عشق و دانش...
💠 تقديم به مقام شامخ معلمان سرزمینم
فرزندان تمام اقشار جامعه نشسته اند!
🔺فرزندان «طلاق» را باید تحمّل کرد و با روحیه شکنندهشان ساخت!
🔺با فرزندان «اعتیاد» باید مدارا کرد و با نارساییهایشان کنار آمد!
🔺فرزندان «یتیم» را باید نوازش کرد و کمبود مهرشان را جبران کرد!
🔺فرزندان «نابهنجار» را –کهمحصول اختلافات خانوادگی اند- باید هدایت کرد!
🔺به فرزندان «کار» باید استراحت داد!
🔺فرزندان والدین «بی بندوبار» را باید سر به راه کرد!
🔺فخرفروشیِ فرزندان «سرمایه دار» را باید تعدیل کرد!
🔺فرزندان «کمرو» را به بطن جامعه باید بازگرداند!
🔺نازپروردگیِ فرزندانِ «مرفّه» را باید تعادل بخشید!
🔺فرزندانِ «بدسرپرست» را حکیمانه وصبورانه باید سرپرستی کرد!
🔺فرزندان «بیسرپرست» را با آغوش مهر مادری و عطوفت پدری باید آشنا ساخت!
❤و اما....
همهی این مزاج های تلخ و شیرین، با صداهای دلنواز یا گوشخراش شان در یک اتاقِ چند متری، گِردِ شمعِ سوخته ی "معلّم" حلقه می زنند...
و بازتاب وپژواک اینصداها هر روز چون موریانه، ذهن او را می خورد، تارهای خستگی بر تن رنجدیده اش میتند و فرسودهاش میسازد و...
🔸چه صبری می طلبد معلمی!
🔸و چه هنری می خواهد معلمی!
🔸و چه انرژی و قدرتی لازم است برای معلمی!
🔹معلمی جسارت میخواهد
🔹قدرت و شهامت میخواهد
🔶و برای داشتن همهی اینها باید مسلح بود...
مسلح به اسلحه ی عشق و دانش...
💠 تقديم به مقام شامخ معلمان سرزمینم
👍4