امشبی را شه دین در حرمش مهمان است🖤
مکن ای صبح طلوع ✨

فرا رسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد🖤

@khanehravanshenasi

✍ یک جوانه کوچک در ذهنمان ، کافی است تا درختی تنومند ، با ریشه‌هایِ جاودانه در زندگی‌ ما خلق کند ، لطفا به ندایِ درونِ خُود ، گوش دهیم و قاصدکِ رویاهایمان را به پرواز در بیاوریم.

☕️ سلام و درود.
صبحتان بخیر و لبخند.
ایام به کام و مهرتان افزون.

*آدم‌حسابی‌ها چه شکلی هستن!؟*


آدام گرنت (Grant)، استاد دانشگاه پنسیلوانیا کتاب معروفی داره به اسم بده و بستان که در اون با استناد به معتبرترین پژوهش‌ها، نشون میده که چطور تعاملات ما با دیگران به موفقیت و خوشبختی‌‌مون منجر میشه. در بخشی از این کتاب گرنت می‌پرسه: "آدم‌حسابی‌ها چه شکلی هستن!" و پاسخ میده
□تو کانادا یه جایزه‌ای هست به نام "جایزه آدم حسابی سال". این جایزه رو به کسی میدن که یه دستاورد بزرگی برای جامعه‌ش داشته باشه. تو یه بررسی فریمر (Frimer) و واکر اومدن ببینن برنده‌های این جایزه چه ویژگی مشترکی دارن که اون‌ها رو آدم حسابی کرده. به عبارت دیگه؛ آدم حسابی‌ها چه شکلی‌ان!

●اونها برای رسیدن به پاسخ سوال از برندگان این جایزه دعوت کردن تا در یک مجموعه مصاحبه و آزمون شرکت کنند و شروع کردن به بررسی عمیق ابعاد مختلف شخصیت و زندگی آدم حسابی‌ها.

○نتیجه پژوهش نشون می‌داد:
▪︎‏اولین ویژگی یه آدم حسابی "نوع دوستیه". آدم حسابی‌ها، فارغ از پست و مقام و منصب و داشته و نداشته‌ها، عاشق خیر رسوندن به دیگری هستن و بدون هرگونه انتظار، چشم داشت و منّتی، وقتی کاری از دست‌شون برای یکی بربیاد، دوست دارن اون کار رو انجام بدن.

▪︎ویژگی دومی و مهم‌ترین ویژگی آدم حسابی‌ها شفقت به خود یا مهربانی با خوده. یه آدم حسابی، در کنار عشق به دیگری (Other-interest)، خودش رو هم عمیقا و قلبا دوست داره (Self- interest) و با خودش خیلی مهربونه. وقتی گرفتاری پیش میاد، راحت‌تر می‌پذیره و کمتر به خودش آسیب می‌زنه.

▪︎و در نهایت؛ ویژگی مهم دیگر یه آدم حسابی "صداقته". شما از یه آدم حسابی حس نمایشی، فیک بودن و ظاهرسازی نمی‌گیرید. آدم حسابی کاملا اورجیناله و این رو میشه بطور غریزی فهمید که داره نقش بازی می‌کنه یا واقعا اینطوریه.

■مخلص کلام این که: ‏آدم حسابی بودن نه به تیپ، قیافه یا داشته‌ها و نه به لاکچری بازی و برند پوشیدنه. همه اینها به تبی و شبی بنده، آدم حسابی واقعی کسیه که در کنار دوست داشتن خودش، تو روابط‌ صادقانه‌اش به دیگران عشق بده و عشق بگیره و حالی رو خوب کنه.
----------
 

#شاگرد_اول!

گفت : شاگرد اول بودم ، پدرم یادم داده بود،که همیشه درس بخوانم ، وقتی مهمان می آید زود بیایم سلام کنم و بروم ! آرام آرام مهمانهای ما خیلی کم شدند چون مادرم غیر مستقیم گفته بود حواس مرا پرت می کنند !
عیدها همه اش خانه بودیم و من نمی دانستم سیزده بدر یعنی چه ؟
وقتی مدرسه می رفتم، پدرم خودش مرا می رساند آخه مادرم گفت بود نکنه توی سرویس مدرسه حرف بد یاد بگیرم .
پدرم مرا خیلی دوست داشت! وحتی می گفت زنگ تفریح به حیاط نروم !چون ممکن است بچه ها دعوایم کنند !
ومن نه تنها زنگ تفریح مدرسه که تمام زنگهای تفریح عمرم را در اتاقی درس خواندم ! مایه افتخار پدر بودم ! شاگرد اول !
وقتی پدر مرا به مدرسه می رساند شیشه ی اتومبیل را بالا می زد که مبادا حرفی بشنوم ومن تا مسیر مدرسه ریاضی کار می کردم!
وقتی سر سفره می آمدم باید به فیزیک فکر می کردم چون پدرم می گفت نباید لحظه ها را از دست بدهم !
چقدر دلم می خواست یکبار برف بازی کنم ، اما مادر پنجره را بسته بود ومی گفت پنجره باز شود من مریض می شوم
من حتی باریدن برف را هم ندیده ام !
من همیشه کفشهایم نو بود چون باآنها فقط از درب مدرسه تا کلاس می رفتم !!من حتی یک جفت کفش در زندگی ام پاره نکردم و مایه افتخار پدرم بودم !
من شاگرد اول تیزهوشان بودم ! تمام فرمول های ریاضی وفیزیک را بلد بودم
ولی نمی توانستم یک لطیفه تعریف کنم !

و حالا یک پزشکم ! چه فرقی دارد تو بگو یک مهندس ! پزشکی که تا الان نخندیده است ،مهندسی که شوخی بلد نیست!
من نمی دانم چطور باید نان بخرم !من نمی دانم چطور باید کوهنوردی بروم!
با اینکه بزرگ شده ام اما می ترسم باکسی حرف بزنم ! چون ممکن است حرف بد یاد بگیرم !
من شاگرد اول کلاس بودم ! اما الان نمیدانم اگر مثلا مراسم عروسی دعوت شوم چگونه بنشینم ، اگر مراسم عزاداری بروم چه بگویم !
همسایه مان برای ما آش نذری آورده بود نمی دانستم چه اصطلاحی بکار ببرم

گفت :یک روز باید بنشینم برای خودم جوک تعریف کنم ! یک روز باید یک پفک نمکی را تا آخر بخورم !یکروز می خواهم زیر برف بروم ! یک روز می خواهم داد بکشم ، جیغ بزنم !من شاگرد اول کلاسم اما از قورباغه می ترسم ، از گوسفند می ترسم ، مایه افتخار پدر حتی از خودش هم می ترسد !
راستی پدرهای خوب ومهربان به فکر شاگردهای اول کلاس باشید
و اگر پدرم را دیدید بگویید فرزندش شاگرد اول کلاس درس و شاگرد آخر کلاس زندگی است.

سلام و نور!✨

عزاداری هاتون قبول باشه عزیزان🖤

چون چند روزی تعطیلی بود؛من دوباره کارگاه هایی که میتونید ثبت نام کنید رو ریپلای میکنم برای عزیزانی که تمایل به ثبت نام دارند؛
پی وی در خدمتم:
@Khaneh_ravanshenasi

کارگاه امادگی جهت آزمون صلاحیت!
فردا برگزار میشه
استاد جلسه:اقای علیمرادیان
حضوری/آنلاین
🔻همچنان فرصت ثبت نام هست🔻

کارگاه تربیت درمانگر گروه درمانی😍
(من مطمئنم از شرکت در این کارگاه پشیمون نمیشید و کیف میکنید)
استاد جلسه:دکتر خاکپور
جلسه اول:۱۸ تیر ماه
برای ثبت نام همچنان فرصت هست.
برای ثبت نام میتونید به آیدی زیر پیام بدید:
@Psyproject_20

زندگی جای بی‌نقص بودن نیست،
جای واقعی بودنِ.
اشتباه‌کردن یعنی داری رشد می‌کنی.
خودت رو برای انسان‌بودنت ببخش.
تو قرار نیست همیشه بهترین باشی.
#کمالگرایی

شب و عاقبتون به خیر رفقا✨

@khanehravanshenasi

ارشد روانشناسی داری و دنبال کار میگردی؟🧐

آماده ایی وارد دنیای حرفه ایی روان درمانی بشی؟🎯

دوره جامع سوپرویژنی با ویژگی های منحصر به فرد:
✅آموزش بیسیک مباحث روانشناسی
✅کوچ تخصصی توسط سوپروایزر بر اساس فیلد و رویکرد شما
✅دیدن مراجع تحت نظر سوپروایزر
و.......


ما همه چی رو برات آماده کردیم و ضمانت کسب درآمد بهت میدیم😎😎

منتظر چی هستی؟🤓
@khanehravanshenasi

رفقا!
اگر تمایل دارید درمورد دوره سوپرویژنی اطلاعات بیشتری رو بدونید؛
فقط کافیه مشخصات زیر رو برام بفرستید؛تا همکارانم در اولین فرصت با شما تماس بگیرن:
🔻نام و نام خانوادگی:
🔻شماره تماس:
🔻تحصیلات:
🔻شهر درحال سکونت:

اینجا بفرست برام:

@Khaneh_ravanshenasi

مثلث طلایی عشق

از پادکست🔻جافکری🔻

مهمان: محمدجعفر زاهد پور
روانشناس

@khanehravanshenasiii

چقدرررر این پادکست به دلم نِشَست🥹
پر از مفهومی بود که باهاش زندگی میکنیم!

💕اینکه اصلا عشق چیه؟
💕عشق چی نیست؟
💕نیاز عشق چیه؟
💕نشونه های عشقِ واقعی؟

خیلی خیلی خیلییی از شنیدنش لذت بردم؛

پیشنهاد میکنم شما هم وقت بذارید و حتما حتما بشنویدش🥲

اگر :
رواندرمانگر هستید
اگر در رابطه هستید
اگر علاقه دارید به مباحث روانشناسی و مبحث عشق؛
این پادکست برای شماست
@khanehravanshenasiii

✍ بیش از حد فکر کردن ، بزرگترین علت ناخرسندی ماست.
✅ خودمان را مشغول کنیم و ذهنمان را از چیزهایی که به ما کمک نمی کنند ، دور نگه داریم و مثبت بیاندیشیم.

☕️ سلام و درود.
صبحتان بخیر و لبخند.
ایام به کام و مهرتان افزون.
🌺 زندگی تان مملو از اندیشه ی مثبت.🌺

ممنون از حضورتون در جلسه اماده سازی آزمون صلاحیت😍🙏


عزیزانی که از کارگاه دیروز جاموندین؛نگران نباشید😎
ما هفته آینده هم کارگاه آمادگی آزمون صلاحیت داریم با عنوان دیگه ایی!
میتونید از الان ثبت نام کنید🤓🤓

@khanehravanshenasiii

دومین جلسه از سلسله جلساتِ

🔻 توانمند سازی آزمون صلاحیت حرفه ایی🔻
این بار با عنوانِ
🔷مسائل عمومی، فرهنگی و حرفه ایی🔷


⭕️همراه با حل تست های موردی

🗓 سه شنبه ۲۴ تیر ماه
⏰ ساعت ۱۶ الی ۲۰

💣💣 تعهد به حضور: فقط 300هزار تومان

ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@PsyProject_20
@Khaneh_ravanshenasi


@khanehravanshenasiii

🔷دورهمی ازدواج🔷
این بار با موضوع:
🔻ساخت پیوند پایدار🔻

👤با حضور:دکتر فرشته اولادی

زمان: پنجشنبه ۱۹ تیر ماه
از ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۳۰

🔻تعهد به حضور: فقط200هزار تومان+(تشکیل پرونده رایگان)

جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر:

@Khoshbaakhttt

مجردین عزیز😎
این دورهمی های مارو از دست ندین ها.
مطمئنم یک جلسه رو شرکت کنید ؛دیگه هر هفته میبینیمتون😌

یک صبح، شوهری پس از چند ساعت ماهی‌گیری به کلبه بازمی‌گردد و تصمیم می‌گیرد کمی چرت بزند.
همسرش که با دریاچه آشنایی چندانی ندارد، چون هوا بسیار دل‌پذیر است، تصمیم می‌گیرد با قایق بیرون برود. او کمی از ساحل دور می‌شود، لنگر می‌اندازد و شروع به خواندن کتابش می‌کند.

در همین حین، محیط‌بان با قایقش نزدیک می‌شود و می‌گوید:
«صبح‌ بخیر خانم، دارید چکار می‌کنید؟»
زن پاسخ می‌دهد: «کتاب می‌خوانم» (با خود فکر می‌کند: مگه واضع نیست؟!)

مأمور می‌گوید: «شما در منطقه‌ی ممنوعه‌ی ماهی‌گیری هستید.»
زن می‌گوید: «متأسفم آقا، اما من که ماهی‌گیری نمی‌کنم، دارم کتاب می‌خوانم.»

مأمور پاسخ می‌دهد: «بله، اما شما همه‌ی تجهیزات ماهی‌گیری را دارید. مجبورم برایتان جریمه بنویسم.»
زن می‌گوید: «برای خواندن یک کتاب؟!»
مأمور دوباره تأکید می‌کند: «شما در منطقه‌ی ممنوعه هستید.»

زن دوباره می‌گوید: «ولی آقا من که ماهی‌گیری نمی‌کنم، فقط کتاب می‌خوانم.»
مأمور می‌گوید: «بله، ولی شما تمام تجهیزات را دارید. از کجا معلوم که الان شروع نکنید؟ من باید جریمه‌تان کنم و باید جریمه را پرداخت کنید.»

زن با خونسردی می‌گوید:
«اگر این کار را بکنید، من هم شما را به جرم آزار جنسی متهم می‌کنم.»

مأمور وحشت‌زده می‌گوید:
«ولی من که حتی دست به شما نزدم!»

زن پاسخ می‌دهد:
«درسته، ولی شما هم تمام تجهیزاتش رو دارید. از کجا معلوم که هر لحظه شروع نکنید؟»

مأمور با عجله می‌گوید:
«روز خوبی داشته باشید خانم.»
و فوراً دور می‌شود.

نتیجه اخلاقی:
هرگز با زنی که کتاب می‌خواند وارد بحث نشو!
حتی با زنی که کتاب نمی خواند هم بحث نکن!
کلا با هیچ زنی بحث نکن...

وقتی زندگی تصمیم می‌گیره با انسان‌ها شوخی کنه، ظرف یک ماه؛
1️⃣ اول با لیورپول قهرمان لیگ برتر می‌شی
2️⃣ بعد با پرتغال قهرمان لیگ ملت‌ها می‌شی
3️⃣ بعدش با عشقت بعد از ۱۵ سال ازدواج می‌کنی
4️⃣ و در نهایت ۱۰ روز بعد از ازدواج و در اوج خوشبختی و موفقیت، با برادرت توی لامبورگینی اوروست تصادف می‌کنی و زنده‌زنده می‌سوزی….
اما چیست راز پس پرده ؛
نکته ای است برای من و تو ؛
گاهی زندگی، در عرض تنها یک ماه، تمام جام‌هایش را به دستانت می‌سپارد:
قهرمانی با لیورپول، افتخار با تیم ملی، و سرانجام وصال عشق دیرینه‌ات…
احساس می‌کنی بر فراز جهان ایستاده‌ای. همه چیز سر جایش است.
عشق هست، افتخار هست، خانواده هست… زندگی، همان رؤیایی‌ست که همیشه در سر داشتی.

اما درست همان لحظه که گمان می‌کنی به ساحل آرامش رسیده‌ای،
زندگی بی‌هیچ هشدار، فرمان را می‌چرخاند.
و در کسری از ثانیه، همه‌چیز را وارونه می‌کند.
شعله‌ها برمی‌خیزند، و تو می‌مانی و خاکستر یک رؤیای ناتمام…

نه این حادثه کیفر است، نه خشم خداوند؛
بلکه تلنگری‌ست:
تا بدانی خوشبختی، آنی نیست که در آینده یا گذشته بجویی؛
بلکه لحظه‌ای‌ست که اکنون در آنی.
تا یاد بگیری که به جای چسبیدن به قله‌ها، هنر راه رفتن را بیاموزی.
که شادیِ اصیل، از درون می‌روید، نه از جام‌ها، مدال‌ها، یا حتی عشق‌های دیرینه.

دنیا بی‌ثبات است، چون قرار نیست در آن چیزی ماندگار باشد—
مگر رشد تو، آگاهی تو، و خوبی‌هایی که به جهان افزوده‌ای.

پس هر لحظه را زندگی کن،
نه با ترس از پایان، بلکه با حضورِ کامل در اکنون.
قدر عزیزانت را بدان، نه فقط در جشن‌ها، بلکه در سکوت‌های روزمره.
و هرگز فراموش نکن:
پایدارترین چیز در این جهان، ناپایداری آن است.
تو قوی باش از درون و به درون خود تکیه کن❤️