🔴🔴🔴چرابرخی ازجوانان به سیگارکشیدن روی می آورند؟

تقلید از پدر و مادر و اطرافیان تاثیر زیادی در سیگاری شدن نوجوان دارد

استعمال سیگار در دوران نوجوانی
امروزه علی رغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف سیگار به طور روز افزون در جامعه بالا می رود. متاسفانه آسیب ها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار، بسیار جدی و بعضاً جبران ناپذیر هستند و اغلب سیگاری ها با اینکه از مضرات سیگار با خبرند، ولی از روی عادت و به بهانه کسب آرامش و رفع خستگی، اقدام به مصرف این ماده خطرناک می کنند و سلامت جسم و جان خود را به خطر می اندازند.

میزان مصرف افراد سیگاری، با ایجاد تشدید مسائل روانی افزایش می یابد و گاه به حدی می رسد که جای خواب و خوراک را نیز می گیرد. دوری از خانواده، بیکاری، محرکهای روانی، اصرار دوستان و خویشان و حتی علاقه شخصی، کسب لذت و تقلید و خودنمایی، از عوامل موثر در روی آوری به سیگار است.

علل استعمال سیگار در نوجوانان
استعمال سیگار در نوجوانان، بیشتر جنبه خود نمایی دارد و آرام آرام برای کسب لذت صورت می گیرد. آغاز مصرف سیگار در سنین جوانی و میانسالی ممکن است تاثیر چندانی بر خلقیات فرد نداشته باشد؛ ولی تجربه استعمال سیگار تا قبل از بیست سالگی یعنی در بحرانی ترین سنین نوجوانی، به این سبب که دوران شخصیت سازی نوجوان است و هر تجربه ای را تا آخر عمر فرا راه خود قرار می دهد، بسیار خطرناک است.

یکی از دلایل اصلی روی آوری نوجوانان به سیگار، کنجکاوی در امتحان کردن آن است که اغلب ازطریق دوستان و همسالان تبلیغ می شود و آرام آرام برای ادامه این تجربه، بهانه های دیگری نیز فراهم می شود. برخی از نوجوانان برای مخالفت با خانواده و رفع حقارتها به این کار دست می زنند و می خواهند از این طریق اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند. رقابت با گروه همسالان از طریق خود نمایی، بزرگترین دلیل شایع برای آغاز کشیدن سیگار است.


یکی از دلایل اصلی روی آوری نوجوانان به سیگار، کنجکاوی در امتحان کردن آن است

بسیاری از پسران نوجوان سیگاری، عقیده دارند که با هر پکی که به سیگارمی زنند، احساس مردانگی می کنند و این شیوه به زودی جزئی از شخصیت آنها می شود. تقلید از پدر و مادر و اطرافیان نیز تاثیر زیادی در سیگاری شدن نوجوان دارد. اضطراب، تنش، محرکهای شدید روانی و ناراحتی های خانوادگی عوامل عمده زمینه ساز برای روی آوردن به سیگار هستند. مسأله تاسف بار این است که نوجوان سیگاری که ازطریق سیگار به آرامش کاذب دست می یابد و با پنهان کردن مشکل خود از خانواده هر روز بیش از پیش به دوستان هم دردش روی می آورد، بهترین طعمه عاملان پخش مواد مخدر نیز خواهد شد. در این میان خانواده ها بیش از دیگر گروههای اجتماعی در پیشگیری از سیگاری شدن نوجوانان نقش دارند.

نقش خانواده در پیشگیری از روی آوردن نوجوانان به سیگار
دوره نوجوانی، دوره ای حساس و شگرف و حد فاصل کودکی و جوانی است. خانواده های هوشیار باید با آگاهی از شرایط ویژه این دوره ، همواره مراقب فرزندان نوجوان خود باشند. موقعیت حساسشان را درک کنند و هرچه بیشتر آنها را در پناه خود بگیرند. وقتی که مشکلات نوجوان در محیط خانه و در جمع صمیمی خانواده بدون ترس از تنبیه و شماتت مطرح شود و از طریق راه حلهای منطقی والدین رفع گردد، دیگر نیازی به حضور و دخالت دوستان و همسالان نیست.

نقش تربیتی خانه و خانواده به عنوان محیطی که فرزندان بیشترین وقت خود را در آن می گذرانند تا جایی مهم است که به جرأت می توان گفت، منشاء تمام موفقیتها و شکستها را باید در شیوه تربیتی خانواده ها جستجو کرد. والدین باید هوشیار باشند و ارتباطات، رفتار و آمد و شدهای نوجوان خویش را تحت نظر بگیرند، و اگر احساس کردند بلای مهلک سیگار، گریبان فرزندانشان را گرفته با سعه صدر و بدون فوت وقت این نطفه شوم را خفه کنند.
آموزش قبل از سن ۱۵ سالگی ، تلاش برای کاستن فشارهای روانی ، تشویق و تقویت به موقع موفقیتها ، فراهم کردن تفریحات سالم و سازنده و درونی کردن ارزشها در پیشگری از روی آوردن نوجوان به سیگار تاثیر زیادی دارد.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

‍ 💟همسرتان را در اولویت قرار دهید
#همسرداری

💠بیشتر زوجین قبل از ازدواج و در دوران نامزدی به همدیگر تعارف می‎کنند . درب ماشین را برای هم باز می‎کنند، صندلی میز غذاخوری را بیرون می‎کشند و با دقت به حرف‎های هم گوش می‎کنند؛ اما بعد از ازدواج تمام این رفتارها ترک می‎شود و هر چیزی بر همسر ترجیح داده می‎شود.

💠زوجین موفق همدیگر را در اولویت هر کاری قرار می‎دهند. البته این به معنای این نیست که زن و مرد رفتار رسمی با همدیگر دارند و مدام در حال تعارف کردن هستند! بلکه منظور این است که زن و شوهر به حرف‎های طرف مقابل علاقه نشان می‎دهند، او را جدی می‎گیرند و رفتار احترام آمیزی دارند.

💠در واقع زوجین موفق برای هم وقت می‎گذارند و از افکار، احساسات، علایق و مشکلات طرف مقابل سرسری و به سادگی نمی‎گذرند .

💟به جمع ما بپيونديد👇 👇

https://telegram.me/khanehravanshenasi

❣با همسر معتاد به کار چه کار کنیم؟

👈1- شما مقصر نیستید

بسیاری از همسران افراد وابسته به کار، خود را سرزنش کرده و در مورد این که همسرانشان زمان زیادی را به کار اختصاص می دهند، احساس گناه می کنند. آن ها فکر می کنند که حتما در مورد وظایف همسری خود کوتاهی کرده اند و به همین دلیل او از خانه فراری است. اما واقعیت این است که این احساس گناه شما هیچ کمکی به حل مسئله نخواهد کرد.


👈2- فشار و تهدید کارساز نیست

همان طور که گفتیم محرومیت و ایجاد فشار و تهدید بیرونی برای حل این موضوع کارساز نیست. در صورتی که باورهای همسرتان در مورد میزان کار کردن تغییر نکند نمی توانید او را از محل کارش جدا کنید.


👈3- محیط را تغییر دهید

یکی از بهترین راه حل ها برای بهبود وابستگی بدخیم، اصلاح محیط است. گاهی اوقات برخی محیط ها وابستگی فرد به کار را افزایش داده و آن را تقویت می کنند. برای اصلاح محیط می توانید نشانه های محرک را از محیط خود دور کنید. مثل این که از همسرتان بخواهید تلفن همراه خود را در روزهای تعطیل خاموش کند یا این که وقتی وارد خانه شد لپ تاپ را داخل کمد قرار دهد تا با دیدنش به کار کردن تحریک نشود
سعی کنید ارتباطات خود را با افرادی که حالت نرمال دارند بیشتر کنید و تا جای ممکن در روزهای تعطیل از ارتباط با همکاران وابسته به کار همسرتان اجتناب کنید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

"تمریناتی کاربردی برای افزايش تمركز و دقت کودکان

👈صدای ابزار ویا گفتن تعداد واژه را ضبط کنید در موبایل و با پخش آن کودک برود آن ابزار را بیاورد یا واژه ها را نشان دهد ودرباره آنها توضیح مفید وشفاف دهد.
👈تعدادی اشکال هندسی تهیه کنید از مقوا یا پارکر به شکل و رنگ های گوناگون پشت اشکال هندسی حرف یا عدد یا کلمه را بنویسید با گفتن حرف یا کلمه یا عدد کودک شکل هندسی را پیدا وبه ترتیب اندازه روی هم قرار دهد یا بر روی دیوار آویزان کند یا بر روی آن حرکت کند.
👈مداد رنگی ها را به شکل بلز موسیقی بچینید با نابردن رنک کودک آنا را بردارد یا انگشت اشاره خود را روی آن بگذارد
👈بایک حباب ساز حباب بسازید و از کودک بخواهید از کوچک به بزرگ آنها را با انگشت بترکاند
👈 تصویر سازی ذهنی:
از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از وسایل منزل یا اشكال هندسی مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روی كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را نقاشی كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتری به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال متفاوت و پيچيده تری مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد.
👈حدس شكل های مخفی از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.
👈 تمركز بر دما با چشمان بسته ،دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامی كه چشمانش بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.
👈تمركز بر صدای محيط در دنیای سکوت ،هنگامی كه با كودك به مكان های شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... می رويد، از او بخواهيد به صدای طبيعت گوش فرا دهد، صداهايی مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صدای برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويری، انواع CD ها و نوارهای مختلفی وجود دارند كه صداهای مختلفی از طبيعت هستند و كودك می تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.
👈بازی با انگشتان ، از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با تمركز رويی يكی از آنها، آن را خم كند. وقتی تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكی از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را برای انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.یا دور انگشت خود را کش اسکناس بیندازد وباز بسته کند.
👈 تكنيك تنفس وشمارش اعداد یا کلمات ،از كودك بخواهيد به آرامی تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.در این تمرین شما اعداد یا کلمات را نشان می دهید یا می گویید بعد اتمام زمان کودک آنها را می گوید یا نشان می دهد.
👈نگاه كردن به چیزی ثابت شيء را در فاصله چند متری كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شیء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود تمركز وی را به همان نسبت افزايش خواهد داد.این شی می تواند کلمه یا عدد یا جمله کوتاه نیز باشد که بر روی وسایل نوشته یا چسبانده شده.
اين نكته را به كودك يادآور شويد پلك نزدن هميشه خوب نيست و مختص انجام اين تمرين است زيرا پلك نزدن مداوم سبب خشكی، سوزش و خارش چشم خواهد شد. در پايان هر تمرين به نتايج و پيشرفت های حاصله كودك نيز توجه داشته باشيد.
👈تعدادی چوب کبریت (یک جعبه 30عدد)روی فرش پخش کنید از فرزندتان بخواهید با یک دست جعبه را نگه دارد وبا یک دست دیگر چوب کبریت ها را بصورت هم شکل جمع کند و در داخل جعبه قرار دهد.سپس این حرکات را با سوزن ته گرد بر روی آینه انجام دهید.نمونه فراوان وخلاقه خود می توانید داشته باشید.
👈تعدادی بطری با سایز های گوناگون و مختلط تهیه کنید با درب یک رنگ با سایزهای گوناگون .سپس از کودک بخواهید در زمان معین درب بطری ها را به بطری ها ببندد.
👈هنگام سبزی پاک کردن کودک خود را در کنار خود داشته باشید و بگوید سبزی های برگ تیزیا گلدار، یازیر ، توخالی و.... را جدا کند وکنار هم قرار دهد.
👈بادکنک های تولد را به سایز کوچک و بزرگ بادکند و به ترتیب اندازه ده تا را در کنار هم ردیف کند به یک رنگ باشند بادکنک ها.
👈انواع کلمات کتاب را به ترتیب تعداد حروف از کم به زیاد و برعکس

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌐 اطلاعیه مهم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در خصوص برگزاری سیزدهمین آزمون علمی-حرفه ای


💠 سیزدهمین آزمون علمی – حرفه‌ای ویژه متقاضیان دریافت پروانه اشتغال با کارشناسی غیرمرتبط (غیر از روان‌ شناسی و مشاوره) ساعت 9 صبح روز جمعه، 5 آذر ماه 1395 (95/9/5) برگزار خواهد شد.

💠 ثبت ‌نام این آزمون به صورت اینترنتی و تنها از طریق سایت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به آدرس : .pcoiran.ir خواهد بود.

💠 متقاضیان تا پایان وقت اداری ۹۵/۸/۲۶ جهت ثبت‌نام فرصت خواهید داشت.


https://telegram.me/khanehravanshenasi

💎 مقابله با استرس معمولاً به دو سبک "هیجان مدار" و "مسئله مدار" انجام می شود :

۱ - مقابله های مسئله مدار: در این نوع مقابله، فرد در جهت تغییر موقعیت یا رفتار دیگران، یا در جهت گسترش مهارت ها و پاسخ های جدید عمل می كند. در واقع فرد سعی می كند برای رفع استرس یا به حداقل رساندن آن فعالیتی انجام دهد.
فرد تلاش و كوشش فراوانی در جهت حل مسئله انجام می دهد. این شیوه، زمانی به كار می رود كه فرد فكر می كند می تواند كاری در مورد حل مسئله انجام دهد.
نمونه هایی از مقابله های مسئله مدار عبارتند از:
- استفاده از مهارت حل مسئله- تلاش در جهت حذف یا تحویل استرس - برنامه ریزی - جستجوی اطلاعات راهنمایی و مشورت گرفتن از دیگران - صبر و بردباری به جای استفاده از راه حل های عجولانه

۲- مقابله های هیجان مدار: در این نوع از مقابله بر عواطف ناشی از استرس تأ كید می شود. زمانی كه مسئله فراتر از كنترل فرد ادراك می شود، فرد برای كاهش پریشانی هیجانی و آرام ساختن خود اعمالی را انجام می دهد. در این مرحله فرد می كوشد تا خود را از آشفتگی ها و پریشانی های حاصل از وقوع استرس رها سازد. در واقع تأكید فرد در این نوع مقابله نه بر خود مسئله كه بر عواطف ناشی از آن است، فرد در جهت حل مسئله تلاش خاص انجام نمی دهد. بلكه فقط خود را آرام می سازد و از آشفتگی خارج می كند. به هنگام وقوع استرس، فرد هیجانات منفی زیادی را تجربه می كند از جمله: ترس، اضطراب، عصبانیت، غم و اندوه و... وجود این هیجان ها مانع از تفكر و تصمیم گیری صحیح جهت حل مسئله و برطرف كردن استرس می شود. بنابر این در بسیاری از مواقع بهتر است فرد ابتدا خود را به گونه ای از این احساسات و هیجان های منفی رها سازد تا بتواند به خوبی فكر كند و حل مسئله نموده و اقدام كند.

✨نمونه ای از مقابله های هیجان مدار عبارتند از:
- گرفتن حمایت عاطفی و اجتماعی - دعا و نیایش - درد دل كردن - توجه زدایی: عدم توجه به مسئله، گویی كه اتفاقی نیفتاده است.- گریه كردن و ابراز هیجان ها

https://telegram.me/khanehravanshenasi

ارتباط موفق با کودکان

⛔️⛔️ به کودک برچسب نزنید‼️

🔸 به خاطر یک رفتار بد، یک خصلت ناپسند را به کودک خود نسبت ندهید.

مثلا چون بچه زیاد زمین می خورد به او نگویید:
«دست و پا چلفتی»

یا به کودکی که زیاد فراموش می کند نگویید:
«حواس پرت»

یا برچسب های دیگر مثل، «خنگ» ،«بی تربیت» ، «غرغرو» ، «بداخلاق» ، «خرابکار» ، «گیج» ، «بی ادب» ،«شلخته» ، «شکمو» و ....

🔸وقتی روی یک کودک برچسبی گذاشته می شود:

کودک خودش باورش میشود آن طور هست و هیچ تلاشی برای بهبود نمیکند و یک تصویر ذهنی از خودش بر اساس آن خصلت می سازد و احتمالا تا آخر عمر همانگونه می ماند.
والدین هم تلاشی برای اصلاح بچه نمی کنند، چون پذیرفته اند که کودکشان این گونه است.

🔸بهتر است احساس خود را از رفتار نامناسب کودک بیان کنید:

از اینکه به حرف من گوش نمیدی خیلی ناراحت میشم؛
به جای اینکه به کودک برچسب بزنید :تو «لجبازی» کار بد او را مواخذه کنید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

‌ یک زن و شوهر تمام عیار شوید


تو روز مرا می سازی

همسر شما کسی است که روز شما را آغاز می کند و باید کسی باشد که آن را به پایان می رساند. تا زمانی که مشکل تان حل نشده نخوابید زیرا این کار آن را بدتر و سخت تر می کند.
 
💯آسان بگیرید
شما همسری دارید که باعث خوشحالی شماست. شما هم باید شوهری باشید که عامل شادمانی او است.
 
💯سخت نگیرید
یک همسر خوب همیشه باید مراقب احساسات همسرش باشد. اینکه او را از تمام علایق، سرگرمی ها، دوستان و اقوامش دور کنید به طور کلی غلط است.
 
💯همیشه نسبت به هم مشتاق باشید
یکدیگر را ببوسید، بگویید که دوستش دارید. همدیگر را در آغوش بگیرید و یا دست هم را بگیرید تا احساس عشق و محبت بین تان زنده باقی بماند.
 
💯مصالحه و سازش کنید
شنیدن توضیحات همسر خیلی بهتر و ارامبخش تر از نق زدن و غرغر کردن است.

💯هرگز خیانت نکنید
خیانت همه چیز را ویران می کند و از بین می برد. تصور نکنید خیانت لزوما برقراری یک رابطه فیزیکی با جنس مخالف است. هر ارتباط ساده و حتی غیر حضوری که اگر همسرتان متوجه آن شد باعث کدورت و ناراحتی وی می گردد، خیانت اطلاق می شود.

💯وفای به عهد را فراموش نکنید و همیشه قولهایتان را به خاطر داشته باشید.
تا جایی که ممکن است با هم در تماس باشید تا احساس فقدان دیگری سراغ تان نیاید.

💟نکات انتهایی

🍂برای مردان : خانمها دوست دارند که مورد قدردانی و تشکر قرار گیرند.

🍃برای خانمها : آقایان دوست دارند آنطور که هستند پذیرفته شوند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

پارانوئيا👇👇👇

بیماران مبتلا به پارانوئید چه رفتاری دارند



اصطلاح پارانوئید یا پارانویا را تا به حال زیاد از دهان مردم شنیده ایم. این کلمه را معمولا وقتی به زبان می آوریم که با فردی که نسبت به همه کس و همه چیز بدبین است و سوءظن شدیدی دارد مواجه می شویم. البته دادن لقب های این چنینی به افراد دچار بدبینی آنقدرها هم راحت نیست و تشخیص اختلال شخصیت پارانوئید فقط باید به عهده پزشک باشد.

اختلال شخصیت پارانوئید، بیماری شخصیتی است که معمولا در سنین بیش از۳۰ سال دیده می شود، شیوع این بیماری در مردان خیلی بیشتر از زنان است و تقریبا ۲.۵ درصد از افراد جامعه دچار این نوع اختلال هستند. این اختلال مشکل جدی برای بیمار به وجود می آورد و باعث می شود مشکلات فراوانی در روابط بین فردی و اجتماعی اش داشته باشد، بخصوص اطرافیان نزدیک بیمار که ناچارند با چنین بیماری تعامل داشته باشند شرایط بد و ناگواری را در زندگی تجربه می کنند.
افراد پارانوئیدی چه رفتارهایی دارند؟

ویژگی بارز این افراد سوءظن زیاد نسبت به دیگران و خودبزرگ بینی است. بویژه سوءظن آنها نسبت به همسرشان بیشتر است چون ارتباط زیاد و نزدیکی با او دارند . مبتلایان پارانوئید، هیچ اعتمادی به دیگران ندارند و همیشه ذهنشان درگیر این است که اطرافیان در حال توطئه چینی علیه شان هستند. خودبزرگ بینی آنها نیز به این صورت است که خود را فردی متمایز از مردم عادی می بینند. مثلا فکر می کنند رئیس جمهور یا یک فرد سرشناس هستند. از دیگر ویژگی های این افراد حساسیت نسبت به مسائلی است که افراد عادی به آن بی اهمیت هستند. موشکافی بسیار دقیقی نسبت به همه چیز دارند. زیاد بحث و پرحرفی می کنند و گاهی وقت ها هم بداخلاق می شوند و در ارتباط با دیگران دچار تنش هستند. بیماران تمایل زیادی به مبالغه دارند یعنی به یک موضوع ساده شاخ و برگ می دهند و ساعت ها روی یک سوژه بی اهمیت تمرکز می کنند. به علت سوءظن زیاد ممکن است برای ایجاد امنیت، کاردی را با خود حمل کنند یا قبل از خواب زیر بالش بگذارند. این بیماران همیشه سعی دارند اطلاعاتی را درباره دیگران جمع آوری کنند تا بموقع بتوانند آنها را محکوم کنند. دنبال انگیزه های پنهانی در اطرافیان هستند، مثلا وقتی فردی به آنها خوراکی تعارف می کند، احساس می کنند از این رفتار هدف و انگیزه ای داشته است. معمولا مسئولیت کارها و خطاهای خود را قبول نمی کنند و خود را کاملا بی گناه می دانند و سعی دارند تا گناه خود را بر گردن فرد دیگری بیندازند. ساده ترین کلام دیگران را غرض ورزانه می پندارند و آن را به عناوین مختلف تعبیر می کنند. حتی وقتی کسی با آنها شوخی کند آن را نشانه تمسخر و آزار و اذیت می دانند و عصبانی می شوند. انتقادهای غیرمغرضانه برایشان حکم دشمنی و کینه توزی دارد. هیچ موجود قابل اعتمادی در این دنیا برایشان وجود ندارد. حتی اگر این موجود همسر یا مادرشان باشد. این افراد بسیار کینه توز هستند و اگر از کسی تنفر پیدا کنند، دیگر این تنفر فروکش نخواهد کرد. عواطف خود را محدود می کنند و بروز نمی دهند، مثلا به موضوع خنده دار نمی خندند یا به موضوع ناراحت کننده واکنشی نشان نمی دهند. بیشتر این افراد خیلی فعال و پرکار هستند. از آنجا که رفتار مبتلایان به پارانوئید برای دیگران غیرقابل تحمل است بتدریج از سوی اطرافیان طرد می شوند. این طور طرد شدن باعث می شود بیشتر نسبت به دیگران مظنون شوند و به خود و این که افکار درستی دارند، مطمئن باشند.

هیچ وقت برای درمان مراجعه نمی کنند

بیماران مبتلا به پارانوئید، اصلا برای درمان مراجعه نمی کنند و در خود اشکالی نمی بینند که نیاز به اصلاح داشته باشند. در بیشتر مواقع خانواده ها آنها را به زور نزد روان شناس یا روان پزشک می برند، اما هنگام مراجعه هم با پزشک معالج همکاری نمی کنند و از او ناراضی هستند.
ژنتیک، متهم اصلی

اختلال شخصیت پارانوئید، ناشی از اختلالاتی در عملکرد مغز است و ژنتیک تا حدودی در بروز این اختلال موثر است. علائم پارانوئید در بعضی از اختلالات دیگر روان شناختی مثل اسکیزوفرنی هم دیده می شود، ولی این اختلال را باید از دیگر مشکلات روانی جدا دانست.
بیماری درمان قطعی ندارد

روش درمان، مصرف داروست. داروهای تجویزی از نوع ضدجنون هستند که کمک می کند علائم بیماری تا حد زیادی فروکش کند. همچنین باید داروی ضداضطراب برای بیماران تجویز شود. روش بعدی روان درمانی است که روان شناس به اصلاح رفتارهای غیرعادی بیمار می پردازد. روش آخر، خانواده درمانی است چون در خانواده هایی که چنین بیماری در آن وجود دارد اعضا بشدت درگیر هستند. آنها نقش مهمی در درمان بیمار دارند و حتما باید به بیمار کمک کنند و مهارت مقابله با این بیماران را آموزش ببینند. اختلال شخصیت پارانوئید درمان قطعی ندارد و با وجود تلاش خانواده و پزشکان وتیم درمانی فقط می توان علائم بیماری را تخفیف داد و بیماران تا آخر عمر باید تحت نظر باشند.

✔️مقایسه #عشق_سالم و #عشق_بیمار ...

#دکتر_کیم_مارتز استاد روانشناسی و مسوول مرکز روانشناسی دانشگاه آلبرتا کانادا مقاله ای در باب مقایسه عشق سالم و ناسالم ارائه کرده اند:

💠#عشق_سالم: هر فرد محترم است و نیازهایش در نظر گرفته می شود.
❌#عشق_بیمار: احساس فشار می کنید از اینکه باید به فرد دیگری تبدیل شوید تا با شریکتان متناسب باشید.

💠#عشق_سالم: اعتماد و صداقت پایه اصلی رابطه هستند.
❌#عشق_بیمار: بی اعتمادی و احساس نا امنی در رابطه دیده می شود و افراد مرتب یکدیگر را چک می کنند.

💠#عشق_سالم: ارتباط و مکالمه بین دو نفر باز و شفاف و بدون استرس و ترس است.
❌#عشق_بیمار: فرد از اینکه احساسات و مخالفتش را با شریکش بیان کند می ترسد.

💠#عشق_سالم: تصمیمات و مسوولیتها به صورت عادلانه تقسیم می شود.
❌#عشق_بیمار: تصمیمات معمولا یک طرفه بدون در نظر گرفتن نیازهای طرف مقابل گرفته می شود.

💠#عشق_سالم: حمایت دوطرفه و غیر شرطی است.
❌#عشق_بیمار: حمایت محدود و معمولا با شرط و شروط است.

💠#عشق_سالم: زمانهای خوب بیش از زمانهای بد در رابطه ایجاد می شود.
❌#عشق_بیمار: زمانهای بد و تحت فشار و استرس و تنش بیشتر از زمانهای خوب است.

💠#عشق_سالم: اختلاف پیش می آید ولی معمولا حل می شود و "هرگز" از خشونت استفاده نمی شود.
❌#عشق_بیمار: در حل مسائل روشهای ناسالم مثل مسخره کردن، کنترل، سوء استفاده کلامی، مورد قضاوت قرار دادن و حتی خشونت فیزیکی به کار گرفته می شود و فرد از خلقیات شریکش می ترسد.

💠#عشق_سالم: ارتباط با سایر دوستان و ارتباطات اجتماعی نه تنها پذیرفته می شود بلکه تشویق می گردد.
❌#عشق_بیمار: شریکتان می کوشد تا شما را از دوستان و خانواده تان دور کند و منزوی شوید.

💠#عشق_سالم: هویت و حریم شخصی افراد حفظ می شود.
❌#عشق_بیمار: فرد احساس می کند بدون شریکش نمی تواند زندگی کند، وابستگی شدید دارد و تهدید یا اقدام به خودکشی در صورت پایان رابطه وجود دارد.

💠#عشق_سالم: فرد احساس امنیت و خوشحالی در رابطه دارد چه زمانهایی که با شریکش هست و چه زمانهایی که تنهاست.
❌#عشق_بیمار: معمولا زمانهایی که فرد تنهاست احساس ناامنی و نگرانی از رابطه دارد و زمانهایی که با شریکش است به تخلیه احساس ناامنی و ناخوشی می گذرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍀🍀🍀

ازدواج با افراد بي نقص!!!


باربارا دي آنجليس روانشناس و زوج درمانگر مي گويد:

با كسي ازدواج نكنيد كه خود را بي نقص مي داند وعقيده دارد از گذشته ، هيچ بار عاطفي منفي اي ندارد.
چنين افرادي اغلب براي واكنش شما و ديگران نسبت به خودشان اهميتي قايل نيستند، با مردم ، بي تفاوت و سرد رفتار مي كنند و هر نوع صحبتي درباره اصلاح شدن خود را رد مي كنند!
هر زمان بحثي پيش ميايد قيافه حق به جانب مي گيرند و مي گويند فقط شما هستيد كه مسئله داريد و كوتاهي مي كنيد و بايد روي خود كار كنيد!
با چنين افرادي ازدواج نكنيد !

🍀🍀🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi