خوشگلا مرور کارگاه رو دوباره گذاشتم ظرفیت هامون محدوده لطفا برای ثبت نام زودتر اقدام کنید🌹

لینک آپارات لایوهای برگزار شده:

《مهارتهای زندگی در شرایط بحران》 آقای دکتر تیموری
https://www.aparat.com/v/dqe3fsq

《نقشه راه جامع آزمون صلاحیت حرفه‌ای》 آقای دکتر تیموری
https://www.aparat.com/v/iioc61j

《چرا از زندگی لذت نمی‌بریم؟ 》خانم دکتر نگار باقرزاده
https://www.aparat.com/v/bjo9998

《خودآگاهی》 خانم دکتر ریحانه مخلباف
https://www.aparat.com/v/jie4g6g

《چگونه معنای زندگی میزان قدرت تحمل را در زندگی تعیین می‌کند》 آقای دکتر سیدمحمد سالاری
https://www.aparat.com/v/ivk1h70

《روابط سازنده در دوران بحران》 آقای دکتر مسعود خاکپور
https://www.aparat.com/v/vxtrn9q

《از بقا تا پادشکنندگی | استراتژی‌های بهزیستی در میانه بحران》 خانم دکتر مرضیه رستمی
https://www.aparat.com/v/jws589a

《مهارتهای غلبه بر اضطراب در شرایط بحران》 خانم دکتر مرضیه هاشمی
https://www.aparat.com/v/zhiy35w

《چطور فرزندپروری اشتباه، آرامش خانواده را کاهش می‌دهد؟》 خانم دکتر مریم سادات موسوی
https://www.aparat.com/v/xxbce01

《اعتیاد در نوجوانان》 خانم دکتر صدیقه سکاکی
https://www.aparat.com/v/aghlsc8

《ارتباط عاطفی و کلامی با همسر》 آقای دکتر محمدباقر راحت حق
https://www.aparat.com/v/cxp3q01

《سبک‌های دلبستگی | چرا در رابطه این‌طور دوست می‌داریم؟》 خانم اسماء شفائی
https://www.aparat.com/v/kaz9jo1

《مدیریت ذهن آشفته و تنظیم هیجان در شرایط استرس زا》 آقای پدرام خسروشاهی
https://www.aparat.com/v/upw86ur

《ارتباط موثر با مراجع و جذب》 آقای علیرضا هراتی نژاد
https://www.aparat.com/v/nom4080

《کلماتت رو آزاد کن》 آقای ناصر درودی
https://www.aparat.com/v/xibc90n

《خشکی عاطفی》 خانم دکتر محبوب حسنی سعدی
https://www.aparat.com/v/vcy261v

《بهزیستی روانی در شرایط بحرانی》 آقای دکتر علیرضا مرتضوی
https://www.aparat.com/v/waf665j

《زبان عشق در رابطه》 خانم دکتر محبوب حسنی سعدی
https://www.aparat.com/v/rmzmgv2

《روانشناسی شجاعت حرفه ای》 آقای موسی غلامرضایی
https://aparat.com/v/dyn8qb0

《هنر همه فن حریف شدن در احساسات》 خانم حنانه یعقوبیان
https://aparat.com/v/okapi4p

《اختلال خواب》 خانم سارا نیک بین
https://aparat.com/v/yuqkb72

《گاهی مشکل اصلی ، شریک عاطفی ما نیست بلکه بخش‌های درمان نشده خود ماست》 خانم اسما شفائی
https://aparat.com/v/acujp1d

《بعدت های نابخردانه در اتاق درمان》 آقای دکتر احمد تیموری
https://aparat.com/v/aambnkg

《ازدواج ، انتخاب هوشمندانه یا قمار عاطفی؟》 آقای دکتر خادمی و آقای دکتر تیموری
https://aparat.com/v/folql56

#آپارات
#لایو

سلام عزیزان روزتون بخیر باشه😍

تا الان هرچی لایو داشتیم،لینک افلاینش خدمت شما💛✨

امروز یه چیز جالب در مورد تروما خوندم که منو به فکر فرو برد :

وقتی تروما فعال می‌شود، واکنشی که از ما سر می‌زند معمولاً هیچ ربطی به سن و فهم امروزمان ندارد. در یک لحظه و کاملاً ناخودآگاه، ما به همان مرحله‌ای از رشد برمی‌گردیم که زخم اولیه در آن اتفاق افتاده. این برگشتِ عمدی نیست؛ یک واکنش عمیق و غریزی‌ست که در آن “بزرگسالِ امروز” کنار می‌رود و نسخه‌ی کوچک‌تر، ترسیده‌تر و آسیب‌دیده‌ی ما، کنترل را به دست می‌گیرد.

آن احساسات شدید، آن واکنش‌های ظاهراً نامتناسب، و آن مکانیزم‌های دفاعی درواقع تلاش‌های ناامیدانه همان کودکِ درون است؛ کودکی که هیچ‌وقت فرصت پردازش یا فرار از درد و ترسش را نداشته.


🆔@khanehravanshenasiii🌱

خاص ترین دوره سوپرویژنی کشور

✅اگه میخوای زیر نظر بهترین اساتید آموزش ببینی،📚
✅تو بهترین کلینیک مشهد زیر نظر بهترین سوپروایزران مراجع ببینی،👩‍🎓
✅یاد بگیری حرفه‌ای پرسنال برند خودتو بسازی،😎
✅و به درآمد برسی💸

این دوره مخصوص توئه😎😎

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Psyproject_20
09034127394

مقدمه: آیا عزت‌نفس شما پایین است؟


🆔@khanehravanshenasiii🌱

🟢 تشخیصِ غلط، بزرگ‌ترین مانع در مسیرِ یک درمانِ موفق است. 🩺

📌دوره آسیب شناسی روانی با تدریس آقای دانیال حسن پور

🟡 سرفصل‌های کاربردی:

🔹 اصول تشخیص در DSM-5-TR

🔹 بررسی جامع اختلالات اضطرابی و تروما

🔹 تحلیل تخصصی اختلالات خلقی (افسردگی/دوقطبی)

🔹 مرور اختلالات روان‌پریشی و اسکیزوفرنی با کیس‌های بالینی

🔹آشنایی با اختلالات رشدی، خوردن، خواب و اعتیاد

🔹 تمرینِ عملیِ تشخیصِ افتراقی

📅  برگزاری: 16 و 18 و 23 و 25 تیرماه
شیوه حضور : حضوری و انلاین

🔴 پرداخت اقساطی
✅گواهی معتبر مورد تایید وزارت علوم

ثبت نام:
🆔 @najmeh0_0javadi
📞 0930 733 1818

رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:

1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه‌.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.

• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.

"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه.


🆔@khanehravanshenasiii🌱

جلسه اول: با کسانی معاشرت کن که ارزش زندگی‌ات را بیشتر می‌کنند✨


🆔@khanehravanshenasiii🌱