امروز یه چیز جالب در مورد تروما خوندم که منو به فکر فرو برد :

وقتی تروما فعال می‌شود، واکنشی که از ما سر می‌زند معمولاً هیچ ربطی به سن و فهم امروزمان ندارد. در یک لحظه و کاملاً ناخودآگاه، ما به همان مرحله‌ای از رشد برمی‌گردیم که زخم اولیه در آن اتفاق افتاده. این برگشتِ عمدی نیست؛ یک واکنش عمیق و غریزی‌ست که در آن “بزرگسالِ امروز” کنار می‌رود و نسخه‌ی کوچک‌تر، ترسیده‌تر و آسیب‌دیده‌ی ما، کنترل را به دست می‌گیرد.

آن احساسات شدید، آن واکنش‌های ظاهراً نامتناسب، و آن مکانیزم‌های دفاعی درواقع تلاش‌های ناامیدانه همان کودکِ درون است؛ کودکی که هیچ‌وقت فرصت پردازش یا فرار از درد و ترسش را نداشته.


🆔@khanehravanshenasiii🌱

خاص ترین دوره سوپرویژنی کشور

✅اگه میخوای زیر نظر بهترین اساتید آموزش ببینی،📚
✅تو بهترین کلینیک مشهد زیر نظر بهترین سوپروایزران مراجع ببینی،👩‍🎓
✅یاد بگیری حرفه‌ای پرسنال برند خودتو بسازی،😎
✅و به درآمد برسی💸

این دوره مخصوص توئه😎😎

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Psyproject_20
09034127394

مقدمه: آیا عزت‌نفس شما پایین است؟


🆔@khanehravanshenasiii🌱

🟢 تشخیصِ غلط، بزرگ‌ترین مانع در مسیرِ یک درمانِ موفق است. 🩺

📌دوره آسیب شناسی روانی با تدریس آقای دانیال حسن پور

🟡 سرفصل‌های کاربردی:

🔹 اصول تشخیص در DSM-5-TR

🔹 بررسی جامع اختلالات اضطرابی و تروما

🔹 تحلیل تخصصی اختلالات خلقی (افسردگی/دوقطبی)

🔹 مرور اختلالات روان‌پریشی و اسکیزوفرنی با کیس‌های بالینی

🔹آشنایی با اختلالات رشدی، خوردن، خواب و اعتیاد

🔹 تمرینِ عملیِ تشخیصِ افتراقی

📅  برگزاری: 16 و 18 و 23 و 25 تیرماه
شیوه حضور : حضوری و انلاین

🔴 پرداخت اقساطی
✅گواهی معتبر مورد تایید وزارت علوم

ثبت نام:
🆔 @najmeh0_0javadi
📞 0930 733 1818

رایج ترین نشونه های کمبود دوپامین:

1- کاهش تمرکز در طول روز.
2- چک کردن دائمی تلفن همراه‌.
3- داشتن احساس اضطراب و نگرانی.
4- فقدان انگیزه و عقب انداختن کارای روز.

• چند روش برای افزایش میزان دوپامین بدن :
1- یک فعالیت مهم رو کامل انجام بده.
2- محیط اطرافتو مرتب کن.
3- هر روز فعالیت ورزشی داشته باش.
4- دوش آب سرد بگیر هر روز.
5- به یک پادکست مفید گوش بده.
6- برای 30 دقیقه روی یک فعالیت تمرکز کن.

"دوپامین" یکی از مهم ترین هورمون های موجود در مغز و بدن به شمار میاد که باعث ایجاد احساس لذت، شادی و سرخوشی در بدن میشه و به همین علت کمبود و کاهش این هورمون تاثیرات بدی رو در فعالیت های روزانه ما به وجود میاره. علائم افسردگی، عدم تمرکز، مشکلات مربوط به انگیزه و کار و ... در شرایطی که دوپامین از سطح نرمال و مورد نیاز خودش پایین تر بیاد به راحتی در رفتار افراد قابل مشاهده میشه.


🆔@khanehravanshenasiii🌱

جلسه اول: با کسانی معاشرت کن که ارزش زندگی‌ات را بیشتر می‌کنند✨


🆔@khanehravanshenasiii🌱

🔻یکشنبه ۱۴ تیر در سراسر کشور تعطیل رسمی اعلام شد

🔹صداوسیما: هیئت دولت با هدف تسهیل حضور گستردۀ مردم در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید انقلاب اسلامی، روز یکشنبه ۱۴ تیرماه را در سراسر کشور تعطیل رسمی اعلام کرد.

هلدینگ خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار میکند:
سلسله کارگاه های
🔺از دانش تا مهارت🔺

با عنوانِ : 🎯از کلینیک خلوت تا لیست انتظار🎯 قسمت ۱

🔮تاریخ: ۱۴ تیرماه ۱۴۰۵

🕑ساعت: 18 الی 20

💻شیوه برگزاری: فقط به صورت آنلاین

❌به صورت کاملا رایگان❌


👤مدرس: خانم دکتر سمیه ثباتی مقدم

🔺لینک ورود به جلسه:
https://khanehravanshenasi.ir
http://hls.li/87214
🔺ارتباط با ما:
09371838256
@FATEMEB_99
🔰🔰🔰🔰🔰🔰

🔅آدرس کانال خانه روانشناسی در بله :
https://ble.ir/khanehhravanshenasi

🔅آدرس کانال خانه روانشناسی در ایتا و روبیکا:
@khanehravanshenasiii