خب بریم مرور کارگاه های مرکز ✨
فقط در صورت تمایل زودتر اقدام کنید که ظرفیت پر نشه دوستان گل🌹

📚 بوک‌کلاب تخصصی «مکث» | زندگی در سه بُعد

اگر شادی، تنها معیار یک زندگی خوب نباشد،
آن‌وقت چه چیزی از یک زندگی ارزشمند باقی می‌ماند؟

کتاب «زندگی در سه بُعد» اثر Shigehiro Oishi ما را از نگاه تک‌بعدی به «شاد بودن» فاصله می‌دهد و به ابعاد دیگری از زندگی می‌برد؛ از معنا و هدفمندی** تا درگیری با زندگی، کنجکاوی، اکتشاف و غنای روان‌شناختی

در این نشست
می‌خواهیم درباره این پرسش مکث کنیم که آیا یک زندگی خوب الزاماً یک زندگی همیشه شاد است؟
و اگر نه، چه چیزهایی می‌توانند کیفیت، معنا و غنای زندگی ما را بسازند؟

🌱 در «مکث»، کتاب بهانه‌ای است برای گفت‌وگویی روان‌شناختی، علمی و عمیق؛ برای دیدن خود و زندگی از زاویه‌ای متفاوت.

مدرس نشست:
پانته‌آ مخملباف
متخصص روان‌شناسی بالینی
درمانگر اختلالات و توسعه فردی
دکتری مدیریت از کالج لندن

🗓 دوشنبه ۱۹ مرداد
⏰ ۱۸ تا ۲۰
📍 مشهد، خیام ۱۱، پلاک ۵۶، خانه علوم تربیتی

🎟 حضور در این نشست رایگان است.
👥 ظرفیت نشست: ۱۵ نفر

📚 بوک‌کلاب «مکث»
قرار هفتگی آنان که رشد را به شانس واگذار نمی‌کنند.

📌جهت رزرو:
@Psy_Makhmalbaf

فرصت طلایی برای دانشجویان و فارغ‌التحصیلان روانشناسی! 💎

دوره جامع کارورزی بالینی
با تدریس یکی از برجسته‌ترین اساتید کشور، دکتر فرشاد شیبانی.

🔹 پوشش کامل مثلث طلایی: تشخیص، فرمول‌بندی و درمان (CBT)

📚 سرفصل‌های کلیدی:

✅ آسیب‌شناسی روانی کاربردی

✅ مصاحبه و ارزیابی بالینی

✅ معاینه وضعیت روانی (MSE)

✅ تشخیص افتراقی و مدیریت بحران

🎓 امتیاز ویژه: ارائه گواهی معتبر آموزشی مورد تأیید وزارت علوم، تحقیقات و فناوری.

🗓 وعده ما: ۱۹ مرداد ماه ۱۴۰۵

اگر می‌خواهید در دنیای درمانگری حرفی برای گفتن داشته باشید، این دوره برای شماست.

📱 جهت مشاوره و رزرو:
📞 ۰۹۰۳۴۱۲۷۳۹۴
🆔 @PSYPROJECT_20

📌 اگر دانشجوی روان‌شناسی یا مشاوره هستی، احتمالاً فکر می‌کنی مهم‌ترین ابزار یک درمانگر، رویکردها و تکنیک‌هاست؛ اما همیشه این‌طور نیست.

🟢 خیلی وقت‌ها هم در زندگی شخصی به مهارت‌هایی مثل مدیریت هیجان، جرئت‌ورزی، حل مسئله و ارتباط مؤثر نیاز داری، و هم در اتاق درمان با مراجعی روبه‌رو می‌شوی که تنها با تکنیک درمانی تغییر نمی‌کند.

🔴 درمانگر حرفه‌ای فقط تکنیک اجرا نمی‌کند؛ او مهارت می‌آموزد و مراجع را توانمند می‌کند.

🔶 در کارگاه «مهارت‌های زندگی در اتاق درمان» یاد می‌گیری چگونه این ۱۲ مهارت‌ زندگی را به‌صورت عملی، کاربردی و مبتنی بر شواهد در فرایند درمان به کار بگیری.

🔹 آپدیت مادام‌العمر
🔹 گواهی معتبر پایان دوره
🔹 پشتیبانی آموزشی ۳ ماهه

📅 شروع دوره: ۲۷، ۲۹ و ۳۰ مرداد و ۳ و ۵ شهریور
📣 ظرفیت دوره محدود است.
☎️ ۰۹۳۰۷۳۳۱۸۱۸
🆔 @Najmeh0_0javadi

👶🏻درمانگر کودک بودن فقط حفظ کردن تئوری‌ها نیست؛ باید بلد باشی با دنیای یک کودک ارتباط بگیری… 💙

اگر دوست داری از یک علاقه‌مند به یک درمانگر حرفه‌ای کودک تبدیل شوی، این دوره دقیقاً برای تو طراحی شده 😍

🧸دوره جامع تربیت درمانگر کودک🧸

📌آنچه در این دوره تجربه می‌کنی:
🔹 آموزش کاملاً کاربردی و تمرین‌محور
🔹 یادگیری مهارت‌هایی که در اتاق درمان واقعاً به آن‌ها نیاز داری
🔹 حمایت و راهنمایی برای ورود حرفه‌ای به بازار کار

📚 سرفصل‌های دوره:
🧠 ارزیابی بالینی کودک
🔍 نشانه‌شناسی اختلالات کودک
🎲 بازی‌درمانی و پروتکل‌های بازی‌محور
🎨 تفسیر نقاشی و شن‌بازی
🧸 بازی‌های مونته‌سوری، گشتالتی و کودک‌محور

👨‍🏫 مدرس: دکتر علیرضا مرتضوی
🔹 پست‌دکتری هنردرمانی از اتریش
🔷دکترای تخصصی مشاوره

💻 برگزاری: حضوری | آنلاین | آفلاین

📅 ۲۴ تا ۲۹ مرداد
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۹
(۶ روز متوالی، روزانه ۴ ساعت)

📌دارای مدرک معتبر هولوگرام دار مورد تایید سازمان نظام روانشناسی

🎁 ۲ میلیون تومان تخفیف ویژه تا ۱۸ مرداد
💳 امکان پرداخت اقساطی

📩 ثبت‌نام و مشاوره:
@NafiseAmeliii

توضیحات دوره تربیت درمانگر کودک رو از زبان خود آقای دکتر بشنوید و هر سوالی بود در خدمتتون هستم 🥰🫶🏻

🆔@NafiseAmeliii

اینم توضیحات دکتر مرتضوی درباره کارگاه تربیت درمانگر کودک 👶🏻
همون‌قدر پرانرژی و متفاوت که انتظار میره😍
بشنوید و برای یه شروع حسابی هیجان‌انگیز آماده بشید 😉🌱

جهت مشاوره و ثبت نام:
@NafiseAmeliii

شما سر فصل های دوره رو ببین و خودت قضاوت کن قراره چه دوره بینظیری رو شرکت کنی 😍👇🏻

دوره جامع تربیت درمانگر کودک👶🏻

کاربردی و تمرین‌محور و دانش تخصصی
حمایت افراد برتر جهت ورود به بازار کار

30 ساعت آموزش و تمرین‌ و رشد

♦️ارزیابی بالینی کودک
♦️نشانه شناسی اختلالات کودک
♦️بازی درمانی و پرتکل های بازی محور
♦️اصول تفسیر نقاشی و شن بازی
♦️بازی های مونته سوری، گشتالتی و کودک محور

✨عزیزان دلم یه خبر خوب بدم✨

به دلیل استقبال شما از تخفیف دو میلیونی کارگاه تربیت درمانگر کودک ،
من مجدد تخفیف رو فقط تا
(۲۰ مرداد) شارژ کردم لطفا برای ثبت نام زودتر اقدام کنید که تخفیف شامل حالتون بشه 😍

شما در مشهد مرکزی رو پیدا نخواهید کرد که چنین دوره جامع و کاملی رو با بهترین شرایط برگزار کنند ...🥰

بهتون قول میدم بعد از گذروندن این دوره تمام دوره های بعدی دکتر مرتضوی رو شرکت خواهید کرد✨

لطفا برای مشاوره و ثبت نام با من در ارتباط باشید :
@NafiseAmeliii

درس (۱۴) :
*روابط انسانی در زمانه‌ سخت | کنار هم موندن*

در بعضی روزها، بزرگ‌ترین نجات این نیست که تاریکی تمام بشه؛ اینه که آدم‌ها اجازه ندن چراغ‌های بین‌شون خاموش بشه

به درس آخر از ۱۴ درس و تمرین عملی برای کنار هم موندن
در دل سختیها گوش میدید

مدت زمان این درس ۷ دقیقه ۱۶ ثانیه است.

*امیدوارم این قسمت براتون پر از آگاهی باشه
با ۱۴ درس جدید به امید خدا ظرف چند روز آینده شروع میکنیم❤️*

#ایمان_سرورپور
#کنار_هم_ماندن

🆔@khanehravanshenasiii🌱

عادت‌ها، رنگ تا روایت فرهنگ
سخنران: دکتر آذرخش مکری

🆔@khanehravanshenasiii🌱

امشب شب گوش دادن به پادکست هستش 😌❤️

رابطه‌های سالم و پایدار اغلب دو تا آدم بالغ داره که در یک فضای امنی که ساخته‌ان کودک‌های درون‌شون با هم بازی می‌کنن😍

🆔@khanehravanshenasiii🌱

از تجربیاتت، تصمیماتی که قبلا گرفتی، کارایی که انجام دادی، استفاده کن تا مسیر بهتری بسازی.
خودتو درک کن، با آگاهی الانت که نتیجه‌ی تمام مسیریه که اومدی، خودِ قبلیت رو قضاوت نکن.
به خودت اعتماد کن، خودتو باور کن.


🆔‌@khanehravanshenasiii🌱

از «نوازش» تا «درمان»؛ مرزی که خیلی‌ها نمی‌بیننش…

یه سؤال مهم:

اگر بعد از یه دوره یا کارگاه،
چند ساعت احساس فوق‌العاده‌ای داشتی…

اگر گریه کردی…
سبک شدی…
کلی انرژی گرفتی…
و با خودت گفتی:

«بالاخره خودمو پیدا کردم!»

آیا واقعاً درمان شدی؟
نه لزوماً…

اینجا دقیقاً همون جاییه که باید حواست جمع باشه.

چون حس خوب، همیشه به معنی درمان نیست.

بعضی‌ها فقط بهت «نوازش» می‌دن…

مدام تأییدت می‌کنن.

هر چی می‌گی، می‌گن:
«حق داری…»
«تو عالی هستی…»
«فقط خودتو دوست داشته باش…»

کنارشون حس خوبی داری.

اما درمان همیشه قرار نیست بهت حس خوب بده.

گاهی درمانگر باید جلوت بایسته و بگه:

«اینجا یه الگو وجود داره…»

«این واکنشت شاید دفاعی باشه…»

«اینجا خودت هم در این چرخه نقش داری…»

و شنیدن این حرف‌ها ممکنه اصلاً راحت نباشه.

اما رشد، همیشه با نوازش اتفاق نمی‌افته.

گاهی باید چیزی رو ببینی که مدت‌ها از دیدنش فرار کردی.

اما یه مدل دیگه هم هست…

فضای فوق‌العاده هیجانی.

نور…
موسیقی…
گریه…
تمرین‌های گروهی…
هیجان زیاد…

و در پایان:

«وااای… چقدر سبک شدم!»

ولی چند روز بعد…

برمی‌گردی به خونه.

همون رابطه.

همون ترس.

همون خشم.

همون وابستگی.

همون واکنش‌های قدیمی.

اون موقع باید از خودت بپرسی:

واقعاً چیزی تغییر کرده بود؟

یا فقط برای چند ساعت، احساساتم تخلیه شده بود؟

تخلیه هیجانی می‌تونه احساس سبکی ایجاد کنه؛
اما سبکیِ موقت، لزوماً درمانِ ریشه‌ای نیست.

درمان واقعی از کجا شروع می‌شه؟

از شناختن «تو».

نه یک نسخه برای همه.

نه یک تمرین برای صد نفر.

نه یک فرمول که قراره برای همه جواب بده.

چون دو نفر ممکنه هر دو اضطراب داشته باشن…

اما داستانشون یکی نباشه.

یکی ممکنه سال‌ها با ترس‌های دوران کودکی زندگی کرده باشه.

یکی دیگه ممکنه بعد از یک اتفاق تازه دچار اضطراب شده باشه.

پس طبیعیه که مسیر کمک به این دو نفر هم دقیقاً یکی نباشه.

آدم‌ها شبیه هم نیستن؛
پس درمان هم نمی‌تونه همیشه یک نسخه ثابت داشته باشه.

و اینجا یک تفاوت مهم وجود داره…

«مشاوره» با «درمان» یکی نیست.

مشاوره می‌تونه مهارت بده.

راهکار بده.

برای حل بعضی مسائل روزمره کمک‌کننده باشه.

اما درمان روان‌شناختی، وقتی به مسائل عمیق‌تر مربوط می‌شه، نیازمند ارزیابی، فرمول‌بندی و توجه به الگوهای فردی و سابقه زندگی فرده.

اینجاست که تجربه بالینی و صلاحیت حرفه‌ای اهمیت پیدا می‌کنه.

چون وقتی با روان یک انسان سروکار داری،

ممکنه با مقاومت روبه‌رو بشی…

با پس‌رفت…

با خشم…

با ترس…

با احساسات شدید…

و اینجا دیگه فقط داشتن چند تکنیک کافی نیست.

پس قبل از اینکه وارد هر دوره‌ای بشی، سه سؤال از خودت بپرس:

۱. آیا قرار است من به‌عنوان یک فرد شناخته شوم، یا فقط یکی از اعضای یک جمع هستم؟

۲. آیا برگزارکننده، صلاحیت و تجربه حرفه‌ای لازم برای ادعایی که مطرح می‌کند را دارد؟

۳. آیا قرار است آگاهی و مهارت یاد بگیرم، یا به من وعده «درمان سریع» داده می‌شود؟

این سؤال‌ها ساده‌ان…

اما ممکنه جلوی یک انتخاب اشتباه رو بگیرن.

چون روان انسان جای آزمون و خطای بی‌حساب نیست.

همون‌طور که برای یک مسئله پیچیده جسمی، دنبال فرد متخصص می‌گردیم،

برای مسائل پیچیده روانی هم باید با دقت انتخاب کنیم.

هر چیزی که حالتو خوب می‌کنه، الزاماً درمان نیست.

و هر کسی که درباره «کودک درون»، «زخم‌های کودکی» یا «درمان» صحبت می‌کنه،

الزاماً درمان نیست.

قبل از اینکه اعتماد کنی…

اول بررسی کن.


🆔@khanehravanshenasiii🌱

💬هفت علامت که نشون میده شما برای خودتون سمی هستین:

۱-شک کردن به توانایی‌هاتون و احساس این‌که به اندازه کافی خوب نیستید حتی زمانی که خوب عمل می‌کنید.

۲-داشتن تردید برای درخواست کمک، چون نگرانید ناتوان به نظر برسید.

۳-مقایسه دایمی زندگی‌تون با زندگی دیگران در فضای مجازی و احساس عقب افتادن از دیگران.

۴-اولویت دادن نیازهای دیگران نسبت به نیازهای خودتون و بی اهمیتی به مراقبت از خود.

۵-اجتناب از تنش به هر قیمتی،حتی اگر به معنای سرکوب کردن احساساتتان باشد.

۶- تلاش بیش از حد برای خشنود کردن دیگران که منجر به استرس و فشار میشه.

۷- عقب انداختن کارهای مهم به دلیل ترس از شکست یا انتقاد

اگر خودتون رو در کشمکش با هر یکی از این موارد می‌ دانید، وقتشه که رویکردتون رو نسبت به کار و زندگی تغییر بدید....

🆔‌‎‌‌‌‎@khanehravanshenasiii🌱

قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها :


اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید.


اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه

اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید

زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که
انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید

🆔@khanehravanshenasiii🌱

پانزده دقیقه مفید اما معجزه گر🥰✨

از مجموعه ویدئو های شفای درون

۷ نشانه که نشون میده مراقب سلامت روانتون نیستید ...

🆔@khanehravanshenasiii🌱