👩🏽چطور مادر میتواند به مستقل شدن کودکش کمک کند؟
👈 خودم غذا مي خورم, خودم کفش مي پوشم و.... اينها کلمات يک کودک هستند که تمايل شديدي دارد همه کارها را خودش انجام دهد. اين رفتار کودکان معمولاً والدين را کلافه مي کند زيرا مي دانند کودک از پس آن کارها بر نمي آيد يا کارش را با معطلي و ريخت و پاش زياد انجام مي دهد. اما بايد دانست که استقلال طلبي يک گرايش فطري در کودکان است که ناديده گرفتن و سرکوب آن آثار مخربي بر شخصيت و روان کودک خواهد داشت. پس خوب است در مواجهه با اين درخواستها به شيوه زير عمل نماييم:
👫تا جايي که امکان دارد اجازه بدهيم کارهايي را خودش انجام دهد يا در کارهاي خانه مشارکت داشته باشد. چاره اي نيست بايد کمي صبر و حوصله به خرج بدهيم و خرابکاريهاي او را تحمل کنيم. يادمان باشد وقتي کاري را انجام داد جلوي چشم کودک کارش را اصلاح نکنيم اين کار احساس بدي در او ايجاد مي کند.
🚶🏻انجام کارها را براي او آسان کنيد. مثلاً هنگام غذا خوردن بجاي بشقاب از کاسه استفاده کنيدچون کودک با استفاده از لبه هاي کاسه بهتر مي تواند قاشق خود را پر کند.
✅با دادن اطلاعات کافي در تصميم گيري ها کمکش کنيم. مثلاً به جاي اينکه يک لباس گرم براي او بياوريم تا بپوشد بگوييم جايي که مي رويم هوا خيلي سرد است در نتيجه همان لباس گرم را انتخاب خواهد کرد.
✴️ مي توانيم با طرح چند گزينه به او اختيار انتخاب دهيم. مثلاً بپرسيم اين لباس را مي پوشي يا آن يکي را؟
👦🏼اگر مي دانيد کودک به هيچ وجه از پس آن کار بر نمي آيد پيش از اينکه عصباني و سرخورده شود به مقدار ضرورت کمکش کنيد. مثلاً اگر نمي تواند کفشهايش را بپوشد فقط بند کفش را باز کنيد و بقيه کار را به خودش بسپاريد يا اگر کاري را اشتباه انجام مي دهد بهتر است تنها روش کار را به او بياموزيد.
📝طورى برنامه ريزي کنيد که کودک فرصت کافي براي انجام کارها را در اختيار داشته باشد. مثلاً براي بيرون رفتن از خانه زودتر از معمول اقدام نماييد تا مجبور به دخالت در کارهاي کودک نشويد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
👈 خودم غذا مي خورم, خودم کفش مي پوشم و.... اينها کلمات يک کودک هستند که تمايل شديدي دارد همه کارها را خودش انجام دهد. اين رفتار کودکان معمولاً والدين را کلافه مي کند زيرا مي دانند کودک از پس آن کارها بر نمي آيد يا کارش را با معطلي و ريخت و پاش زياد انجام مي دهد. اما بايد دانست که استقلال طلبي يک گرايش فطري در کودکان است که ناديده گرفتن و سرکوب آن آثار مخربي بر شخصيت و روان کودک خواهد داشت. پس خوب است در مواجهه با اين درخواستها به شيوه زير عمل نماييم:
👫تا جايي که امکان دارد اجازه بدهيم کارهايي را خودش انجام دهد يا در کارهاي خانه مشارکت داشته باشد. چاره اي نيست بايد کمي صبر و حوصله به خرج بدهيم و خرابکاريهاي او را تحمل کنيم. يادمان باشد وقتي کاري را انجام داد جلوي چشم کودک کارش را اصلاح نکنيم اين کار احساس بدي در او ايجاد مي کند.
🚶🏻انجام کارها را براي او آسان کنيد. مثلاً هنگام غذا خوردن بجاي بشقاب از کاسه استفاده کنيدچون کودک با استفاده از لبه هاي کاسه بهتر مي تواند قاشق خود را پر کند.
✅با دادن اطلاعات کافي در تصميم گيري ها کمکش کنيم. مثلاً به جاي اينکه يک لباس گرم براي او بياوريم تا بپوشد بگوييم جايي که مي رويم هوا خيلي سرد است در نتيجه همان لباس گرم را انتخاب خواهد کرد.
✴️ مي توانيم با طرح چند گزينه به او اختيار انتخاب دهيم. مثلاً بپرسيم اين لباس را مي پوشي يا آن يکي را؟
👦🏼اگر مي دانيد کودک به هيچ وجه از پس آن کار بر نمي آيد پيش از اينکه عصباني و سرخورده شود به مقدار ضرورت کمکش کنيد. مثلاً اگر نمي تواند کفشهايش را بپوشد فقط بند کفش را باز کنيد و بقيه کار را به خودش بسپاريد يا اگر کاري را اشتباه انجام مي دهد بهتر است تنها روش کار را به او بياموزيد.
📝طورى برنامه ريزي کنيد که کودک فرصت کافي براي انجام کارها را در اختيار داشته باشد. مثلاً براي بيرون رفتن از خانه زودتر از معمول اقدام نماييد تا مجبور به دخالت در کارهاي کودک نشويد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🔴راهکارهای "نه" گفتن يا دادن جواب منفي مودبانه
💎تا ده بشماريد از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال ميكنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا ميكنيد و هم به طرف مقابل مي فهمانيد كه جواب شما ممكن است منفي باشد و وي را براي پذيرش جواب منفي احتمالي آماده ميكند
💎 نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد_ نه ولي ازينكه چنين پيشنهادي داديد متشكرم.
چنين جمله اي نشان دهنده ي قدرداني از ملاحظات فرد مقابل است.
💎 دوپهلو حرف نزنيد فكر نكنيد اگر جواب منفي ميدهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نميكنم بتوانم يا احتمالا نميتوانم، اين جور پاسخ دادن نشان ميدهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث ميشود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولاني شدن بحث و احتمالا ناراحتي طرفين شود.
💎 در رابه روي درخواست هاي آينده باز كنيد يا از پيشنهادي استقبال كنيد يا با قاطعیت رد کنید.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
💎تا ده بشماريد از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال ميكنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا ميكنيد و هم به طرف مقابل مي فهمانيد كه جواب شما ممكن است منفي باشد و وي را براي پذيرش جواب منفي احتمالي آماده ميكند
💎 نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد_ نه ولي ازينكه چنين پيشنهادي داديد متشكرم.
چنين جمله اي نشان دهنده ي قدرداني از ملاحظات فرد مقابل است.
💎 دوپهلو حرف نزنيد فكر نكنيد اگر جواب منفي ميدهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نميكنم بتوانم يا احتمالا نميتوانم، اين جور پاسخ دادن نشان ميدهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث ميشود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولاني شدن بحث و احتمالا ناراحتي طرفين شود.
💎 در رابه روي درخواست هاي آينده باز كنيد يا از پيشنهادي استقبال كنيد يا با قاطعیت رد کنید.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🔶 چرا بعضی از بچه ها پرحرف هستند؟
🔸يكى از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است.
وقتی فرزندمان ما را سوال پیچ می کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می پرسد، لازم است با صبر و حوصله به سوال های کودک پاسخ دهیم و این روحیه پرسشگری را در او تقویت نماییم. اگر جواب سوالی را نمی دانید، به او بگویید که «من نمی دانم، بهتر است در کتاب جواب آن را پیدا کنیم» یا «در اینترنت جستجو کنیم» و به او کمک کنید تا پاسخ سوالش را پیدا کند.
🔸يكى دیگر از مهمترین علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است.
شايد تاکنون بارها توجه کرده باشید، زمانی که مادران با تلفن به مدت طولانی صحبت میکنند یا در جمعی مشغول صحبت هستند و از کودکشان غافل میشوند، کودک با صحبت کردن طولانی یا پرسشهای مکرر سعی میکند که توجه مادر را به خود جلب کند. روانشناسان ریشه این نوع واکنشهای رفتاری کودک را جلب توجه والدین میدانند.
🔸گاهى ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر میشود.
این اتفاق بویژه در سنین پایین و برای کودکانی که شبها از تنها خوابیدن در اتاق خود میترسند، اتفاق میافتد. چنین کودکانی از والدینشان میخواهند که کنار آنها بمانند تا با آنها صحبت کنند.
🔸حسادت نیز بخصوص پس از به دنیا آمدن فرزند جدید در خانواده، برای کودکان بالای سه سال، میتواند عاملی برای زیاد صحبت کردن و جلب توجه والدین محسوب شود.
🔸در بسیاری موارد، زیاد حرف زدن حتی در بزرگسالان نیز وسیلهای برای پوشش پریشان احوالی روحی یا نگرانیهای درونی است. اگر والدین به فرزندشان به اندازه کافی توجه کنند و برایش به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشههای روانی قضیه بگردند. نباید فراموش کرد که گاهی نیز کم حرف زدن کودکان میتواند نشانهای از بروز افسردگی در آنها باشد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
🔸يكى از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است.
وقتی فرزندمان ما را سوال پیچ می کند و پشت سر هم سوالات عجیب و غریب می پرسد، لازم است با صبر و حوصله به سوال های کودک پاسخ دهیم و این روحیه پرسشگری را در او تقویت نماییم. اگر جواب سوالی را نمی دانید، به او بگویید که «من نمی دانم، بهتر است در کتاب جواب آن را پیدا کنیم» یا «در اینترنت جستجو کنیم» و به او کمک کنید تا پاسخ سوالش را پیدا کند.
🔸يكى دیگر از مهمترین علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است.
شايد تاکنون بارها توجه کرده باشید، زمانی که مادران با تلفن به مدت طولانی صحبت میکنند یا در جمعی مشغول صحبت هستند و از کودکشان غافل میشوند، کودک با صحبت کردن طولانی یا پرسشهای مکرر سعی میکند که توجه مادر را به خود جلب کند. روانشناسان ریشه این نوع واکنشهای رفتاری کودک را جلب توجه والدین میدانند.
🔸گاهى ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر میشود.
این اتفاق بویژه در سنین پایین و برای کودکانی که شبها از تنها خوابیدن در اتاق خود میترسند، اتفاق میافتد. چنین کودکانی از والدینشان میخواهند که کنار آنها بمانند تا با آنها صحبت کنند.
🔸حسادت نیز بخصوص پس از به دنیا آمدن فرزند جدید در خانواده، برای کودکان بالای سه سال، میتواند عاملی برای زیاد صحبت کردن و جلب توجه والدین محسوب شود.
🔸در بسیاری موارد، زیاد حرف زدن حتی در بزرگسالان نیز وسیلهای برای پوشش پریشان احوالی روحی یا نگرانیهای درونی است. اگر والدین به فرزندشان به اندازه کافی توجه کنند و برایش به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشههای روانی قضیه بگردند. نباید فراموش کرد که گاهی نیز کم حرف زدن کودکان میتواند نشانهای از بروز افسردگی در آنها باشد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
◾️داغدیدگی◾️
🔸بلافاصله یا چندماه پس از فقدان شخصی عزیز، یک دوره داغدیدگی طبیعی آغاز میشود.
🔸برخی نشانه ها و علایم مشخص این داغدیدگی عبارتند از: احساس غم و اندوه، اشتغال ذهنی با یاد از دست رفته، گریه و زاری، تحریکپذیری، بیخوابی، و مشکلاتی در تمرکز و انجام فعالیتهای روزانه.
🔸زمان داغدیدگی بسته به گروه فرهنگی متفاوت است و معمولا طولانیتر از ۶ ماه نیست. با این حال داغدیدگی طبیعی ممکن است منجر به اختلال افسردگی تمام عیاری شود که مستلزم درمان است.
🔸برخی از افراد داغدار به عنوان بخشی از واکنش خود به فقدان، علایم مشخصه دوره افسردگی اساسی مانند احساس خلق افسرده، بی خوابی، بی اشتهایی و کاهش وزن را پیدا کنند.
🔸طول مدت و نحوهی ابراز داغدیدگی در گروههای فرهنگی مختلف و درون یک گروه فرهنگی تفاوتهای زیادی دارد.
🔸در این موارد تشخیص اختلال افسردگی اساسی گذاشته نمیشود مگر اینکه علایم "۲ماه" پس از فقدان ادامه داشته باشد.
🔸با این حال، وجود برخی علایم مشخصه سوگ طبیعی نمیباشد و ممکن است در افتراق داغدیدگی از دوره افسردگی اساسی مفید باشد. این علایم عبارتند از:
۱.💭 احساس گناه در مورد مسایلی غیر از آنچه هنگام مرگ از سوی بازمانده انجام گرفته یا نگرفته؛
۲.💭 افکار مربوط به مرگ غیر از احساس بازمانده مبنی بر اینکه کاش زنده نبود یا همراه شخص از دست رفته مرده بود؛
۳.💭 اشتغال ذهنی بیمارگونه یا بی ارزشی؛
۴.💭 کندی بارز روانی-حرکتی؛
۵.💭 اختلال طولانی و بارز عملکرد؛
۶.💭 تجربیات توهمی به غیر از تصور شنیدن صدا یا دیدن گذرای تصویر شخص فوت شده..
http://telegram.me/khanehravanshenasi
🔸بلافاصله یا چندماه پس از فقدان شخصی عزیز، یک دوره داغدیدگی طبیعی آغاز میشود.
🔸برخی نشانه ها و علایم مشخص این داغدیدگی عبارتند از: احساس غم و اندوه، اشتغال ذهنی با یاد از دست رفته، گریه و زاری، تحریکپذیری، بیخوابی، و مشکلاتی در تمرکز و انجام فعالیتهای روزانه.
🔸زمان داغدیدگی بسته به گروه فرهنگی متفاوت است و معمولا طولانیتر از ۶ ماه نیست. با این حال داغدیدگی طبیعی ممکن است منجر به اختلال افسردگی تمام عیاری شود که مستلزم درمان است.
🔸برخی از افراد داغدار به عنوان بخشی از واکنش خود به فقدان، علایم مشخصه دوره افسردگی اساسی مانند احساس خلق افسرده، بی خوابی، بی اشتهایی و کاهش وزن را پیدا کنند.
🔸طول مدت و نحوهی ابراز داغدیدگی در گروههای فرهنگی مختلف و درون یک گروه فرهنگی تفاوتهای زیادی دارد.
🔸در این موارد تشخیص اختلال افسردگی اساسی گذاشته نمیشود مگر اینکه علایم "۲ماه" پس از فقدان ادامه داشته باشد.
🔸با این حال، وجود برخی علایم مشخصه سوگ طبیعی نمیباشد و ممکن است در افتراق داغدیدگی از دوره افسردگی اساسی مفید باشد. این علایم عبارتند از:
۱.💭 احساس گناه در مورد مسایلی غیر از آنچه هنگام مرگ از سوی بازمانده انجام گرفته یا نگرفته؛
۲.💭 افکار مربوط به مرگ غیر از احساس بازمانده مبنی بر اینکه کاش زنده نبود یا همراه شخص از دست رفته مرده بود؛
۳.💭 اشتغال ذهنی بیمارگونه یا بی ارزشی؛
۴.💭 کندی بارز روانی-حرکتی؛
۵.💭 اختلال طولانی و بارز عملکرد؛
۶.💭 تجربیات توهمی به غیر از تصور شنیدن صدا یا دیدن گذرای تصویر شخص فوت شده..
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
چگونه در کودکان برای درس خواندن ایجاد انگیزه کنیم؟
1. درباره آن چه یاد می گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش:
به جای این که کودکتان را برای نمرات پایینش تنبیه کنید، از او بپرسید که چه چیزی در مدرسه یاد گرفته است و آن ها را به شما یاد دهد.
2. در گروه کودکتان بمانید:
یک رابطه مثبت و محترمانه با کودکتان داشته باشید. لازم است کودکتان نسبت به درس هایش احساس مسئولیت کند و هر گونه احساس ناکامی یا ترس از جانب شما، کودکتان را خرد می کند و بر ضد شما می شود. در کنار کودکتان باشید، نه در مقابلش.
3. با یکدیگر کار کنید: شما می توانید کنار کودکتان بنشینید و کارهای خانه یا محل کارتان را انجام دهید، در حالی که او درس می خواند. اما در این زمان از لپ تاپ یا تلفن همراهتان استفاده نکنید.
4. روالی برای درس خواندن ایجاد کنید:
به یاد داشته باشید که انجام تکالیف، درس خواندن نیست. درس خواندن باید کودکتان را به طور فعال درگیر تکرار درس ها، خواندن با صدای بلند، فهمیدن متون و کلمات دشوار و پاسخ ها کتبی یا شفاهی کند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
1. درباره آن چه یاد می گیرد سوال کنید، نه درباره نمراتش:
به جای این که کودکتان را برای نمرات پایینش تنبیه کنید، از او بپرسید که چه چیزی در مدرسه یاد گرفته است و آن ها را به شما یاد دهد.
2. در گروه کودکتان بمانید:
یک رابطه مثبت و محترمانه با کودکتان داشته باشید. لازم است کودکتان نسبت به درس هایش احساس مسئولیت کند و هر گونه احساس ناکامی یا ترس از جانب شما، کودکتان را خرد می کند و بر ضد شما می شود. در کنار کودکتان باشید، نه در مقابلش.
3. با یکدیگر کار کنید: شما می توانید کنار کودکتان بنشینید و کارهای خانه یا محل کارتان را انجام دهید، در حالی که او درس می خواند. اما در این زمان از لپ تاپ یا تلفن همراهتان استفاده نکنید.
4. روالی برای درس خواندن ایجاد کنید:
به یاد داشته باشید که انجام تکالیف، درس خواندن نیست. درس خواندن باید کودکتان را به طور فعال درگیر تکرار درس ها، خواندن با صدای بلند، فهمیدن متون و کلمات دشوار و پاسخ ها کتبی یا شفاهی کند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
✅نباید های زندگی مشترک
🔴- تو خیلی حساسی/ همه چیز رو به خودت می گیری
«تو زیادی حساسی» و «تو همه چیز رو به خودت می گیری» یعنی حساسیت و احساس حقارت خوب نیست. اینها هم عبارات بحث برانگیزی هستند اما ممکن است «فریادی برای کمک خواستن» باشند!
همسر شما شاید می خواهد چیزی بگوید- البته به یک روش بسیار غیرموثر- او نیاز دارد چیزی به شما بگوید که ممکن است ناراحتتان کند و از عکس العمل شما می ترسد.
🔴برخی مشاوران در جلسه های زوج درمانی به مراجعان خود یاد می دهند زمان جر و بحث، در انتخاب کلمه ها و عبارات دقت کنند که ممکن است یک مخالفت ساده و کوچک را به یک دعوای درست و حسابی تبدیل کند چون وقتی تمیز دعوا کنید رابطه تان را سالم نگه می دارید. پس سعی کنید تا حد امکان، شفاف و روشن باشید و بدون برچسب زدن به یکدیگر و به زبان آوردن عبارات آزاردهنده، اصل موضوع را بگویید.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴- تو خیلی حساسی/ همه چیز رو به خودت می گیری
«تو زیادی حساسی» و «تو همه چیز رو به خودت می گیری» یعنی حساسیت و احساس حقارت خوب نیست. اینها هم عبارات بحث برانگیزی هستند اما ممکن است «فریادی برای کمک خواستن» باشند!
همسر شما شاید می خواهد چیزی بگوید- البته به یک روش بسیار غیرموثر- او نیاز دارد چیزی به شما بگوید که ممکن است ناراحتتان کند و از عکس العمل شما می ترسد.
🔴برخی مشاوران در جلسه های زوج درمانی به مراجعان خود یاد می دهند زمان جر و بحث، در انتخاب کلمه ها و عبارات دقت کنند که ممکن است یک مخالفت ساده و کوچک را به یک دعوای درست و حسابی تبدیل کند چون وقتی تمیز دعوا کنید رابطه تان را سالم نگه می دارید. پس سعی کنید تا حد امکان، شفاف و روشن باشید و بدون برچسب زدن به یکدیگر و به زبان آوردن عبارات آزاردهنده، اصل موضوع را بگویید.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
💠وسواس در کودکان و نوجوانان
💢اختلال وسواس فكری _ عملی در كودكان به صورت تفكرات مزاحم و تكرار كلیشه وار رفتارهای خاص و تصاویر تکراری و مزاحم بروز می كند كه موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود.
💢 كودك وسواسی خود را از درون تحت فشار می بیند؛ فشار برای انجام دادن كارها، برای رسیدن به هدف، برای پیشرفت و موفقیت. او همواره به خود می گوید : «من باید…»
💢از زمانی كه كودك به دوران نوجوانی پا می گذارد و روابط دوستی و اجتماعی او گسترده تر می شود، به دلیل داشتن چنین افكار و رفتارهایی از بودن در جمع دوستان و همسالانش احساس ناراحتی، فشار و استرس می كند؛ زیرا نگران است كه افكار و رفتارهای وسواسی او از حد خارج شوند و نتواند خود را كنترل كند و همین امر موجب طردشدگی، انزوا و تنهایی او شود.
💢 بدیهی است تمامی كودكان و نوجوانان نگرانی ها، تردیدها و ایده های گوناگونی دارند كه موجب حركت، تلاش و انگیزه آنان برای یادگیری، بازی، دستیابی و روابط اجتماعی شان می شود. اما اگر این تصورات و افكار آنان مانع از زندگی عادی شان شود، برای آنها مشكل ساز خواهد شد و آنها را از داشتن یك زندگی سالم و طبیعی بازخواهد داشت.
💢برای مثال اغلب كودكان ۹ _ ۸ ساله عادت دارند كه بر روی درز سنگفرش های پیاده رو ها راه بروند یا اسباب بازی ها شان را مدام چك كنند و یا مراسم خوابشان را همیشه طبق آئین خاصی انجام دهند. چنین رفتارهایی كه معمولاً در این گروه سنی كودكان رایج است، احتمالاً در بهترین شكل خود، نوعی بازی به حساب می آید. اما زمانی كه همین كارها بر زندگی كودك تسلط می یابد و در عملكرد بهنجار او اخلال ایجاد می كند، جای نگرانی دارد.
💢متاسفانه هر چه كودك و یا نوجوان بیشتر تحت تاثیر این افكار قرار گیرد، به تدریج در او قوی تر و پایدارتر می شود تا حدی كه موجب شرمساری و درماندگی او و خانواده اش می شود.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
💢اختلال وسواس فكری _ عملی در كودكان به صورت تفكرات مزاحم و تكرار كلیشه وار رفتارهای خاص و تصاویر تکراری و مزاحم بروز می كند كه موجب برانگیختگی و نگرانی آنان می شود.
💢 كودك وسواسی خود را از درون تحت فشار می بیند؛ فشار برای انجام دادن كارها، برای رسیدن به هدف، برای پیشرفت و موفقیت. او همواره به خود می گوید : «من باید…»
💢از زمانی كه كودك به دوران نوجوانی پا می گذارد و روابط دوستی و اجتماعی او گسترده تر می شود، به دلیل داشتن چنین افكار و رفتارهایی از بودن در جمع دوستان و همسالانش احساس ناراحتی، فشار و استرس می كند؛ زیرا نگران است كه افكار و رفتارهای وسواسی او از حد خارج شوند و نتواند خود را كنترل كند و همین امر موجب طردشدگی، انزوا و تنهایی او شود.
💢 بدیهی است تمامی كودكان و نوجوانان نگرانی ها، تردیدها و ایده های گوناگونی دارند كه موجب حركت، تلاش و انگیزه آنان برای یادگیری، بازی، دستیابی و روابط اجتماعی شان می شود. اما اگر این تصورات و افكار آنان مانع از زندگی عادی شان شود، برای آنها مشكل ساز خواهد شد و آنها را از داشتن یك زندگی سالم و طبیعی بازخواهد داشت.
💢برای مثال اغلب كودكان ۹ _ ۸ ساله عادت دارند كه بر روی درز سنگفرش های پیاده رو ها راه بروند یا اسباب بازی ها شان را مدام چك كنند و یا مراسم خوابشان را همیشه طبق آئین خاصی انجام دهند. چنین رفتارهایی كه معمولاً در این گروه سنی كودكان رایج است، احتمالاً در بهترین شكل خود، نوعی بازی به حساب می آید. اما زمانی كه همین كارها بر زندگی كودك تسلط می یابد و در عملكرد بهنجار او اخلال ایجاد می كند، جای نگرانی دارد.
💢متاسفانه هر چه كودك و یا نوجوان بیشتر تحت تاثیر این افكار قرار گیرد، به تدریج در او قوی تر و پایدارتر می شود تا حدی كه موجب شرمساری و درماندگی او و خانواده اش می شود.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
💠واکنش نوجوانان به طلاق
🔴فرزندان ممکن است در مورد طلاق احساس گناه کند . اینکه شب طلاق رسیده و نتوانسته جلوی این اتفاق را بگیرد.
🔴ممکن به رفتارهای پر خطر و پرخاشگری رو بیاورد.
🔴افت تحصیلی و از دست دادن علاقه در مورد فعالیت های مربوط به مدرسه.
🔴افراط در مصرف الکل و مواد برای کاستن از هیجان ناشی از طلاق.
🔴مبادرت به رفتارهای پر خطر جنسی.
🔴شکایات جسمی متعدد در پاسخ به پیشبینی جدایی، فشار روانی یا ناکامی در آینده.
💠💠چه باید کرد؟
🔴در برنامه ریزی برای طلاق نوجوانان را در نظر داشته باشید و با متخصص در مورد آنها صحبت کنید.
🔴نوجوان باید رابطه ایمن با هر دو نفر پدر و مادر داشته باشد.
🔴بعد ازطلاق شما زن و شوهر نیستید ولی پدر و مادر فرزندانتان باقی می مانید.
🔴والدین باید رابطه منظم و همراه با احترام را حفظ کنند . و حتی برنامه ای منظم برای تفریح در کنار فرزندان و خانواده داشته باشند. و در مورد مسائل و تصمیم گیری های مهم مثل تعیین رشته تحصیلی و .... جلسات خانوادگی تشکیل شود.
✅🔴هریک از والدین بپذیرد که از فرزندان چیزی در مورد دیگری نپرسد.
🔴والدی که حضانت فرزند بر عهده او نیست باید محدودیت هایی برای بد رفتاری نوجوان در جریان ملاقات وضع کند و از لوس کردن او در جریان این ملاقات ها اجتناب کند.
🔴حمایت های افراطی باعث تقویت رفتارهای نا پخته یا غیر مسئولانه از سوی نوجوان خواهد شد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴فرزندان ممکن است در مورد طلاق احساس گناه کند . اینکه شب طلاق رسیده و نتوانسته جلوی این اتفاق را بگیرد.
🔴ممکن به رفتارهای پر خطر و پرخاشگری رو بیاورد.
🔴افت تحصیلی و از دست دادن علاقه در مورد فعالیت های مربوط به مدرسه.
🔴افراط در مصرف الکل و مواد برای کاستن از هیجان ناشی از طلاق.
🔴مبادرت به رفتارهای پر خطر جنسی.
🔴شکایات جسمی متعدد در پاسخ به پیشبینی جدایی، فشار روانی یا ناکامی در آینده.
💠💠چه باید کرد؟
🔴در برنامه ریزی برای طلاق نوجوانان را در نظر داشته باشید و با متخصص در مورد آنها صحبت کنید.
🔴نوجوان باید رابطه ایمن با هر دو نفر پدر و مادر داشته باشد.
🔴بعد ازطلاق شما زن و شوهر نیستید ولی پدر و مادر فرزندانتان باقی می مانید.
🔴والدین باید رابطه منظم و همراه با احترام را حفظ کنند . و حتی برنامه ای منظم برای تفریح در کنار فرزندان و خانواده داشته باشند. و در مورد مسائل و تصمیم گیری های مهم مثل تعیین رشته تحصیلی و .... جلسات خانوادگی تشکیل شود.
✅🔴هریک از والدین بپذیرد که از فرزندان چیزی در مورد دیگری نپرسد.
🔴والدی که حضانت فرزند بر عهده او نیست باید محدودیت هایی برای بد رفتاری نوجوان در جریان ملاقات وضع کند و از لوس کردن او در جریان این ملاقات ها اجتناب کند.
🔴حمایت های افراطی باعث تقویت رفتارهای نا پخته یا غیر مسئولانه از سوی نوجوان خواهد شد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
✅عوارض وابستگي افراطي به ديگران
زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، به طرق زیر به خطر میافتد:
1- انگیزشی: افراد وابسته به سختی میتوانند خود را بر انگیزند، زیرا آنها نمیتوانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.
2- شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه میدانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آنها را کنترل میکنند.
3- عاطفی: وقتی لازم است افراد وابسته از خود مراقبت کنند، مضطرب و آشفته میشوند.
4- رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار میکنند.
با توجه به اینکه افراد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی هستند، فشار روانی زیادی متحمل میشوند.
افراد وابسته به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی، اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه روی کمک دیگران حساب کردهاند.
افراد وابسته، بیشتر در معرض خطر آسیبهای روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، به طرق زیر به خطر میافتد:
1- انگیزشی: افراد وابسته به سختی میتوانند خود را بر انگیزند، زیرا آنها نمیتوانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.
2- شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه میدانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آنها را کنترل میکنند.
3- عاطفی: وقتی لازم است افراد وابسته از خود مراقبت کنند، مضطرب و آشفته میشوند.
4- رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار میکنند.
با توجه به اینکه افراد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی هستند، فشار روانی زیادی متحمل میشوند.
افراد وابسته به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی، اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه روی کمک دیگران حساب کردهاند.
افراد وابسته، بیشتر در معرض خطر آسیبهای روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
✅آيا ترس كودك با تكرار ترس، ميريزد؟
خيلي از ما عقيده داريم با در قرار دادن كودك در رابطه با ترس، باعث ريختن ترس كودك مي شويم. اما انچه در حقيقت مي ريزد، اعتماد كودك به ماست. كودك بي پناه، تنها ما را خداي خود ميشناسد. ما قرار است دنياي امني براي فرزندمان مهيا كنيم.
اشتباه ديگر، نفي احساس كودك است. جملاتي نظيره: اين كه ترس نداره، نترس هيچي نيست، قول ميدم هيشكي زير تختت نيست، لوس بازي در نيار، بايد شجاع باشي، بزرگ شدي نبايد بترسي... تنها به كودك اين پيام را ميدهد هيچ كسي احساسات او رو نميفهمد و يا او اشتباه احساس ميكند، بنابراين اضطراب به ترس اضافه مي شود.
🔶چرا كودكان مي ترسند؟
كودكان با سه ترس طبيعي به دنيا مي ايند:
١. ترس از هر پديده جديد و تازه، كه ميتوان در برخي از نوزادان و كودكان ان را مشاهده كرد.
٢. ترس از صداي بلند كه باعث وحشت در كودكان و نوزادان ميشود.
٣.ترس از خالي شدن ناگهاني زير پا و به دنبال ان احتمالا ترس از بلندي
💢انسان بين ٢ تا ٥ سالگي ترس از حيوانات كوچك و تاريكي را تجربه ميكند.
💢٦ تا ٩ سالگي ترس از حوادث طبيعي مثل طوفان رعد و برق و حتي باران و برف
💢٩ تا ١٢ سالگي ترس از بيماري و مرگ
💢١٣ تا ١٦ سالگي قضاوت و نظر مردم براي نوجوان اهميت ويژگي را پيدا ميكند.
🔴به طور كلي كودكان و نوجوانان انساني در مسير تكامل خود اين ترسها را تجربه ميكنند.
كه شدت و ضعف ان در كودكان متفاوت است.
⭕️كودكان تا هفت سال بسيار تخيلاتي هستند و فرق بين تخيل و واقعيت را نميدانند. بنابراين ديدن كارتون يا شنيدن داستان ميتواند باعث ترس در كودكان شود.
⭕️بازي هاي كامپيوتري دليل ترس و كابوس در كودكان است.
⭕️ترساندن يا تهديد كودك از خدا، جهنم، پليس، لولو و غيره تاثيير بدي در كودك دارد.
⭕️كودكاني كه بيشتر از بقيه كودكان مي ترسند ميتوانند زمينه ارثي وسواس يا اضطراب را داشته باشند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
خيلي از ما عقيده داريم با در قرار دادن كودك در رابطه با ترس، باعث ريختن ترس كودك مي شويم. اما انچه در حقيقت مي ريزد، اعتماد كودك به ماست. كودك بي پناه، تنها ما را خداي خود ميشناسد. ما قرار است دنياي امني براي فرزندمان مهيا كنيم.
اشتباه ديگر، نفي احساس كودك است. جملاتي نظيره: اين كه ترس نداره، نترس هيچي نيست، قول ميدم هيشكي زير تختت نيست، لوس بازي در نيار، بايد شجاع باشي، بزرگ شدي نبايد بترسي... تنها به كودك اين پيام را ميدهد هيچ كسي احساسات او رو نميفهمد و يا او اشتباه احساس ميكند، بنابراين اضطراب به ترس اضافه مي شود.
🔶چرا كودكان مي ترسند؟
كودكان با سه ترس طبيعي به دنيا مي ايند:
١. ترس از هر پديده جديد و تازه، كه ميتوان در برخي از نوزادان و كودكان ان را مشاهده كرد.
٢. ترس از صداي بلند كه باعث وحشت در كودكان و نوزادان ميشود.
٣.ترس از خالي شدن ناگهاني زير پا و به دنبال ان احتمالا ترس از بلندي
💢انسان بين ٢ تا ٥ سالگي ترس از حيوانات كوچك و تاريكي را تجربه ميكند.
💢٦ تا ٩ سالگي ترس از حوادث طبيعي مثل طوفان رعد و برق و حتي باران و برف
💢٩ تا ١٢ سالگي ترس از بيماري و مرگ
💢١٣ تا ١٦ سالگي قضاوت و نظر مردم براي نوجوان اهميت ويژگي را پيدا ميكند.
🔴به طور كلي كودكان و نوجوانان انساني در مسير تكامل خود اين ترسها را تجربه ميكنند.
كه شدت و ضعف ان در كودكان متفاوت است.
⭕️كودكان تا هفت سال بسيار تخيلاتي هستند و فرق بين تخيل و واقعيت را نميدانند. بنابراين ديدن كارتون يا شنيدن داستان ميتواند باعث ترس در كودكان شود.
⭕️بازي هاي كامپيوتري دليل ترس و كابوس در كودكان است.
⭕️ترساندن يا تهديد كودك از خدا، جهنم، پليس، لولو و غيره تاثيير بدي در كودك دارد.
⭕️كودكاني كه بيشتر از بقيه كودكان مي ترسند ميتوانند زمينه ارثي وسواس يا اضطراب را داشته باشند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 این ویدیو را باید همه ی مردم ایران ببینند
ببینید مردم زنجان چیکار کردن. دمشون گرم🙏
🔹بخشنده بودن بیش از آنکه توانایی مالی بخواهد، قلبی بزرگ میخواهد
ببینید مردم زنجان چیکار کردن. دمشون گرم🙏
🔹بخشنده بودن بیش از آنکه توانایی مالی بخواهد، قلبی بزرگ میخواهد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽روش های درمان PTSD
🔴بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است.
در این مقاله به بررسی 6 قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد :
🔴برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزشهای مهارتهای ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کردهاند که به خلاصهای از آنها اشاره میکنیم:
🔴قانون ارتباطی 1:
به جای «تو و شما» جملات خود را با من شروع کنید.
🔴قانون ارتباطی 2:
تا جایی که امکان دارد از کلمات «همیشه و هرگز» استفاده نکنید. مثل اینکه میگویید: «هیچوقت دست به سیاه و سفید نمیزنی» واژههای «هرگز و همیشه» بیش از اندازه قدرتمند هستند و بیآنکه لازم باشد طرف مقابل را خشمگین میسازند، از این گذشته بسیار ضعیف هستند، زیرا به راحتی میتوان در مقام تکذیب آن حرف زد، البته مردم وقتی از این کلمات استفاده میکنند، میخواهند بگویند از این موضوع به شدت ناراحت هستند و بیشتر قصد تاکید دارند و میخواهند مطمئن شوند که طرف مقابلشان متوجه موضوع شده است. ولی نمیدانند کسی که فقط دو سه بار اشتباهی را مرتکب شده است چقدر از این موضوع ناراحت میشود.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
در این مقاله به بررسی 6 قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد :
🔴برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزشهای مهارتهای ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کردهاند که به خلاصهای از آنها اشاره میکنیم:
🔴قانون ارتباطی 1:
به جای «تو و شما» جملات خود را با من شروع کنید.
🔴قانون ارتباطی 2:
تا جایی که امکان دارد از کلمات «همیشه و هرگز» استفاده نکنید. مثل اینکه میگویید: «هیچوقت دست به سیاه و سفید نمیزنی» واژههای «هرگز و همیشه» بیش از اندازه قدرتمند هستند و بیآنکه لازم باشد طرف مقابل را خشمگین میسازند، از این گذشته بسیار ضعیف هستند، زیرا به راحتی میتوان در مقام تکذیب آن حرف زد، البته مردم وقتی از این کلمات استفاده میکنند، میخواهند بگویند از این موضوع به شدت ناراحت هستند و بیشتر قصد تاکید دارند و میخواهند مطمئن شوند که طرف مقابلشان متوجه موضوع شده است. ولی نمیدانند کسی که فقط دو سه بار اشتباهی را مرتکب شده است چقدر از این موضوع ناراحت میشود.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🔴قانون ارتباطی 3:
رشته کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانیکه صحبتش را قطع میکنید وی را عصبانی میکنید و به او این احساس را میدهید که کسی به حرف شما گوش نمیکند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه ندادهاید جملهاش تمام شود، ممکن است نتیجهگیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید.
ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر میرسد حرفهای غیر منصفانه میزنی ولی خواب ادامه بده» و یا اینکه بگویید :«میدانم نباید صحبت را قطع کنم ولی میخواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت میکنی» در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان میکند و احساس خود را نیز مطرح میسازد و در موقعیتی قرار میگیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمیکند و میتواند به حرف زدن ادامه دهد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
رشته کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانیکه صحبتش را قطع میکنید وی را عصبانی میکنید و به او این احساس را میدهید که کسی به حرف شما گوش نمیکند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه ندادهاید جملهاش تمام شود، ممکن است نتیجهگیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید.
ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر میرسد حرفهای غیر منصفانه میزنی ولی خواب ادامه بده» و یا اینکه بگویید :«میدانم نباید صحبت را قطع کنم ولی میخواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت میکنی» در این شرایط گوینده به اندازه ی کافی اعتراض خود را بیان میکند و احساس خود را نیز مطرح میسازد و در موقعیتی قرار میگیرد که بتواند پایان سخن همسرش را بشنود. در عین حال اعتراض به اندازه ی کافی کوتاه است و طرف مقابل را عصبانی نمیکند و میتواند به حرف زدن ادامه دهد.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
⛔️والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشان را ندارند و در برابر هر اشتباهی، او را سرزنش و تنبیه میکنند :
‼️سنگ بنای خجالت و گوشه گیری را در فرزندان شان می گذارند.!
http://telegram.me/khanehravanshenas
‼️سنگ بنای خجالت و گوشه گیری را در فرزندان شان می گذارند.!
http://telegram.me/khanehravanshenas
📍با کودکانی که در خواب حرف میزنند، چه کار کنیم؟
بیشتر کودکان گاهی در خواب حرف میزنند. این مساله زمانی به صورت مشکل مطرح میشود که باعث بیداری سایر اعضای خانواده شود.
در زیر به چند راهکار برای حل مشکل در خواب حرف زدن کودکان پیشنهاد شده است.
۱. آن را نادیده بگیرید
در بیشتر موارد، هر چه به حرف زدن کودکتان کمتر توجه کنید، احتمال این که حرف زدنش زودتر خاتمه یابد، بیشتر میشود. به صدا توجه نکنید و روز بعد اصلاً به آن اشاره نکنید.
۲. مکان خوابیدن افراد را تغییر دهید.
اگر حرف زدن کودکتان باعث ناراحتی سایر اعضای خانواده میشود، میتوانید اتاق آنها را جدا کنید و یا این که در را ببندید.
۳. علت را جستجو کنید.
اگر به نظر میرسد که حرف زدن کودکتان در هنگام خواب در اثر هیجان بیش از حد است، سعی کنید، بازیهای سنگین یا کتک کاری را قبل از خواب قدغن کنید. برنامههای تلویزیونی را کنترل کنید تا کودکتان در اثر تماشای برنامههای آن بیش از حد تحریک نشود. بعد از یک روز پر حادثه از روشهای کسب آرامش همچون، تنفس عمیق، شل کردن ماهیچهها و دراز کشیدن و زمانی را در سکوت سپری کردن، استفاده کنید تا او را قبل از خواب آرام کنید.
۴. به حرفهای کودکتان گوش دهید و بعداً در مورد آنها گفتگو کنید.
گاهی کودکتان بدین دلیل در خواب حرف میزند که مضطرب یا نگران است. سعی کنید که به حرفهایی که میزند، خوب گوش کنید و به طور اتفاقی فردای آن شب شروع به گفتگو در مورد آن موضوع کنید.
📚کتاب چگونه با کودکم رفتار کنم
نوشته استفن گاربر
http://telegram.me/khanehravanshenasi
بیشتر کودکان گاهی در خواب حرف میزنند. این مساله زمانی به صورت مشکل مطرح میشود که باعث بیداری سایر اعضای خانواده شود.
در زیر به چند راهکار برای حل مشکل در خواب حرف زدن کودکان پیشنهاد شده است.
۱. آن را نادیده بگیرید
در بیشتر موارد، هر چه به حرف زدن کودکتان کمتر توجه کنید، احتمال این که حرف زدنش زودتر خاتمه یابد، بیشتر میشود. به صدا توجه نکنید و روز بعد اصلاً به آن اشاره نکنید.
۲. مکان خوابیدن افراد را تغییر دهید.
اگر حرف زدن کودکتان باعث ناراحتی سایر اعضای خانواده میشود، میتوانید اتاق آنها را جدا کنید و یا این که در را ببندید.
۳. علت را جستجو کنید.
اگر به نظر میرسد که حرف زدن کودکتان در هنگام خواب در اثر هیجان بیش از حد است، سعی کنید، بازیهای سنگین یا کتک کاری را قبل از خواب قدغن کنید. برنامههای تلویزیونی را کنترل کنید تا کودکتان در اثر تماشای برنامههای آن بیش از حد تحریک نشود. بعد از یک روز پر حادثه از روشهای کسب آرامش همچون، تنفس عمیق، شل کردن ماهیچهها و دراز کشیدن و زمانی را در سکوت سپری کردن، استفاده کنید تا او را قبل از خواب آرام کنید.
۴. به حرفهای کودکتان گوش دهید و بعداً در مورد آنها گفتگو کنید.
گاهی کودکتان بدین دلیل در خواب حرف میزند که مضطرب یا نگران است. سعی کنید که به حرفهایی که میزند، خوب گوش کنید و به طور اتفاقی فردای آن شب شروع به گفتگو در مورد آن موضوع کنید.
📚کتاب چگونه با کودکم رفتار کنم
نوشته استفن گاربر
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
👶🏻هفت مرحله مهم و گمنام در رشد كودك👶🏻
همه ما مى دانيم كه بچه ها چه زمانى قادر به نشستن هستند،راه مى روند و گواهى تصديق رانندگى مى گيرند.اما بعضى از مسائل اوليه مهم هستند كه بايد بيشتر به آنها توجه شود.
٧ مرحله مهم و نقطه بحرانى در زندگى كودك وجود داردكه سزاوار توجه بيشترى هستند:
👈🏻توانايى در قدرت بينايى
٢تا ٤ ماهگى:كودك شما عادت دارد تا قبل از ٤ ماه اشيا را در دو بعد ببيند اما در حال حاضر او جهان را در ٣ بعد ميبيند.
👈🏻اولين خنده واقعى
٤-٥ ماهگى: نوزادان در ٢ ماهگى اولين لبخند اجتماعى را آغاز مى كنند اما در حدود ٤-٥ ماهگى لبخندهاى او در پاسخ به هيجانات به خنده تبديل مى شود.
👈🏻اسم خودش را مى شناسد
٥-٨ ماهگى:در اين سن اگر اورا صدا بزنيد به شما نگاه خواهد كرد.
👈🏻بازى كردن با نقاط حساس بدن
١-٢ سالگى:در اين سن بچه ها كشف كرده اند كه بازى با نقاط حساس بدن لذت بخش است و والدين بايد توجه داشته باشند كه اين مرحله جزو مراحل رشد او بوده و گذراست.
👈🏻تاب بازى كردن
٤-٥ سالگى:بچه ها در اين سن ياد مى گيرند كه چگونه براى تاب خوردن به پاهاى خود فشار وارد كنند.
👈🏻توانايى بكارگيرى همزمان دو نيمكره
٧-٨ سالگى:دو سمت مغز به اندازه كافى رشد كرده است، در ٩ سالگى رشد مغز كامل و به حداكثر ممكن خود رسيده است.بچه ها مى توانند با يك دست كاغذ را گرفته و با دست ديگر بنويسند.
👈🏻ابراز فروتنى
٨-٩ سالگى:تمايل به حفظ حريم خصوصى در حدود اين سن شكل مى گيرد، حتى بچه هايى كه تا حالا برهنه بودند ممكن است ناگهان سرخ شوند و براى پوشاندن خود تن پوشى بردارند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
همه ما مى دانيم كه بچه ها چه زمانى قادر به نشستن هستند،راه مى روند و گواهى تصديق رانندگى مى گيرند.اما بعضى از مسائل اوليه مهم هستند كه بايد بيشتر به آنها توجه شود.
٧ مرحله مهم و نقطه بحرانى در زندگى كودك وجود داردكه سزاوار توجه بيشترى هستند:
👈🏻توانايى در قدرت بينايى
٢تا ٤ ماهگى:كودك شما عادت دارد تا قبل از ٤ ماه اشيا را در دو بعد ببيند اما در حال حاضر او جهان را در ٣ بعد ميبيند.
👈🏻اولين خنده واقعى
٤-٥ ماهگى: نوزادان در ٢ ماهگى اولين لبخند اجتماعى را آغاز مى كنند اما در حدود ٤-٥ ماهگى لبخندهاى او در پاسخ به هيجانات به خنده تبديل مى شود.
👈🏻اسم خودش را مى شناسد
٥-٨ ماهگى:در اين سن اگر اورا صدا بزنيد به شما نگاه خواهد كرد.
👈🏻بازى كردن با نقاط حساس بدن
١-٢ سالگى:در اين سن بچه ها كشف كرده اند كه بازى با نقاط حساس بدن لذت بخش است و والدين بايد توجه داشته باشند كه اين مرحله جزو مراحل رشد او بوده و گذراست.
👈🏻تاب بازى كردن
٤-٥ سالگى:بچه ها در اين سن ياد مى گيرند كه چگونه براى تاب خوردن به پاهاى خود فشار وارد كنند.
👈🏻توانايى بكارگيرى همزمان دو نيمكره
٧-٨ سالگى:دو سمت مغز به اندازه كافى رشد كرده است، در ٩ سالگى رشد مغز كامل و به حداكثر ممكن خود رسيده است.بچه ها مى توانند با يك دست كاغذ را گرفته و با دست ديگر بنويسند.
👈🏻ابراز فروتنى
٨-٩ سالگى:تمايل به حفظ حريم خصوصى در حدود اين سن شكل مى گيرد، حتى بچه هايى كه تا حالا برهنه بودند ممكن است ناگهان سرخ شوند و براى پوشاندن خود تن پوشى بردارند.
http://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii