🔴جلسه case report امروز 14 بهمن ماه 95
با حضور استاد سیامکی
🔴خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

🔴جلسه case report امروز 14 بهمن ماه 95
با حضور استاد سیامکی
🔴خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

‍ ⭕️ اعتياد

با فردی که شک داریم شاید از مواد استفاده می‌کند، چه باید کرد؟

اگر به‌هر دلیلی به مصرف مواد توسط یکی از اطرافیان خود شک کردید، قبل از انجام هر اقدامی، اول به پرسش‌های زیر پاسخ دهید:

✅ ميزان آگاهی: چه‌قدر از بیماری اعتیاد، مواد مختلف، روش‌های مصرف، علائم مصرف و محرومیت و شیوه‌های درمان و مداخله مناسب اطلاع دارید؟

✅ سطح اطمينان: تا چه حد به شواهد خود مطمئن هستید؟ مراقب باشید که شک و گمان زیاد از حد، کنترل اطرافیان و تهمت‌های بدون پشتوانه، موقعیت شما در محیط خانواده را به شدت به خطر می اندازد.

✅ عوامل خطر: آیا عوامل خطر ایجاد اعتیاد را برای فرد مورد نظر می‌شناسید؟ استرس‌های خانوادگی و کاری، فراهم بودن مواد و وجود دوستان مصرف‌کننده، مهم‌ترین عوامل خطر هستند.

✅ فرد كليدی: اگر لازم شد کسی با بیمار احتمالی صحبت کند و نگرانی‌های خانواده را با او درمیان بگذارد و اطلاعات بیشتری کسب کند بهترین گزینه چه شخصی میباشد؟

✅ قدم‌های عملي: بعد از مطرح شدن نگرانی‌ها و مواجهه با بیمار، در صورت پذیرش یا عدم پذیرش وی، برنامه و قدم بعدی شما چیست؟

✅ كنترل خود: چه‌قدر به اعصاب خود تسلط دارید و احساس نیاز برای یک مداخله فوری و اورژانسی می‌کنید؟ اگر تصور می‌کنید که باید به سرعت مداخله‌ای انجام دهید احتمالا در مسیری نادرست حرکت می‌کنید.

✅ مشاور مطلع: آیا شرایط خود را با یک فرد مشاور آگاه به بیماری اعتیاد در میان گذاشته‌اید تا بهترین برخورد مناسب را برای بیمار خود بیابید؟ بدون بهره‌گيری از نظرات مشاورين آگاه حتمن دچار اشتباهات خطرناكی خواهيد شد.

⚠️ توجه کنید که اگر احتمالا حدس شما در مورد مصرف مواد توسط يكی از اطرافیان‌تان درست باشد، اعتیاد او در طی چند روز ایجاد نشده‌است که شما بتوانید در یک اقدام اورژانسی مشکل را حل نمایید.

✳️ شما احتمالا با یک خبر بد روبه‌رو هستید ولی نه با یک موقعیت اورژانسی.

✳️ پس قبل از هر کاری، با مشورت با کارشناسان و متخصصان این حوزه (و نه افراد دلسوز ولی غیر متخصص) اطلاعات خود را در مورد آن‌چه باید انجام دهید و ان‌چه نباید انجام دهید افزایش دهید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

❗️
♦️انواع خیانت زناشویی و سوگ

✅ خیانت چه از نوع اتفاقی و بدون تلاش برنامه ریزی شده مثلا در هنگام تنهایی، مسافرت، وجود مشکل در خانه یا در دسترس نبودن همسر باشد.
✅ یا بصورت زن بارگی – مرد بارگی باشد که دروازه ورود به عرصه خیانت تلقی می شود و چیزی شبیه به یک سرگرمی است که با ماهیتی مهیج و پنهانی دنبال می شود.
✅ یا مبتنی بر یک رابطه رمانتیک بوده و با عاشق شدن همراه باشد که به افراد درگیر در آن، آسیب وارد می کنند.

✅ و یا اینکه رابطه نامشروع قراردادی باشد که هر دو همسر، با یکدیگر توافق کرده اند که هر کدام، روابط فرازناشویی داشته باشند. فاصله در رابطه زیاد است اما بخاطر مصلحت، حفظ آبرو و فرهنگ جامعه اتفاق می افتد.

ℹ️ باید دانست که سوگواری پیامد قهری هر نوع خیانت است. سوگ بخاطر
از دست دادن انحصار عاطفی با همسر،
احساس سرقت عواطف طرف مقابل،
سوگ از دست دادن اعتماد،
از دست دادن سرمایه عاطفی که فرد را به سمت ورشکستگی عاطفی می برد،
سوگ عمر از دست رفته در این زندگی
و ...

✳️اینها همگی بیانگر یک نوع فقدان و از دست دادن سنگین است که فرد را به سمت یک دوره غمگینی و واکنش های مشابه آن می برد. گویی فرد عزیزی را از دست داده است و باید اکنون آماده شود تا بر مزار او عزاداری کند.
❇️عزاداری برای همه آنچه دیگر نیست و در کنار آن تصمیم گیری. تصمیم گیری درباره بازسازی و یا اتمام رابطه
❇️بایستی مراحل سوگ؛ انکار و شوک، ابراز خشم، از هم پاشیدن سازمان شخصیت، افسردگی را به ترتیب مراحل جلو برد و فرد خیانت دیده را به مرحله پذیرش رساند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅خانم دکتر الهه تبریزی مهر
🔴مدرس کارگاه(مشاوره و درمان پیمان شکنی در روابط زناشویی)
🔴تاریخ برگزاری کارگاه 21 و 22 بهمن ماه
✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅تریلر فیلم شلاق (wiplash)

🔴سایکوسینما این هفته

🔴چهارشنبه 20 بهمن ماه

✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

🔴جهت حضور واژه (سینما) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید

✅تفاوت عصبانیت انسانها
😡😡😡😡😡

❌مردها را عصبانی نکنید...
وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن انها بیشتر میشود...مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.انها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم...مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..بددهن..نا مهربان دارند..فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر ارام میشوند وقتی ارام شدند راحتتر متقاعد میشوند..



❌زنها را عصبانی نکنید....
زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند ..یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید...غرزدن از ویژگی های بارز بسیاری از زنان است..یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته وگاهی تا یک ماه باید بپذیرید.زنها ماجرای عصبانیتشان در تمام این مدت با خود حمل میکنند.


https://telegram.me/khanehravanshenasi

♡:
شخصیت کودکان به ترتیب تولد


https://telegram.me/khanehravanshenasi

ده نياز عاطفي كه برآورده شدن آنها مانع بي وفائي مي شود



محبت
محبت يعني إبراز و آشكار كردن عشق . محبت نماد امنيت ، حمايت ، آرامش و تاييد است و بخش حياتي در هر ارتباط است .

ارضاي جنسي
در اغلب موارد ، به طور معمول مردان در مقايسه با زنان نياز زيادتري به ارتباط جنسي دارند حال اگر اين نيازها ارضا نشود موجب بوجود آمدن اختلاف مي شود .

گفتگو
برخلاف نيازهاي جسماني ، گفتگو نيازي روحي است كه در اغلب موارد در ازدواج أرضا نمي شود اما اين نياز هيجاني و عاطفي مهم است و هر كس اين نياز رابهتر برطرف كند عشق بين زوجين بيشتر مي شود .

همراهي در تفريحات
انجام فعاليت هاي تفريحي به همراه يكديگر به ميزان زيادي به سپرده ي بانك عشق شما مي افزايد .

صداقت و رو راستي
جدا از جنبه هاي عملي صداقت ، شخصي كه اين نياز را دارد در صورت آگاهي از مهم ترين افكار خصوصي همسرش احساس خوبي پيدا نمي كند و در صورت پنهان شدن آن ها احساس ناكامي مي كند .

جذابيت جسماني
از انجايي كه جذابيت ظاهري موجب جلب توجه مشاهده گر مي شود و احساس خوبي به همسران مي دهد و دراثر عدم وجود آن احساس ناكامي حاصل مي شود .

حمايت مالي
مردم اغلب براي امنيت مالي و آنچه همسرشان برايشان فراهم مي كند ازدواج مي كنند رفع اين نياز به بانك عشق مي افزايد

حمايت خانوادگي
اين حمايت يعني ايجاد نظم و آرامش در خانه كه شامل تهيه غذا ، شستن ظرف ها ، اتو كردن و ... مي باشد . اين حمايت هاي خانوادگي احساس رضايت بوجود مي آورد .

تعهد خانوادگي
تعهد خانوادگي تنها حمايت هاي خانوادگي نيست بلكه خوب تربيت كردن ، آموزش ارزش ها و... جز تعهد خانوادگي است . مشاركت همسرتان بر ميزان سپرده او در بانك عشق مي افزايد .

تحسين
همسرتان قادر است تنها با چند كلمه حاكي از تحسين يا انتقاد موجودي حسابش را در بانك عشق افزايش يا كاهش دهد .



https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅تریلر فیلم شلاق (wiplash)

🔴سایکوسینما این هفته

🔴چهارشنبه 20 بهمن ماه

✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

🔴جهت حضور واژه (سینما) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید

‍ ‼️‼️ اگر در کودکمان علایم زیر را دیدیم باید از یک متخصص برای تشخیص به موقع اوتیسم کمک بگیریم:

⭐️۱_کودک ۲ ساله قادر به سخن گفتن نباشد.

⭐️۲_ ارتباط چشمی با والدین و سایرین برقرار نکند و یا زمان ارتباط چشمی کوتاه باشد.

⭐️۳_برای رسیدن به خواسته ها و نیازهایش به جای اشاره کردن ، دست والدین را بگیرد و به سمت شیی یا خواسته مورد نظر ببرد.

⭐️۴_انتخابهای خیلی محدودی در خوردن غذا داشته باشد( به قول خودمان بدغذا باشد و حاضر به تجربه کردن مزه های جدید نباشد).

⭐️۵_بازیهای تکراری و علایق محدودی داشته باشد.

⭐️۶_حرکات قالبی و تکراری به صورت راه رفتن روی پنجه پا، بال بال زدن، حرکات ریتمیک دستها ، دور خود چرخیدن و...داشته باشد.

⭐️۷_ پر_حساسیتی و یا #کم_حساسیتی در حواس پنجگانه داشته باشد، مثلا با صدایی مثل صدای سشوار یا جاروبرقی بشدت بترسد و یا، برعکس، آرام بگیرد.

⭐️۸_کلمات و عباراتی را که از اطرافیان ویا تلویزیون می شنود را طوطی_وار و بیش از حد تکرار کند.

⭐️۹_ ژستها و حرکاتی که حاوی پیامهای ارتباطی و نشاندهنده تعاملات دوطرفه اجتماعی است مثل بای بای کردن ، اشاره کردن و بوس فرستادن را انجام ندهد.

⭐️۱۰_ روابط اجتماعیش محدود باشد و علاقه ای به بازی و ارتباط برقرار کردن با سایر کودکان را نداشته باشد.

⭐️۱۱_کودکمان صحبت میکند ولی صدایش و نحوه کلامش مونوتون باشد و شبیه ربات صحبت کند.

⭐️۱۲_ تغییراتی که در زندگی روزمره اتفاق می افتد ، وی را بسیار آشفته کند، مثلا خانواده وقتی به سفر می روند کودک بیتابی زیادی داشته باشد.

۱۳_هرجا که می رود اسباب بازی و یا وسیله ی خاصی باید همراهش باشد.

۱۴_چرخه خواب و بیداری نامنظمی داشته باشد، به سختی و یا با شیوه خاصی بخوابد.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🎄اختلال حمله وحشت(panic attack disorder)🎄

👈علت شناسی، توصیف و درمان
👈 همراه با شرح مشکل فرد مبتلا

https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️خطای هاله ای چیست؟

♦️در روانشناسی و علوم شناختی خطای(اثر) هاله ای ( Halo Effect ) به نوعی خطا در شناخت و تصمیم گیری گفته می‌شود که "تحت تاثیر ذهنیت قبلی قضاوت کننده" شکل می گیرد و می تواند از حقیقت و انصاف به دور باشد. به عنوان مثال وقتی معلمی از دانش آموزی ذهنیتی منفی به عنوان یک فرد "تنبل" دارد، در برخوردهای بعدی نیز ممکن است این پیش داوری بر قضاوت او تاثیر بگذارد. از اینرو است که به معلمان همیشه توصیه می‌شود در هنگام تصحیح ورقه‌های امتحانی به اسامی دانش آموزان نگاه نکنند تا ذهنیت‌های قبلی بر نحوه قضاوت آنها تاثیر نگذارد.

🔹تاثیر خطای هاله ای می تواند در قضاوت کننده بسته به تصویر ذهنی قبلی مثبت یا منفی باشد. شرکت‌های بزرگ در دنیا و مارک‌های معروف (برند) سعی می کنند از جنبه مثبت این خطا برای بازاریابی بیشتر محصولات خود استفاده کنند. در این راستا تلاش می کنند تا "اسم" محصول در اصطلاح خراب نشود و اعتبار همیشگی را داشته باشد.


https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔲 به جای شکایت درخواستت را بگو🔲

🔳این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگویم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست؛ بگو: چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت رو بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت.

🔳ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو.

🔳خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود.

🔘مثال ارتباط نامناسب که فقط شکایت میکند

زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست که مرد شروع میکند: خانم؛گوش کن؛ تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی، دائماً به من توهین میکنی، من میفهمم. دائما سر و صدا و غر میزنی، این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی، خسته شدم از دستت. اگه بچه نداشتم ولت میکردم و خودمو نجات میدادم. اینم شد زندگی، صبح تا شب اعصاب خوردی، بسه دیگه، خستم کردی، خدا لعنت من کنه با این زن گرفتنم

🔘(دوستان عزیز دقت فرمایید اولاً درخواست مرد روشن نیست، و دوما مدام با سرزنش و شکایت و تهدید، باعث می شود که زن نیز مقابله به مثل کند و شکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث کاهش علاقه زن به مرد می شود. یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من ارزش قائل نیستی، اما نحوه شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث کاهش بیشتر ارزش او در نزد زن گردید)🔘

🔘مثال ارتباط مناسب: ارائه درخواست بجای شکایت و سرزنش

مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید: من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم. وقتی که درخواست هایم تمام شد به تو میگویم حرفم تمام شد، آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو: من دوست دارم وقتی به خانه می آیم به استقبالم بیایی و خوشحال ببینمت و وقتی من مطالعه میکنم یا اون سریال رو می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی و من را به حال خودم بگذاری.

همچنین دوست دارم وقتی که تو از من کاری میخواهی با خواهش بگویی" مثلاً بگویی امکان دارد آشغالها را دم در بگذار. یا خواهش میکنم بیا کمک بده و حالت دستوری و عتاب کردن نباشد. همچنین درخواست دارم که وقتی با من حرف میزنی صدایت را آرام بگیری و تند تند و بلند و تهدید آمیز حرف نزنی و انگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی. من در این مواقع احساس بدی میکنم. حرفم تمام شد، حالا نظرت را بگو.🔘
🔻(این تکنیک معجزه میکند، اول از خودت با خانمت شروع کن، منتظر چی هستی، شروع کن).🔺


https://telegram.me/khanehravanshenasi

✔️✔️ اعتياد به روابط عاطفي

«اعتياد به روابط عاطفي، برخلاف نام لطيفش، مي‌تواند از ويران‌کننده‌ترين شکل‌هاي اعتياد باشد که اين روزها به فراواني در فيلم‌ها و داستان‌هاي به‌ظاهر عشقي به تصوير کشيده مي‌شود.

با توجه به نياز طبيعي و فطري انسان به روابط اجتماعي و عاطفي و انتظار بروز پديده عشق، بويژه در دوره جواني، گاهي تشخيص موارد اعتياد به روابط احساسي و عاشقانه بسيار دشوار مي‌شود.

درحالي که افراد معتاد به روابط عاشقانه، درگير روابطي مي‌شوند که نه‌تنها از نگاه روان‌شناختي سالم نيست و براي فرد، شادي و تکامل عشق سالم را به همراه ندارد، بلکه در نهايت موجب آزار و زيانِ وي شده و بر کوله‌بار تجربه‌هاي طرد شدن، تنهايي و به عبارتي شکست‌هاي عشقي‌اش اضافه مي‌شود.



در حالت کلي، تقريباً در همه انواع اعتياد، فرد معتاد، عادت به فرارکردن از احساسات غم و غصه، خشم و تنهايي دارد.
معتادان به روابط عاطفي نيز از اين قاعده مستثنا نبوده و در واقع، آنها بر روابط عاطفي تمرکز مي‌کنند تا از پرداختن به مشکلات و هيجانات منفي زندگي خودشان بگريزند.



معمولاً افرادي که در کودکي، از مهرباني و مهر کافي بهره‌مند نبوده‌اند، در دام اعتياد به روابط عاطفي گرفتار مي‌شوند.

متخصصان بر اين باورند که «خودکم‌بيني و کمبود عزت‌نفس» در افرادي که در کودکي مهر و محبت کافي دريافت نکرده‌اند، در بزرگ‌سالي آنها را به وابستگي شديد و اعتياد عاطفي سوق خواهد داد.

بسياري از اين افراد، در کودکي تنها گذاشته شده يا رها شده‌اند و به همين دليل، با تمام وجود مي‌کوشند تا به روابط عاطفي خود «بچسبند» و از ترک‌شدن دوباره به هر قيمتي جلوگيري کنند. اين افراد گاهي، در گرداب روابط عاطفي ويران‌کننده مي‌افتند، ولي به جهت ترس از ترک‌شدن و تنها ماندن، از تمام کردن اين رابطه دوري مي‌گزينند.


https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅خانم دکتر الهه تبریزی مهر
🔴مدرس کارگاه(مشاوره و درمان پیمان شکنی در روابط زناشویی)
🔴تاریخ برگزاری کارگاه 21 و 22 بهمن ماه
✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi