دکتر #مجد روانشناسی #زن و #مرد 2
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

⭕️ همیشه خودتان را به‌روز کنید
باید یاد بگیرید که هیچ وقت عقب ننشینید. همیشه برای بهتر شدن کاری هست که می‌توانید انجام دهید. ممکن است امروز توانایی‌ها و مهارت‌های زیاد و عالی داشته باشیم اما باوجود خوب بودن آنها، مهارت‌های ما باید مداوم رشد کند. مدیران فوق‌العاده و موفق همیشه در حال یادگیری، مطالعه و رشد دادن خودشان هستند. پس برای رسیدن به موفقیت باید همیشه سطح خودمان را بالا بکشانیم.


🍁 کانال خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
🍁🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁

@khanehravanshenasi

🌱

" سی.پی.آر " بیمارستان جای جالبیست،

آدم هایی که بیرون از آن تند و تند قدم میزنند ،گریه میکنند ،دعا میکنند ،حالشان بهتر از بیماری که برای زنده ماندن با دستگاه شوک دست و پنجه نرم میکند نیست.

آدم های بیرون از اتاق از یک چیز میترستند از "نبودن" !
از نزدن ضربان قلب عزیزترین شخص دنیایشان ،از جای خالیه یک آدم.
اتاق شوک جای بد و جالبیست ،تمام قول های عالم پشت دَرش داده میشود ،تمام خاطرات مرور میشود !تمام خوبی هایش یادآوری میشود !

حالا چشمتان را ببندید. بدترین آدم زندگیتان را درون این اتاق تصور کنید.
فرض کنید تنها کسی هستید که او دارد ،به خوبی هایی که قبلا به شما کرده فکر کنید،به جای خالیش .
نبود آدم ها را هیچ کینه ای پر نمیکند!

لطفاً در زندگیتان یک اتاق سی پی آر ،یک اتاق شوک داشته باشید
و خوبی های آدم های بدِ دنیایتان را احیا کنید .
بعضی روزها امروزمان به فردا نمیرسند.
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

#محبت

🌿اگر جایی دانه ای کاشته ای و فراموش کردی

باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای …

پس نیکی را بکار،درون هر زمینی و زیر هر آسمانی و برای هر کسی...

تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!

که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند

اثر زیبا باقی می ماند،حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

همه نابغه هستند!
اما اگر يك ماهى رو براساس تواناييش
دربالا رفتن از درخت قضاوت كنيد
كل زندگيش را با اين باور می گذراند
كه خنگ است...!

🍂🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

به دنبال آرزوهایم خواهم رفت
زیرا عهد کرده ام
قبل از مرگم ، نمیرم!
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍁
@khanehravanshenasi

شب فرصتی ست تا
به رؤیاهایمان فکر کنیم
شاید صبحِ فردا
محال ترین آرزویمان
برآورده شود..
#شب_بخیر
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌
🆔 @khanehravanshenasi

⚫️ ایام سوگواری سالار شهیدان و یارانشان، بر عاشقان آن حضرت تسلیت باد.
▪️خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد▪️
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi
.

⭕️ درست وقتى كرم ابريشم فكر كرد كه زندگيش تموم شده ،
و فشار پیله اش در حال خفه کردنش است
پیله گشوده شد
و شروع به پرواز كرد...

سختیهای ما مثل پیله اند
وجودشان برای تکامل لازم است

@khanehravanshenasi

فكر كردن كار مشكلی است.
برای همین بیشتر مردم به جای فکر کردن ، قضاوت میکنند.

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

@khanehravanshenasi

اگر خودتان را در چاله یافتید ، اولین اقدام این است که از کندن دست بردارید !!

#ویل_راجرز
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi

برای کسی که
آهسته و پیوسته می رود
هیچ راهی دور نیست...
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

ترس با شما همان كارى را مى كند
كه قيچى با بال پرنده ها...
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

سعی نڪن تو زندگی
بهترین قطار رو سوار شی..

سعی ڪن بهترین
ایستگاه پیاده شی..

در دنیا فقط یڪ نفر وجود دارد
ڪه باید از او بهتر باشید.
و آن ڪسی نیست
جز گذشته خودتان...
▪️▪️▪️▪️▪️▪

🆔 @khanehravanshenasi

 ✅چطور می‌توان از بروز بیماری‌های روانی جلوگیری کرد؟

◽ باید در این حوزه کلاسیک و علمی صحبت کرد . استفاده از مددکاران و مشاوران و روانشناسان اجتماعی در مدارس در جهت آگاه‌سازی دانش آموزان، آموزش مهارت‌های ارتباطی به خانواده‌ها و فرزندان در مساجد و مراکز شورایای و سرای محلات، بالا بردن آگاهی خانواده در شناسایی مشکلات فرزندان تا در مواجهه با مشکلات خانواده را مأمن خود دانسته و با والدین مطرح کنند. از سوی دیگر با توجه به دنیای مدرن امروزی و مسائل اقتصادی که مردم با آن روبرو هستند اصلاح روابط کاری در ادارات و مراکز تجاری نیز لازم است تا کمترین آسیب به اعصاب و روان وارد شود.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
@khanehravanshenasi

✔سه عامل اصلی و برجسته بر تخریب زندگی زناشویی

◾خودشیفتگی: ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که بیشتر و بیشتر به سمت‌وسوی ارزش‌گذاری به خودشیفتگی به پیش می‌رود اگر در زندگی زناشویی همه‌چیز در مورد شما و نیازهای شما باشد موفقیت ازدواج و زندگی خانوادگی بیش از چندین سال نخواهد بود. بسیاری از مردان خودشیفته بر این باورند که با یک شریک جنسی بسیار جوان و شاید جذاب‌تر آن‌ها می‌توانند به شکل بهتری به دنبال شور و هیجان، تازگی و گرفتن تحسین باشند. به نظر نمی‌رسد آن‌ها همدلی مناسبی با همسر خود، فرزندان و دیگرانی که به‌طور مستقیم تحت تأثیر تصمیمات ایشان هستند داشته باشند و حتی از خانواده به‌عنوان وسیله‌ای برای رسیدن به اهدافشان استفاده می‌کنند.

◾انتظارات غیرواقعی: اهمیت دادن افراطی به ارضا کامل نیازهای شخصی و توجه به زندگی افراد مشهور به‌عنوان الگویی از یک زندگی پرزرق‌وبرق، مقایسه اجتماعی را به وجود می‌آورد که این پیام را با خود دارد که ما در تمام اوقات در زندگی زناشویی باید خوشحال و راضی باشیم که اگر این انتظارات بالا را تحقق نیابد پس فرض ما بر این است که مشکلی در ازدواجمان وجود دارد (و بر طبق فرهنگ دور انداختن)، ما باید همسر قدیمی با یکی جدیدتر و بهتر جایگزین کنیم.

◾نبود بازدارنده‌های رفتاری در جامعه: در فرهنگی که لحظه‌به‌لحظه در حال تغییر بوده و کمتر تحت تأثیر نهادهای مدنی و مذهبی است ما این آزادی را داریم که با کمترین پایبندی به اصول اجتماعی، همان‌گونه که خودمان می‌خواهیم زندگی کنیم (بدون احساس نیاز به ارزیابی درست و غلط آن) بنابراین، روابط خارج از ازدواج، طلاق، استفاده از پورنو گرافی، سفرهای خارج شهر که شامل فحشا و غیره به نسبت گذشته، با بازخورد اصلاحی توسط جوامع ما (هر دو مدنی و مذهبی) آشنا نیست بنابراین، آزادی‌های فردی ما ابعاد تاریکی دارد که ارزیابی و بازخوردهای اصلاحی کم و کمتری را بر رفتار اعمال می‌کند.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
@khanehravanshenasi

شمع به کبریت گفت:از تو می ترسم،تو قاتل من هستی.کبریت گفت:ازمن نترس،از ریسمانی بترس که در دل خود جای داده ای. عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است نه عوامل بیرونی
▪️▪️▪️▪️▪️▪
@khanehravanshenasi

مبارزه فقط باعث میشه
موفقیت شیرین تر بشه
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
@khanehravanshenasi