" صبح "به ما مےآموزد...
که باورداشته باشیم ...
روشنایےباتاریکی معنامےیابد...
وخوشبختے ...
با عبور ازسختےها زیباست

🅰 @khanehravanshenasi ✨🌺🍃🍁

صبح است
همه چیز رنگ و بوی
تازگی وطراوت میدهد
آرزو میکنم وجودتان
پرشود ازعطر و رنگ خدا
وصبح را سرشار از انرژی
آغاز کنید
وامروزتان آکنده از هرچه زیباییست
شود
صبح پاییزیتون بخیر
🍁🍂
@khanehravanshenasi

🌐 مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت

✅ زندگی خیلی وقت است شروع شده است. در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.

✅ دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند. متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.

✅ هر عشقی به سرانجام نمی رسد. آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است.

✅ تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد. در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید.

✅ اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند. این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.

✅ نقاط ضعف شما اهمیت ندارند. نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.

✅ هر کار با ارزشی زمانبر است.

✅ تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.

✅ روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند. وقتتان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.

✅ دنیا پر از بی عدالتی است. در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید.

✅ شانس سراغ افراد سخت کوش می رود. شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود.

✅ زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد. اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید.

✅ شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید. یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید.

✅ باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید.

✅ تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند.

✅ بعداً ،، معمولا به معنی هرگز است. هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید.

✅ موفقیت مترادف پشتکار است.

✅ انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است.

✅ شکست هیچ اهمیتی ندارد. فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید.

✅ هیچکس به شما کمک نخواهد کرد. فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت كنيد.

🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #مهارت_زندگی
@khanehravanshenasi

📍این پنج راه عملی کنترل خشم را از یاد نبرید

📌چگونه خشم خود را كنترل كنيم!؟
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

📌راههاى نامناسب تشويق

🛑 تشويق كودكان يكى از راههاى تقويت مثبت افزايش رفتار در كودكان است اما استفاده از تشويق نادرست نه تنها مارا به نتيجه دلخواه نمى رساند بلكه همان انگيزه درونى اوليه كودك براى انجام كار درست را نيز متزلزل مى نمايد.


🔮انواع خطاهاى تشويقى:

❌ تشويق كنايه آميز
👈🏻مثال: چى شده انقدر غذاتو تميز خوردى؟ /چى ميشه هميشه اينجورى تميز غذا ميخوردى؟(كه اين نوع تشويق منجر به خاموشى رفتار درست كودك خواهد شد).

❌ تشويق غير واقعى
👈🏻مثال:اگر درست غذاتو بخورى ميبرمت پارك و سپس وعده پارك به فراموشى سپرده شود( كه اين نوع تشويق هم به خاموشى رفتار درست مى انجامد).

❌ تشويق اغراق آميز
👈🏻مثال: تو بهترين نقاش دنيايى(در اينجا راه درست آنست كه تلاش كودك ستايش شود نه آنكه به نادرست مبالغه آميز رفتار شود چراكه اگر شكست در مراحل بعدى رخ دهد تبعات سنگينى براى روان كودك به همراه خواهد داشت).

🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #فرزند_پروری

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi

🎞كليپ اموزشي📽

📌اختلال (وسواس فكري و عملي،OCD) چيست؟

👈مادر و دختری اجازه می دهند با کار گذاشتن دوربین در خانه، رفتار با وسواس آنها بررسی شود.

ً
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi

✅ویژگی های والدین کودکان ناموفق

🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

جدی ترین تفاوت درمانگر و بیمار
🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi

با معرفی کارگاه ها و دوره های خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد امروز هم در خدمت شما هستیم.

‍ توجه📣📣
نکته مهم ‼️‼️
فارغ التحصیلان ارشد و دکترای
رشته های روانشناسی و مشاوره

👇👇👇👇👇👇


آیا می دانید با حضور در دوره
👈تربیت مربی و مدرس فرزند پروری👉
و پس از طی موفقیت دوره و
دریافت

⚡️⚡️ کارت مربیگری⚡️⚡️

و عضویت در انجمن ازدواج و خانواده کشور برگزیدگان دوره به عنوان مربی از طرف انجمن ازدواج وخانواده سازمان بهزیستی کشور به عنوان مربی به سازمانها و ارگانهای دولتی وغیر دولتی اعزام خواهند گشت؟؟



❌❌ظرفیت دوره فقط و فقط ۲۵ نفر است❌❌

جهت کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با این طرح واژه فرزند را به سامانه 5000594320 ارسال فرمایید.

باتشکر
@khanehravanshenasi

✅دوره آموزشی فرزند پروری
✅با تدریس دکتر رحمانی شمس
✅با اهداء کارت مربی گری ویژه فارغ التحصیلان ارشد و دکتری
✅بر اساس پکیج بهزیستی کشور و نظریه ایماگوتراپی
🍂🍁🍂🍁🍂🍁
@khanehravanshenasi

✅کارگاهی ویژه عموم و متخصصین
✅با ارائه گواهینامه معتبر علمی و آموزشی
✅فرصتی برای ارتقاء سطح اطلاعات مشاورین کودک و سایر علاقه مندان به شناخت رفتارهای بیش فعال گرایانه کودک

👇👇👇
@khanehravanshenasi

همایش ملی: دانشجو ، جوانان و آسیب های اجتماعی

زمان :9 آذر ماه 1396
👇👇👇👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

چهارمین همایش ملی روان شناسی مدرسه

زمان :28بهمن ماه

@khanehravanshenasi

#نوروفیدبک

👇👇👇👇👇

نوروفیدبک روش درمانی جدیدی است که بدون مصرف دارو و بدون عوارض سوء داروها ، انسان یاد می گیرد که چگونه بیماری های خود را درمان کند ، این نوع درمان مشابه یادگیری نحوه رانندگی و یا دوچرخه سواری است که پس از یادگیری هرگز فراموش نخواهد شد.

این روش درمانی با سایر روشهای درمانی حاضر کاملا متفاوت است ، و بیمار در نقش محصل و دانشجو ، پزشک در نقش معلم و دستگاه نوروفیدبک در نقش ابزار آموزشی و مطب یا کلینیک در نقش کلاس آموزشی است .
بیمار در طی جلسات این کلاس های آموزشی یاد می گیرد که چگونه خودش با اصلاح امواج مغز خود بر بیماری اش غلبه کند و تا آخر عمر و بدون مصرف دارو زندگی سالمی داشته باشد.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نوروسایکولوژی_خانه_علوم
@khanehravanshenasi

#نوروفیدبک

لابد از خود می پرسید که چگونه این کار امکان پذیر است ، مگر می شود که انسان خودش یاد بگیرد بر بیماری اش مسلط شود ؟
مکانیسم این کار و نحوه انجام آن چگونه است ؟
درست است که باور کردنش مشکل است ولی این روش درمانی یکی از روشهای درمانی ثابت شده در مجامع معتبر علمی دنیا می باشد که شمار زیادی از بیماری ها بدین ترتیب تحت درمان قرار می گیرد.
مغز انسان از میلیونها سلول عصبی که ارتباطات تنگاتنگی با یکدیگر دارند تشکیل شده که با همدیگر تبادل الکتریکی و شیمیایی دارند ، علم نوروفیدبک بر اساس تغییرات الکتریکی مغز پایه گذاری شده ، بدین ترتیب که تبادلات الکتریکی بین سلولها ایجاد میدانهای الکتریکی می کند که توسط دستگاه الکتروآنسفالوگرافی ثبت می شود . در بعضی از بیماریهای مربوط به سیستم عصبی بصورت موضعی و در یک ناحیه بخصوصی از قشر مغز فعالیت الکتریکی مغز تغییر پیدا می کند که ممکن است کم یا زیاد شود برای مثال در بچه هایی که دچار بیش فعالی و یا ADHD هستند در نواحی فرونتال مغز امواج بتا با فرکانس بالای 14 هرتز کمتر شده و در عوض امواج آهسته تتا با فرکانس 4-8 هرتز بیشتر می شود.
با روش درمانی نوروفیدبک بیمار یاد می گیرد که چگونه فعالیت الکتریکی ناحیه ای از مغز که دچار اختلال شده اصلاح کند و آن را به حالت طبیعی در آورد و چون چگونگی کار را طی چند جلسه یاد می گیرد ، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد و در مقایسه با درمان داروئی بهبودی برای مدت خیلی طولانی تری ادامه خواهد داشت و شاید بیمار تا آخر عمر از بیماری درمان شده توسط نوروفیدبک رهایی یابد .
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نوروسایکولوژی_خانه_علوم
@khanehravanshenasi

اثر پروتکل تعدیل یافته‌ی آلفا- تتا

#نوروفیدبک

نوروفیدبک بر اشتیاق فوری مصرف در بیماران وابسته به مواد افیونی
(مقاله فارسی)

زمینه و هدف: چند عاملی بودن سبب شناسی #اعتیاد باعث شده امروزه در فرایند درمان و بهبود این اختلال، گرایش به کاربرد همزمان چند روش درمانی به وجود آید. هدف از این مطالعه، بررسی اثربخشی پروتکل تعدیل یافته آلفا- تتا نوروفیدبک بر میزان اشتیاق به‌مصرف مواد بیماران مرد وابسته به مواد افیونی بود.

روش بررسی: در پژوهش حاضر با استفاده از طرح پیش آزمون پس آزمون، 20 بیمار وابسته به مواد افیونی مراجعه کننده به‌مراکز متادون درمانی، پس از پاسخ دهی به پرسشنامه‌ی تمایل به مصرف مواد، به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. بیماران گروه آزمایش همزمان با متادون درمانی، بیست جلسه نوروفیدبک دریافت کردند و بیماران گروه کنترل تنها تحت درمان دارویی قرار گرفتند. سپس هر دو گروه بار دیگر به پرسشنامه‌ی فوق پاسخ دادند. داده‌ها نیز با روش مقایسه‌ی میانگین تغییرات تحلیل شد.

یافته‌ها: نتایج به‌دست آمده نشان داد که نوروفیدبک در کاهش میزان اشتیاق به مصرف مواد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل که فقط دارو مصرف می‌کردند موثرتر است (0001/0< P و d=18).

نتیجه گیری: روش درمانی نوروفیدبک همزمان با درمان دارویی، در کاهش میزان اشتیاق به مصرف افراد وابسته به مواد افیونی موثرتر از درمان دارویی به تنهایی است.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#نوروفیدبک_خانه_علوم
@khanehravanshenasi