🌺🌼🌺🌼🌺🌼
سلام دوستان
روزتون بخیر و شادی

حکایتی آموزنده

✍ نیمه شبی چند دوست به قایق‌سواری رفتند و مدت زیادی پارو زدند. سپیده که زد گفتند: «چقدر رفته‌ایم؟ تمام شب را پارو زده‌ایم!»

اما دیدند درست در همان جایی هستند که شب پیش بودند! آنان تمام شب را پارو زده بودند، ولی یادشان رفته بود طناب قایق را از ساحل باز کنند!

✍ در اقیانوﺱ بی‌پایان هستی، انسانی که قایقش را از این ساحل باز نکرده باشد هر چقدر هم که رنج ببرد، به هیچ کجا نخواهد رسید.

✍ شما قایق‌تان را به کدام ساحل بسته‌اید؟ ساحل افکار منفی، ناامیدی، ترس، زیاده‌خواهی، غرور کاذب، خودبزرگ‌بینی، گذشته یا ...

📌 تلنگری برای زندگی بهتر

‍ خدای من !


به نام خداوند بی نهایت بخشنده و مهربان
بسم الله الرحمن الرحیم



ای عاشقانه‌ترین شعر هستی
گفتی فاصله‌ات با من یک نفس است…
گفتی تو از اهل زمین جدا شو، من سکوتت را معنا میکنم…
گفتی دغدغه‌هایت مال من، من عشقت را شاعری میکنم…
هان …
ای آرامش مطلق …
دلم تو را میخواهد ،
همین کنار، نزدیکِ نزدیک، بی ترسِ فرداها

دلم میخواهد تنها تو را نفس بکشد
دلم تویی را میخواهد که مصفایش کنی…
من ،
هنوز هم شبیه خودم هستم
پس به حرمت تمام عاشقانه‌ها
حال دلم را خوب کن …
حواست را پرت آرزوهایم کن …
دیر که جواب میدهی نگران میشوم
نگران بی‌خودی‌هایِ زندگی
ای گرمترین مأمن
مرا چنان در آغوش بگیر که حتی ثانیه‌ها هم جرأت گذشتن نداشته باشند …
سخت به بودنت محتاجم
خدای من …

آمین با رب العالمین
@khanehravanshenasi

مارا در پیام رسان ایتا نیز دنبال کنید.
کانال همسان گزینی
@khanehamsangizini
کانال خانه روانشناسی
@khanehravanshenasi

توجه🎺🎺🎺
برای دسترسی به کانال خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد در پیام رسان های داخلی ایتا و سروش کافیست در قسمت جستجو
👇👇👇👇
@khanehravansshenasi
را جستجو کنید.
🎺🎺توجه کنید حتما در ابتدای جستجو علامت@را بگذارید.
با تشکر🙏🙏🙏🙏

#مشاوره_شغلی
#دکتر_احمد_تیموری
✔مشاوره در حوزه راه اندازی کسب و کار در روانشناسی
✔اعزام دانشجویان روانشناسی جهت ادامه تحصیل به اروپا
✔و ارزش آفرینی در روانشناسی
جهت رزرو وقت با ما تماس بگیرید
۳۷۶۶۷۳۵۱

#نوروفیدبک
درمانی مدرن و تکنولوژیک بدون عوارض دارو و اشعه
جهت مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.
۰۵۱_۳۷۶۶۷۳۵۱
@khanehravanshenasi

🔱کافه اشتغال پیشرفته
⚜پارت اول دوره جامع کوچینگ
⚜فرصتی استثنایی برای علاقه مندان به فرصت افرینی در روانشناسی😍
مشاوره ثبت نام👇👇👇
۰۵۱_۳۷۶۶۷۸۵۳
@khanehravanshenasi

◀️ تصویربرداری عصبی انسان| دکتر خلیق رضویی در حال حاضر محقق فوق دکترا در دانشگاه ام-آی-تی امریکا در زمینه علوم کامپیوتر و علوم اعصاب شناختی می باشند.

#روانشناسي_رابطه


چرا می کوشیم آدمها را تغییر بدهیم؟

این درست نیست.
آدم باید دیگران را همانطور که هستند بپذیرد یا همانطور که هستند به حال خودشان بگذارد.
آدم نمی تواند آنها را عوض کند،
فقط توازن شان را برهم می زند.

چون یک انسان از قطعه های واحدی درست نشده است که بتوان تکه ای را برداشت و به جایش چیز دیگری گذاشت.

او یک کل است، و اگر آدم یک سویش را بکشد، سوی دیگرش چه بخواهی چه نخواهی کشیده می شود.

#کافکا


💟عزیزانتان را همانگونه که هستند بپذیرید، بدون قصد تغییر و کنترل.

💟اولین اصل زندگی شاد، ارتباط عاطفی قابل اعتماد و صمیمی با افراد مهم زندگی هست.
یاد بگیریم قابل اعتماد باشیم.
@khanehravanshenasi

نسخه جدید تلگرام که فیلترینگ شدید روسیه رو دور زد !

✅ این تلگرام غیر قابل فیلتره
✅ نصب کنید و منتشر کنید

@khanehravanshenasi

🌸امـروزتان گـلبارون
💕روزی پر از عشق و مـحبت
🌸روزى پر ازموفقيت و شادى
💕روزى پر ازخنده و دلخوشى
🌸و روزی پر از خـبرهای خـوب
💕براتون آرزومندیم


خانه علوم روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi

❇️‌اعداد طلایی سلامت

0 ساعت تلویزیون
1ساعت ورزش
2 لیترآب
3 فنجان چای سبز
4 استراحت کوتاه فکری
5 وعده غذای کوچک
6 صبح بیدار شدن
7 دقیقه خنده
8 ساعت خواب مفید

خانه علوم روانشناسی👇
@khanehravanshenasi

فرصتی استثنایی
یک حرکت دیگر از خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برای ارائه هر چه بهتر خدمات به شما

پروتکل حل تعارض زناشویی با روش وکسلر

خانه علوم روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi

راهنمای هشت جلسه‌ای کاهش استرس بر اساس توجه‌آگاهی (MBSR)

خانه علوم روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi

کاهش استرس با ذهن آگاهی


خانه علوم روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi

🧔👱‍♂👱‍♀👨👨🧑👩👩👦👧👶
با خانواده همسر ، اینطوری رفتار کنید
قسمت اول

🍭1- در دوران آشنایی همسران با یکدیگر، خانواده ها زمانی را به آشنایی بیشتر با یکدیگر اختصاص دهند.

🍭2- هر یک از همسران به ویژه قبل از ازدواج، زمانی را صرف آشنایی با والدین همسر خود کنند.

🍭3- هر یک از همسران دلایل خود را برای انتخاب همسرش برای خانواده خود بازگو کنند.

🍭4- همسران جوان و خانواده هایشان واقعیت ها و قوانین خانوادگی را برای یکدیگر توضیح دهند.

🍭5- همانطور که هر نوع رابطه اجتماعی حد و مرزی دارد، رابطه بین همسران با خانواده هایشان هم باید حد و مرزی داشته باشد که با توافق طرفین تعیین می شود و البته مورد احترام خانواده هاست.

🍭6- هر چند ما موجوداتی اجتماعی هستیم، نیاز به حریمی خصوصی داریم که در مورد همسران جوان نیز صادق است. پس به حریم خصوصی آنها احترام بگذاریم.

🍭7- هر چند نگرانی در حد معقول خانواده ها در مورد زوجی که در ابتدای زندگی مشترکشان هستند خوب است، باید دقت شود که این نظارت به دخالت تبدیل نشود.

🍭8- اگر یکی از همسران با خانواده خود اختلاف پیدا کرد، زوج دیگر حتی الامکان خود را درگیر این اختلافات نکند.

🍭9- والدین عروس یا داماد حتی الامکان از درگیر شدن با داماد یا عروس پرهیز کنند.

🍭10- همسران جوان سعی کنند که در برخی امور نه تنها با خانواده خود بلکه با خانواده همسرشان نیز مشورت کنند تا نه تنها احترام آنان را جلب کنند، بلکه مانع دخالت آنها شوند.

ادامه دارد‌‌‌‌‌....

خانه علوم روانشناسی مشهد👇
@khanehravanshenasi

با خانواده همسر اینطوری رفتار کنید
قسمت دوم

🍭11- به تفاوت بین خانواده ها به عنوان عاملی برای تعیین برتری یکی از همسران نسبت به دیگری نگاه نشود.

🍭12- همسران جوان و خانواده های آنها بکوشند تا با کسب اطلاعات بیشتر راجع به یکدیگر، زمینه های اختلاف را کمتر کنند و به یکدیگر نزدیکتر شوند.

🍭13- پیدا کردن وجوه مشترک بین همسران جوان و خانواده آنها و تقویت این وجه اشتراک ها می تواند به تقویت روابط خانوادگی کمک کند.

🍭14- همسران باید بکوشند تا در همه حال به خانواده همسر خود احترام بگذارند.

🍭15- خانواده ها به خاطر داشته باشند که هر چند نقش فرزندی هر یک از زوجین به قوت خود باقی است، نقش جدیدی هم به نقش های قبلی اضافه می شود: همسری که کم اهمیت تر از بقیه نیست.

🍭16- اگر هم بین هر یک از زوجین و خانواده همسر وی اختلاف نظری وجود دارد، طرفین بکوشند تا به طور منطقی و نه از روی هیجان و احساس به حل این اختلافات بپردازند، به ویژه قبل از آنکه اختلاف سلیقه های جزیی به مشکلات لاینحل تبدیل شوند.

🍭17- فراموش نکنید که هیچ پسری به قصد بدبخت کردن دختر شما با وی ازدواج نکرده است و هیچ دختری قصد دزدیدن پسر شما را ندارد.

پایان

خانه علوم روانشناسی مشهد👇

@khanehravanshenasi