به استحضار دوستان شرکت کننده در دوره امدادگر می رساند گواهینامه های نظام روانشناسی ایران آماده می باشد لطفا جهت دریافت به خانه علوم روانشناسی مراجعه نمایند.

به استحضار دوستان شرکت کننده در دوره امدادگر می رساند گواهینامه های انجمن ازدواج خانواده کشور آماده می باشد لطفا جهت دریافت به خانه علوم روانشناسی مراجعه نمایند.

‍ ‍ ✅ درمان سردرد و میگرن با نوروفیدبک و tDCS

ارتباط مغز از طریق امواج الکتریکی صورت می گیرد و وجود هرگونه ناهنجاری و اشکال در روند طبیعی عملکرد امواج مغزی و فرایندهای زیست شناختی در بدن انسان، می تواند منجر به بروز علایم بیمارگون شود. به عبارت دیگر به هم خوردن روند طبیعی عملکرد مغزی و واکنش های زیست شناختی می تواند به عنوان علامت و نشانه ای از وجود یک مشکل مانند سردرد، میگرن یا هرمشکل دیگری مورد توجه قرار گیرد که با اصلاح عملکرد مغزی به وسیله نوروفیدبک و تحریک الکتریکی مغز میتوان مشکل را کنترل و به بهبود آن کمک کرد.

‏کلینیک نوروتراپی خانه روانشناسی مشهد 👇

خیابان فلسطین ۱۲ پلاک ۲ ☎️۳۷۶۶۷۳۵۱-۰۵۱

👈👈👈 دروغ‌هایی که اغلب انسان‌ها به خودشان می‌گویند!👇👇👇


👈 من قربانی گذشته‌ام هستم:

شما قربانی گذشته‌تان نیستید، اما به خاطر گذشته‌تان، قربانی زمان حال‌تان می‌شوید! البته فعالیت‌هایی که قبلا انجام داده‌اید بر زندگی شما تاثیر می‌گذارد، اما وسواس نسبت به گذشته و تحلیل بی‌پایان آنچه که دیگر گذشته است، می‌تواند به اشتباهات بیشتری منجر شود.

👈 زمانی که فلان چیز را داشته باشم، خوشحال خواهم بود:

خوشحالی صرفا با رسیدن شما به بعضی چیزها به دست نمی‌آید!
چنین احساس لذت و رضایتی موقت و زودگذر است. خوشحالی واقعی در "مسیر" یک هدف مهم است.

👈 این کار را بعدا انجام خواهم داد:

ما هیچ‌وقت نمی‌دانیم که در واقع چقدر زمان داریم. ممکن است روزی از خواب بیدار شوید و بفهمید که دیگر زمانی برای کارهایی که می‌خواستید انجام دهید ندارید. اگر در انتظار لحظه‌ی مناسب و ایده‌آل هستید که همه‌چیز ایمن و مطمئن باشد، بدانید که این لحظه هیچ‌گاه از راه نخواهد رسید!

👈 هیچکس مرا نمی‌فهمد:

اغلب افراد در جهان چنین تفکری را دارند و شما تنها نیستید. فقط به این دلیل که دیگران با شما موافق نیستند نباید بگویید که درک‌تان نمی‌کنند. متفاوت بودن خوب است و گاهی گوش دادن به فردی با عقیده‌ای متفاوت، به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بفهمید.


@khanehravanshenasi

قابل توجه شرکت کنندگان کارگاه خانواده درمانی پست مدرن
کارگاه شما فردا راس ساعت۱۰صبح در خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار می گردد.
@khanehravanshenasi

میزگرد ازدواج باحضور دکتر آرمان داوری
آدرس:
آب و برق.بلوار هفت تیر.میدان هشتصد.نبش بلوار فکوری .دبیرستان آرمینه(مصلی نژاد)

چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ الی ۲۰:۳۰

تلفن جهت رزرو جا
۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

تصویری از برگزاری اولین جلسه از کارگاه خانواده درمانی پست مدرن

تصویری از برگزاری اولین جلسه از کارگاه خانواده درمانی پست مدرن
با تدریس دکتر علیرضا بوستانی

برگزاری میزگرد ازدواج با حضور آقای دکتر آرمان داوری در مشهد

با تشکر از جناب آقای تیموری برای برگزاری مراسم و تشکر از شرکت کنندگان در سمینار

منتظر شما در دیگر برنامه ها هستیم
۰۵۱۳۷۶۰۵۶۶۸-۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

آموزگار و روزگار
هرچه با شيريني از اولي بياموزي
دومي با تلخي به تو مياموزد
اولي به قيمت جانش
دومي به قيمت جانت

#روز_معلم_مبارك

@khanehravanshenasi

💎سه توصیه ی کلیدی امروز


🔑اگر می خواهید "دروغی" نشنوید، اصرار بیش از حد برای شنیدن "حقیقت" نداشته باشید.

🔑به خاطر داشته باشید هرگاه به قله رسیدید همزمان در کنار دره ای عمیق ایستاده اید.

🔑با یک آدم نادان مجادله نکنید، تماشاگران ممکن است نتوانند تفاوت بین شما را تشخیص دهند.


https://t.me/khanehravanshenasi

۵ راه برای خروج سریع از خلق پایین یا حال بد

❇️ خلق پایین یا حال بد زمانی اتفاق می افتد که شما با یک اتفاق ناخوشایند مواجه می شود؛ مثلا مکالمه ی بدی با یک دوست، اتفاق ناخوشایندی در محل کار و یا بحث با افراد نزدیک خانواده، گیر کردن در ترافیک و امثال اینها
حال بیایید ۵ راه برای خروج از حال بد یا موود پایین در این لحظات را یادبگیریم:

✅ ۱. پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه میکنند افزایش دهیم؛ گاهی همین که قبول کنیم همه ی ما ممکن است اشتباه کنیم حالمان را کمی بهتر میکند.

✅ ۲.سعی کنید کاری بر خلاف حال بدتان انجام دهید؛ مثلا به کسی کمک کنید، به دیگران لبخند بزنید، از کسی تعریف کنید و هر کاری که در آن لحظه متفاوت با حالتان است انجام دهید.

✅ ۳. به خودتان یک فرصت بدهید: کاری که دوست دارید انجام دهید، کاری که مدتهاست انجام نداده اید و میدانید خوشحالتان میکند، یک کار هرچند کوچک که برای شما خوشایند است.

✅ ۴. بررسی کنید که آیا با افکار و خودگویی منفی باعث فشار بیشتر به خودتان هستید؟ مراقب باشید از جملاتی مثل: من همیشه بدشانسم، هیچ کس مراعات من را نمیکند، این بدترین اتفاق عمرم بود و... در آن لحظه استفاده نکنید. مچ افکار منفی تان را در این لحظات بگیرید و آنها را تعدیل کنید مثلا؛ اتفاق بدی بود ولی من روزهای بدتر هم داشته ام، میتوانم بازهم آرام باشم.

✅ ۵. یکی از کارهایی که مدتها بود به تعویق انداخته اید انجام دهید. این یکی از سریع ترین راهها برای بهبود حالتان و احساس خود کارآمدی است. به چیزهایی که چند وقت است فرصت نکردید به آنها بپردازید فکر کنید و یکی را انجام دهید؛ خرید، نوشتن یک ایمیل، تمیز کردن کابینت، رفتن به کارواش و...



https://t.me/khanehravanshenasi

👌 برگزاری روز دوم کارگاه خانواده درمانی پست مدرن

✅ خانه علوم روانشناسی مشهد

🎓 دکتر علیرضا بوستانی پور

@khanehravanshenasi

👌 برگزاری روز سوم کارگاه خانواده درمانی پست مدرن

✅ خانه علوم روانشناسی مشهد

🎓 دکتر علیرضا بوستانی پور

@khanehravanshenasi

بلند شو
بخند و به خودت بگو امروز روز من است 😊

@khanehravanshenasi

🚩#عدم_احترام_به_خود



ده نشانه اینکه ما به خود احترام نمی گذاریم :

1- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.
2- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم.
3- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید.
4- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند.
5- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم.
6- دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم.
7- آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم.
8- دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم.
9- خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم.
10- خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، بزک می کنیم.

💠 خانه روانشناسی مشهد👇👇

@khanehravanshenasi

👌آغاز ثبت نام دوره تربیت درمانگر cbt

✔️ارزشیابی و سنجش DSM5
✔️مبانی و تئوری
✔️فرمول بندی و ساختار جلسات
✔️تکنیک های درمانی
✔️بکارگیری درمانهای اختلالات روانی

🌺 75 ساعت آموزشی

🎓استاد مسعود آهوان

🔴 قابل توجه روانشناسان گرامی شرکت کننده در دوره مهارت های تلفنی
گواهینامه های این کارگاه آماده می باشد لطفا جهت دریافت به خانه علوم روانشناسی مراجعه نمایید.

@khanehravanshenasi