خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

👈👈👈 راه حل هایی برای جلوگیری از مشاجره زناشویی👇👇👇

👈 با یکدیگر واضح و صریح صحبت کنید.
هرآن چه شمارا ناراحت و عصبانی کرده است را در کمال آرامش و متانت برایش بیان کنید، خواسته ها و توقعات خود را دقیق و جز به جز برایش شرح دهید.
در مقابل به گونه ای انعطاف پذیر باشید و انتقادپذیرانه برخورد کنید تا او هم بتواند به راحتی مشکلات و خواسته هایش را بیان کند.

👈 به صورت طنز با یکدیگر صحبت کنید.
شوخ طبع باشید و از جملات و کلمات طنز حداکثر استفاده را بکنید.
مواظب باشید که شوخی ها و جملاتتان تحقیرکننده و توهین آمیز نباشد!
سعی کنید با صحبت و گفتگوی منطقی و عاقلانه، بر سر هر موضوعی که با هم اختلاف دارید به نقطه مشترکی برسید که هر دو احساس رضایت کنید سپس از آن زمان به بعد به شیوه توافقی رفتار کنید.

👈 وقت بیشتری را با هم بگذرانید.
یک زوج ایده آل باید همه جا و هر لحظه از حال یکدیگر با خبر باشند و از حداکثر زمان برای با هم بودن استفاده کنند و بیشتر به گفتگو بپردازند، شوخی کنند، آشپزی کنند با هم مطالعه کنند یا به هر کار مشترکی که هر دوعلاقه دارند مشغول شوند.
مهم این است که در کنار یکدیگر لحظات خوشی داشته باشند.

👈 با یکدیگر با احترام و ادب رفتار کنید.
با عصبانیت و تندخویی با یکدیگر رفتار نکنید و سعی کنید رفتارتان محبت آمیز و سخنانتان همراه با مهربانی و خوش رویی باشد.
از جملات "دوستت دارم"‌، "تو بهترین فرد زندگی من هستی"‌ و جملات مشابه به موقع و هنگام انتظار استفاده کنید.
اشتباه های خود را بپذیرید و به موقع از همسرتان عذرخواهی کنید.

👈 با خانواده همسرتان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید.
یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند.
پشت سر همسرتان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آنها در میان بگذارید.

👈رفتارهایی که همسرتان را آزار می دهد ترک کنید.
مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید، ناامیدانه با همسرتان صحبت نکنید و به او نگویید که "نمی توانی”" یا "نمی شود!"

👈در مشکلات یکدیگر شریک باشید.
مشکل همسر شما، مشکل شما هم هست حتی اگر مربوط به خانواده وی باشد بازهم شما موظفید تا از هر کمکی دریغ نکنید.

👈نسبت به موفقیت و شکست های همسرتان حساسیت و واکنش صحیح نشان دهید و در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید.

👈 از همسرتان توقع بیش از حد نداشته باشید.
مخصوصا از نظر اقتصادی همسرتان را در تنگنا قرار ندهید.
حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید!

👈برای انجام کارها از او رخصت بجویید.
همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ تصمیماتی که زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد با وی مشورت کنید و نظرش را جلب کنید.

👈نقش همسری خود را ایفا کنید و نگذارید همسرتان احساس کند که در زندگی شما نقش و مسئولیتی ندارد.

@khanehravanshenasi

386 views05:56