😍 Начинаем август с позитива

В Краснодаре солнечно. Утром +18, днём — до +32 градусов.

А что вы планируете успеть в последний месяц лета?
❤️ — Съездить на море
🔥 — Покататься на велосипеде
😁 — Сходить на пикник
💯 — Напишу в комментариях

📹 Елена Баннова

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

#СДобрымУтром

⛽️ 88 АЗС работают в Краснодаре

Об этом сообщили в МЦУ.

В наличии:

АИ-92 — на 71 АЗС
АИ-95 — на 67 АЗС
АИ-100 — на 16 АЗС
ДТ — на 67 АЗС

❗️ На части автозаправочных станций по решению собственников действуют временные ограничения: топливо отпускают только в топливные баки автомобилей.

Ещё 15 АЗС временно не отпускают топливо, а 11 объектов закрыты на ремонт/ребрендинг.

⏺ МЦУ призывает водителей не закупать топливо впрок — это поможет сократить очереди на действующих АЗС и обеспечить доступность топлива для всех.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🪂 "Каждый десантник знает и ценит честь голубого берета"

Накануне Дня ВДВ председатель Регионального фонда социальной поддержки инвалидов и ветеранов боевых действий Денис Руденко отметил, что каждый десантник должен вести себя подобающе элите армии.

"2 августа — День воздушно-десантных войск России. В этот день каждый десантник вспоминает какие-то свои армейские истории и за праздничным столом отмечает этот день вместе со своими братьями по оружию и своими сослуживцами. Каждый десантник знает и ценит честь голубого берета, являясь образцом для окружающих, естественно ведет себя подобающе элите армии", — рассказал «КИ» Денис Руденко.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🩺 Насморк, боль в горле или заложило ухо? Когда нельзя ждать, а нужно идти к врачу

Кажется, что простуда «сама пройдет», и многие продолжают ходить на работу или отправляют детей в школу. Но обычный насморк или боль в горле могут стать причиной серьезных осложнений, если вовремя не обратить внимание на симптомы.

Специалисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, когда пора обратиться к ЛОР-врачу.

⚠️ Не стоит откладывать визит, если появились:
— заложенность носа, которая долго не проходит
— боль в области переносицы и щек
— выделения из носа больше недели
— снижение обоняния
— боль, шум или заложенность в ушах
— ухудшение слуха
— длительная боль в горле, осиплость голоса
— увеличение лимфоузлов

⚠️ Почему нельзя переносить болезнь на ногах:
Инфекция может распространиться дальше: насморк — привести к воспалению пазух и отиту, а запущенные заболевания — стать причиной хронических проблем со слухом и дыханием.

✅ Как сохранить здоровье ЛОР-органов:
— спите 7–8 часов в сутки
— больше гуляйте и поддерживайте физическую активность
— проветривайте помещение и следите за влажностью воздуха (40–60%)
— пейте достаточно жидкости
— не принимайте антибиотики без назначения врача

👂 Отдельное внимание — ушам
Врачи напоминают: ватные палочки не предназначены для глубокой чистки слухового прохода. Они могут травмировать кожу, повредить барабанную перепонку или привести к образованию серных пробок.

А вы часто переносите простуду «на ногах»?
❤️ — да, почти всегда
😱 — стараюсь лечиться сразу
👍 — болею редко

📌 Полностью материал читайте по ссылке 👈🏻

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ