🤔 Какая ваша любимая каша?

Во Всемирный день каши вспоминаем ее полезные свойства:

🥣 Гречневая — источник растительного белка, клетчатки, магния и других минералов. Хорошо насыщает и надолго даёт энергию.
🥣 Овсяная — богата растворимой клетчаткой, в том числе бета-глюканом, который помогает поддерживать нормальный уровень холестерина.
🥣 Рисовая — нежная, легко усваивается и особенно хороша для тех, кто любит максимально простой и мягкий завтрак.
🥣 Пшённая — содержит клетчатку, магний, фосфор и другие микроэлементы. А ещё у неё тот самый узнаваемый «бабушкин» вкус.

А теперь устраиваем битву каш! Какая ваша любимая?
❤️ — Гречневая
👍 — Овсяная
😍 — Рисовая
🔥 — Пшённая

И да, делитесь своими рецептами в комментариях 👇

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🏆 Более 120 ветеранов боевых действий поборолись за «Кубок Защитников Отечества»

В Краснодаре завершились спортивные соревнования, объединившие ветеранов боевых действий, получивших военные травмы.

💪 За победу боролись более 120 участников из восьми регионов Южного федерального округа, а также ЛНР, ДНР, Запорожской и Херсонской областей.

Спортсмены соревновались в семи дисциплинах: пулевой стрельбе, стрельбе из лука, пауэрлифтинге, настольном теннисе, шоудауне — настольном теннисе для незрячих, спортивном метании ножа и волейболе сидя. Также программа предусматривали состязания по кибатлетике.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

📚 В русском языке есть 49 слов из одной буквы

Специалисты Института Пушкина насчитали в русском языке 49 однобуквенных слов. Среди них 33 существительных, 5 предлогов, 4 междометия, 4 частицы, 2 союза и одно местоимение.

🤔 Например, привычные нам «в», «к», «с» и «у» — это предлоги. Буквы «б» и «ж» могут заменять частицы «бы» и «же», а «а» и «и» способны выступать сразу в нескольких ролях. Есть и единственное местоимение из одной буквы — «я».

А вы знали, что в русском языке так много слов из одной буквы?
🔥 — да, знал
😱 — впервые слышу

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🎖 Бой на Пашковской переправе времен Великой Отечественной войны

В кубанской столице прошла военно-историческая реконструкция, посвященная 83-й годовщине освобождения Краснодарского края от немецко-фашистских захватчиков.

Участники восстановили один из эпизодов боя на Пашковской переправе, показав противостояние партизан и гитлеровских войск.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🎄Новый год уже близко!

Пока одни наслаждаются осенью, другие вовсю готовятся к зимним праздникам. И это не шутка!

«Краснодарские известия» узнали у «Авито», в сентябре жители Краснодарского края покупали новогодние украшения в 2,3 раза чаще, чем в августе.

📊 Что покупали чаще всего:
✨ Елочные шары — спрос вырос в 2,2 раза.
💡 Гирлянды — продажи увеличились в 2 раза.
🎀 Новогодние венки — стали покупать на 31% чаще.

🎄 А вы уже готовитесь к Новому году?
❤️ — Да, уже присматриваю украшения!
👍 — Пока рано, всему свое время.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

⚽️ Сегодня важный день для болельщиков «Краснодара»!

После перерыва на матчи сборных «быки» возвращаются на поле и сыграют с «Зенитом».

📹На видео атмосфера перед матчем 🔥

А вы будете болеть за «Краснодар»?

❤️ — Конечно, только «Краснодар»
👍 — Я болельщик «Зенита»

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

⚽️ Мы сегодня на матче!

Перед игрой «Краснодара» и «Зенита» мы спросили у болельщиков, какого футбола они ждут сегодня. 🔥

Что ответили фанаты — скорее смотрите в нашем видео!

А тем временем стартовый свисток уже прозвучал. Болеть начинаем прямо сейчас! 🖤💚

Как думаете, кто сегодня победит?
❤️ — «Краснодар»
👍 — «Зенит»

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🍂 Фильмы, которые особенно хочется пересмотреть осенью

Делимся подборкой уютных, знакомых до каждой реплики советских картин.

Ставьте ❤️, если любите все эти фильмы.

А какие ваши любимые осенние картины? Пишите в комментариях!

📹 Юлия Яшенькина

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

⚽️ Вот такой матч, друзья!

Со счетом 2:3 завершилась встреча «Краснодара» с «Зенитом». К сожалению, сегодня «быкам» не удалось одержать победу.

Но команда правда старалась, боролась и не сдавалась до конца. 🖤💚

Как вам сегодняшний матч?

❤️ — «Быки» всё равно молодцы
😢 — Жаль, победа была нужна

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ