🍬 Конфеты - по расписанию?

Пока вы уплетаете залежи сладких новогодних подарков, Институт материнства и детства РНИМУ им. Н.И. Пирогова задал четкие рамки:

🍬Здоровому ребенку — до 3 конфет в день.
🍬Но не ежедневно, а по особым случаям.
🍬Идеально — не чаще 2-3 раз в неделю.

Малышам до трех лет они и вовсе вредны. С возрастом детей надо приучить к ЗОЖ: ничего лишнего.

Честно, любите сладенькое?

👍- обожаю
👌- спокойно отношусь
❤️- лучше шашлычок

💜 Мы в МАХ

#Сдобрымутром Новогодним выходным невозможно переставать радоваться 🥰

🌧 Сегодня в Краснодаре облачно, ожидается дождик. Температура воздуха до +15 градусов.

💜 Мы в МАХ

👉 Что вы обязательно хотите сделать в этом году?

«Краснодарские известия» спросили об этом у жителей. Ответы были самыми разными, какими именно — узнаете в видео ⬆️

А какие планы у вас на этот год?
❤️— Стать миллиардером
🔥— Найти вторую половинку
😁— Найти работу
💯— Выйти замуж / жениться

💜 Мы в МАХ

Юрий Бурлачко отмечает юбилей🥳

С 2017 года он возглавляет ЗСК и является одной из ключевых фигур региональной политики. Ему приписывают твердость в решениях и умение видеть на шаг вперёд.

Коллеги хвалят его за принципиальность, а горожане — за поддержку реальных дел: от социальных инициатив до модернизации инфраструктуры.

Поздравляем главу ЗСК с юбилеем и желаем ему крепкого здоровья!

💜 Мы в МАХ

📲 За 25 лет мобильные технологии радикально изменили жизнь

Вот ключевые вехи:
1. От GPRS к 5G: Переход от медленного интернета к 3G (середина 2000-х) сделал сеть «средой обитания», а 4G/LTE (2010-е) позволил стримить видео и играть. Это породило эпоху социальных сетей, изменивших общение.

2. Революция смартфона: iPhone (2007) заменил множество устройств одним, превратив телефон в основной инструмент для жизни, работы и развлечений.

3. Рост вычислительных мощностей: Мощность современных смартфонов превосходит суперкомпьютеры 1980-х, что позволило развивать нейросети и сложные вычисления.

4. Блокчейн и криптовалюты: Идея Сатоси Накамото (2008) позволила безопасно передавать ценности без посредников, используя распределённый реестр.

5. Облачные технологии: В 2010-х данные и программы переместились в «облака», дав бизнесу масштабируемость, а пользователям — доступ с любых устройств.

6. Прорыв в аккумуляторах: Массовое внедрение литий-ионных батарей сделало возможными не только тонкие гаджеты, но и электромобили, снизив стоимость на 90% за 10 лет.

7. Цифровой слой комфорта: К 2020-м онлайн-покупки, доставка, такси и банкинг стали рутиной. Пандемия ускорила этот переход.

8. Интернет вещей (IoT): Умные устройства (лампочки, колонки, камеры) начали общаться друг с другом, создавая «умный» мир. Подключённых устройств уже больше, чем людей.

9. Эра генеративного ИИ: Выход ChatGPT (2022-2023) сделал ИИ осязаемым. Нейросети научились генерировать текст, код и изображения, быстро войдя в повседневную жизнь.

🌐 За четверть века мобильный телефон эволюционировал из средства связи в центр цифровой вселенной, объединив связь, вычисления, финансы и искусственный интеллект.

Информационный обзор редакции

Ёлка отслужила свое? Сделай из неё пользу 🌱

До 25 января в Краснодаре можно сдать новогоднее дерево на переработку.
Принести елку, сосну или пихту можно на ближайшую контейнерную площадку.

‼️Важно: дерево должно быть полностью очищено— ни игрушек, ни мишуры, ни скотча!

Из собранных деревьев сделают щепу — её используют как удобрение или подсыпку в парках и вольерах.
Никакой свалки — только польза природе 🌲

А вы уже знаете, куда денете свою ёлочку? Пишите в комментариях 👇

💜Мы в МАХ