35 лет отряд специального назначения «Акула» ГУФСИН России по Краснодарскому краю выполняет особые задачи по защите россиян.
За плечами бойцов – командировки в горячие точки, выполнение сложнейших боевых задач на Кавказе, а также десятилетия службы в исправительных учреждениях края. Среди сотрудников отряда – 9 кавалеров ордена Мужества
«Спасибо нашим спецназовцам за ежедневный тяжёлый труд, за выдержку и силу. Также благодарю за патриотическую работу с детьми и пример стойкости и мужества для нашей молодёжи. Желаю бойцам после каждой миссии возвращаться домой здоровыми и невредимыми. И мира - всем нам», — написал Евгений Наумов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤🔥2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А если кто-то сомневается, посмотрите видео
А вы бы хотели быть Яшей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥9🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Перед 8 Марта проверили цены на цветы в разных районах Краснодара.
Разница оказалась довольно большой. Подробнее в видео
Цены смотрели 4 марта 2026 года.
Пост сделан на основе выборочного анализа редакции.
А как вы считаете, сколько должен стоить один тюльпан?
🔥 — 50 рублей
❤️ — 100 рублей нормальная цена
😁 — Всем женщинам бесплатно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25😁16❤13
С помощью нашего бота @ki_8marta_bot вы сможете сделать такие открытки на 8 Марта с фотографией любимой бабушки, мамы, дочки, девушки или жены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🍓3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суббота — день, когда можно поспать больше обычного 🥱
⛅️ В Краснодаре переменная облачность. Утром +1, днём до +5 градусов.
А до скольки вы спите в выходные?
❤️ — До 10:00
🔥 — До 12:00
😎 — Встаю, когда хочу
#СДобрымУтром
🔵 Зависает Telegram? Переходите в МАХ
А до скольки вы спите в выходные?
#СДобрымУтром
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14😎6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠❤️ "Спасибо" — бесплатное лекарство?
Российские врачи подтвердили: комплименты — мощное средство от стресса.
Когда мы слышим похвалу или слова поддержки, наш мозг буквально «светится» от счастья. В этот момент активируется система удовольствия и в кровь выбрасываются гормоны радости:
✨ Дофамин (дает ощущение предвкушения и награды)
✨ Серотонин (поднимает настроение и уверенность)
✨ Окситоцин (сближает и дарит чувство безопасности)
Получается, что доброе слово лечит не только душу, но и тело, снижая уровень кортизола (гормона стресса).
Что для вас приятнее?👇
❤️ - слушать похвалу
👌- говорить ее другим
👍- лучше подарки
🔵 Зависает Telegram? Переходите в МАХ
Российские врачи подтвердили: комплименты — мощное средство от стресса.
Когда мы слышим похвалу или слова поддержки, наш мозг буквально «светится» от счастья. В этот момент активируется система удовольствия и в кровь выбрасываются гормоны радости:
✨ Дофамин (дает ощущение предвкушения и награды)
✨ Серотонин (поднимает настроение и уверенность)
✨ Окситоцин (сближает и дарит чувство безопасности)
Получается, что доброе слово лечит не только душу, но и тело, снижая уровень кортизола (гормона стресса).
Что для вас приятнее?👇
❤️ - слушать похвалу
👌- говорить ее другим
👍- лучше подарки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👌7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психолог Виктория Радченко объясняет «КИ»:
После зимы, периода «спячки» и накопления, мы чувствуем прилив энергии благодаря увеличению светового дня. Это инстинктивное желание выйти из «логова», очистить пространство от всего, что отслужило, и впустить в жизнь новое.
«Несчастливое» платье или обувь, связанная с трудным периодом, могут тянуть назад. Избавляясь от них, человек внутренне говорит себе: «Я иду дальше».
Эта привычка появилась давно: у славян весна считалась началом нового жизненного цикла.
Старые вещи выбрасывали как символ избавления от проблем и болезней.
И сегодня всем нам знакомо ощущение лёгкости после генеральной уборки
А вы уже перебрали гардероб?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥10👍4😢3👀2😁1
"Школа с мэром" уже в ТОП-110, а может выйти в лидеры!
Продолжается народное голосование за краснодарский проект во Всероссийской премии «Служение».
Он заявлен в номинации «Профессиональные кадры — будущее муниципалитета».
Проект уже вошел в ТОП-110, но может стать победителем. Для этого надо успеть проголосовать до 6 апреля.
✅ Как проголосовать?
🟢 Отсканировать QR-код или перейти по ссылке.
🟢 Авторизоваться в своем аккаунте на Госуслугах (для этого нужно нажать на меню в правом верхнем углу).
🟢 Нажать на кнопку «Проголосовать».
🔵 Зависает Telegram? Переходите в МАХ
Продолжается народное голосование за краснодарский проект во Всероссийской премии «Служение».
Он заявлен в номинации «Профессиональные кадры — будущее муниципалитета».
Проект уже вошел в ТОП-110, но может стать победителем. Для этого надо успеть проголосовать до 6 апреля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2👎1🏆1