Продолжаем отдыхать. Всем позитива! 🕺

☔️ В Краснодаре облачно, ожидается дождь. Утром +4, днём до +8 градусов.

Как ваше настроение?
😍— Отличное
😢— Жаль, что солнышка нет

#СДобрымУтром

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

⛅️Знаете, что связывает Краснодар с Турцией?

Помимо товаров и туристических поездок, оказывается, погода. Точнее — ее «настроение».

Как рассказал сегодня утром синоптик Михаил Леус, Краснодарский край и его столицу накрыла обширная многоцентровая депрессия. И протянулась она до Закавказья и востока Турции.

Итог для кубанской столицы — совсем не майское тепло. Днем сегодня +7…+9°С, облачно, кратковременные дожди. Ветер восточный, 5–10 м/с, давление — 763 мм рт. ст., выше нормы.

В воскресенье тоже без зонтика лучше не выходить. Временами дожди, ночью +4…+6°С, днём потеплее — +10…+12°С.

Есть идеи, как провести день?
❤️- дома, на диване,
👍- в поездке, заранее спланировал(а)
👌- хорошенько высплюсь и что-нибудь придумаю
😎- другие варианты

Кстати, в парке Галицкого сегодня вот так.

📸@park_galitskogo

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

⚡️Стали известны пять «пожирателей» энергии в городе

Вы чувствуете усталость уже к обеду, хотя, кажется, ничего сверхъестественного не делали? Возможно, ваши силы незаметно «съедают» городские автоматические сценарии.

Урбанист Юлия Зубарик объяснила РИА Новости, почему мегаполис выжимает нас досуха. Проверьте себя.

⏺Бесконечная проверка телефона. Уведомления без пауз заставляют мозг постоянно дергаться. Спасают микро-паузы с глубоким дыханием.

⏺Кофе на ходу. Кофеин, выпитый «залпом» и без осознанности, дает временный всплеск, а затем — резкий спад бодрости. Пейте кофе медленно, не на бегу.

⏺Однообразие маршрутов. Один и тот же путь домой/на работу усыпляет мозг. Иногда меняйте траекторию — это возвращает внимание и тонус.

⏺Многозадачность. Рвать себя на 10 дел одновременно — верный путь к выгоранию. Вводите «моно-зоны» по 20–30 минут на одну задачу.

⏺Вечная спешка. Когда вы не закладываете запас времени, организм живет в стрессе. Мелочи, планирование и +5 минут к дороге творят чудеса.

Нашли личного «пожирателя»?

👍- да, все это часть моей жизни
😎- не верю в эту чепуху,
❤️- в любом случае знаю, как восстановить энергию

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🐶 Собачники, новость для вас

В некоторых ТЦ стали появляться коляски для собак. Взять ее можно бесплатно, понадобится только паспорт или водительское удостоверение.

"КИ" в рамках информационного обзора попробовали и рассказываем: сначала пес был слегка в шоке, но позже привык и расслабился.

И, кстати, мы заметили много улыбок и несколько осуждающих взглядов.

Возить собаку в коляске — это нормально?
❤️ — конечно
🤣 — это забавно
🤬 — зачем собаке в ТЦ?

#ИнтересноеКраснодар

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🤼«Каждое соревнование — праздник для детей!»

Сегодня в спортивном комплексе «Екатеринодар» прошло спортивное состязание по дзюдо.

🇷🇺 Турнир приурочен к Году Единства народов России. Всего в состязании приняли участие более 200 человек разных национальностей из Краснодарского края и Республики Адыгея.

«Большое спасибо наставникам ребят, которые откликнулись на наше приглашение, чтобы провести сегодня турнир», — сказал президент благотворительного фонда «Основа» Дмитрий Левченко.

По словам тренера по дзюдо и самбо Виктории Бобровой, благодаря таким состязаниям дети получают бесценнейший опыт:

«Наши ребята активно участвуют в соревнованиях, борются друг с другом, приобретают новые навыки, чтобы в дальнейшем покорять вершины Олимпа на чемпионатах мира».

👦🏼 Один из участников турнира — 11-летний Максим Пахомов. Парнишка занимается дзюдо уже 5 лет. В его спортивной копилке есть и выигрыши, и проигрыши. Максим рассказал, чего ждет от соревнований, и дал совет юным спортсменам, чтобы те не расстраивались в случае поражения. Все — в видео ⬆️

Кстати, сегодняшний победитель в качестве награды получит велосипед 🚴‍♂️

Ставь ❤️ юным спортсменам.

⏺ Напомним, мероприятие организовано благотворительным фондом «Основа» совместно со спортивным клубом «Виктория».

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

Краснодарский край держит удар после ливней

В регионе сохраняется режим повышенной готовности, но ситуация остается стабильной.

В Туапсе полностью потушили пожар на морском терминале — спасатели отработали в очень сложных условиях. На заседании КЧС губернатор Вениамин Кондратьев поблагодарил пожарных за профессионализм.

Продолжаем работу в режиме повышенной готовности. Понимаю, насколько важно быстро привести все в порядок, разделяю переживания людей. Поэтому работа на месте продолжается, постоянно получаю оперативную информацию об обстановке, - сказал губернатор.

⏺В гостиницах Туапсе остается 51 человек, в том числе 12 детей. Решен вопрос с размещением и в резервном фонде.

⏺По паводкам в целом ситуация штатная, уровень воды в реках края ниже неблагоприятных отметок. На местах непрерывно следят за обстановкой.

⏺По прогнозам синоптиков осадки усилятся в ближайшие двое суток.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ