🥵 Главные правила спасения в кубанскую жару

Когда температура поднимается выше 30 градусов, организм работает на пределе. Сосуды расширяются, сердце бьётся чаще, пот выходит активнее — так тело пытается охладиться.

Как помочь себе в зной?
☀️ Пейте обычную воду. Газировка, кофе и энергетики только ухудшают состояние
☀️ Носите светлую одежду из натуральных тканей и головной убор
☀️ Выходите на улицу до 11:00 или после 17:00
☀️ Алкоголь запрещён, он обезвоживает и перегружает сердце

❗ Если почувствовали слабость, головокружение, тошноту или сильную жажду, нужно срочно уйти в тень и выпить воды. Если через 20 минут легче не стало, тогда стоит вызывать скорую.

А как вы справляетесь с жарой?
❤️ — Пью много воды
👍🏻 — Сижу дома
😎 — Спасаюсь холодным душем

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🎓 75 красных дипломов получили выпускники юрфака КубГУ

Всего в этом году юридический факультет окончили 431 студент, 143 из них — магистры. Дипломы с отличием вручили 75 выпускникам.

На торжественной церемонии присутствовал глава Краснодара Евгений Наумов.

«Впереди у выпускников большой трудовой путь. Теперь добиваться результатов предстоит уже не в теории, а на практике. Уверен, они будут востребованными и справедливыми, следующими букве закона. Именно таких ждут на предприятиях, в учреждениях, правоохранительных и надзорных органах», — написал Евгений Наумов.

Всего в этом году Кубанский государственный университет окончили почти 4 тысячи студентов.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

😱 В Краснодаре сосед-агрессор нападал на женщин с собаками и раньше?

Недавняя история с мужчиной, ударившим девушку мусорным пакетом на Старокубанской, получила продолжение. В соцсетях появилось сообщение от ещё одной пострадавшей. Она рассказала, что инцидент произошёл ещё до того, как история с пакетом получила огласку.

🤕 По её словам, мужчина разбил ей губу во время утренней прогулки с собакой, хотя питомец вёл себя спокойно и не создавал проблем. После нападения она обратилась в полицию и написала заявление. Сейчас проводится судебно-медицинская экспертиза.

Женщина отмечает, что агрессор выбирает только женщин: когда с собаками гуляют мужчины, он проходит мимо ▫️

Изменилось ли ваше мнение о первом конфликте?
❤️ — Да, теперь я на стороне женщины
🤔 — Нет, слишком много вопросов
😡 — Я всё равно поддерживаю мужчину

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

На перекрёстке Ставропольской и Чехова временно ограничат движение 🚧

📍 В Краснодаре на выходных изменится схема проезда на пересечении улиц Ставропольской и Чехова. Ограничения введут 11 и 12 июля из-за ремонта ливневой канализации.

Как сообщили в городских службах, проезд перекроют по средней полосе в сторону улицы Вишняковой. Остальные участки останутся доступными.

Водителей просят заранее планировать маршрут и быть внимательными на этом участке.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ