🎉 В этом году лицею № 64 исполнится 55 лет

Глава города Евгений Наумов поздравил директора лицея Светлану Карлову с 233-летием кубанской столицы и 25-летием работы на этом посту.

Под ее руководством учебное заведение дважды становилось лауреатом Всероссийского конкурса «500 лучших образовательных организаций страны» 🎓

Во время визита мэр Краснодара осмотрел обновлённый пищеблок, заглянул на «Весёлые старты» в спортзал, а также принял участие в открытом уроке.

«Вместе с ребятами мы многое узнали об истории родного города, поделились, какие у кого любимые места в Краснодаре. С теплотой вспомнил свои школьные годы. Впереди у этих девушек и юношей целая жизнь, надеюсь, они свяжут её с развитием родного Краснодара. Желаю лицею, его педагогам и Светлане Петровне процветания, новых высоких достижений! Спасибо, что помогаете молодёжи раскрыть свои сильные стороны!» — написал Евгений Наумов.

Ставь ❤️, если ждешь День города

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

💸 До 28,9 тысячи рублей увеличится МРОТ в 2027 году

Об этом заявил министр финансов Антон Силуанов.

«Величина минимального размера оплаты труда в 2027 году составит 28 935 рублей, или увеличится на 6,8% — это прогнозный рост заработных плат в следующем году», — сказал Силуанов.

Он также добавил, что к 2030 году поставленная президентом задача довести МРОТ до 35 тысяч рублей будет выполнена ✅

⏺️ Напомним, на данный момент МРОТ составляет 27 093 рубля.

Что думаете по этому поводу, пишите в комментариях 🦚

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🎉 "233 года — это целая история"

В Краснодаре прошел праздничный концерт, посвященный годовщине со дня основания города 🎺

На сцене КМТО «Премьера» глава города Евгений Наумов вместе с исполняющим обязанности председателя Гордумы Сергеем Васиным, депутатом ЗСК Игорем Брагарником и главой администрации округа Николаем Хроповым вручили городские и краевые награды работникам разных отраслей🏅

«233 года — это целая история. И сегодня мы пишем ее вместе. Уверен, в наших силах делать столицу Кубани с каждым днем только комфортнее», — написал Евгений Наумов.

🎤 Со сцены звучали теплые слова о Краснодаре, а артисты дарили зрителям яркую программу с колоритными кубанскими танцами, музыкой и атмосферой настоящего городского праздника.

Ставь❤️, если любишь наш город

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

😳 «Краснодарский край — это рай, а в раю никто не работает»

Среда. Будний день. Одни проводят свое время в офисе, выполняя различные поручения начальства, а другие — просто гуляют по Краснодару.

Мы решили спросить у наших жителей, почему они не работают в будний день. Их ответы — в видео ⬆️

А вы работали сегодня?
❤️ — Да, к сожалению
😁 — У меня отпуск
😎— Нет, мы любим отдыхать

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

🇨🇳Какие подарки Краснодар получил из Цзиньхуа?

В музее-заповеднике им. Е. Д. Фелицына прошла торжественная передача экспонатов из китайского города-партнера Цзиньхуа по случаю премьеры оперы жанра Уцзюй «Три битвы с Демоном белой кости».

Раньше китайские коллеги никогда не оставляли подобные предметы зарубежным городам, а только показывали. Краснодар стал первым, кто получил их на постоянное хранение.

➡️Нам передали персонажей и макияж для оперы, чай «Рука Будды», бамбуковые игрушки, узелковый батик, чайник и панно из соломки.

🟢 Гости также посетили выставку «Города-побратимы: новые партнёры», где представлены витрины 12 городов-побратимов Краснодара. В планах музея — оформить отдельную витрину, посвящённую городу Цзиньхуа.

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

#закатнаяподборка главных новостей Краснодара и края для тех, кто не следил сегодня за лентой:

🍅 «Кубанская ярмарка» открыта!

🤔 Кто присоединился к числу парламентариев Краснодара?

🎉 В этом году лицею № 64 исполнится 55 лет

🎤 Елена Ваенга обратилась к Сергею Галицкому

🦠 Заболеваемость ОРВИ и COVID-19 выросла в России

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

Всем доброго утра 🐓

Иногда так и хочется проснуться у бабушки дома, выпить сладкий чай с булочкой, пойти на речку и ни о чем не думать 🥰

⛅️ В Краснодаре переменная облачность, город накроет туман. Утром +14, днём +24 градусов.

😍 — Какая красота
❤️ — Хочу в деревню
🔥 — Такое доброе утро мне нравится

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ

☕️ Что организм получает вместе с чашкой кофе?

Многие начинают утро с этого напитка, чтобы взбодриться, а когда силы на исходе — хватаются за энергетик. Но действуют они по-разному. Давайте разбираться👇

Какая доза безопасна?
🟢 до 400 мг кофеина в сутки для здорового взрослого (примерно 4 небольшие чашки кофе);
🟢 для беременных — до 200 мг;
🟢 для детей — до 3 мг на кг веса.

«Но считать нужно не только кофе. Кофеин содержится также в чае, шоколаде, некоторых безалкогольных напитках и лекарственных препаратах. Поэтому важно учитывать суммарное количество кофеина, поступившее в организм за день», — пояснила врач-методист краевого Центра общественного здоровья Нигина Арушанова.

Что еще важно знать:
🟢 эффект от чашки кофе наступает через 15–45 минут и держится 3–5 часов;
🟢 после энергетиков давление и пульс могут подниматься сильнее, чем от эквивалентной дозы кофеина;
🟢 кофеинсодержащие напитки лучше не пить минимум за 6 часов до сна.

А как кофе и энергетик влияют на сердце и сон, читайте в нашей статье.

А сколько чашек кофе вы выпиваете в день?
❤️ — 1 чашку
😁 — 2–3 чашки
😎 — 4 и больше
👍— Не люблю кофе

🔵Зависает Telegram? Переходите в МАХ