باسلام
✅ سومین دوره انتخابات انجمن روانشناسان اعتیاد استان مازندران در تاریخ ششم دی ماه هزار و چهارصد و سه در سالن آیت الله کوهستانی دانشگاه علوم پزشکی مازندران برگزار گردید .

✅ در این انتخابات ابتدا ریاست سپس خزانه دار و در نهایت بازرس انجمن روانشناسان اعتیاد استان مازندران نسبت به ارائه گزارشی در مورد عملکرد سه ساله گذشته این انجمن سخنرانی کردند.

🔶سپس جناب آقای دکتر سعدی عزیزی مسئول واحد اعتیاد و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی مازندران نسبت به اهمیت و نقش روانشناسان شاغل در مراکز ترک اعتیاد سخنرانی داشتند .

🔶و در نهایت انتخابات انجمن روانشناسان اعتیاد استان مازندران برای سه سال آینده با حضور نماینده اداره برگزار گردید که نتایج این انتخابات به شرح زیر تعیین و به اطلاع کلیه همکاران میرسد :

♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

جناب آقای میثم کرد رئیس انجمن
جناب آقای سعید علیزاده نایب رئیس انجمن
سرکار خانم لیلا شریعتی دبیر انجمن
سرکار خانم فاطیما بهرامی خزانه دار انجمن
سرکار خانم هستی حسینی عضو اصلی
سرکار خانم خدیجه شهری بازرس انجمن
هیات مدیره
صنف روانشناسان اعتیاد مازندران
🆔️ : @kordworkshop

اگرچه نمیتوانیم دنیای مطلوب دیگران را کنترل کنیم اما همواره میتوانیم سعی کنیم تصاویر دنیای مطلوب آن ها را بشناسیم و به گونه ای رفتار کنیم که به آن تصویر نزدیک باشد .

#ویلیام_گلاسر

📢برگزاری کارگاه آشنایی با رویکرد واقعیت درمانی .

🔴شرکت در این کارگاه ، بدون هزینه میباشد .

🗓تاریخ برگزاری : ۲۷ ام دی ماه

🕰زمان : ۱۰ تا ۱۲

📍مکان : ساری ، دانشکده پرستاری و مامایی نسیبه

مدرس : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop

🔴راه های ارتباطی جهت ثبت نام :

📲 : 09367807035

🆔️ : @Sara_teymourian

📲 : 09112695692

🆔️ : @Haleh_Ahmadi

عنوان آگهی: استخدام منشی برای مرکز مشاوره

مرکز مشاوره نیوا در ساری، در جستجوی یک منشی با تحصیلات لیسانس برای شیفت صبح ساعت ۸:۳۰--۱۴:۳۰ می‌باشد.

شرایط مورد نیاز:

• دارای مدرک تحصیلی لیسانس (ترجیحاً در رشته‌ روانشناسی)

• آشنایی با نرم‌افزارهای اداری (مانند MS Office)

• توانایی برقراری ارتباط مؤثر و مدیریت زمان

• داشتن روحیه کار تیمی و مسئولیت‌پذیری

• تجربه کاری در زمینه منشی‌گری (ترجیحی)

وظایف:

• پاسخگویی به تلفن‌ها و مدیریت نوبت‌دهی

• ثبت و نگهداری سوابق مراجعین

• انجام امور اداری و دفتری

• هماهنگی جلسات و برنامه‌ریزی ملاقات‌ها

مزایا:

• محیط کاری دوستانه و پویا

• امکان یادگیری و رشد حرفه‌ای

• حقوق و مزایای مناسب

علاقه‌مندان می توانند به تلفن زیر در واتساپ یا تلگرام اطلاع بدهند
09356116858

با تشکر از توجه شما.

🆔 @kordworkshop

🔴بخش جدایی‌ ناپذیر از زندگی ما که به افکار و رفتار ما جهت میدهند ، ارزش‌ها هستند .

🔺️فارغ از مباحث نظری و انتزاعی ، ارزش‌ها در زندگی روزمره و تمامی سطوح تعاملات ما به‌صورت آشکار ( خودآگاه ) و ناآشکار ( ناخودآگاه) حضور دارند .

✅️شناسایی و شناخت آن‌ها ، ضمن اینکه مهم‌ترین گام در زمینۀ خودشناسی تلقی میشود ، می‌تواند به تقویت و بهبود وضعیت سطوح مختلف تعاملاتمان کمک کند .

📖 آگاهانه زیستن با ارزشها ، این کتاب به یکی از کلیدی‌ترین موضوعات زندگی یعنی ارزش‌ها به زبانی ساده و قابل‌فهم میپردازد ، لذا مطالعۀ آن برای عموم افرادی که دغدغۀ خودشناسی دارند و از طرفی هم آشنایی چندانی با مباحث علمی روانشناسی ندارد میتواند مثمر ثمر باشد .

✔️در این کتاب می‌ آموزیم شناسایی ارزش‌های فردی بخش مهم فرایند خودآگاهی است که میتواند مسیر زندگی و هدف‌گذاری‌ ها را دگرگون کند ، از سردرگمی‌ها و تعارض‌های درونی بکاهد و یکپارچگی و آرامش را هدیه دهد .

تسهیلگر : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

🔺️در جامعه ما به خصوص در شرایط امروز ، نوعی تفکر صفر و صد وجود دارد ، سهم من صفر و سهم عوامل بیرونی ، صد ! یعنی صد در صد عوامل بیرونی و محدودیت ها هیچ عذری متوجه من نیست و مقصرند !

❌️بسیاری از ما مانند یک قربانی عمل میکنیم یعنی در بررسی بین اقدام های خود و نتایج بدست آمده ، سهم بیشتری و گاهی اوقات همه سهم ها را برای محیط ، قائل هستیم .

🔴مسئولیت پذیری به معنای قبول و انجام وظایف ، تعهدات ، یا تکالیف خود با احترام به اثرات و پیامدهای ممکن از این‌ انجام است .

✅️پذیرش مسئولیت نشان دهنده توانایی یا آمادگی فرد یا سازمان برای برعهده گرفتن اثرات و نتایج احتمالی حاصل از اعمال و تصمیمات خود است .

تسهیلگر : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

❓️چه اتفاقی خواهد افتاد اگر دریابیم که همواره محدودیت هایی موجود است و تنها پرسش این است که چگونه جهت دستیابی به اهدافمان در چهارچوب محدودیت ها کار کنیم ؟

✅️هر زمانی با مشکلی مواجه شدید ، از خود بپرسید چه سهمی در حل مشکل می‌توانید داشته باشید سپس سوال کنید برای تغییر شرایط چه کاری میتوانم انجام دهم ؟

تسهیلگر : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

🔴پنج نیاز اساسی تئوری انتخاب :

1️⃣نیاز به بقا و زنده ماندن

2️⃣نیاز به عشق

3️⃣نیاز به قدرت

4️⃣نیاز به آزادی

5️⃣نیاز به تفریح و سرگرمی

🔺️این نیازها درونی هستند درحالت کلی نیازهای افراد بسته به شرایطشان ، ممکن است متفاوت باشند اما همه ما در طول کل زندگی نیازهای یکسانی داریم ، هر چند ممکن است رفتار یا به عبارتی تلاش برای تامین نیازهای خود را تغییر دهیم .

✅️بنابراین ، نظریه گلاسر این را بیان میکند که نحوه رفتار ما همیشه منعکس کننده بهترین تلاشمان برای تامین نیازهایمان است به همین دلیل می‌توان گفت که تمام رفتارهای انسان ، هدفمند است ، اساسا هر کاری که انجام میدهیم ، دلیل خوبی به همراه دارد حتی اگر خودمان از دلیل آن آگاه نباشیم .

تسهیلگر : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

🔴رسالت ما در تربیت فرزندانمان این است که بتوانیم به آن ها کمک کنیم در آینده با مسئولیت گریزی و همچنین ناخشنودی کمتری ، زندگی خود را جلو ببرند و برای این منظور ، اصل و اساس این است که بتوانیم ما والدین در دنیای مطلوب آنها ، فردی مشوق و بسیار حمایتگر باشیم .

🔺️بودن در دنیای مطلوب فرزندانمان به ما این فرصت را میدهد که بیشتر به او نزدیک و او نیز از این بودن در کنار ما لذت ببرد و برای به انجام رساندن این امر لازم است تمام و کمال فرزند خود را بپذیریم و او را به عنوان شخصی مستقل ، دارای اندیشه و تفکر مستقل همچنین دانا و آگاه به امور تصور کنیم که در مسائلی نیاز به آگاهی دارد .

✅️والدین آگاه میدانند که ما فقط میتوانیم رفتار خود را کنترل کنیم .

تسهیلگر : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

کارگاه آموزشی سکس تراپی و درمان مسائل جنسی

مدرس : دکتر ماندانا محمودجانلو ( عضو هیئت علمی دانشگاه ، زوج درمانگر )

▪️سرفصل های آموزشی و کاربردی

♦️ مراحل جنسی
♦️ اختلال جنسی مردان
♦️ اختلال جنسی زنان
♦️ رابطه اختلالات شخصیت با روابط جنسی
♦️انواع رابطه جنسی
♦️ غنی سازی روابط جنسی
♦️ رابطه آنال
♦️ خودارضایی

🟩 امکان پرسش و پاسخ در فضایی صمیمانه
🟩 همراه با مراحل به صورت عملی و رول پلی

♦️مزایای جانبی شرکت در دوره
◽ امکان دریافت فایل جلسات بعد از هر جلسه
◽امکان بهره مندی از چهار پکیج تخفیفی

▪️تاریخ شروع دوره: ۲۱ دی ماه
جمعه از ساعت ۹ الی ۵ عصر

▫️کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
معصومه رضایی

۰۹۰۵۳۷۳۳۸۵۹

🆔️ : @kordworkshop

🔴تئوری انتخاب به زبان ساده این نکته را میگوید : تنها کسی که قادر به کنترل رفتارش هستید ،‌ خودتان هستید .

🔺️بر اساس تئوری انتخاب ، تمام رفتارهایی که ما در زندگی انجام میدهیم در پاسخ به نیازهای اساسی‌ مان شکل گرفته است .

✅️اصل تئوری انتخاب بر اساس همین باور دکتر گلسر شکل گرفته است که تمام رفتارهای انسان در پاسخ و و در راستای ارضای نیازهای بنیادین است .

👤از نظر دکتر گلسر ، همه انسان‌ها در نیازهایشان اشتراک دارند ولی شدت و ضعف این نیازها متفاوت است و همین تفاوت باعث پاسخ متفاوت به آن نیاز و در نهایت تفاوت در رفتارها و تصمیم‌های ما است.

🆔️ : @kordworkshop

🔴ما با دفترچه راهنما متولد میشویم .

🔺️آدمی با انگیزه‌ها و نیازهای حیاتی و رهنمودهای درونی متولد میشود که رفتارهایش را هدایت میکند و از تولد تا مرگ ، در پس اقداماتی که هر فرد انجام میدهد دلایل روشنی وجود دارد .

🔶️تصمیماتی که انسان‌ها در طول عمر میگیرند ، بر اساس دنبال کردن یک یا چند رهنمود درونی است و آنها از درونشان انگیزه میگیرند و به واسطه نیازهای بیولوژیکی و روانی‌شان هدایت میشوند .

✅️هر کاری که انسان‌ها انجام میدهند ، تلاشی است در جهت دنبال کردن دستورالعمل‌های درونی‌شان تا بتوانند نیازهای ذاتی و ژنتیکی‌شان را برآورده کنند و جالب این است که بیشترین تعارضات افراد ، درباره شیوه‌هایی است که برای ارضای نیازهای خود به کار میگیرند !

🆔️ : @kordworkshop

🔴کنترلگری در رابطه به تمایل افراطی و بیمارگونه یک فرد برای تسلط و اعمال نظر بر تمام جوانب زندگی و رفتار شریک عاطفی خود اطلاق میشود .

❌️این میل به تسلط می‌تواند در زمینه‌های مختلفی مانند انتخاب لباس ، رفت‌ وآمد ، معاشرت ، فعالیت‌های اجتماعی ، شغل و حتی نظرات و عقاید بروز پیدا کند .

🔺️فردی که در رابطه کنترل‌گر است ، به طور مداوم سعی میکند شریک عاطفی خود را تحت‌نظر داشته باشد ، او را محدود کند و از آزادی و استقلال او بکاهد و این رفتارها به‌مرور زمان باعث ایجاد حس بی‌اعتمادی ، ناامیدی و خشم در شریک عاطفی شده و رابطه را به سمت سردی و گسست سوق میدهد .

✅️طبق تئوری انتخاب و واقعیت درمانی ، درک آزادی یکی از نیازهای افراد است که مهم است در رابطه توسط طرفین دیده و انجام شود .

🆔️ : @kordworkshop

🔴Empathy | همدلی :

🔺️یکی از انواع مهارت های زندگی در روانشناسی است و به توانایی درک احساسات ، افکار ، شرایط و به طور کلی آنچه که فردی دیگر در حال تجربه آن است ، گفته میشود .

🔶️مهارت همدلی ، شامل به اشتراک گذاشتن عواطف و تلاش برای تماشای زندگی و جهان پیرامون از دید دیگران است .

🔷️رفتار همدلانه همچنین میتواند موجب کاهش فشار روانی فردی شود ، که در حال تجربه شرایطی ناخوشایند است و افرادی که همدلی بالایی دارند ، دیگران را قضاوت نکرده و سعی میکنند برای درک موقعیتی که افراد از آن صحبت میکنند ، " با کفش آن ها راه بروند " .

✅️همدلی ، یکی از فنون ارتباطی است که در روابط مختلف ، بسیار تاثیرگذار است که در این فیلم به آن پرداخته شد .

مدرس : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

❓این وبینار برای چه کسانی مفید است؟

🔆روانشناسان : که مراجعان خود را به سوی انتخاب‌های مسئولانه هدایت کنند .

🔆مدیران : که نیروی انسانی خود را به درستی آموزش داده و پرورش دهند .

🔆معلمان : که در کلاس‌هایشان دانش‌آموزانی مسئول تربیت کنند .

🔆والدین : که فرزندانی مسئولیت‌پذیر بار آورند .

🔆همه انسان‌ها : که یاد بگیرند چطور نیازهای خودشان را به طور موثر و مسئولانه‌ای برآورده کنند .

🌐لینک ثبت‌نام :

B2n.ir/g01352

🆔️ : @kordworkshop

▎دعوت به پیوستن به کانال درمان شناختی-رفتاری

🌟 به کانال درمان شناختی-رفتاری ما در ساری بپیوندید! 🌟

آیا به دنبال راهکارهای مؤثر برای بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی خود هستید؟ آیا می‌خواهید با رویکرد علمی و معتبر درمان شناختی-رفتاری (CBT) آشنا شوید؟ ما در اینجا هستیم تا شما را همراهی کنیم!

🔹 زیر نظر متخصصان:

• دکتر مهدی پور اصغر: روان‌پزشک فلوشیپ روان‌درمانی و هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی

• میثم کرد: کاندیدای دکترای روانشناسی، درمانگر زوج و پیش از ازدواج

• سمانه قاسم نژاد: ارشد روانشناسی و عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی کشور

• زهرا ارشد: کارشناسی روانشناسی و عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران

در کانال ما، شما می‌توانید:

• به مقالات و رفرنس‌های معتبر در زمینه CBT دسترسی پیدا کنید.

• با دوره‌های تخصصی و کارگاه‌های آموزشی در حوزه درمان شناختی-رفتاری آشنا شوید.

• نکات و تکنیک‌های عملی برای مدیریت اضطراب، افسردگی و چالش‌های روزمره را یاد بگیرید.

📚 هدف ما: ارتقاء آگاهی و توانمندی‌های شما در زمینه سلامت روان با استفاده از رویکرد شناختی-رفتاری.

💬 راه‌های ارتباطی:

• تلفن: ۰۹۰۲۱۵۴۰۷۳۲

• واتساپ: ۰۹۳۰۹۴۰۸۷۳۳

همین امروز به ما بپیوندید و گام اول را به سوی یک زندگی سالم‌تر و شادتر بردارید!

🔗 برای عضویت در کانال کلیک کنید

منتظر شما هستیم! 🌈
https://t.me/Cognitive_behavioraltherapy

🔴کنترلگری در رابطه ، پدیده‌ای مخرب و سمی است که می‌تواند به‌مرور زمان ، اعتماد ، صمیمیت و عشق را از بین ببرد .

❌️این رفتار ، به طور کلی از سوی فردی ناامن و با عزت نفس پایین بروز می‌کند که به دنبال تسلط و قدرت بر طرف مقابل خود است. فرد کنترل‌گر ، با اعمال محدودیت‌های مختلف ، سعی دارد تا تمام جوانب زندگی شریک عاطفی خود را تحت‌نظر داشته باشد و او را مطابق میل خود تغییر دهد .

✅️کارتکس نقشه عشق یک پیش بینی کننده قوی برای دوام زندگی مشترک این است که زوجین اتاق فکری تشکیل دهند تا هم رابطه‌شان را تحکیم کنند و هم از دنیای همسرشان شناخت کافی به دست آورند .

🎬در این فیلم به یادگیری عدم کنترلگری در رابطه پرداخته شد .

مدرس : میثم کرد

کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر .

🆔️ : @meysamkord59

اینستاگرام :

🆔️ : @kordworkshop

🟢 اگر این حرف را بزنم، به هم نزدیک تر می شویم یا دورتر ؟

🔸 انسان ها به دو شیوه از یکدیگر جدا می شوند و فاصله میگیرند : مقاومت یا کناره گیری ، یا به عبارتی دیگر جنگ یا گریز . افراد برای پیشگیری از جنگ یا گریز که پایانی برای هر نوع رابطه است ، هرگاه با مشکلی رو به رو می شوند باید از خود بپرسند : « اگر الان این حرف را بزنم یا این کار را بکنم ، به هم نزدیک می شویم یا دورتر ؟ » با طرح این پرسش برای خود دیگر برای کنترل کردن دیگری به سرزنش ، انتقاد ، شکایت ، غرغر و تحقیر متوسل نمیشوند حتی کسانی که در طول زندگی خود همواره از روانشناسی کنترل بیرونی استفاده کرده اند هم می دانند این رفتار ها به هر رابطه ای آسیب میرسانند . اگر می خواهیم به هم نزدیک باشیم و با هم صمیمی بمانیم بهتر است در این مواقع از این نوع روانشناسی استفاده نکنیم .

🔸 بی آنکه مدام در پی تغییر دادن همدیگر باشیم ، درباره ی مشکلات تبادل نظر کنیم و رفتار و کردار خود را بر این مبنا قرار دهیم که این رفتار چه اثری بر رابطه مان میگذارد .

📖برشی از کتاب ' تئوری انتخاب " از دکتر ویلیام گلاسر " .

#با_هم_کتاب_بخوانیم

🆔️ : @kordworkshop

🔴به جای کتاب های انتزاعی ، کتاب های دارای طرح های قومی ، فضای روشن و واضح ، کلمات ساده و زبان عینی انتخاب کنید .

🔺️برای تجسم بخشیدن به واژه های ناآشنا از تصاویر و وسایل مناسب استفاده نمایید .

📱در لایو آموزشی " آشنایی با قصه درمانی کودک " به یادگیری همگانی درباره چنین موضوعی میپردازیم .

👤مدرس : محبوبه مسافر

🗓تاریخ : پنجشنبه ، ۲۷ دی

🕰ساعت : ۰۰ : ۲۰

✅️والدین آگاهی باشیم تا فرزندانمان ، لذت زیستن را تجربه کنند .

🆔️ : @kordworkshop

🔴Conflict | تعارض :

🔺️زندگی انسان‌ ها به طور طبیعی دارای تنوع و تفاوت‌ در ارزش‌ها و تجربیات است و این تفاوت‌ ها ، در عین حال که موجب عمیق شدن ارتباطات ما میشوند میتوانند به‌راحتی به بروز تعارضات منجر شوند .

❓️تعارض‌ میتواند چالش‌هایی جدی به همراه داشته باشند و اگر مدیریت تعارض به درستی انجام نشود میتواند روابط را تحت فشار قرار دهد و عملکرد گروهی را تحت تأثیر منفی قرار دهد اما آیا تعارض لزوماً منفی است ؟

✅️اگر بخواهیم به صورت منطقی به این سئوال جواب دهیم ، باید بگوییم تعارض همیشه منفی نیست و میتواند فرصتی برای رشد و یادگیری باشد .

✔️زمانی که افراد توانایی‌های ارتباطی و مهارت‌ های حل مسأله خود را به کار میبرند میتوانند از دل تعارضات ، راه‌حل‌های نوآورانه و روابط عمیق‌تری استخراج کنند .

#رابطه_بهتر

🆔️ : @kordworkshop

🛑سومین دوره طرحواره درمانی مقدماتی🛑

🔺️۷ جلسه ، ۲۰ ساعته همراه با ارائه گواهی معتبر

🗓روز های (دوشنبه)

🕰زمان برگزاری : ۱۶ تا ۱۳

📱 راه ارتباطی :

0930683076
شیوا مهرافروز

🆔️ : @kordworkshop