🔴براساس " تئورى انتخاب و واقعیت درمانی " ما باور داریم هر فردى میتواند تغییر رفتار و یادگیرى شیوه‌ هاى جدید فکر کردن و ارتباط برقرار کردن با دیگران را بیاموزد ، اگرچه ممکن است این کار دشوار باشد یا آن رفتارها و الگوهاى ارتباطى بسیار قدیمى ، ریشه‌دار و مقاوم باشند .

✅️هر موضعى در چرخه سرزنش از یک سرى باورها و رفتارهایى تشکیل میشود که خود ما آن‌ها را کنترل میکنیم البته باید بدانیم ما وقتى واقعاً " انتخاب " و " گزینه " داریم که آگاه باشیم .

برشی از کتاب " انسان و انتخاب دشوار "

#معرفی_کتاب
#واقعیت_درمانی
#تئوری_انتخاب
#مسئولیت_پذیری
#توسعه_فردی
#گلاسر

🆔️ : @kordworkshop

طی نظر سنجی و اشتیاق شما عزیزان ، ایونت آشنایی با رویکرد تئوری انتخاب و واقعیت درمانی تحت عنوان هویت منسجم و مسئول در حال ثبت نام هست ، لطفا بشتابید که روزهای پایانی ثبت نام هست همراه با ظرفیت محدود✅️

🕰زمان برگزاری : ۳ ام مهر ماه ، ۱۰ الی ۱۲

📍مکان : ساری ، کلینیک نیوا

👤مدرس : آقای دکتر میثم کرد

📲راه های ارتباطی جهت ثبت نام :

سارا تیموریان

09367807035

@Sara_teymourian

هاله احمدی

09112695692

@Haleh_Ahmadi

🆔️ : @kordworkshop

✨حرف‌های نگفته…

گاهی فقط کافیه یکی گوش بده، بدون قضاوت، بدون برچسب.
اینجا تریبون آزاده؛ جایی برای تو…

برای همه‌ی دغدغه‌ها:
📌 تحصیلی
📌 شغلی
📌 خانوادگی
📌 روابط و دوستی‌ها

کنار هم می‌خندیم، می‌گیم، می‌شنویم و یاد می‌گیریم.
اینجا کسی تنها نیست ✨

🌟 سورپرایزهای ویژه هم در انتظارتونه!
و مهم‌تر از همه، حضور یک روانشناس متخصص برای اینکه مطمئن بشی شنیده می‌شی و راه درست رو پیدا می‌کنی.

🔥 اگه تا حالا دنبال جایی بودی که راحت حرف بزنی و کسی قضاوتت نکنه، این فرصت برای توئه.

📅 فردا مسیر روشنی که با تو شروع می‌شه…


جهت رزرو‌ :
مهدیس حبیبی
۰۹۰۱۲۹۹۴۸۲۶
سارا حسینی
۰۹۳۵۸۲۹۰۲۰۴

قبولی دکترای روانشناسی

💫 همکاران و دوستانی که با اعلام نتایج امروزِ کنکور، موفق شدن در مقطع دکترا قبول بشوند به تک تک تون تبریک میگم و امیدوارم بدرخشید و در مسیر علم پایدار و برقرار باشید.

میثم کرد

🆔 @niva_psy_clinic
🆔 @kordworkshop

طی نظر سنجی و اشتیاق شما عزیزان ، ایونت آشنایی با رویکرد تئوری انتخاب و واقعیت درمانی تحت عنوان هویت منسجم و مسئول در حال ثبت نام هست ، لطفا بشتابید که روزهای پایانی ثبت نام هست همراه با ظرفیت محدود✅️

🕰زمان برگزاری : ۳ ام مهر ماه ، ۱۰ الی ۱۲

📍مکان : ساری ، کلینیک نیوا

👤مدرس : آقای دکتر میثم کرد

📲راه های ارتباطی جهت ثبت نام :

سارا تیموریان

09367807035

@Sara_teymourian

هاله احمدی

09112695692

@Haleh_Ahmadi

🆔️ : @kordworkshop

دوستان عزیز سلام و وقت بخیر ...

ممنونم از مشارکتتون در نظرسنجی و ارائه نظراتتون ، کتاب مورد تحلیل مهر ماه با تسهیلگری دکتر کرد ، به زودی اعلام خواهد شد✅️

🔹 تمرین گام‌به‌گام برای پذیرفتن اینکه همیشه لازم نیست حال‌مون خوب باشه

گاهی فکر می‌کنیم باید همیشه 《خوب» به نظر برسیم… 》اما واقعیت اینه که خوب‌نبودن هم بخشی از انسان بودنه.
این تمرین ساده و علمی می‌تونه کمک کنه کم‌کم این حقیقت رو بپذیریم:

✨ تمرین «جای خالیِ خوب‌نبودن»
⏱ زمان: روزی ۱۰ دقیقه

🔹 گام ۱. مکث و حضور (۱ دقیقه)
۳ نفس عمیق… توجه به بدنت. ببین کجا سنگینی یا گرفتگی داری.

🔹 گام ۲. نام‌گذاری احساس (۲ دقیقه)
از خودت بپرس: «الان دقیقاً چه حسی دارم؟»
با یک یا دو کلمه توصیف کن: دلشوره، اندوه آرام، بی‌حوصلگی…

🔹 گام ۳. کشف باور زیرین (۳ دقیقه)
از خودت بپرس: «اگر بگم حالم خوب نیست، چه میشه؟»
هر چی اومد بنویس. (مثال: دیگران منو ضعیف می‌بینن).

🔹 گام ۴. بازنویسی باور (۲ دقیقه)
یک جمله سالم‌تر جایگزین کن:
«من حق دارم روزهایی هم حالم خوب نباشه.»

🔹 گام ۵. افشای کوچک (۲ دقیقه)
امروز فقط در یک موقعیت ۱۰٪ حقیقتت رو بگو.
مثال: به یک دوست امن بگو: «امروز کمی بی‌حوصله‌ام.»

📍 اگر یک هفته این تمرین رو انجام بدی، ذهنت کم‌کم یاد می‌گیره که خوب‌نبودن ضعف نیست؛ بخش طبیعی انسان بودنه.

🆔️:@Reality_therapy_mazandaran

طی نظرسنجی از شما عزیزان برای آشنایی با کارگاه واقعيت درمانی ، کمی با واقعیت درمانی و نکاتش در زندگی مون ، آشنا بشیم☺️

✅پیام قائم مقام دبیر اجرایی همایش
دکتر میثم کرد

❌ همایش ملی مدیریت ذهن و رفتار (مازندران-ساری)

💠زمان برگزاری:  ۱ آبان ۱۴۰۴ برگزاری کارگاه‌ها ۲ آبان

             ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ 

✅ارائه گواهی حضور به کلیه ثبت نام کنندگان

💠شرکت به صورت حضوری و غیر حضوری

             ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ 

🌐ثبت نام جهت شرکت در کنگره

https://www.isschmazfarvardin2025.ir/fa/

🌐کانال تلگرام کنگره
👇👇👇
https://t.me/isschmazums2024

دبیرخانه: 09059855756

منتظر دیدار شما هستیم.
         ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ 

✅️از دیدگاه تئوری انتخاب و روان شناسی کنترل درونی عامل اصلی تخریب روابط صمیمانه زوج ها کاهش عشق و علاقه نیست، بلکه نبردی است که بین آنان بر سر دستیابی به قدرت بیشتر روی می دهد.
❗️وقتی زوج ها نمی توانند یا نمی‌خواهند بر سر تقسیم منصفانه قدرت و تعیین قدرت و تعیین قرارداد های مورد قبول دو طرف باهم گفت و گو کنند، عشق از زندگی شان خارج می‌شود.
❌️ بسیاری از زوج ها پس از جدایی، صادقانه اقرار می کنند که 《هنوز دوستش دارم، ولی نمی‌توانم با او زندگی کنم. درگیری زیادی بین ما بود》.


📚برشی از کتاب "حکایت کاکتوس"🌵

#معرفی_کتاب
#واقعیت_درمانی
#توسعه_فردی

با سلام و احترام،

ما مفتخریم که به شما اعلام کنیم همایش ملی مدیریت ذهن و رفتار در تاریخ ۱ آبان در مجتمع پیامبر اعظم دانشگاه علوم پزشکی ساری با حضور اساتید و متخصصین برجسته کشور برگزار می‌شود. این رویداد فرصتی استثنایی برای معرفی خدمات و محصولات شما به جمعی از متخصصان و علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی و مدیریت رفتار خواهد بود.

ما از شما دعوت می‌کنیم تا با گرفتن غرفه، در این همایش حضور فعال داشته باشید. غرفه‌ها با قیمت‌های مناسب و به شرح زیر ارائه می‌شوند:

• غرفه اول: ۳۰ میلیون تومان 
• غرفه دوم: ۲۰ میلیون تومان 
• غرفه سوم: ۱۰ میلیون تومان 
• غرفه چهارم: ۱۰ میلیون تومان 

حضور شما می‌تواند به ارتقاء نام برندتان و برقراری ارتباطات مؤثر منجر شود. با توجه به محدودیت غرفه‌ها، اگر مایل به شرکت هستید، لطفاً در اولین فرصت گزینه مورد نظر خود را به آیدی تلگرامی زیر یا از طریق دبیرخانه اعلام بفرمایید.


🆔 @farvardinpsychinfo

📝 دبیرخانه همایش:
📞 09059855756


با بهترین آرزوها

🌱📚

شروعی دیگر به پایان رسید ‌...

پایان کتاب کشف تله های زندگی تحت رویکرد طرحواره درمانی با تسهیلگری آقای دکتر هادی مهدوی .

سپاس از آقای دکتر میثم کرد بابت فراهم کردن بستر کتابخوانی .

📲جهت اطلاع از کتابخوانی مهرماه با شماره زیر درارتباط باشید :

09112695692

هاله احمدی

🆔️ : @kordworkshop

طی پاسخگویی شما عزیزان در نظرسنجی و ثبت نامی های شما عزیزان در ایونت واقعیت درمانی ، شرکت کنندگان محترم ایونت واقعیت درمانی ، لطفا پنجشنبه این هفته راس ساعت ۱۰ در دانشکده نسیبه ، حضور داشته باشید چرا که برای تمام عزیزانی که اسامی شون نام نویسی شده ، جا رزرو شده ، مرسی از همکاری شما عزیزان🙏🏻

🆔️ : @kordworkshop

https://www.instagram.com/kordworkshop?igsh=MTBpOTZoY2pvMGxubw==

دوست داشتید این پیج رو فالو کنید
پیجِ غریبه ای نیست. خودمم 😊❤️