#سوال_شما


کسانی نوروفیبرماتوز نوع یک دارن
میتونن #قرص_پریورین بخورن ؟
برای ریزش مو هستش
💬⁉️

sound theory
شفا با صوت

همه چيز انرژيست
همه چيز ارتعاش و فركانس است
✨♥️✨

ارتعاشات صدا تأثیر بسیار قدرتمندی بر ذهن و بدن ما دارند.

تحقیقات به ما نشان می‌دهد که شفابخشی صدا می‌تواند امواج مغزی ما را کند کرده و بدن ما را در حالت بسیار آرام و رویایی قرار دهد.

همچنین ممکن است بتواند به برخی از شرایط سلامت جسمی و روانی کمک کند.
🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵

هر چه به ذهن تان می آید را باور نکنید🫣

مغز 🧠شما همیشه در حال تولید بدترین سناریوهای ممکنه است🧠


#خود_مراقبتی

از #غذاهایی که اضطراب شما را بالا می برد غذاهایی هستند که قند خون شما را سریع بالا می برد

مثل نوشابه های قندی، اول قند را سریع بالا می برد بعد که قند افت کرد اون موقع مضطرب می شوید

نوشیدنی های کافئینی هم محرک اضطراب است☕️


#خود_مراقبتی

نوشیدنی انرژی زا نخورید
☕
#خود_مراقبتی

کم خوابی اضطراب ایجاد می کند.
🥱
#خود_مراقبتی

#خوابیدن

ساعت ۱۰ شب بخوابید
🌜
بیدار ماندن به هر دلیلی سبب کوتاه شدن عمر می شود
این نظر اساتید طب #آیورودا است

#خود_مراقبتی

هر چه بیشتر خودم را دوست داشته باشم، عشق بیشتری جذب می کنم.❤️❤️❤️❤️❤️

#خود_مراقبتی
Love myself

ایرج خسرونیا رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران :

تعداد افرادی که به سرطان دستگاه گوارش مبتلا میشوند نسبت به سالهای گذشته افزایش یافته است.

او شرایط اقتصادی و خوردن غذاهای ناسالم و مانده کنسروی و فست فودها را از علل این اتفاق دانست 🍔


#خود_مراقبتی

وقتی می‌نویسید دنیا بر سرم خراب شد
دنیا بر سرتان خراب می شود

هر چه از دهان تان خارج می‌شود اثری در عالم دارد 👄
هر احساسی دارید اثری روی عالم دارد
🌎🌏🌍🌎

مراقب باشید 🫢
مراقب باشید😐
مراقب باشید😐

#خود_مراقبتی