12 упражнений с мячом для игр и развития.
Упражнения с Мячом развивают не только тело, но и мозг.
Как играть: Подбрасываем мяч вверх, выполняем действие руками , а потом ловим двумя руками. Если мяч упал, начинаем отсчёт сначала.
✔️Каждые 10 ходов выполняем новое задание:
🔸Хлопок – нужно успеть хлопнуть в ладоши.
🔸Крест-накрест – скрестить руки на груди.
🔸Колено – хлопнуть себя по коленкам.
🔸Полено – успеть сложить руки так, словно сидишь за партой.
🔸Белки – прыгнуть на месте.
🔸Стрелки – присесть и подняться.
🔸Тарелки – покрутиться на месте вокруг себя.
🔸Кирпичи – поймать кулачками.
🔸Палочки – прямыми ладошками.
🔸Цапля-Хлопнуть под коленом поднятой ноги.
🔸Спереди и сзади – хлопнуть в ладоши сначала перед собой, затем за спиной.
🔸Точка – хлопнуть ладошками над головой.
👆Кстати, такие упражнения развивают:
🔻мелкую моторику
🔻крупную моторику
🔻двигательную память
🔻внимание и контроль движений
🔻запускают в работу отделы мозга
🔻зрительно моторную координацию глаз-рука
🔻точность движений
🔻ловкость и меткость
🔻мышление
🔻планирование
Занимайтесь с удовольствием, а главное, с пользой.
Упражнения с Мячом развивают не только тело, но и мозг.
Как играть: Подбрасываем мяч вверх, выполняем действие руками , а потом ловим двумя руками. Если мяч упал, начинаем отсчёт сначала.
✔️Каждые 10 ходов выполняем новое задание:
🔸Хлопок – нужно успеть хлопнуть в ладоши.
🔸Крест-накрест – скрестить руки на груди.
🔸Колено – хлопнуть себя по коленкам.
🔸Полено – успеть сложить руки так, словно сидишь за партой.
🔸Белки – прыгнуть на месте.
🔸Стрелки – присесть и подняться.
🔸Тарелки – покрутиться на месте вокруг себя.
🔸Кирпичи – поймать кулачками.
🔸Палочки – прямыми ладошками.
🔸Цапля-Хлопнуть под коленом поднятой ноги.
🔸Спереди и сзади – хлопнуть в ладоши сначала перед собой, затем за спиной.
🔸Точка – хлопнуть ладошками над головой.
👆Кстати, такие упражнения развивают:
🔻мелкую моторику
🔻крупную моторику
🔻двигательную память
🔻внимание и контроль движений
🔻запускают в работу отделы мозга
🔻зрительно моторную координацию глаз-рука
🔻точность движений
🔻ловкость и меткость
🔻мышление
🔻планирование
Занимайтесь с удовольствием, а главное, с пользой.
👍6
👶Малыш рождается на свет с правильным дыханием – он дышит глубоко и через нос, но чересчур «заботливое» воспитание может приучить его дышать неправильно.
⠀
❓Как это происходит?
🟠Если регулярно перекармливать ребёнка, то он начнёт тяжело отдуваться, помогая себе щеками и губами.
🟠Привычка дышать ртом может появиться, если излишне кутать ребёнка на прогулку.
🟠Неестественное втягивание живота после замечаний взрослых тоже может стать причиной неправильного дыхания, в этом случае лучше проверить, не слишком ли тесна детская одежда.
⠀
Ранее мы говорили о физиологических причинах неправильного дыхания. Т.е. начинать надо не со специальных упражнений, а с образа жизни и грамотного подхода к режиму дня.
⠀
‼️Как же научить малыша дышать носом?
✔️Попробуйте показать ему упражнение «рот на замке»: рот зажать пальцами или закрыть ладонью и дышать только носом. Постепенно пробовать закрывать на более долгое время. Через некоторое время можно поиграть в эту игру во время ходьбы или на прогулке. Еще один способ воспитания полезной привычки – набирать и держать воду в ротике, или напоминать о пережёвывании во время еды с закрытым ртом.
✔️Перед выходом на улицу еще в подъезде можно сделать десять глотательных движений или несколько раз легко провести рукой по горлу сверху вниз, усиливая тем самым в растревоженном участке гортани кровообращение. Лучше начать учить такому массажу летом – для профилактики, а зимой – обязательно для защиты горла от переохлаждения.
✔️Дышать нужно не только полной грудью, но и животом. Это диафрагмальное или брюшное дыхание, так как при вдохе брюшная стенка выпячивается, а при выдохе втягивается. Для мальчиков это привычнее, а девочек иногда нужно учить специально.
✔️Для укрепления мышц и носа, и рта, и глотки полезно декламировать стихи, произносить потешки, петь песни, читать вслух (когда осваивается чтение), это ритмично и динамично.
⠀
❓Как это происходит?
🟠Если регулярно перекармливать ребёнка, то он начнёт тяжело отдуваться, помогая себе щеками и губами.
🟠Привычка дышать ртом может появиться, если излишне кутать ребёнка на прогулку.
🟠Неестественное втягивание живота после замечаний взрослых тоже может стать причиной неправильного дыхания, в этом случае лучше проверить, не слишком ли тесна детская одежда.
⠀
Ранее мы говорили о физиологических причинах неправильного дыхания. Т.е. начинать надо не со специальных упражнений, а с образа жизни и грамотного подхода к режиму дня.
⠀
‼️Как же научить малыша дышать носом?
✔️Попробуйте показать ему упражнение «рот на замке»: рот зажать пальцами или закрыть ладонью и дышать только носом. Постепенно пробовать закрывать на более долгое время. Через некоторое время можно поиграть в эту игру во время ходьбы или на прогулке. Еще один способ воспитания полезной привычки – набирать и держать воду в ротике, или напоминать о пережёвывании во время еды с закрытым ртом.
✔️Перед выходом на улицу еще в подъезде можно сделать десять глотательных движений или несколько раз легко провести рукой по горлу сверху вниз, усиливая тем самым в растревоженном участке гортани кровообращение. Лучше начать учить такому массажу летом – для профилактики, а зимой – обязательно для защиты горла от переохлаждения.
✔️Дышать нужно не только полной грудью, но и животом. Это диафрагмальное или брюшное дыхание, так как при вдохе брюшная стенка выпячивается, а при выдохе втягивается. Для мальчиков это привычнее, а девочек иногда нужно учить специально.
✔️Для укрепления мышц и носа, и рта, и глотки полезно декламировать стихи, произносить потешки, петь песни, читать вслух (когда осваивается чтение), это ритмично и динамично.
👍2❤1
В нашей группе ВКонтакте вышел новый, полезный пост
Добавляйтесь https://vk.com/centrlogostart мы Вам рады💚
Добавляйтесь https://vk.com/centrlogostart мы Вам рады💚
👍2
🧒В игре такому ребенку очень сложно дождаться своей очереди и считаться с интересами других. Например, попадая на улице в среду сверстников, он часто является инициатором ссор и конфликтов.
❗️Поэтому родители должны знать, что включать ребенка сразу в групповую игру нецелесообразно, нужно делать это поэтапно. Начать можно с индивидуальных игр. В такие игры можно поиграть с ребенком дома.
Игры для гиперактивных детей направлены прежде всего на развитие следующих функций:
🔵игры, которые способствуют развитию внимания,
🔵игры, направленные на контроль импульсивных действий,
🔵игры, направленные на контроль двигательной активности.
♦️Сначала есть смысл потренировать одну какую-то функцию, например игры на внимание, а затем постепенно, поэтапно добавлять новые условия игры и усложнять ее, например, игра на внимание и контроль импульсивности.
А в какие игры можно поиграть с ребёнок дома смотрите в карусели☝️
Приятного времяпрепровождения!💚
❗️Поэтому родители должны знать, что включать ребенка сразу в групповую игру нецелесообразно, нужно делать это поэтапно. Начать можно с индивидуальных игр. В такие игры можно поиграть с ребенком дома.
Игры для гиперактивных детей направлены прежде всего на развитие следующих функций:
🔵игры, которые способствуют развитию внимания,
🔵игры, направленные на контроль импульсивных действий,
🔵игры, направленные на контроль двигательной активности.
♦️Сначала есть смысл потренировать одну какую-то функцию, например игры на внимание, а затем постепенно, поэтапно добавлять новые условия игры и усложнять ее, например, игра на внимание и контроль импульсивности.
А в какие игры можно поиграть с ребёнок дома смотрите в карусели☝️
Приятного времяпрепровождения!💚
👍3
В нашей группе ВКонтакте вышел видео пост, где мы показываем упражнения из логоритмики для развития речи 😊
https://vk.com/centrlogostart
https://vk.com/centrlogostart
👍2
❓Как музыка побеждает гнев, борется с тревожностью и повышает продуктивность.
🎶Говоря о душевном равновесии, про музыку вспоминают куда реже, чем про антидепрессанты и сеансы психотерапии. Между тем правильная мелодия может за несколько минут изменить ваше эмоциональное состояние.
☝️В 1980-х годах сеть супермаркетов 7-Eleven в Канаде придумала способ отогнать праздно шатающуюся молодежь со своих парковок: включить на этом пространстве не модную музыку, а классическую или easy-listening. Подростки не выдерживали «старомодных» мелодий и уходили.
Десятилетия спустя в новозеландском городке Крайстчерч повторили трюк, чтобы отпугнуть несовершеннолетних правонарушителей. Правда, вместо классической музыки использовали хиты Барри Манилоу.
🎵Также история помнит, как израильские силы пытались вытащить террористов из храма Рождества в Вифлееме в том числе и с помощью хеви-метал. А панамский диктатор Мануэль Норьега, по одной из версий, сдался американским войскам еще и потому, что он, фанат оперы, не выдержал звуков непрекращавшейся агрессивной музыки Black Sabbath, Whitesnake и AC/DC, которая была частью плана американской группы психологических операций.
А как Вам помогает музыка?
🎶Говоря о душевном равновесии, про музыку вспоминают куда реже, чем про антидепрессанты и сеансы психотерапии. Между тем правильная мелодия может за несколько минут изменить ваше эмоциональное состояние.
☝️В 1980-х годах сеть супермаркетов 7-Eleven в Канаде придумала способ отогнать праздно шатающуюся молодежь со своих парковок: включить на этом пространстве не модную музыку, а классическую или easy-listening. Подростки не выдерживали «старомодных» мелодий и уходили.
Десятилетия спустя в новозеландском городке Крайстчерч повторили трюк, чтобы отпугнуть несовершеннолетних правонарушителей. Правда, вместо классической музыки использовали хиты Барри Манилоу.
🎵Также история помнит, как израильские силы пытались вытащить террористов из храма Рождества в Вифлееме в том числе и с помощью хеви-метал. А панамский диктатор Мануэль Норьега, по одной из версий, сдался американским войскам еще и потому, что он, фанат оперы, не выдержал звуков непрекращавшейся агрессивной музыки Black Sabbath, Whitesnake и AC/DC, которая была частью плана американской группы психологических операций.
А как Вам помогает музыка?
👍3
Чтобы уменьшить боль, слушайте не расслабляющую музыку, а любимую
🎧Исследователи Каледонского университета Глазго доказали, что правильно подобранная музыка может уменьшить физическую боль. Причем эффективнее всего в этом случае работают не расслабляющие мелодии, а музыка, которую человек привык слушать до появления боли.
🎸Другими словами, если вы предпочитаете хардкор-рэп, ваша терапия должна включать именно его, а не звуки природы и мелодии для медитаций.
🎶Участник этого эксперимента, фанат Prodigy, выбрал трек Firestarter — и смог пробыть в холодной воде в пять раз дольше обычного, несмотря на судороги мышц. Этим фактом объясняется и то, почему бег на длинные дистанции или тренировка на велотренажере дается легче, если заниматься под любимую музыку, даже если она не очень энергичная.
☝️Как говорит Канье Уэст, every superhero needs his theme music («каждому супергерою нужна своя музыкальная тема»).
⠀
🎧Исследователи Каледонского университета Глазго доказали, что правильно подобранная музыка может уменьшить физическую боль. Причем эффективнее всего в этом случае работают не расслабляющие мелодии, а музыка, которую человек привык слушать до появления боли.
🎸Другими словами, если вы предпочитаете хардкор-рэп, ваша терапия должна включать именно его, а не звуки природы и мелодии для медитаций.
🎶Участник этого эксперимента, фанат Prodigy, выбрал трек Firestarter — и смог пробыть в холодной воде в пять раз дольше обычного, несмотря на судороги мышц. Этим фактом объясняется и то, почему бег на длинные дистанции или тренировка на велотренажере дается легче, если заниматься под любимую музыку, даже если она не очень энергичная.
☝️Как говорит Канье Уэст, every superhero needs his theme music («каждому супергерою нужна своя музыкальная тема»).
⠀
👍5
Как проверить хороший ли вестибулярный аппарат у ребёнка? Рассказываем в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/centrlogostart
👍2
В группе ВКонтакте новый пост. Какие есть речевые диагнозы и как они расшифровываются
подписывайтесь https://vk.com/centrlogostart
подписывайтесь https://vk.com/centrlogostart
ГРАВИТАЦИЯ - ЗАБЫТОЕ ЗВЕНО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА"
Еще одна отличная книга в нашей библиотеке. Это совместная работа известных питерских логопеда Ефимовой Виктории и невролога Ефимова Олега и специалиста по развитию когнитивных функций из ЮАР Мелоди де Ягер.
Книга посвящена вестибулярной системе. И снова мы сталкиваемся с тем, что она играет огромную роль в развитии ребенка (речь, внимание, школьная успеваемость и т.д.). Чтобы помочь ребенку в освоении речи, чтения, письма нужно двигаться, важны музыкально-ритмические упражнения.
Почему так важно движение? И здесь авторы снова возвращают нас к теории А.Бернштейна об организации движений человека. Любая активность человека управляется мозгом на разных уровнях, будь то ходьба, письмо, чтение, разговор и т.д. Очень понятно описаны эти уровни, они сравниваются с различными животными (мозг рыбы, лягушки, птицы, млекопитающих, человека). И что всегда радует в книгах Ефимовых - есть практические рекомендации для коррекции нарушений на каждом уровне (игры или упражнения).
А еще в книге есть интересные факты. Например:
🤓Космонавты в условиях отсутствия гравитации становятся дислексиками!
🤓Если ребенок не изображает линию земли на рисунке, то это может указывать на проблемы с вестибулярной системой. Такие дети избегают подвижных игр, неустойчивых поверхностей!
Еще одна отличная книга в нашей библиотеке. Это совместная работа известных питерских логопеда Ефимовой Виктории и невролога Ефимова Олега и специалиста по развитию когнитивных функций из ЮАР Мелоди де Ягер.
Книга посвящена вестибулярной системе. И снова мы сталкиваемся с тем, что она играет огромную роль в развитии ребенка (речь, внимание, школьная успеваемость и т.д.). Чтобы помочь ребенку в освоении речи, чтения, письма нужно двигаться, важны музыкально-ритмические упражнения.
Почему так важно движение? И здесь авторы снова возвращают нас к теории А.Бернштейна об организации движений человека. Любая активность человека управляется мозгом на разных уровнях, будь то ходьба, письмо, чтение, разговор и т.д. Очень понятно описаны эти уровни, они сравниваются с различными животными (мозг рыбы, лягушки, птицы, млекопитающих, человека). И что всегда радует в книгах Ефимовых - есть практические рекомендации для коррекции нарушений на каждом уровне (игры или упражнения).
А еще в книге есть интересные факты. Например:
🤓Космонавты в условиях отсутствия гравитации становятся дислексиками!
🤓Если ребенок не изображает линию земли на рисунке, то это может указывать на проблемы с вестибулярной системой. Такие дети избегают подвижных игр, неустойчивых поверхностей!
👍4