Невозможно встретить человека, который никогда не испытывал чувство страха. Эта эмоция, является неотъемлемой частью нашей жизни, и эволюционно развилась в инстинкт самосохранения. Древние люди, которые избегали хищников или боялись высоты, проживали дольше.  И для детей так же свойственны проявления страха, вы могли заметить ещё у совсем крохи страх чужого человека, или шумных звуков.
⠀
❓Что же такое страх?
Страх – это эмоция, которая возникает в ответ на угрозу, и имеет функцию защиты организма. Сопровождается определёнными физиологическими изменениями: частота пульса, дыхания, увеличивается артериальное давление, напряжении мышц.
⠀
Большинство страхов обусловлено возрастными особенностями ребёнка и имеют временный характер. То есть, это говорит о том, что страхи у детей это нормальное явление, и отражение развития и усложнения психики.
⠀
🔶Например, большинству детей в возрасте до 3-х лет свойственны страх одиночества, резких звуков, больших предметов. В 3-4 года – появляются страхи «сказочных персонажей» - Бабы Яги, Кощея Бессмертного и т.д, животных, страх темноты и врачей.
⠀
🔶В 5-7 уже проявляются страхи страшных снов, транспорта, грабителей, войны.
⠀
🔶В 7-11 лет – страхи приобретают более социальную направленность – страх насмешек, неуспешности, боязнь опоздать.
⠀
Случается, что ребёнок заряжается страхами от чересчур тревожных взрослых, и так же начинает воспринимать окружающий мир как небезопасный. Здесь важно обратить внимание на своё поведение и эмоции, транслируемые ребёнку.
⠀
❗️Самое важное и базовое правило. Безусловное принятия ребёнка, то есть любовь не за то, что он умный, красивый и правильный, а просто за то, что он есть. Чуткое и внимательное отношение родителей к своему чаду, поможет мягко пережить временные страхи и не зафиксировать их. Впоследствии преодоления страха у ребёнка появится опыт того,  что он справился, а так же что родители рядом, и он в безопасности.
⠀
В следующем посте, мы поговорим об играх и техниках для преодоления страхов в домашних условиях. А так же расскажем, в каких случаях стоит обратиться к детскому психологу за консультацией.
 

5 шагов, как помочь ребёнку преодолеть страхи

В прошлом посте, мы рассказывали про детские страхи, что они являются нормальным явлением в жизни ребёнка, и имеют временный характер.
Как же помочь ребёнку справиться со страхом, и чем взросыле могут помочь?

1. Идентифицируйте страх. Прежде чем помочь, преодолеть страх. необходимо выяснить о чем он? Уточните, чего именно боиться ребёнок? Для этого можно задать наводящие вопросы: Кого или чего ты боишься? Ты сильно боишься или слегка?. Можно рассказывать свои примеры из детства "А вот ты знаешь, когда мне было 5 лет, я боялся ...".
2. Легализуйте эмоцию страха. Позвольте ребёнку её проявлять и разговаривать о своём состоянии.
3. Проиграйте пугающее событие. Этот метод подходит детям от 2-2,5лет. Если ребёнок испугался пожарной сирены, можно проиграть это с машинками и людьми, которые испугались, но приехали пожарные и всё проверили. Если это боязнь врачей, можно играть в больницу, при этом меняясь ролями с ребёнком(что-бы ребёнок побыл и доктором и пациентом); При страхе темноты полезны игры в темноте с фонариками, свечками, жмурки. В играх важно проговаривать эмоции персонажей, а "Мальчик испугался", "Киска убежала". И в итоге приходить к тому, что персонаж со страхом справился. Сюжеты могут повторятся, это нормально, ребёнок таким образом, отыгрывает свои трудности и получает опыт совладения с ситуацией.
4. Творческие занятия, подходят для детей постарше от 4-5 лет. Проработать страхи можно с помощью рисования или лепки из пластилина. В случае рисования, необходимо нарисовать образ страха, это может быть несуществующий персонаж, животное, или геометрическая фигура. Поговорите с ребёнком о рисунке: Какой он? Нравится ли рисунок ребёнку? Какие чувства вызывает изображение? После этого предложите "усмешнить" рисунок. Например, страшному зверю нарисовать бантик, пауку - ролики, темноте - лампочку, предложите свои способы смешного изменения. Таким образом, происходит эмоциональная разрядка накопленного напряжения, что само собой является терапевтичным. В рисунке так же можно проявить силу, уверенное поведение, спросите ребёнка, что он хочет сделать со своим страхом - скомкать, порвать, выбросить.
5. Относитесь к ребёнку, без лишнего беспокойства и фиксации его страхов. Если страх выражен слабо и проявляется временами, то можно отвлечь ребёнка, занять интересной деятельностью, поиграть с ним в подвижные, эмоционально-насыщенные игры, выйти на прогулку.

Чаще всего многие страхи рассеиваются, как дым, если к тому же ребёнок чувствует поддержку, любовь и признание взрослых, их стабильное и уверенное поведение.

Флажки, на которые стоит обратить внимание, и обратиться к специалисту?

! Устойчивость страхов на протяжении долгого времени
! Большое количество страхов, и влияние их на качество жизни(ограничение интересов и деятельности)
! Стойкое нарушение сна, тревожные состояния, невротические реакции(энурез, замкнутость, изоляция-уход из контактов)

Игра - способ выражения чувств, познания и моделирования окружающей ребёнка действительности.
​
🪁Эти игры помогут ребенку незаметно преодолеть страх темноты, стать увереннее и смелее.

💡 «Игры в вечернее время». Прогулки с детьми на улице, участке после наступления темноты. Детям, освоившиесь с неярким освещением улицы, легче привыкнуть к такому освещению и в помещении.

🌎 «Путешественники». Поиграть вместе с детьми в полутемной комнате с приоткрытой дверью – пусть по сюжету игры наступит ночь, и путешественникам, застигнутым врасплох, придется искать дрова для костра в темноте (это могут быть и кубики, и подушки). А как интересно ночью вести машину! От такой игры не отказываются ни мальчики, ни девочки.

🔦 «Игры с фонариками». Принесите в спальню один или два карманных фонарика. Зажгите их и закройте чем-нибудь вроде коробки из-под обуви (в случае необходимости можно приподнять коробку) и закройте дверь в спальню. Фонарик – прекрасное средство ориентирования в пространстве, которое к тому же помогает ребенку развивать навыки управления собственными движениями, ведь ребенок должен научиться чётко направлять пучок света и удерживать его.

Можно предложить следующие игры с фонариком:
🔦Взяв в руку фонарик, быстро вращать им – получается что-то вроде маленькой мельницы.
🔦Освещать пространство перед собой, сзади себя, над собой, опускаясь вниз, сидя на корточках, ползая на четвереньках и т.д.
🔦Создавать на полу нечто вроде улитки – поднимая фонарь, уменьшать круг света; опуская - увеличивать его.

✨Вместе с детьми подойдите к зеркалу. "Наведите " фонарик на свою ногу, руку, подбородок, ухо и предложите ребятам, глядя на ваше отражение, осветить то же самое у себя. Погримасничайте с детьми перед зеркалом, освещая лица карманным фонариком.

🎭Устройте с детьми несложный "театр теней": поместив фонарик за развешенную простыню, зайдите за неё и попросите ребят угадать, какие движения вы делаете, затем предложите кому-то из детей показывать движения за простынёй, а остальным - угадать.

Нейропсихолог – это специалист, который оценивает уровень развития мозговых функций, которые влияют на память, восприятие, мышление, речь, внимание. Если влияние негативное (например, трудности обучения), нейропсихолог проводит с ребенком корректирующие нейропсихологические занятия.

👍🏻Задача нейропсихолога - улучшить работу мозговых функций. Занятия с нейропсихологом подготовят базу для освоения различного рода информации и навыков, для улучшения протекания психических процессов. Вместе с этим, нейропсихолог не обучает ребёнка школьным знаниям, этим занимается учитель или учитель - дефектолог.

😊Также, главной задачей нейропсихолога не является работа с психологическими трудностями ребенка. Если у ребенка наблюдаются эмоциональные, психологические трудности (страхи, агрессия, депрессивное состояние), необходима помощь детского психолога.

Иногда сложно понять, нужна ли диагностика и занятия с ребенком у нейропсихолога.
⠀
Вот 5 признаков, которые вам подскажут:
1️⃣Ребёнок быстро утомляется, засыпает на уроках или наоборот чересчур активен;
2️⃣Невнимателен, неправильно выполняет условия заданий;
3️⃣Испытывает трудности в чтении и письме;
4️⃣Плохо воспринимает на слух информацию, плохая зрительная память;
5️⃣Ребенок неуклюж, плохо чувствует свое тело. Ему трудно лепить, рисовать, завязывать шнурки и т.д.Все эти трудности могут возникать из-за несформированности мозговых функций.
⠀
☝️Это далеко не все признаки, но если что-то из этого вам знакомо, вы можете смело записывать на нейропсихологическую диагностику к нейропсихологу!

Дорогие наши подписчики,клиенты!

Сообщаем Вам, что весь наш коллектив уходит в отпуск. ☀️

❗️С 04.07 по 01.08 центр Логостарт не будет работать

📱Записаться на август уже можно будет с 18 июля, позвонив по телефону: 8-926-885-84-20

Желаем вам крепкого здоровья 💚

Нужна ли детям утренняя зарядка?🏋️

Утренняя гимнастика позволяет размять мышцы💪 и суставы🦵 и зарядиться энергией на весь день. Она полезна и детям, и взрослым.

Утренняя разминка способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, что важно на ранних этапах для развития малыша👶🏼 Кроме того, она укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к болезням, а ещё дисциплинирует ребенка и помогает избавляет от сонливости😴 утром.

Казалось бы, просто зарядка🤷🏼‍♀‍, руки-ноги подвигать в разные стороны. Ежедневное выполнение упражнений👉 улучшает аппетит, сон, ускоряет кровообращение, совершенствуют нервные процессы, ускоряется рост, способствуют умственному развитию🧠

Не устанем повторять: нет ничего лучшего для детей, чем собственный пример. Если вы утром☀️ будете делать зарядку, то ребенок начнёт с удовольствием повторять за вами. Главное — не бросать начатое😉

Основные правила для полезной утренней зарядки:

🏃🏼 Проветрите комнату, а которой будет заниматься ребёнок

🏃🏼Выполняйте упражнения до еды, но после гигиенических процедур

🏃🏼Длительность зарядки не более 10 минут: этого достаточно для максимальной пользы, а ребёнок не устанете и не заскучает

🏃🏼Делайте упражнения под любимую музыку ребенка

🏃🏼Начинайте зарядку с ходьбы, потом перейдите к
дыханию, затем разминаем шею, плечи — двигаемся сверху вниз. Завершить также следует ходьбой и дыхательными упражнениями.

НАЙТИ ВРЕМЯ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА СЛОЖНО🏃🏼‍♀‍

"Иногда просто нет времени и сил, чтобы позаниматься дома с ребёнком несчастных полчаса!"😒 - часто слышим мы из уст родителей и понимаем абсолютно каждого!

И есть очень классное решение, которое с правильным подходом позволит вам упростить эту задачу, а ребёнок с возрастом сможет заниматься сам👍🏻Давайте поговорим об организации СПОРТИВНОГО УГОЛКА 📐

Сегодня мы бы хотели дать несколько подсказок, идей по его организации дома👇🏻👇🏻👇🏻

Начнем с того, почему классно иметь такое пространство:
👍🏻Всегда есть, чем занять ребёнка, либо переключить его внимание
👍🏻Это отличная зарядка по утрам
👍🏻Энергию ребёнок тратит с пользой для развития
👍🏻Развитие координации, ловкости и вестибулярного аппарата
👍🏻В игровой форме профилактика различных заболеваний
👍🏻Подготовка тела к нагрузкам в течения дня, будь то учёба, сад, кружки и тд
👍🏻Укрепление и развитие всего мышечного корсета

Убедили?!))

Какие компоненты мы советуем включить в спортивный уголок:
💚Шведская стенка
💚Турник
💚Канат
💚Кольца
💚Качели
💚Тарзанка
💚Кресло-груша
💚Веревочная лестница
💚Небольшого размера батут
💚Гимнастический мат, либо организовать мягкий пол на небольшой участок
💚Массажные коврики
💚Скалодром
💚Баскетбольное кольцо
💚Мягкий бассейн с шариками
А у вас есть дома спортивный уголок? Если да, поделитесь, пожалуйста, интересен ли он вашему малышу, что самое любимое?