​​- Пожалуй, никогда не наблюдал такое единение Украины. Даже в 14 году такого не было.
- Сейчас, на мой взгляд важно быть спокойным и не истерить. Все имеют право сейчас и бояться, и переживать за родных и близких. Но не надо фрустрации и увеличивать количество негативного дерьма вокруг себя, все это только усиливает врага. Поэтому если кому-то кажется, что я необдуманно делаю веселенькие посты на ФБ - я так чувствую, это нужно. Это не для меня, это для тех, кто сейчас беспокоится, переживает, стрессирует. Если ты - спокоен, и можешь мыслить адекватно - ты можешь помочь другим. Хоть немножко.
- Потому, если ты не на передовой, если не готовишь барак, чтобы боец отдохнул - делай то, что умеешь, и как умеешь, и что можешь чтобы Украина продолжала быть, и быть хорошо. Этим ты поможешь стране, и это будет правильно.
Кажется Сократ говорил - мудрый человек живет по законам страны, где он находится.
Держитесь друзья. Если нужна помощь и поддержка, мой телефон вы знаете. Если вы сами сильны - помогайте другим. Мира Вам и чистого неба.

​​Знаете, сейчас мне очень страшно. Как, наверняка и многим из вас. И в целом это - ОК!
Сейчас столько агрессии и ненависти вокруг, что и в меня начало проникать это липкое ощущение страха, что меня не поймут, побъют ногами, объявят ебанутым.
Но, вот, сегодня, как глоток свежего воздуха, спасибо Епифанцеву, актеру, и такому же ебанутому, который в отличие от меня еще и здорово слова соединяет.
Для меня - то, что он сказал в этом своем видео, и есть то, что я испытываю уже с 24го февраля, с момента начала взрывов в моей Одессе. И, пусть мы будем ебанутыми, и вы можете послать меня куда подальше, но это то, во что верю я.
Бояться - нормально. Но бояться можно весело, не допуская липкого пота от беспокойства за свое существование. И,... это про то, что каждый из нас может сделать действительно, да. Буду только рад найти еще таких-же ебанутых...

​​Вышло мое видео про фабрику слухов. Или, как говорили на моей старой фирме - ценность, Факты от мнений.
Есть, то, что на говорят.
А, есть то, что мы наблюдаем.
Как правило, если речь не идет о квантовой физике или неэвклтдовой геометрии, в быту можно доверять одному - голым, простите, фактам.
Например, - если вы видите это сами.
Другой вопрос, в вышеописанных случаях, и при пофилософствовать - так-то объективной реальности в принципе не существует.
Но, по лицу получить можно, и обычно это больно. Но, это будет мой собственный мир. Ведь бъют здесь и по моему лицу.
В целом - видео про то, как отличить правду от лжи, как навык, дабы не попадать в зависимость от манипуляций тех, кто захотел.

​​Сейчас все на нервах. Те, кто уехал с Украины - нервничают, переживают за родных. Те, кто остался - за свою жизнь. В таких условиях лучше всего заняться каким-либо делом - это успокаивает, это приносит пользу. Не то, чтобы надолго.

О пользе страха - естественно испытывать страх, когда есть возможность лишиться жизни. С помощью страха мы знаем - нужно убегать, спасаться. В кровь выделяется гормон, адреналин. Страх полезен для тех, кто активно занят нападением на врага, или убеганием от него. Я, имею ввиду, физически. Физическими усилиями мы убираем излишек адреналина из тела.
С помощью адреналина мы можем остаться в живых в реальной опасности. Я, даже обратил внимание, что многие люди страдающие депрессиями, кризисами жизни, апатией, даже вирусными болезнями и гипертонией - все это пропало сейчас, когда реальная опасность приблизилась и ощущается кожей. Люди здоровы.

Сейчас самое время узнавать себя. Заниматься духовным. Первое - это работа постоянная. Второе - когда еще вы действительно можете увидеть т.е. разрушение иллюзий? Все это создает те самые, лучшие условия, для настоящей духовности.

На что можно опираться сейчас? Только на себя. Опершись на себя, вы можете помочь другому, другим. Помогая другим, вы с ним соединяетесь, передаете немного себя другому, эта волна распространяется, а значит вы участвуете в единстве, соединении и делаете этот Мир, немного лучше. В итоге - когда-нибудь этот факт дойдет до всех.
#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог

​​Чистого неба на вашей головой, други и подруги.
1. Сейчас в основном разбираюсь с информацией, которую, как известно, каждый понимает по-своему, и следовательно, передать информацию в полной мере нельзя.
1. Пытался поколебать друзей из России, в их убежденности, читай ВЕРЕ, в их правоте. Не вышло покуда, чего и следовало ожидать...но мы подождем, это важно... это, кстати, то, что я даю на своем сенситивном тренинге - прививку от жестких систем верования... да...
2. Мой вывод здесь - можно доказать все что угодно, основываясь на выдуманных аксиомах, например коронавирус, всемирный заговор свержения Путина, и даже оправдать плоскоземельство, (знаете есть такие смешные люди😊). Яркий пример - геометрия, из школы, там есть аксиомы, на которой базируется эта наука, но там честно про это сказали.
Здесь тот же принцип - говорят про абстрактные вещи, как о доказанном факте, дескать есть США которая копает под Россию, США - плохо. Россия - Хорошо. Украина - здесь жертва, и нынешний Афганистан. Ну вроде того.
3. Если кому-то интересно посмотреть, сравнить разные источники информации объясняющие, что да как происходит, безусловно без 100% достоверности конечно же, такого не бывает - посмотрите Немцова (старые записи) https://youtu.be/itIvN_P-72U и https://www.youtube.com/watch?v=d51bEnQ5X5A
Также, длинное, но интересное интервью Акунина Дудю здесь https://youtu.be/70RmF0rPj9o
4. Наконец, записал видео с психотехникой, где в помощь всем нам, можно сделать и посоучаствовать в сражении за мирную, богатую, счастливую Украину. Видео уже вышло, ссылка внизу.
Други и подруги - держимся вместе, Мира Вам

1. Испытывать ненависть, страх, гнев, отвращение - нормально. Если ты это испытал и отпустил через 2-3 часа. Иначе - тебе просто хочется это испытывать и ты тащишь ситуацию в себе. Тогда признай это.
2. Реагировать на раздражитель нормально, например, если тебя обвиняют в агрессии, возникает реакция агрессии или чувства вины. Тебя тронули, инстинкт сработал и отработал. Ты - прав. Тот, кто это сделал - тоже прав. Отпускай это! Вместе с кораблем, НАХ.
3. По-большому счету удобно думать, что воюют правительства. Президенты. Но, ведь по-факту на поле боя сходятся живые и подчас близкие люди. Фактически драка происходит среди простых людей. Которые могут сказать - доколе! Но это может сказать только каждый.
4. Ты не обязан любить врага. Ты не должен его и ненавидеть. Эмоции - лишь следствие твоих концепций. Твоего восприятия твоего мира. Ты можешь понять, что и ты и он - одно. Поэтому повергая врага нужно быть беспристрастным. И, не забудь отпустить это.
5. Битва всегда идет. Прежде всего она идет внутри каждого из нас. Ты можешь ошибаться, но в битве за себя ты обязан быть безупречным. Но и это отпусти, чтобы быть счастливым.

Сегодня продолжаю делиться мыслями про "здесь и сейчас"... Чего нет в моем сегодняшнем видео и тексте - то, что наше ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС - да, это страшно, и от этого я понимаю всю пользу, которую можно вытащить из этого времени для самопознания. Сейчас, когда многие иллюзии пали,... думаю вы понимаете... Сейчас время, когда можно точно сказать - вот оно я кто, просто посмотрев сейчас в отражение. Метод прямого усмотрения. Безоценочно. С максимальной любовью и без пощады к себе.
Сегодня с позиции эмоционального интеллекта, и с позиции образной сферы - видео https://youtu.be/snFpkTRuu7c или, кто не любит смотреть - в тексте https://telegra.ph/Derzhites-za-shlyapu-padaet-krysha-03-18, кнопки, под картинкой.
Небольшой анонс: "Здесь и сейчас. Я из Украины, и здесь и сейчас - непросто. Много страха, много несчастий, много ужаса. Также. Много ненависти, много злости, ярости. Здесь же. Много сплоченности, много единства, много работы. Все это - часть нашей жизни сейчас и здесь. От непривычки жить здесь и сейчас, от всех этих обстоятельств, с непривычки жить все эти чувства, иногда одномоментно, от такого режима жизни, бывает довольно сложно. Это видео - чтобы немного помочь, сказать, что со всем этим можно сделать. "...

Решил сегодня отправить пост в формате аудио. Не, знаю, зайдет ли вам, вот - экспериментирую. Если заходят размышления вслух - жмите кнопочку👍 Если нажатий будет более 50% будет понятно, что заходит.
О чем речь, собственно - раз уж пишу, так поясню контекст. Было исследование, про рыб, которые для нереста поднимаются против течения до устья реки, погибая по пути. Они это делают, удовлетворяя свой инстинкт размножения.
Но есть и такие, у которых инстинкт выживания побеждает, и они вместо нереста зарываются в песок.
Исследование показало, что смертность среди первых и вторых примерно одинаковая. Только те, кто выжил среди первых - откладывали икру. Кто погибал - разбивались о камни. Среди тех, кто зарывался в песок - были и выжившие, но примерно 50% погибало от остановки сердца. Со страху.

https://youtu.be/kzx_N8AJiKw
Ребята, вне очередной выпуск - хотел поделиться наболевшим. Спасибо Куваеву и Масяне за поддержку! Прослезился!

​​Продолжаю создавать контент, из места здесь и сейчас. Глупо сейчас приглашать на тренинги или на консультации - сейчас мы все живем сегодняшним кто-то днем, а кто-то мгновением.
О том, как использовать свои эмоции, чтобы выжить, жить и остаться в адеквате. Видео об этом.
...Сейчас получил явное доказательство того, как сильно работает именно намерение...
...В видео показан способ использования нашего человеческого инстинктивного поведения - реакция, эмоция, но осознанно для своих нужд. Мы не так уж отличаемся от обезьянок, конечно до тех пор, пока не займемся осознанностью практически. А, до той поры - обезьянки делают - обезьянки повторяют.
Для тех, кто слышит в себе, что в силах справится и с текущими обстоятельствами и с собой самим - сейчас отличный момент это проверить - начни слушать или читать материалы другой стороны. Пока в тебе поднимается эмоциональная волна - ты еще не осознан. Знакомься - это твое инстинктивное. Но если ты можешь с этим управиться - да, это как минимум начало осознанности. Но, это только для сильных. Не делай этого, если это тебя выбивает из жизни - сейчас важнее выжить, да.

#помощьприкризисе
#психологОдесса
#кризиспомощьпсихолог

​​Привет други!
Спасибо вам за поддержку, даже просто находясь рядом мы помогаем друг другу энергетически. Кстати...
- находите за что и кого благодарить, благодаря ты создаешь пространство благодарности, очень благодарное к тебе... БЛАГО - ДАРИТЕ
- спорт, тренировки, даже простая тряска (медитация по Ошо) очень хороши, для разгрузки, чтобы скинуть груз непрожитого...
- в коучинге есть такое выражение, для ситуации работы с клиентом - "не тони вместе с клиентом". Это про то, что к тебе клиент пришел со своей историей, болью, и, чтобы помочь, нельзя в это погружаться. Соединяя - не смешивай. Сопереживай, но сохраняй себя. Это такое пограничное состояние, одновременно ты С клиентом, и, как-бы над ситуацией. Попробуйте такое растождествление с этой, своей ситуацией, прямо сейчас... Есть ты - а есть эта ситуация, вы взаимодействуете, но вы - это разное. Посмотрите со стороны. Это поможет.
- сейчас реальность срывает маски, иллюзии. Обнажается правда, вскрывается то, какие мы, люди, есть. Мы можем посмотреть сейчас на жуткую красоту реальности. В силах каждого из нас выбрать способ, как каждому воспринимать эту реальность, как что-то страшное, или как нечто прекрасное и уникальное.
Что бы ты ни выбрал - ты будешь прав.

Всем Чистого Неба и Мира!

​​Привет друзья!
Жизнь прекрасна, как бы текущие события ни старались нас в этом разубедить!
Есть банальные вещи, в которые сейчас очень сложно поверить, но они от этого не перестают работать - например, что ни происходит, все происходит к лучшему.
Только, чтобы это признать, нужно доверие к этому Миру. Доверяйте ему, и все будет хорошо!
Что еще хорошо? Уже нет иллюзий, что мир стабильный, что люди - всегда такие, как мы считали. Сейчас есть потрясающая возможность в это поверить и принять. Ведь, затем, эти иллюзии снова появятся, но мы то уже будем знать правду...
Кстати, 1-е апреля, никому не верю. С праздником Веселых Сумасшедших, или Смеха. Говорят, самые страшные гладиаторы Древнего Рима, выходили на бой, на смерть с улыбкой на лице. Их боялись более всего.
Сегодня, предлагаю посмотреть, а главное распространить на территории российских "освободителей", видео с обращением и искренней болью от украинки, психолога и биосенс, уже знакомой вас, Алены Яровой, здесь можно образно представить себе, каково жить сейчас в относительно не пострадавшей Одессе, умножить на 100 и понять все про Мариуполь, Сумы, Харьков. Там люди тоже все еще живут.
Просто, чтобы наши "освободители" сказали правду прежде всего себе - они против войны, или за убийства.
Просьба распространить ссылку на это видео. Спасибо.

​​💡 Есть гениальная идея!
1. У меня есть желание провести курс-тренинг Эмоциональный Интеллект, на базе ДФС. Работа с энергиями, управление и чувствование своими эмоциональными состояниями. Много всего.
2. Сейчас в силу обстоятельств в Украине и в помощь, первые 10 занятий по 2 часа каждое, - за donation, т.е. сумма или другие варианты оплаты, в благодарность и без фанатизма. Идет набор желающих такой халявы.
3. Курс буду проводить онлайн, вечернее время, скажем, 19:00-21:00 Киев. Постановка инструментария, наработка навыков, 4 упражнения, теоретическая часть - практическая психология.
4. Если и когда соберется группа, из хотя-бы 4х человек, которые внесут донэйшн (деньгами или договоренностью о конкретной услуге) - начинаем. Хочу начать с 11го числа апреля. Режим 3 раза в неделю.
Минимальная стандартная сумма этого курса-тренинга, в обычные времена - 360у.е. за все. И, в любом случае - это сейчас в большой плюс к тому, чтобы быть и жить в наше время, прямо сейчас.
Пишите, для участия, в чате, или прямо мне в личные. И, помните, про все можно договариваться. Всем добра.

​​Доброго вечере, друзья!
Сейчас в тренде, если так можно сказать - война. Но работа продолжается, и нужно поднимать экономику страны, как говорит Арестович, не выходить на пляж, как указывает руководство. И, чувствовать себя живым и в добром настроении несмотря на обстоятельства, причем, на САМОМ ДЕЛЕ, а не понарошку.
Важно: ребята, это в самом деле сложно жить в таком напряге, и конечно же, многие из вас стараются держать хвост пистолетом и не показывать, что все это тяжело. Это глупо.
Все эмоции следует проживать, как только они возникают, в том числе и страхи, и отвращение, и чувство вины и все остальное. Иначе это вас подкосит. Ведь и сейчас, нелегко.
В четверг записывал видео, записывал про отношения людей, но получилось более универсально, во всяком случае я увидел множество аналогий и с событиями, которые идут сейчас.
Так или иначе, все происходящее через нас выходит и трансформируется. Вашему вниманию - видео, "МИР В ОТНОШЕНИЯХ" и не только про это...
И, да:
Звоните мне, не стесняйтесь за помощью, сейчас, да и никогда не стыдно просить и получать помощь. И, еще одно:
Любви вам и Мира!

​​Доброго вечере друзья!
В интересное время мы живем, все как и говорили китайцы когда-то. (Оно же страшное, ведь очень многим нравится жить в иллюзиях, и Оооочень немногим подходит жить без иллюзий).
И, самое страшное, что здесь может быть, думаю, что не ошибусь, это довериться пространству, довериться тому, что есть вокруг каждого из нас. Позволить всему этому быть, несмотря ни на что и даже вопреки обычным представлениям про себя.
У каждого, кто это будет читать - свои история, как он справляется, как живет, какие способы находит. Мой способ - доверять, тому что идет.
И, здесь - важнейшее, на мой взгляд, это не потерять самого себя во всем этом хаосе, найти свою внутреннюю субъективную структуру, которая позволит устоять под ветром перемен. Она есть в каждом, кого еще не порвало на кучу ежей, кто все это будет читать.
У меня есть друзья, которым было сложно, и они обращались ко мне, как к другу за помощью. Есть и такие, кто справляется сам. Смотрите и наблюдайте за своим внутренним стержнем - именно он и есть, по большому счету, то что-кто вы есть.
Я не говорю, сейчас про выход в запределье, когда от стержня этого останется одна точка. Я-есть и этого довольно.
Живите сами и помогите жить другим! Мира Миру!

​​В детстве я долго занимался восточными единоборствами.
У меня была богатая библиотека по восточной философии, от родственников досталась только художественная, а Раджнеша, Сатпрем, Брюс Ли, Миямото Мусаси и прочих, я покупал самостоятельно.
В юные годы мне хотелось защитить себя, но со временем это изменилось интересом в самопогружении и самоизучении.
В частности, мое отношение к смерти, к конечности жизни было сформировано еще тогда... Да, из книг, плюс первые потери близких людей.
На востоке принято к смерти относиться как к естественной части жизни. В том числе, к своей. У Кастанеды есть образ - воин должен всегда помнить и ощущать, что Смерть находится слева и слегка сзади воина.
Она всегда рядом и воин всегда готов встретиться с ней.
Я о том, что мое восприятие смерти с юношества такое. Я переживаю смерть близких иначе, спокойнее, или опасность ее - страх смерти. Я как и все боюсь ее, глупо не бояться, но я смотрю на нее, как на старого друга, к которому привык.
Сейчас, вы в курсе, время смерти, войны, и в то же время торжества жизни. Это вызывает много реакций в людях, это верно. Я предлагаю вам способ, нормально жить с ними, здесь...https://youtu.be/0jHSIzK6FZs

​​Привет друзья!
Продолжается наш незримый бой с собой, прежде всего, но здесь можно договариваться!
О, наболевшем!
Человеки - существа открытые, значит подвержены как пропаганде, так и просто мнению людей нас окружающих. Любые люди, даже продвинутые и просветленные.
От пропаганды (работающей постоянно) можно защищаться только такой же непрерывной деятельностью, по ее разоблачению.
И,... кстати, ... пропаганда в разной степени интенсивности есть в любой стране мира. Совсем в любой...
Язык на котором я говорю в Украине. Начал замечать, что хочется переходить на національну мову, и это нормально, я уже упоминал - мы, люди, открытые. И, каждый может выбирать свой вариант, на русском или украинском говорить. К примеру, я сам, говорю на русском, дольше, чем существует т.н. "русский мир Путина", и язык здесь ни при чем. Это по-большому счету. Иначе, пришлось бы еще отказываться, например, от математики, ведь русский мир тоже пользует математику, и ой-фсёё...
Я, к тому, что язык не виноват в том, что происходит, и каждый имеет право говорить на языке каком он хочет и нравится, особенно в демократическом государстве.
НО, и здесь - важное, я еще не решил, на каком языке я буду говорить завтра. Быть может, выберу украинский, к этому идет...
И, наконец, за это меня могут закидать тапками, конечно. Я не сторонник обобщать.
В психологии и подсознательном, если человек обобщает, это практически ВСЕГДА признак когнитивного нарушения. ВСЕ мужики козлы, ВСЕ бабы - сучки, ВСЕ русские - враги.
Да, во время войны, и она пока идет, проще и легче считать всех русских врагами. Особенно, тем, кто на передовой. И, тем, кто видел ужасы этой войны. Это норм.
Но, прошу помнить о своих родственниках, которые могут там быть/жить, о тех, кто уехал в знак протеста, тех кто давно живет за рубежом, кто поддерживает Украину, есть также воины сражающиеся на нашей стороне, что тоже, что-то да значит, помнить хотя-бы фоново. Но, решать, конечно вам, и на время войны - важно, очень важно, поддерживать своих.

Сейчас очень полезное время, что познакомиться с собой ближе, каждому из нас. Мира всем! Любви! Процветания!

​​Привет друзья!
Сегодня, по просьбе друга и подписчика публикую видео про свой курс, ну некоторые тут знают - Эмоциональный Интеллект, который на базе ДФС (Огненный Цветок)
- ДФС - название данное от рождения методики активной саморегуляции 4го поколения (Дифференцированные функциональные состояния) - курс так редко когда называли в быту, только среди спецов.
- Огненный Цветок - психотехника, основной инструмент дфс, под этим именем знали этот курс обыватели раньше. Некорректно, просто и запоминающееся. 😊
- Эмоциональный Интеллект - совмещение подобранное мной у коллеги из Литвы, где он дает именно это, в литовских степях 😊
В самом деле, мое изучение вопроса, и дополнение к имеющемуся и книге Голмана "Эмоциональный Интеллект" показывает, что все это об одном и том же, только инструментарий у меня, конечно-же, более эффективный.
Курс для управления своей чувственно-эмоциональной сферой, слегка еще ЗА ПРЕДЕЛАМИ консервативной науки. Т.е. объяснить действие того же Огненного Цветка можно опираясь на стык психологии, квантовой физики, и теории систем. (Для желающих)
Итак, представляю - то, чем пользуюсь я сам, уже с 1997 года, и до сих пор с любовью и удовольствием. С учетом нынешних обстоятельств.
https://youtu.be/w6zbhd-sJXY

​​Доброго, друзья! Забавно, но в понедельник, напрочь забыл с вами пообщаться, восполняю пробел.
Больше того, думал и сегодня проигнорить, но передумал. Надо, Федя!
Несколько минут назад с удовольствием просмотрел видео, которое нашел у своей подруги, на ФБ, про чакры. Как это работает, очень доходчиво. Сделали, видимо, Рейки-сты. С описанием, какая чакра, чем блокируется, и как открывается. Прям можно использовать по ходу повествования.
Даже, страшно - а вдруг кто-то несведущий воспользуется тайными знаниями и откроет себе все-все чакры? 😊
Конечно, не забываем, что тайное скрывает себя само, лучше всех. Несведущий, почти на 100% не будет ничем таким заниматься.
Вот ссылка на посмотреть https://vimeo.com/703388912