Maras Welt 🌷🌷🌷

Forwarded from Meticulous

Unsicherheit & Sicherheit sind keine zufälligen Gefühlszustände, sondern tief in unseren Gedankenmustern & vergangenen Erfahrungen verwurzelt.

🫣 Unsicherheit

Unsicherheit entsteht oft aus negativen Glaubenssätzen, die wir in unserer Kindheit oder durch prägende Erlebnisse verinnerlicht haben. Sie wirken wie ein unsichtbarer Kritiker, der uns ständig an unseren vermeintlichen Schwächen & Unzulänglichkeiten zweifeln lässt.

Auch traumatische Erfahrungen, wie Verlust, Ablehnung oder Misserfolg, können tiefe Spuren in unserer Psyche hinterlassen & zu einem Gefühl der Unsicherheit führen. Wir entwickeln Schutzmechanismen, um uns vor weiterem Schmerz zu bewahren, ziehen uns zurück & vermeiden Situationen, die uns Angst machen.

🤗 Sicherheit

Sicherheit hingegen entsteht durch positive Glaubenssätze, die uns in unserer Stärke & unserem Wert bestärken.

Diese Glaubenssätze können lauten:
🗣 "Ich bin liebenswert"
🗣 "Ich bin fähig"
🗣 "Ich verdiene Glück & Erfolg"
🗣 "Ich bin sicher & geborgen."
🗣 "Ich vertraue auf meine Fähigkeiten & meine Intuition."
🗣 "Ich bin offen für neue Erfahrungen & Herausforderungen."
🗣 "Ich bin wertvoll & liebenswert."

Positive Erfahrungen, wie Anerkennung, Erfolg & liebevolle Beziehungen, können dazu beitragen, dass wir uns sicher & geborgen fühlen. Sie stärken unser Selbstvertrauen & lassen uns an unsere Fähigkeiten glauben.

📸 Auslöser von Unsicherheit & Sicherheit

Unsicherheit & Sicherheit können durch verschiedene Auslöser aktiviert werden. Situationen, die uns an vergangene negative Erfahrungen erinnern, können Unsicherheit auslösen, während Situationen, die uns an positive Erlebnisse erinnern, Sicherheit stärken können.

Auch äußere Faktoren wie Stress, Leistungsdruck oder soziale Vergleiche können Unsicherheit verstärken. Umgekehrt können soziale Unterstützung, Erfolgserlebnisse & das Erreichen von Zielen unser Sicherheitsgefühl stärken.

🪞 Den inneren Dialog verändern

Wir können unsere Unsicherheit überwinden & Sicherheit aufbauen, indem wir unseren inneren Dialog verändern. Indem wir negative Glaubenssätze durch positive Affirmationen ersetzen, können wir unsere Gedankenmuster neu programmieren & unser Selbstwertgefühl stärken.

Es ist ein Prozess, der Zeit & Geduld erfordert, jedoch mit Übung & Beharrlichkeit können wir unsere Unsicherheit in Stärke verwandeln.

So sind Unsicherheit & Sicherheit keine unabänderlichen Zustände, sondern das Ergebnis unserer Gedanken & Erfahrungen.

👉 147 Hz: Die Frequenz der Bodenständigkeit -> steht für Stabilität, Sicherheit & Erdung.

Die 147 Hz Frequenz wirkt auf unser limbisches System, den Sitz unserer Emotionen & Instinkte. Sie beruhigt das Nervensystem, reduziert Stress & Angst & fördert ein Gefühl der Geborgenheit.

📥 MP3-DOWNLOAD 147-minütige 147 Solfeggio-Frequenz

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