🐈 Katzen sind faszinierende Begleiter mit außergewöhnlichen Fähigkeiten. Besonders das Schnurren der Katzen ist mehr als nur ein sanftes Geräusch – es hat nachweislich heilende Eigenschaften, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Betrachten wir wissenschaftliche Hintergründe & Prozesse des Katzenschnurrens.

Das Schnurren von Katzen entsteht durch rhythmische Kontraktionen der Muskulatur im Kehlkopf, speziell im Bereich der Stimmritzen. Der Prozess läuft folgendermaßen ab:

1⃣ Das Gehirn der Katze sendet Signale an die Nerven, die die Muskeln im Kehlkopf kontrollieren.

2⃣ Die Nervenstimulation führt dazu, dass die Stimmritzen der Katze sich rhythmisch öffnen & schließen, wodurch eine Unterdruckzone entsteht.

3⃣ Die Atemmuskulatur drückt Luft durch die sich öffnenden Stimmritzen, was die Stimmbänder in Schwingung versetzt.

4⃣ Diese Schwingungen erzeugen den charakteristischen Klang des Schnurrens, der sowohl beim Ein- als auch beim Ausatmen hörbar ist.

Diese Frequenzen, die zwischen 25-150 Hertz liegen, variieren je nach Katze.

🐱 Wie es auf den Körper wirkt

Diese Frequenzen wirken nicht nur auf Katzen selbst, sondern auch auf den menschlichen Körper, wenn die Katze in der Nähe schnurrt.

Eine der beeindruckendsten Wirkungen des Katzenschnurrens ist die Reduktion von Stress. Die sanften Vibrationen haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem & helfen, Spannungen abzubauen. Diese Wirkung ähnelt einer ASMR-Erfahrung, bei der angenehme Geräusche das Nervensystem beruhigen & ein Gefühl von Wohlbefinden hervorrufen. Studien deuten darauf hin, dass das Hören des Schnurrens & das Streicheln einer Katze den Blutdruck durch eine physiologische Reaktion senken können.

🐱 Oxytocin-Freisetzung

Das Schnurren einer Katze stimuliert die Freisetzung von Oxytocin, dem sogenannten „Liebeshormon“, das eine Schlüsselrolle bei der Förderung sozialer Bindungen, des Vertrauens & des allgemeinen Wohlbefindens spielt. Wenn Ihre Katze auf Ihnen schnurrt, erhöht sich der Oxytocinspiegel, was zu einem verstärkten Gefühl der Verbundenheit & Zuneigung führt.

Eine weitere Eigenschaft des Katzenschnurrens ist seine Fähigkeit, die Heilung von Knochen & Gewebe zu fördern. Die Frequenzen des Schnurrens entsprechen jenen, die auch in der physikalischen Medizin zur Unterstützung der Knochenheilung verwendet werden. Studien legen nahe, dass regelmäßiges Hören des Schnurrens das Wachstum & die Heilung von Knochen stimuliert.

📽 So machen unsere Katzen uns langsam gesund

Das Schnurren einer Katze kann auch Trost bieten. Die sanften Vibrationen wirken wie eine „Massage“ & helfen, emotionale Blockaden zu lösen & eingefrorene Gefühle wieder ins Lot zu bringen. Wer unter Angstzuständen & Depressionen leidet, kann von der beruhigenden Präsenz einer schnurrenden Katze profitieren, die als emotionale Unterstützung dient.

Katzenschnurren kann verschieden im Alltag integriert werden:

🐱 Kurzzeitige Schnurrsessions:
Bereits kurze Schnurrsessions von 10-15 Minuten können eine beruhigende Wirkung haben & helfen, Stress abzubauen. Wiederholte kurze Einheiten während des Tages sind besonders effektiv, da sie eine kontinuierliche Entspannungswirkung gewährleisten.
 
🐱 Längere Exposition:
Wenn Sie die Wirkung des Schnurrens auf Knochen & Gewebe maximieren möchten, kann eine längere Exposition über mehrere Stunden pro Tag von Vorteil sein.

🐱 Bewusste Interaktionen:
Setzen Sie sich bewusst mit Ihrer Katze zusammen, wenn sie schnurrt & konzentrieren Sie sich auf das Gefühl der Vibrationen & den Klang des Schnurrens.

🔖 Rubin, C. T., & Lanyon, L. E. "Regulation of bone formation by applied dynamic loads." Diese Studie fand heraus, dass mechanische Vibrationen im Bereich von 20-50 Hertz die Knochenbildung &-heilung fördern können.

🔖 "Psychosocial & Psychophysiological Effects of Human-Animal Interactions: The Possible Role of Oxytocin." Diese Studie zeigt, dass die Interaktion mit Katzen, die Freisetzung von Oxytocin fördern kann, was wiederum Stress reduziert & Wohlbefinden steigert.

Liebe Grüße von Aramis 🐈

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