#فتوتیتر (استوری)
🔺هزینهی تسلیم در برابر دشمن بیشتر از هزینه مقاومت است
✅ به #مرآت بپیوندید:
📡 @Meraatnews
🔺هزینهی تسلیم در برابر دشمن بیشتر از هزینه مقاومت است
✅ به #مرآت بپیوندید:
📡 @Meraatnews
Audio
🎙#پادکست
🔺بخوان، به شکرانهی این عید
👤گویندگان:
حمید قرائیان
خانم فرمند
🔹تهیه شده در #استودیو_مرآت
✅ به #مرآت بپیوندید:
📡 @Meraatnews
🔺بخوان، به شکرانهی این عید
👤گویندگان:
حمید قرائیان
خانم فرمند
🔹تهیه شده در #استودیو_مرآت
✅ به #مرآت بپیوندید:
📡 @Meraatnews
🔺مشاور سابق وزیر خارجه:
مذاکره تضمین کننده حقوق کشور ایران نیست/ فرهنگ مقاومت نشات گرفته از حماسه کربلاست
لینک خبر:meraatnews.com/node/162666
♦️تازهترین اخبار استان سمنان را در مرآت بخوانید:
📡 @Meraatnews
مذاکره تضمین کننده حقوق کشور ایران نیست/ فرهنگ مقاومت نشات گرفته از حماسه کربلاست
لینک خبر:meraatnews.com/node/162666
♦️تازهترین اخبار استان سمنان را در مرآت بخوانید:
📡 @Meraatnews
🚩ویلموتس: بازی صرفا دفاعی جایی در تفکرات من ندارد
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در نشست خبری پیش از دیدار مقابل سوریه:
🔹به لیگ توجه خواهیم کرد
🔹فردا پتانسیل بازیکنان را بررسی میکنم
🔹اگر تیم ملی ایران در این 8 سال تدافعی بازی کرده، شاید همچنان دنبال همین سبک بازی باشد اما این موضوع در تفکرات من نیست و به دنبال بازی تعادلی میان دفاع و حمله هستیم.
📡 @Meraatnews
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در نشست خبری پیش از دیدار مقابل سوریه:
🔹به لیگ توجه خواهیم کرد
🔹فردا پتانسیل بازیکنان را بررسی میکنم
🔹اگر تیم ملی ایران در این 8 سال تدافعی بازی کرده، شاید همچنان دنبال همین سبک بازی باشد اما این موضوع در تفکرات من نیست و به دنبال بازی تعادلی میان دفاع و حمله هستیم.
📡 @Meraatnews
📲 پاسخ مایوس کننده کاربران به اکانت توییتر وزارت خارجه آمریکا به زبان فارسی
🔸دنبال کنندگان اکانت توییتر فارسی وزارت خارجه آمریکا در پاسخ به سوال نظرسنجی این صفحه مبنی براینکه آیا وعدههای آیتالله خمینی(ره) در رابطه با بهتر شدن زندگی ایرانیان عملی شده یا خیر؟ از حدود ٦٧ هزارنفر پاسخ دهنده به این سوال تا این لحظه ٧١ درصد پاسخ مثبت (بله) دادهاند.
📡 @Meraatnews
🔸دنبال کنندگان اکانت توییتر فارسی وزارت خارجه آمریکا در پاسخ به سوال نظرسنجی این صفحه مبنی براینکه آیا وعدههای آیتالله خمینی(ره) در رابطه با بهتر شدن زندگی ایرانیان عملی شده یا خیر؟ از حدود ٦٧ هزارنفر پاسخ دهنده به این سوال تا این لحظه ٧١ درصد پاسخ مثبت (بله) دادهاند.
📡 @Meraatnews
﷽
✨ لا اله الا الله الملک الحق المبین✨
🍁 صبح شما بخیر 🍁
💫 💫 پنجشنبه 💫 💫
☀️ ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ هجری شمسی
🌙 ۲ شوال ۱۴۴۰ هجری قمری
🎄 ۶ ژوئن ۲۰۱۹ میلادی
📡 @Meraatews
✨ لا اله الا الله الملک الحق المبین✨
🍁 صبح شما بخیر 🍁
💫 💫 پنجشنبه 💫 💫
☀️ ۱۶ خرداد ۱۳۹۸ هجری شمسی
🌙 ۲ شوال ۱۴۴۰ هجری قمری
🎄 ۶ ژوئن ۲۰۱۹ میلادی
📡 @Meraatews
#حدیث
امام على عليه السلام:
🔹بهترين چيزى كه پدران براى فرزندان به ميراث مى گذارند، ادب است
غررالحكم حدیث 5036
🆔 @Meraatnews
امام على عليه السلام:
🔹بهترين چيزى كه پدران براى فرزندان به ميراث مى گذارند، ادب است
غررالحكم حدیث 5036
🆔 @Meraatnews
🔷رایجترین عادتهای نادرست تغذیهای در آقایان
🔹معمولاً آقایان نسبت به رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب بی توجه هستند. بیشتر آقایان به دلیل کمبود وقت یا استرسهای کاری اقدام به حذف وعدههای غذایی یا بدخوریهایی میکنند که میتواند در طولانی مدت باعث ایجاد چاقی، مشکلات گوارشی و اختلال عملکرد مغز در آنها شود.
در این مطلب به بررسی 5 خطای رایج تغذیهای آقایان و چاره برای آنها میپردازیم.
🔺خطای اول: خوردن بدون فکر
🔺خطای دوم: غذا خوردن در نیمهشب
🔺خطای سوم: حذف صبحانه
🔺خطای چهارم: غذا خوردن سریع
🔺خطای پنجم: خوردن غذاهای رستورانی
📡 @Meraatnews
🔹معمولاً آقایان نسبت به رعایت رژیم غذایی سالم و مناسب بی توجه هستند. بیشتر آقایان به دلیل کمبود وقت یا استرسهای کاری اقدام به حذف وعدههای غذایی یا بدخوریهایی میکنند که میتواند در طولانی مدت باعث ایجاد چاقی، مشکلات گوارشی و اختلال عملکرد مغز در آنها شود.
در این مطلب به بررسی 5 خطای رایج تغذیهای آقایان و چاره برای آنها میپردازیم.
🔺خطای اول: خوردن بدون فکر
🔺خطای دوم: غذا خوردن در نیمهشب
🔺خطای سوم: حذف صبحانه
🔺خطای چهارم: غذا خوردن سریع
🔺خطای پنجم: خوردن غذاهای رستورانی
📡 @Meraatnews
⚽️برنامه هفته نهم لیگ برتر فوتبال ساحلی کشور
🔹شهرداری سمنان فردا (پنجشنبه) در آبادان به مصاف شهید جهاننژادیان این شهر خواهد رفت
📡 @Meraatnews
🔹شهرداری سمنان فردا (پنجشنبه) در آبادان به مصاف شهید جهاننژادیان این شهر خواهد رفت
📡 @Meraatnews
🔸وزیر آموزش و پروش استعفا داد
🔹تسنیم به نقل از یک منبع آگاه در در هیئت دولت مدعی شد: این استعفا در جلسه اخیر هیئت دولت رسماً به رئیسجمهور تقدیم شده است
🔹برخی علت این استعفا را مسائل شخصی و برخی طرح رتبه بندی فرهنگیان و مسایل معیشتی معلمان دلایل اصلی استعفای وزیر آموزش و پرورش عنوان میکنند
🔹کاندیداتوری برای انتخابات مجلس نیز از دیگر دلایل استعفای بطحایی عنوان شده است
📡 @Meraatnews
🔹تسنیم به نقل از یک منبع آگاه در در هیئت دولت مدعی شد: این استعفا در جلسه اخیر هیئت دولت رسماً به رئیسجمهور تقدیم شده است
🔹برخی علت این استعفا را مسائل شخصی و برخی طرح رتبه بندی فرهنگیان و مسایل معیشتی معلمان دلایل اصلی استعفای وزیر آموزش و پرورش عنوان میکنند
🔹کاندیداتوری برای انتخابات مجلس نیز از دیگر دلایل استعفای بطحایی عنوان شده است
📡 @Meraatnews
شبکه اطلاعرسانی مرآت
🔸وزیر آموزش و پروش استعفا داد 🔹تسنیم به نقل از یک منبع آگاه در در هیئت دولت مدعی شد: این استعفا در جلسه اخیر هیئت دولت رسماً به رئیسجمهور تقدیم شده است 🔹برخی علت این استعفا را مسائل شخصی و برخی طرح رتبه بندی فرهنگیان و مسایل معیشتی معلمان دلایل اصلی استعفای…
♦️وزارت آموزش و پرورش خبر پذیرش استعفای وزیر را تکذیب کرد
🔹معاونت روابط عمومی و اطلاعرسانی آموزش و پرورش، خبر پذیرش استعفای وزیر آموزش و پرورش را تکذیب کرد.
🔹در اطلاعیه این معاونت آمده است: خبر پذیرش استعفای وزیر آموزش و پرورش که توسط برخی رسانهها و خبرگزاریها منتشر شده است، تکذیب میشود.
✅ @Meraatnews
🔹معاونت روابط عمومی و اطلاعرسانی آموزش و پرورش، خبر پذیرش استعفای وزیر آموزش و پرورش را تکذیب کرد.
🔹در اطلاعیه این معاونت آمده است: خبر پذیرش استعفای وزیر آموزش و پرورش که توسط برخی رسانهها و خبرگزاریها منتشر شده است، تکذیب میشود.
✅ @Meraatnews
🔺دستگیری شکارچیان متخلف در منطقه شکار ممنوع تپال شاهرود
🔹 روز گذشته، ماموران گروه سیار محیط زیست شاهرود طی کنترل و پیاده روی در ارتفاعات تپال صدای چند تیر شنیده و با دوربین کشی متخلفان را مشاهده کرده و آنها را دستگیر کردند.
🔹از متخلفین یک قبضه سلاح گلوله زنی دوربین دار مجاز و دوربین شکاری کشف و توقیف شد.
📡 @Meraatnews
🔹 روز گذشته، ماموران گروه سیار محیط زیست شاهرود طی کنترل و پیاده روی در ارتفاعات تپال صدای چند تیر شنیده و با دوربین کشی متخلفان را مشاهده کرده و آنها را دستگیر کردند.
🔹از متخلفین یک قبضه سلاح گلوله زنی دوربین دار مجاز و دوربین شکاری کشف و توقیف شد.
📡 @Meraatnews
⚠️هشدار؛ در تعطیلات، سراغ آبتنی و شنا در رودخانهها نروید، غرق میشوید
🔹۶ کودک در چالوس و هراز طی یک ماه اخیر و ۲۸۸ نفر هم از ابتدای فروردین تا ۱۰ خرداد، بر اثر غرق شدگی کشته و مصدوم شدند!
🔹با توجه به افزایش غرقشدگی در رودخانهها و دریا توصیه میشود این نکات ایمنی را حتما رعایت کنید
📡 @Meraatnews
🔹۶ کودک در چالوس و هراز طی یک ماه اخیر و ۲۸۸ نفر هم از ابتدای فروردین تا ۱۰ خرداد، بر اثر غرق شدگی کشته و مصدوم شدند!
🔹با توجه به افزایش غرقشدگی در رودخانهها و دریا توصیه میشود این نکات ایمنی را حتما رعایت کنید
📡 @Meraatnews
🚩 سور پنج گله ایران مقابل سوریه در بازی اول ویلموتس/ استقبال طارمی از سرمربی جدید با هتتریک
⚽️ایران 5 - سوریه 0
📡 @Meraatnews
⚽️ایران 5 - سوریه 0
📡 @Meraatnews
⚽️ شهرداری سمنان روی ریل شکست
🔹شهرداری سمنان در آبادان با نتیجه ۲ بر یک مغلوب شهید جهان نژادیان آبادان شد.
📡 @Meraatnews
🔹شهرداری سمنان در آبادان با نتیجه ۲ بر یک مغلوب شهید جهان نژادیان آبادان شد.
📡 @Meraatnews
📺 همراه با فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون
🔸سارا کوچولو - ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔸فصل نرگس - ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔸تغییر چهره - ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه ۵
🔸خانهای کنار ابرها - ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه ۳
🔸دفتر کار - ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔸مسیر همیشگی - ساعت ۱۶ از شبکه ۱
🔸قهرمانان - ساعت ۱۷:۲۰ از شبکه ۲
🔸دوست من خرس - ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔸پیرمرد ۱۰۰ ساله - ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه ۴
🔸همسر - ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔸آنتوان فیشر - ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
📡 @Meraatnews
🔸سارا کوچولو - ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔸فصل نرگس - ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔸تغییر چهره - ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه ۵
🔸خانهای کنار ابرها - ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه ۳
🔸دفتر کار - ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔸مسیر همیشگی - ساعت ۱۶ از شبکه ۱
🔸قهرمانان - ساعت ۱۷:۲۰ از شبکه ۲
🔸دوست من خرس - ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔸پیرمرد ۱۰۰ ساله - ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه ۴
🔸همسر - ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔸آنتوان فیشر - ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
📡 @Meraatnews