#سلامت_باشید

🔴این صبحانه ممنوع است

🔘کیک و کلوچه بدترین صبحانه...

🔘اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.

🔘اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

📚 جدول پخش مدرسه تلویزیونی جمعه ۱۹ دی، در تمام مقاطع تحصیلی

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

💠قيمت تخم مرغ در سال ۹۹معادل قيمت ۱۰ سال گران شد!

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

💠تاثیر مصرف ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا

مژگان کاویانی، فوق تخصص غدد:

🔹 مطالعات نشان داد که مصرف به اندازه ویتامین D می‌تواند در پیشگیری و درمان کرونا مؤثر باشد.
🔹 مطالعات نشان داده که ابتلا به هر دو نوع دیابت اول و دوم در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر است.
🔹 برخی تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که چربی شکمی و همچنین اندازه‌ دور کمر بالاتری دارند، بیشتر دچار کمبود ویتامین D هستند./ایسنا

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

💠فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون (جمعه، ۱۹ دی)

🔹«کفش های پاره» ساعت ۸ از شبکه دو
🔸«ماشین شگفت انگیز» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹«در حلقه» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔸«پرستار تصادفی» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹«دلاوران كوچه دلگشا» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔸«نبات» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹«تپه آدم برفی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه شما
🔸«تنها در خانه ۲» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«زنده باد ناراسیمها ردی» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔸«اورست: فتح بی پایان» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹«قیام» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔸«دو دو تا چهار تا» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹«پینوکیو عامو سردار و رییسعلی» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔸«گشتی ها» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹«غلاف تمام فلزی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔸«فونان» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«کشتی آنجلیکا» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔸«دشت باز» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

🎥 اشاره امروز رهبر انقلاب به کتابی که به نقش سازمان جاسوسی "سیا" در رسانه های جهان پرداخته است

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

⭕️بروزرسانی برنامه شاد هیچ هزینه‌ای ندارد؛ دانش آموزان فریب مجرمان سایبری را نخورند

سرهنگ رجبی، رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا :

🔺استفاده از اپلیکیشن شاد برای تمامی دانش آموزان رایگان است و بروزرسانی آن نیز هیچ هزینه‌ای ندارد.

🔺با توجه به شروع امتحانات دی ماه دانش آموزان شاهد ارسال پیام‌هایی با عنوان بروزرسانی اپلیکشن شاد از سوی برخی مجرمان سایبری هستیم، در این پیام‌ها از دانش آموزان خواسته شده اپلیکیشن شاد خود را به روز کنند.

🔺مجرمان در این پیام‌ها از مخاطبان می‌خواهند تا برای بروزرسانی باید مبلغ ۲ هزار تومان هزینه پرداخت کنند، در غیر این صورت اپلیکیشن شاد آن‌ها غیر فعال شده و دیگر خدماتی به آن‌ها ارائه نمی‌دهد.

🔺 این پیام‌ها از سوی مجرمان سایبری برای دانش آموزان ارسال می‌شود و هدف آن‌ها چیزی جز کلاهبرداری و سرقت اطلاعات بانکی نیست.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

⭕️ ۱.۵ میلیون صندلی بدون متقاضی در دانشگاه‌های کشور

معاون پژوهش و فناوری وزیر علوم:
🔺در حال حاضر بیش از ۱.۵ میلیون صندلی بدون متقاضی در دانشگاه‌های کشور داریم که به دلیل برنامه‌ریزی‌های اشتباه در گذشته است.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

♦️پرداخت سود صندوق ذخیره فرهنگیان به بازنشسته‌ها

وزیر آموزش و پرورش:
🔹 ۷۶ میلیارد تومان به اعضای صندوق ذخیره فرهنگیان که از ۲ مهر تا اول آبان بازنشسته یا با صندوق تصفیه حساب کرده‌اند، پرداخت شد.
🔹این رقم تمام دریافتی فرهنگیان بازنشسته نیست و سود سال مالی ۳۱ شهریور ۱۳۹۹ صندوق ذخیره فرهنگیان نیز پس از برگزاری مجمع و تقسیم سود بین اعضا، به حساب این افراد واریز می‌شود.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

🔴 آمار بالاترین کشته‌های دیروز کرونا در جهان در برخی کشورهای مدعی تولید واکسن:

رتبه اول: آمریکا، ۴ هزار و ۱۳۴ نفر
رتبه دوم: انگلیس، ۱ هزار و ۱۶۲ نفر
رتبه سوم: آلمان، ۱ هزار و ۵۲ نفر

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

♦️جان باختن ۸۵ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ انجام بیش از ۸ میلیون آزمایش تشخیصی کرونا در کشور

دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹️در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل ها، ۴ شهرستان ساری، آمل، رامسر و سوادکوه شمالی در وضعیت قرمز، ۴۳ شهرستان در وضعیت نارنجی و ۴۰۱ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

⭕️چرا نوزادان زیاد می خوابند؟

🔺مغز نوزادان چون در حال رشد است، بیش از پنجاه درصد از کل گلوکز بدن را مصرف می‌کند. به همین دلیل زیاد می‌خوابند.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

🔴 سروده ای از سردار نقدی: آمریکای تماشایی

🔹شعر آمریکای تماشایی سروده محمدرضا نقدی، برگرفته از جمله تاریخی امام خامنه ای (اوضاع آمریکا تماشایی است ۱۳ آبانماه ۱۳۹۹) را در اینجا بخوانید

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

♦️آخرین وضعیت کرونایی مراکز استان ها؛ ۶ شهر آبی شدند

🔹️۴ شهر نکا، قائم شهر، ساری و آمل قرمز
🔹️تهران برای اولین بار زرد شد

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

♦️دکترای علوم آزمایشگاهی بالینی مطرح کرد؛

🔴خطر استفاده از میکرو تراشه ها در واکسن های آمریکایی و انگلیسی/ تولید واکسن ایرانی دستاورد بزرگی است

🔹فرمایشات مقام معظم رهبری همیشه چراغ راه حوزه سلامت بوده و بیانات امروز ایشان هم بسیار متین و کاملا درست است. در بسیاری از کلیپ های منتشر شده در فضای مجازی هم حتی خود آمریکایی ها به واکسن تولید شده خودشان اعتماد ندارند.

🔹مواردی مطرح است که می خواهند واکسن ها را بر روی مردم سایر کشورها از جمله ایران، امتحان کنند، این در حالی است که در خود آمریکا هم مباحثی مطرح است که از طریق این واکسن‌ها میکروتراشه هایی وارد بدن انسان ها می شود تا بتواند از طریق این میکروتراشه ها انسان را کنترل کنند و شاید برای همین انگلیس و حتی آلمان هم حاضر نیستند واکسن امریکایی را استفاده کنند.

🔹متخصصین ما در داخل اقدام به تولید واکسن کرونا کرده و اکنون نیز واکسن های زیادی در حال تولید است که در برخی موارد مورد ارزیابی و در مرحله آزمایش قرار گرفته که با طی مراحل بعدی با اطمینان بیشتری می توانیم از آنها استفاده کنیم.

📎 مشروح خبر

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

💠دی ۹۹، کم‌بارش‌ترین دی ماه ۱۰ سال اخیر

🔹 دی ماه ۹۹ کم‌بارش ترین دی ماه دهه نود بوده و بجز روز‌های ابتدایی آن تا کنون بارش خاصی در کشور مشاهده نشده است.

🔹 البته برای هفته آخر دی ماه بارش‌هایی پیش‌بینی شده اما با وقوع این بارش‌ها باز هم دی ماه ۹۹ کم بارش‌ترین دی ماه دهه نود خواهد بود.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

📹 چرا خطر داروهای با مکانیسیم ژنتیکی مثل واکسنهای کرونای آمریکا و انگلیس جبران ناپذیر است؟

🔹 استروزنامه‌نگارمحقق، "کاترین ابان" برای تهیه گزارشی برای پاسخ به سوالی رایج دست به کار شد: آیا داروهای ژنریک مثل واکسن های کروانی امریکا و انگلیسی واقعاً با معادل برند خود یکسان هستند؟ برای پاسخ به سوال یک دهه مصاحبه، جلسه با افشاگران، گزارش شهروندخبرنگاران در سراسر چهار قاره و بررسی اسناد محرمانه سازمان غذا و دارو کلیک خورد.

🔹در این گفتار هشداردهنده ایشان ما را وارد کارخانه‌های خارجی می‌کند و کلاه‌برداری پشت بسیاری از داروهای ژنریک را فاش می‌کند.

#واکسن_خارجی_آلوده

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

⭕️پخش ویژه برنامه تلویزیونی اختتامیه یازدهمین جشنواره عمار از شبکه افق

🔺ویژه برنامه تلویزیونی اختتامیه یازدهمین جشنواره مردمی فیلم عمار امشب ساعت ۲۱ از شبکه افق سیما به صورت زنده روی آنتن می‌رود.

🔺پاسداشت سید محمود رضوی تهیه کننده سینما و معرفی برگزیدگان دو بخش «حافظه ملی» و «پایش و پالایش اجتماعی» ازجمله بخش‌های ویژه برنامه اختتامیه یازدهمین جشنواره عمار است.

🔺اکران‌های آنلاین این جشنواره که از ۱۱ دی ماه از طریق سایت عماریار Ammaryar.ir شروع شده بود، تا روز یکشنبه ادامه خواهد داشت.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

⭕️«حامد لک» بهترین دروازه‌بان لیگ قهرمانان آسیا شد

🔺سنگربان تیم فوتبال پرسپولیس به عنوان بهترین دروازه‌بان لیگ قهرمانان آسیا در سال ۲۰۲۰ انتخاب شد.

🔺حامد لک» به عنوان بهترین سنگربان لیگ قهرمانان آسیا از دید مخاطبان سایت AFC برگزیده شد. لک ۸۶ درصد از آرای این نظرسنجی را از آن خود کرد. «جو سوهوک» از اولسان هیوندای با کسب ۷.۲۶ درصد و «برد جونز» از النصر با ۴.۳۹ درصد نیز در رده‌های دوم و سوم این نظرسنجی قرار گرفتند.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌

🔺رفتار غیرقابل پیش‌بینی کرونا / ویروس کرونا فعلا تمام شدنی نیست

سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹رفتار ویروس کرونا مطلقا قابل پیش بینی نبوده و هر لحظه می تواند سیستم های بهداشت و درمان دنیا را غافلگیر کند.
🔹ویروس کرونا فعلا تمام شدنی نیست و همچنان مهمان مردم دنیاست.

✅ با مرآت همراه شوید:
📡 @Meraatnews‌‌‌