This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ставь❤️ если любишь и 💔 если не любишь 🧅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть такое? Или только у нас так?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я немного занимаюсь в зале уже полгода. И, кажется, что никаких изменений нет. Но если взять все, что около, то выходит что все не зря. Например:
- я лучше восстанавливаюсь. высыпаюсь за ночь, могу встать в 6 утра и начать активный день. (Раньше в 8 еле-еле поднимался)
- моей энергии мне хватает на все текущие задачи и я при этом не срываюсь на себя и окружающих, испытывая перманентную усталость.
- заметил постоянное присутствие какого-то легкого азарта для любых новых начинаний. типа, а не попробовать ли мне кайтсерфинг?.. я кстати попробовал 😄
- эпизоды глубокой апатии или депрессии, от которой я лечился антидепрессантами, уже не возвращаются.
Итак, до «спортивного» телосложения мне еще далеко, но я точно замечаю закономерность в выражении «в здоровом теле - здоровый дух».
Буду продолжать.
- я лучше восстанавливаюсь. высыпаюсь за ночь, могу встать в 6 утра и начать активный день. (Раньше в 8 еле-еле поднимался)
- моей энергии мне хватает на все текущие задачи и я при этом не срываюсь на себя и окружающих, испытывая перманентную усталость.
- заметил постоянное присутствие какого-то легкого азарта для любых новых начинаний. типа, а не попробовать ли мне кайтсерфинг?.. я кстати попробовал 😄
- эпизоды глубокой апатии или депрессии, от которой я лечился антидепрессантами, уже не возвращаются.
Итак, до «спортивного» телосложения мне еще далеко, но я точно замечаю закономерность в выражении «в здоровом теле - здоровый дух».
Буду продолжать.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В садике сказали, чтобы принесли побольше йогурта для Гриши. Ест его на перекус и полдник😉
@nemoloko_official
@nemoloko_official
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жизненная жиза
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как тебе такое свидание?
А вы сколько языков знаете?
Кто-то учил Испанский?
Можете курсы посоветовать?
Кто-то учил Испанский?
Можете курсы посоветовать?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Домашний веганский майонез 🌱
Вам потребуется:
Соевое @nemoloko_official - 100 мл.
Растительное масло -250-300мл.
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец - 1/2 ч.л.
Куркума - 1/2 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Сок половины лимона (2-3 ст.л.) лучше не переборщить😉
Масло и немолоко заранее охладите в холодильнике. Начните взбивать немолоко со специями на высокой скорости и постепенно вливайте масло. Добавьте лимонный сок и получается - майонез.
#рецепты
Вам потребуется:
Соевое @nemoloko_official - 100 мл.
Растительное масло -250-300мл.
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец - 1/2 ч.л.
Куркума - 1/2 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Сок половины лимона (2-3 ст.л.) лучше не переборщить😉
Масло и немолоко заранее охладите в холодильнике. Начните взбивать немолоко со специями на высокой скорости и постепенно вливайте масло. Добавьте лимонный сок и получается - майонез.
#рецепты