Есть такое? Или только у нас так?

Инфа сотка

Я немного занимаюсь в зале уже полгода. И, кажется, что никаких изменений нет. Но если взять все, что около, то выходит что все не зря. Например:
- я лучше восстанавливаюсь. высыпаюсь за ночь, могу встать в 6 утра и начать активный день. (Раньше в 8 еле-еле поднимался)
- моей энергии мне хватает на все текущие задачи и я при этом не срываюсь на себя и окружающих, испытывая перманентную усталость.
- заметил постоянное присутствие какого-то легкого азарта для любых новых начинаний. типа, а не попробовать ли мне кайтсерфинг?.. я кстати попробовал 😄
- эпизоды глубокой апатии или депрессии, от которой я лечился антидепрессантами, уже не возвращаются.

Итак, до «спортивного» телосложения мне еще далеко, но я точно замечаю закономерность в выражении «в здоровом теле - здоровый дух».
Буду продолжать.

В садике сказали, чтобы принесли побольше йогурта для Гриши. Ест его на перекус и полдник😉
@nemoloko_official

Жизненная жиза

Как тебе такое свидание?

А вы сколько языков знаете?
Кто-то учил Испанский?
Можете курсы посоветовать?

Продолжаем😋

Домашний веганский майонез 🌱

Вам потребуется:
Соевое @nemoloko_official - 100 мл.
Растительное масло -250-300мл.
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец - 1/2 ч.л.
Куркума - 1/2 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Сок половины лимона (2-3 ст.л.) лучше не переборщить😉

Масло и немолоко заранее охладите в холодильнике. Начните взбивать немолоко со специями на высокой скорости и постепенно вливайте масло. Добавьте лимонный сок и получается - майонез.

#рецепты

Ребята, начал изучать Испанский. Очень мне нравится одно приложение. Хочу оплатить его, но сами знаете, с российской карты сейчас это никак не сделать.
Может кто-то эту проблему уже решал и можете дать простой совет, как оплатить с Айфона приложуху?

Веганская еда 😍
@veggieboxspb