♦️♦️ فوائد المشي على معدة فاضية:
1️⃣. حرق الدهون بشكل أسرع.
2️⃣.خفض سكر الدم وتحسين الإنسولين.
3️⃣.تنشيط الذهن والمزاج.
4️⃣.تحفيز الأيض.
5️⃣.تحسين جودة النوم ليلاً.
🪂
1️⃣. حرق الدهون بشكل أسرع.
2️⃣.خفض سكر الدم وتحسين الإنسولين.
3️⃣.تنشيط الذهن والمزاج.
4️⃣.تحفيز الأيض.
5️⃣.تحسين جودة النوم ليلاً.
🪂
👍2
#العصب_السابع 🧝
احذروا من التعرض لتيارات الهواء البارد !
🔴 تكثر حالات التهاب العصب السابع في الشتاء، نتيجة التعرض لتيار هواء بارد يؤثر على العصب السابع الموجود داخل قناة رفيعة جدًا داخل العظام ويُصاب بالالتهاب
فيتورم ويتعرض للضغط داخل القناة فتتأثر وظيفته ويتعرض للشلل لا قدر الله .
💢 ومن اعراضه
اعوجاج الفم وزيادة إفراز اللعاب وسيلانه من الجزء المصاب
وصعوبة غلق العين، وصعوبة حركة الوجه وتعبيراته بشكل عام
ولا يُفرِّق في الإصابة بين صغير او كبير بالسن .
لذا لابد من الاهتمام بتدفئة الوجه وحمايته من التعرض لتيارات الهواء البارده، مع أهمية الكشف المبكر للأعراض لتجنب التعرض للشلل
ــــــــــــــــــــــــــــ
احذروا من التعرض لتيارات الهواء البارد !
🔴 تكثر حالات التهاب العصب السابع في الشتاء، نتيجة التعرض لتيار هواء بارد يؤثر على العصب السابع الموجود داخل قناة رفيعة جدًا داخل العظام ويُصاب بالالتهاب
فيتورم ويتعرض للضغط داخل القناة فتتأثر وظيفته ويتعرض للشلل لا قدر الله .
💢 ومن اعراضه
اعوجاج الفم وزيادة إفراز اللعاب وسيلانه من الجزء المصاب
وصعوبة غلق العين، وصعوبة حركة الوجه وتعبيراته بشكل عام
ولا يُفرِّق في الإصابة بين صغير او كبير بالسن .
لذا لابد من الاهتمام بتدفئة الوجه وحمايته من التعرض لتيارات الهواء البارده، مع أهمية الكشف المبكر للأعراض لتجنب التعرض للشلل
ــــــــــــــــــــــــــــ
👌3😢1