🏠 ВОЗ выпустила рекомендации для людей, которые вынуждены оставаться дома:
• Больше двигаться
В неделю организму необходимо 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной
• Избегать сидения на одном месте
Делайте короткие активные перерывы в течение дня: играйте с детьми, ухаживайте за растениями или делайте уборку
• Чаще стоять
• Правильно питаться
Сократите или исключите потребление сахара, соли и жира
• Больше двигаться
В неделю организму необходимо 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной
• Избегать сидения на одном месте
Делайте короткие активные перерывы в течение дня: играйте с детьми, ухаживайте за растениями или делайте уборку
• Чаще стоять
• Правильно питаться
Сократите или исключите потребление сахара, соли и жира
🏬 Торговые центры «Мега» в Московском регионе закроются на время выходной недели
В этот период в ТЦ продолжат работать гипермаркеты, аптеки и магазины непродовольственных товаров первой необходимости
В этот период в ТЦ продолжат работать гипермаркеты, аптеки и магазины непродовольственных товаров первой необходимости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍖 Когда сидишь на карантине, но очень хочешь пожарить шашлычок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚿 В Кожухово проблемы с водой из-под крана
🦅 Зяблики, скворцы и жаворонки вернулись в Москву раньше срока из-за тёплой погоды
Новости Москвы
🦠 Ежедневный апдейт данных по коронавирусу: • 471,518 случаев заражения в мире (+48,592 за сутки) • 22,293 человека погибло (+3,377) • 114,444 вылечившихся (+35,866) 🇷🇺 В России: • 840 случаев заражения в России (+182 за сутки), 587 из них в Москве и МО…
🦠 Ежедневный апдейт данных по коронавирусу:
• 537,042 случаев заражения в мире (+65,524 за сутки)
• 24,082 человека погибло (+1,789)
• 123,268 вылечившихся
🇷🇺 В России:
• 1036 случаев заражения в России (+196 за сутки), 752 из них в Москве и МО
• 45 человек выздоровело (+16)
• 3 человека погибло (+1)
• 537,042 случаев заражения в мире (+65,524 за сутки)
• 24,082 человека погибло (+1,789)
• 123,268 вылечившихся
🇷🇺 В России:
• 1036 случаев заражения в России (+196 за сутки), 752 из них в Москве и МО
• 45 человек выздоровело (+16)
• 3 человека погибло (+1)
😷 Российские экономисты вместо нерабочей недели призывают ввести жёсткий карантин
Они говорят, что подобная ошибка была допущена в Италии. Итальянцы просто отдыхали, а не сохраняли самоизоляцию, а теперь это эпицентр заражения в Европе
Они говорят, что подобная ошибка была допущена в Италии. Итальянцы просто отдыхали, а не сохраняли самоизоляцию, а теперь это эпицентр заражения в Европе