👨🏻‍⚕️ Максимальный размер больничного вырастет

Его в ближайшие годы увеличат с 4 000 ₽ в 2024-м до 6 8000 ₽ в 2026-м. Предельную сумму смогут получить люди с доходами более 200 000 ₽ и стажем от 8 лет.

🧍‍♂️ Сегодня - Всемирный день мужчин

Отправь тем, с кем будешь отмечать вечером

🤡 Настроение в рабочую субботу

Прислали через бота

❗️Блогерам, ведущим страницы в соцсетях, которые не входят в реестр Роскомнадзора, не надо проходить идентификацию, — депутат Горелкин

Он отметил, что в реестр входят Twitch, LiveJournal, Дзен, Yappy, YouTube, Telegram, Likee, Pinterest, RuTube, ВКонтакте, Одноклассники, TikTok, Пикабу.

🧈 ОАЭ начали поставки сливочного масла в Россию

На сегодняшний день из ОАЭ к нам ввезено 90 тонн сливочного масла.

Новости Дубая - @dubaimap

🛍️ 90% россиян считают «чёрную пятницу» обманом

Большинство уверены, что цены заранее повышают, а в «чёрную пятницу» делают скидку, чтобы итоговая стоимость была как до повышения. Те кто верят в скидки собираются потратить ≈ 20 500₽.

Верите в реальные скидки в «чёрную пятницу»?

🚆 Дополнительные «Сапсаны» запустят на Новый год и Рождество

С 28 декабря по 8 января будут по 2 дополнительных рейса:
•Из Москвы рейсы в 11:30 и в 11:40
• Из Санкт-Петербурга — в 11:00 и в 11:10

🅿️ В День народного единства, 4 ноября, парковка в Москве будет бесплатной
 
Заплатить нужно будет только на улицах с тарифами 380, 450 и 600 ₽/час, а также в зонах динамического тарифа.
 
Парковки со шлагбаумом работают в обычном режиме во все дни.

📅 Следующая рабочая неделя будет сокращённой, она продлится с 5 по 8 ноября

Всё из-за празднования Дня народного единства 4 ноября.

🪑 Длительное сидение вредит здоровью даже молодых и спортивных людей

Чем дольше люди сидят, тем хуже их сердечно-сосудистое здоровье: повышается вес, уровни холестерина и жиров в крови, даже если пару раз в неделю они занимаются спортом.

Не забываем о разминках и прогулках

👦🏻 В России предложили ежемесячно проводить лотерею для новорождённый

Среди лотов 10 квартир, 100 автомобилей и 1000 комплектов бытовой техники. По идее, проект должен стать стимулом для рождения детей.

🐺 В Московском зоопарке родился детёныш бурой гиены

Это самый редкий вид в семействе гиеновых. К сожалению, его мать Лада не выжила после родов, отец Гермес пытался заботиться о малыше. Потом детёныша забрали зоологи. Сейчас малыш уже бегает, играет и узнает знакомых ему людей.

🦠 Всё больше туристов в Турции заражаются, как предполагается, вирусом Коксаки

Симптомы: высокая температура, расстройство ЖКТ, слабость, сыпь. Не помогают жаропонижающие, только капельницы.

Как обезопасить себя: носить маски, не глотать морскую воду, мыться, возвращаясь в номер.

🎧 Сегодня розыгрыш 10 пар наушников Apple AirPods 4

Для участия проголосуйте за канал по ссылке: t.me/moscowmap?boost.

🍏 Названо самое важное для похудения питательное вещество - клетчатка

Она замедляет пищеварение и процесс усвоения глюкозы. Клетчатка бывает двух видов: растворимая – содержится в бобовых, горохе, овсе, ячмене, яблоках и цитрусовых, и нерастворимая – в кожуре фруктов и овощей, цельных злаках.

Худеем правильно