😴 Длительный сон такой же опасный, как недосып, — врачи

Когда такой сон входит в привычку, то повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, замедляется метаболизм, что приводит к набору веса. Также это негативно сказывается на концентрации и внимании.

Оптимальный сон с пользой для здоровья — 7-8 часов в сутки.

🤷‍♂️Даже цветная капуста требует повышать рождаемость

🎄В Подмосковье выбрали главную новогоднюю елку страны

Высота дерева 30 метров, а возраст 90 лет.

🌧️Завтра на Москву обрушатся снег с дождем, — синоптики

За три дня выпадет месячная норма осадков. При этом температура будет до +6 градусов.

🪪 Сервисы «жизненная ситуация» для восстановления и замены документов, в том числе паспорта, загранпаспорта и водительского удостоверения, начали работать на «Госуслугах»

🌴Отдых в Абхазии на лето запланировали более 100 000 туристов из России, но многие сейчас отменяют бронирования на фоне протестов в стране, — АТОР

У отдельных компаний по этому направлению отмены доходят до 95% от забронированных туров.

📱Пользователям Telegram массово рассылают ссылки для взлома аккаунта под видимом подарка Telegram-Premium

От пользователя требуется пройти по ссылке и залогиниться — как только человек вводит свой логин и пароль, аккаунт получают мошенники.

Будьте внимательны

🌺 Москвичам разрешили разводить палисадники у подъездов без документов

После принятия закона об охране и использовании зеленого фонда в столице жители города смогут разводить цветы в зонах жилой застройки без оформления проектной документации.

🔮 За последний месяц россияне купили карт Таро на 129,5 млн ₽

Больше всего купили обучающих карт, то есть в клане гадалок грядёт пополнение. Также колоды покупают в качестве подарка.

Кажется, ситуация выходит из под контроля

😍 У Катюши появился конкурент: в Московском зоопарке подрастает детеныш гиены

☀️ Ноябрь в этом году будет аномально тёплым

Высокая температура обусловлена глобальным потеплением: воздушная масса переносится из Атлантики — при таком явлении всегда тепло.

В европейской части страны температура будет на 4-5°С выше нормы

🥳 Сегодня - Международный мужской день

Не забудьте поздравить близких

🏆 Лидерами среди регионов России по социально-экономической устойчивости стали ЯНАО, НАО и Чукотка

В рейтинге учитывали показатели средней зарплаты, прожиточного минимума, а также соотношение товаров, произведённых работ и оказанных услуг к численности экономически активного населения.

Москва заняла 5 место, а МО - десятое