🛋️ Лежать на диване в выходные или после работы можно не более 90 минут, — кардиологи
Восстановиться после сидячей работы можно только через движение и физическую активность. Бездействие ведёт к ухудшению кровообращения, снижению тонуса и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Восстановиться после сидячей работы можно только через движение и физическую активность. Бездействие ведёт к ухудшению кровообращения, снижению тонуса и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎮 Вдруг кто не знал, в диалогах и группах Telegram можно сыграть в мини-игры прямо в чате
Достаточно отправить определённые эмодзи, чтобы запустить баскетбол, футбол, боулинг или дартс.
Вот они: 🏀 ⚽️ 🎳 🎯 🎰
Достаточно отправить определённые эмодзи, чтобы запустить баскетбол, футбол, боулинг или дартс.
Вот они: 🏀 ⚽️ 🎳 🎯 🎰
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦊 Зевающий фенек в Московском зоопарке — олицетворение каждого из нас на утреннем совещании
🛣️ Новый путепровод появится на северо-востоке Москвы
Он пройдёт через пути Ярославского направления МЖД и соединит 3 района — Бабушкинский, Лосиноостровский и Ярославский. Пешеходный мост через железную дорогу, здание поликлиники и храм святителя Макария сохранятся.
Он пройдёт через пути Ярославского направления МЖД и соединит 3 района — Бабушкинский, Лосиноостровский и Ярославский. Пешеходный мост через железную дорогу, здание поликлиники и храм святителя Макария сохранятся.
🇦🇪 ФНС начнёт активнее предъявлять претензии россиянам со счетами и компаниями в ОАЭ
Налоговая всё чаще запрашивает сведения о счетах в эмиратских банках. Кроме того, с 1 января 2026 года вступит в силу соглашение об избежании двойного налогообложения между Россией и ОАЭ, но пока его ратифицировала только Россия.
Юристы отмечают, что на практике ОАЭ уже передают российским органам данные о счетах, даже если владелец имеет резидентскую визу и Emirates ID.
Налоговая всё чаще запрашивает сведения о счетах в эмиратских банках. Кроме того, с 1 января 2026 года вступит в силу соглашение об избежании двойного налогообложения между Россией и ОАЭ, но пока его ратифицировала только Россия.
Юристы отмечают, что на практике ОАЭ уже передают российским органам данные о счетах, даже если владелец имеет резидентскую визу и Emirates ID.
🌃 Аренда жилья подешевела в июле в Москве на ~9,1%
Чаще всего снижали цены владельцы трёхкомнатных квартир.
Чаще всего снижали цены владельцы трёхкомнатных квартир.
🚽 Если сотрудник регулярно и без уважительных причин надолго пропадает в туалете, то его могут лишить премии и даже уволить, — юристы
Если будет доказано, что работник фактически не выполнял обязанности и это негативно сказалось на результате. Если просидеть в туалете 4 часа, то начальство может зачесть это за прогул.
Если будет доказано, что работник фактически не выполнял обязанности и это негативно сказалось на результате. Если просидеть в туалете 4 часа, то начальство может зачесть это за прогул.
🕷В Подмосковье зарегистрированы первые случаи заражения гранулоцитарным анаплазмозом – опасной инфекцией, переносимой клещами
Заболевание может привести к тяжелым осложнениям, включая поражение внутренних органов и даже смерть. Опасность угрожает не только людям, но и животным.
Первые симптомы появляются в течение 1-2 недель после укуса. Они напоминают грипп или простуду.
Заболевание может привести к тяжелым осложнениям, включая поражение внутренних органов и даже смерть. Опасность угрожает не только людям, но и животным.
Первые симптомы появляются в течение 1-2 недель после укуса. Они напоминают грипп или простуду.
Новости Москвы
🌳Новые рендеры будущего парка на месте монорельса Бывшие станции наполнятся кафе, ресторанами и магазинами.
🌳Ещё картинки надземного парка на базе закрытого монорельса