Oʻzimga 21 kunlik challenge e’lon qildim. Har kuni 10 ming qadam ochiq havoda piyoda sayr qilmoqchiman. Foydalari haqida allaqachon eshitgandirsiz.)

Qizlar kim xohlasa @nigohlardabot ga yozing. Guruh uchun havola beraman. (Faqat har kuni amal qilish sharti bilan!) Bir- birimizga ilhom berib turamiz ham jamoa boʻlib ishlansa jarayon qiziqarliroq boʻladi. Sogʻlom turmush tarzi uchun.

@nigohlarda

Avgust uchun tanlagan kitoblarim. “Atom odatlar”ni qayta oʻqimoqchiman.

@nigohlarda

Onam singlim pildirab yurishga tushganidan boshlab uy jihozlari olishni kanda qilmasdi. So'raydigan boʻlsak, "Singlingning sepi uchun", - deb javob berardilar. Ehtimol, barcha onalar shundaydir.

Men esa qizning sepida doimo "dunyoning barcha goʻzalliklari bilan bezatilgan qalb" boʻlishini orzu qilaman.

“Ishqparast” 📚

@nigohlarda

Novda suyanganimizda ogʻirligimizni koʻtara olmay sinib ketsa, bunda tabiat qonunlari aybdor emas. Novda bizni koʻtarish uchun yaratilmagan. Biz faqat Allohga suyanish uchun yaralganmiz.

Baqara surasida aytiladiki:
“Kim shaytondan yuz oʻgirib, Allohga iymon keltirsa, u hech ajrab ketmaydigan halqani ushlabdi. Alloh Eshitguvchi va Bilguvchidir.”

Oyatda biz uchun muhim saboq bor: faqat bir dona sinmaydigan tutgich bor, suyanishimiz mumkin boʻlgan yagona dargoh mavjud. Qadr-qimmatimizni belgilaydigan yagona munosabat, eng yuksak baxt va saodat, xotirjamlik izlashimiz mumkin bo'lgan yagona manba - bu Alloh taoloning huzuri.

Yasmin Mujohid.

@nigohlarda

Yoz uchun oxirgi post) 🍨
Stress haqida eng qisqa xulosam: qilishingiz kerak bo’lgan ishlarni bilasiz, yechimdan xabaringiz bor, ammo bajarmaysiz. Bugungi kun odamlarinining stress manbasi mana shu.

@nigohlarda

Film: “Otamdan qolgan dalalar”

@nigohlarda

Dunyo-dunyo kitob oʻqiyman,
Chigallashar tobora umr.

@nigohlarda