سلام🌺

@nursingg
💉ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ
ﺷﺎﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﯾﯿﮑﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺣﻤﻠﻪ ﺁﺳﻢ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺁﺳﭙﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ .

💉ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ
ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮑﻬﺎ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎ ﻣﯿﻦ k ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ .

💉ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ
ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻭﯾﺘﺎ ﻣﯿﻦ e ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮ ﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ

💉ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ
ﺯﮔﯿﻞ ﺑﻮﺳﯿﻠﻪ ﻭﯾﺮﻭﺳﻬﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺳﺘﮑﺎﺭﯼ
ﻧﺸﻮﺩ .
@nursingg
💉ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ
ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﺯﻧﻬﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ
ﺁﻣﺎﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ

💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺩﻟﺴﻮﺯ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻭﺿﻊ ﻭ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ
ﺩﺭﮎ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﭘﺬﯾﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﻧﺎ ﻣﺤﺴﻮﺱ ﺭﻭﯾﻪﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﻨﯿﺪ .
@nursingg
💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽ - ﻋﺼﺒﯽ ﺭﺍ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﺠﻮﯾﺰ
ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻄﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺣﺎﻟﺶ
ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﻭﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
@nursingg
💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺑﺎﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﻈﻢ ﻭﺍﺻﻮﻟﯽ ﮐﻨﺘﺮﻭﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺮﺍﺑﺪﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ

💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺑﺎ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﻈﻢ - ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ - ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻓﭽﺮﺑﯽ -ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﭘﺎﺳﺪﺍﺭ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ .
@nursingg
💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺑﺘﻼﺀ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻞ ﮐﺮﻣﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ
ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻠﯿﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﻄﻮﺭ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺗﺤﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﺋﯽ
ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ .

💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺳﺮﻓﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻣﻘﻄﻌﯽ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﺑﺮ ﻃﺮﻑﻣﯿﺸﻮﻧﺪ .
@nursingg
💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﻋﺎﺩﺕ ﺧﻮﺏ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﻮﺳﻌﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ
ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﻣﺤﯿﻂ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩﺭﺍ ﺑﮕﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺗﻌﻐﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ
ﺗﻨﺶ ﺷﻤﺎ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﺷﻮﺩ . ﻫﺮﮔﺰ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺗﻮﺍﻥ ﻭﻓﯿﺰﯾﮏ ﺑﺪ ﻧﯽﺧﻮﺩﺭﺍ ﺗﺮﮎ ﻧﮑﻨﯿﺪ .
@nursingg
💉ﺗﻮﺻﯿﻪ
ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺗﺐ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺁﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﭘﺎﺷﻮﯾﻪ ﺍﺳﺘﺘﻔﺎﺩﻩﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻼ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﺮﺩ .ﺩﺭ ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ ﻭﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺯﯾﺮ 4ﺳﺎﻝ ﻓﻘﻂ ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺁﻫﻦ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﮐﻢ ﺑﻮﺩﻩ ﻭﻟﯽ ﺑﺨﻮﺑﯽ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭﺗﺎ6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻧﯿﺎﺯﯼ
ﺑﻪ ﻣﮑﻤﻞ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎﻏﻼﺕ ﻭﮔﻮﺷﺖ ﻭﯾﺎ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﻫﻦ ﺟﺒﺮﺍﻥ
ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﻟﺒﻨﺪﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻭﺭﺩﻩ ﺳﺎﺯﺩ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﻣﮑﯿﺪﻥ ﻧﻮﮎ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎﯾﯽ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﮐﻪ ﺳﺒﺐ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﺭﺣﻢ ﻭﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﻥ ﺭﯾﺰﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻭﺑﺎﺯ ﮔﺸﺖ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺭﺣﻢ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ." ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻗﺒﻠﯽ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
💊ﻫﺸـــــــــــــــﺪﺍﺭ
ﺗﻮﻗﻒ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯾﮑﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻠﺮﺍﻣﻔﻨﯿﮑﻞ -ﻣﺘﺮﻭ
ﻧﯿﺪﺍﺯﻭﻝ - ﺳﻮﻟﻔﺎﻣﯿﺪ ﯾﺎ ﻭﻧﯿﺰ ﻣﺸﺘﻘﺎﺕ ﺁﻧﺘﺮﻭ ﮐﻮﺋﯿﻨﻮﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻭﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ
ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺁﻥ ﺗﻐﺬﯾﻬﺒﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻧﺰ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﻬﺮﻩ ﻫﻮﺷﯽ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺍﮔﺮ ﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺷﺐ ﻫﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ ﻫﻢ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻭﻫﻢ ﻭﺯﻥ
ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩر
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻭﺍﺳﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﻤﻨﻈﻮﺭ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺩﻧﺪﺍ
ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻣﺎﻫﻬﺎﯼ 4 ﻭ 5ﻭ 6 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺖ .
@nursingg
ادامه دارد...

کلیپ دیبرید زخم بستر 👆
@nursingg

چند #نکته
@nursingg
ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ ﺩﺍﺭ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻟﺒﺎﺱ ﮔﺸﺎﺩ ﻭﺭﺍﺣﺖﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻭﺍﺯ ﮐﻔﺶ ﻫﺎﯼ ﭘﺎﺷﻨﻪ ﺑﻠﻨﺪ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﻨﺪ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺧﻄﺮ ﻧﺎﮎ ‏( ﺗﻮ ﮐﺴﻮ ﭘﻼﺳﻤﻮﺯ ‏) ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ
ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎ ﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﻣﻨﺒﻊ ﺍﯾﺠﺎﺩﺁ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﺎ ﮔﺮﺑﻪ
ﻫﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ‏( ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ‏)

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﻗﺮﺹ ﻓﺮﻭﺱ ﺳﻮﻟﻔﺎﺕ ﺁﻫﻦ ﺭﺍﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭﺷﯿﺮ ﺩﻫﯽ
ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﺩ ﻭﻋﻮﺍﺭﺽ ﭼﻨﺪﺍﻧﯽ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
💊💊ﺧﯿﻠﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯽ ﻣﻬﻢ
ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎ R h - ‏( ﻣﻨﻔﯽ ‏) ﮐﻪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺑﺎ +Rh ‏( ﻣﺜﺒﺖ ‏) ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ
ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺁ ﻣﭙﻮﻝ ‏( ﺯﮔﺎﻡ 300
ﮐﺎﮐﺮﻭﮔﺮﻡ ‏) ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮐﻨﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺎﻟﻮ ﭘﯿﺮ ﯾﺪﻭﻝ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭﺷﯿﺮﺩﻫﯽ ﻣﺠﺎﺯ ﺍﺳﺖ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺯﻣﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻫﻦ ﺩﺭ ﻧﯿﻤﻪ ﺩﻭﻡ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯼ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺑﻪ ﮐﻠﺴﯿﻢ 1200 ﻣﯿﻠﯽ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻧﯿﻢ ﺗﺎﯾﮏ ﻟﯿﺘﺮ ﺷﯿﺮ ﺑﺮ ﻃﺮﻑ ﻣﯿﺸﻮﺩ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺎﯾﻤﺘﺪﯾﻦ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭﺷﯿﺮ ﺩﻫﯽ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺍﺯﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭﺷﯿﺮ ﺩﻫﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺠﻮﯾﺰ
ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺁﻫﻦ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﺷﻮﺩ ﺩﺭﺍﯾﻦ
ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﺗﺎﻥ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﺨﺶ ﺍﺳﺖ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﮔﺮ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﮔﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﯾﺎ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻭﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ
ﻗﻠﺐ ﻭﻋﺮﻭﻕ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ 55 ﺳﺎﻝ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ
ﺣﺘﯽ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭼﺮﺑﯽ ﻭﻭﺳﺎﯾﺮ ﺁﻧﺰﯾﻤﻬﺎ
ﻭﻓﺎﮐﺘﻮﺭﻫﺎ ﯼ ﺧﻮﻥ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺷﻮﻧﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺍﮔﺮ ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺣﺮﮐﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ 12 ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻮﺳﻄﻤﺎﺩﺭ ﮔﺰﺍﺭﺵ
ﺷﻮﺩ ﺷﻤﺎﺭﺵ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﻭﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻠﻘﯽﻣﯿﺸﻮﺩ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺑﻨﻈﻮﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻧﻈﺮﯾﺎﺕ ﻣﺮﺩﻡ ﻭﯾﺎ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺧﻮﺩﺳﺮﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭ ﺣﺘﻤﺎ " ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ
ﮐﺮﺩ

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭ
ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﻣﻌﻤﻮﻻ " ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭﺩﺭ ﻃﯽ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺥ
ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻋﻠﺖ ﺁﻥ ﻧﺎ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﺍﺳﺖ . ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﻣﺎﻥ ﻧﺸﻮﺩ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ
ﺧﯿﻠﯽ ﺟﺪﯼ ﺑﺎﺷﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺟﻬﺖ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻥ ﻭﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮ ﺑﻨﺪ ﻧﺎﻑ ﺍﺯ 2-3 ﻗﻄﻌﻪ ﭘﻨﺒﻪ
ﺁﻏﺸﺘﻪ ﺑﻪ ﺍﻟﮑﻞ ﺳﻔﯿﺪ ﺩﺭ ﺭﻭﯼ ﺟﺎﯼ ﺑﻨﺪ ﻧﺎﻑ 2-3 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﺷﻮﺩ . ﺍﺳﺘﻔﺪﻩ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﯾﻊ ﻭﮔﺎﺯ ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﻧﻮﺯﺍﺩ ﻧﺎﺭﺱ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﻭﺯﻥ ﯾﺎ ﻧﺎ ﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﻣﺎﺩﺭ ﺯﺍﺩﯼ ﺩﺍﺷﺘﻪ
ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﯾﺮﺭﺱ ﻏﺎﻟﺒﺎ " ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻭﺗﻐﺬﯾﻪ ﺩﭼﺎﺭ
ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺯﻭﺩ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻥ ‏( ﻗﺒﻞ ﺍﺯ4 ﻣﺎﻫﮕﯽ ‏) ﻏﺬﺍﯼ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ
ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺳﻮ ﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺩﯾﺮ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻥ‏( ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ‏) ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻓﺖ ﺭﺷﺪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ
ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ .

💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﻣﺤﺎﺳﺒﻪ ﻭﺗﻌﯿﯿﻦ ﻗﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ : ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ 50 ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ . 1 ﺳﺎﻟﮕﯽ75 ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ .
2 ﺗﺎ 12 ﺳﺎﻟﮕﯽ = 77 + ‏( 6 x ﺳﻦ ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺳﺎﻝ ‏)
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺩﺍﺩﻥ ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﻭ ﺳﻔﯿﺪﻩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻋﺴﻞ ﺑﻪ ﮐﻮﺩﮎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﯾﮏ
ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ .
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ3 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﮔﺮﺩﻥ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﺩﺭ 4 ﺍﻟﯽ5 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻣﯽ ﻏﻠﺘﺪ ﻭﺩﺭ
6 ﺍﻟﯽ 7 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺍﻧﺴﺘﻨﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﻏﺬﺍﯼ ﮐﻤﮑﯽ‏(ﭘﺎﯾﺎﻥ 6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ‏) ﺑﺎﯾﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺁﻫﻦﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ 6 ﻗﻄﺮﻩ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺩﻭ ﻭﻋﺪﻩ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺷﯿﺮ
ﻣﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺍﺭ ﺧﻮﺭﺍﻧﯿﺪ .
@nursingg

سلام🌺
چند نکته در مورد #نوزادان_و_کودکان
@nursingg
💉ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭ 9 ﺍﻟﯽ 10 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺑـﺎ ﺑـﺎ ﻭ ﻣـﺎ ﻣـﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ 15
ﻣﺎﻫﮕﯽ ﭼﻨﺪ ﮐﻠﻤﻪ ﺑﻪ ﺯﻭﺭ ﺍﺩﺍ ﻣﯿﮑﻨﺪ .

💉ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ ﺍﺯ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﺍﺩﻥ -ﺩﺳﺘﮑﺎﺭﯼ ﻭﺩﻭﺷﯿﺪﻥ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ .
@nursingg
💉ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ 2 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭﺳﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺻﺪﺍ ﻫﺎﯼ ﺁﺷﻨﺎ
ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺍﻧﺪ ﻭﺩﺭ 7 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﯼ ﺑﺎ ﺍﻃﻔﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮ ﻭ ﺩﻭﺵ ﮔﺮﻓﺘﻦ
ﻟﺬﺕ ﻣﯿﺒﺮﺩ ﻭﺩﺭ 10 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻣﺴﺘﻐﻞ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ .

💉ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ 15 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺍﺷﯿﺎﺀ ﺭﺍ ﭘﺮﺗﺎﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭﺩﺭ 18 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻏﺬﺍﺍﺯ ﻗﺎﺷﻖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
@nursingg
💉ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ 6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺍﺷﯿﺎﺀ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭﺩﺭ10 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺗﻤﺎﻡ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﺩ .

💉ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﻧﺪﺍ ﻧﻬﺎﯼ ﺷﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﺮ ﻣﻮﻝ ﺗﺒﻌﯿﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ : ﺗﻌﺪﺍﺩ
ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﻣﺴﺎﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺳﻦ ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﻣﺎﻩﻣﻨﻬﺎﯼ 6
@nursingg
💉ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎﯼ ﺷﯿﺮﯼ ﺍﺯ 6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺶ ﮐﺮﺩﻩ
ﻭﺗﺎ 2 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺭﺷﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﺎﻣﻼ " ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

💉ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺍﺭﺍﻥ ﻭﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﻭﻧﻮﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﻫﻦ ﻭﻣﺼﺮﻑﮐﻢ ﺁﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻧﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺗﻌﺪﻝ ﺣﻔﻆ ﺁﻫﻦ ﺭﺍﺣﻔﻆ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ .
@nursingg
💉ﺷﺮﺑﺖ ﮔﺮﯾﺐ ﻣﯿﭽﺮ : ﺿﺪ ﻧﻔﺦ -ﻣﻘﻮﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﻭﺑﺎﺩ ﺷﮑﻦ - ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻔﺦ
- ﺗﻬﻮﻉ ﻭﺩﺭﺩ ﻣﻌﺪﻩ ﻭﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺵ ﻃﻌﻢ ﺟﻬﺖ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ .
@nursingg
💉ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﺮﺑﺖ ﮔﺮﯾﭗ ﻣﯿﭽﺮ : ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ ﺗﺎ ﯾﮏ ﻣﺎﻫﻪ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖﭼﺎﺋﯽ ﺧﻮﺭﯼ - ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ 1 ﺗﺎ 6 ﻣﺎﻫﻪ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ - ﻧﻮﺯﺍﺩﺍﻥ 6ﻣﺎﻫﻪ ﺗﺎ 2ﺳﺎﻟﻪ 1 ﺗﺎ 2 ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ

💉ﺍﮔﺮ ﺣﺪﺍﻗﻞ 10 ﺣﺮﮐﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ 12 ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻮﺳﻄﻤﺎﺩﺭ ﮔﺰﺍﺭﺵ
ﺷﻮﺩ ﺷﻤﺎﺭﺵ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ ﻭﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻠﻘﯽﻣﯿﺸﻮﺩ .
@nursingg
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩ ﻭﺍﺯ ﺍﻓﺖ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ
ﻧﻮﺯﻟﺪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ .

💊ﻫﺸــــــــــــــﺪﺍﺭ
💉ﺷﺴﺘﺸﻮﯼ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺗﻮﻟﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺖ ﻧﺎ ﮔﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺑﺪﻥ
ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺷﺪﻩ ﻭﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﻭﺁﺳﯿﺐ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻧﻮﺯﺍﺩ
ﺷﻮﺩ .

💉ﺑﻪ ﻧﻮﺯﺍﺩﯼ ﮐﻢ ﻭﺯﻥ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﺗﻮﻟﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 2500 ﮔﺮﻡ
ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ .
@nursingg
💉ﮐﻢ ﻭﺯﻧﯽ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ ﺑﺮ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﺑﻪ ﺳﻮﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ
ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﯾﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻭ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﻭ ...ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .

💉ﺑﻌﺪﺍﺯ 6 ﻣﺎﻫﮕﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺍﺭ ﺑﺎ ﺷﯿﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻧﻤﯽ
ﺷﻮﺩ ﻭﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺷﯿﺮ ﻏﺬﺍﺍﻫﺎﯼ ﻧﯿﻤﻪ ﺟﺎﻣﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ
ﮐﻮﺩﮎ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩ .
@nursingg
💉ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺭ 3 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻧﺎﻡ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﻣﯿﮕﻮﯾﺪ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺸﺨﯿﺺ
ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ 10 ﺑﺸﻤﺎﺭﺩ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﺑﻄﻮﺭ
ﻣﺘﻨﺎﻭﺏ ﺍﺯ ﭘﻠﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﺭﻭﺩ .

💉ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻣﺴﻮﺍﮎ ﺯﺩﻥ ﻭ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻧﺦ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻮﺩﮎ ﺍﺯ 2ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﻭﭘﯽ ﮔﯿﺮﯼ ﺷﻮﺩ .

💉ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺩﻧﺪﺍﻥ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺩﺭ ﺳﻦ 6 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﺭ ﭘﺸﺖ ﺩﻧﺪﺍ ﻥ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯼ ﻣﯽﺭﻭﯾﺪ.
@nursingg
💉ﺩﻧﺪﺍﻥ ﻫﺎﯼ ﺷﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎﯼ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺍﻫﻤﯿﺖ
ﺩﺍﺭﻧﺪ .

💉ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺑﺰﺭ ﮔﺴﺎﻻﻥ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﯿﺪﮔﯽ ﺩﻧﺪﺍﻧﻬﺎ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﻮﺩﻩ ﻭﺑﻪ
ﺁﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ .

💉ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺩﺍﺭﻭ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﺱ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺭﯾﺪ .
@nursingg
💉ﺩﺭ ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺯﯾﺮ 7 ﺳﺎﻝ ﻭﺯﻧﺎﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺑﺠﺎﯼ ﺗﺘﺮﺍﺳﯿﮑﻠﯿﻦ ﺍﺯ
ﺍﺭﯾﺘﺮﻭ ﻣﺎﯾﺴﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ .
@nursingg
💉ﮐﻮﺩﮐﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻧﻘﺎﻫﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﺰﺭﺍﻧﺪ ﻻﺍﻗﻞ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ
ﯾﮏ ﻫﻔﺘﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯼ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺩﺍﺭﺩ .

ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﺪ ﺳﺎﻻﻧﻪ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻪ 3ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﺗﻠﻒﻣﯿﺸﻮﻧﺪ .
@nursingg
به کانال ما به پیوندید👇👇
Chanell name:professional nurse👇👇
Link..👉 telegram.me//nursingg

🌺سلام

#اصطلاح_انواع_بیماریها به انگلیسی.
headache سردرد
.
backache پشت درد
.
amnesiaبيماري فراموشي
.
@nursingg
anemiaکم خوني
.
bloodshed خونريزي
.
brain sicknessنقص عقل
.
bladder stone سنگ مثانه
.
cancer سرطان
.
tooth ache دندان درد
.
chicken pox آبله مرغان
.
Sore Throat گلو درد
.
constipate يبوست
.
depressionافسردگي
.
ear ache گوش درد
.
eye soreچشم درد
.
fluآنفلو آنزا
.
fever تب
.
heart ache قلب درد
.
heat stroke گرما زدگي
.
hypertension فشار خون
.
@nursingg
hysteria تشنج عصبي
.
infectionعفونت
.
leprosy جذام
.
madnessجنون
.
plagueطاعون
.
measlesسرخک
.
cataract آب مرواريد
.
vomiting تهوع
.
Blind کور
.
Dumb لال
.
Cripple چلاق
.
Paralysis فلج بودن
.
Paralytic فلج
.
Paralyzed
.
Flue آنفلانزا
.
Catch a cold سرما خوردن
.
@nursingg
Strep throat گلو درد میکروبی
.
Diarrehoea اسهال
.
Hangover سرگیجه
.
Nausea تهوع
.
Vomit استفراغ
.
Puke
.
Cancer سرطان
.
Asthma آسم
.
Plague طاعون
.
Cholera وبا
.
Chicken pox آبله مرغان
.
Twist پیچ خوردگی
.
Bruise کبود
.
@nursingg
Inflammation تورم
.
Swelling
.
Swallow متورم
.
Wounded زخمی
.
Injured مجروح
.
Burn سوختگی
.
Cut بریدگی
.
Fracture شکستگی
.
Bloodshed خونریزی
.
Stutter لکنت
.
Stammer
.
Retarded عقب افتاده
.
Nose bleed خون دماغ
.
@nursingg
Tremor رعشه
.
Amputation قطع عضو
.
Faint غش کردن
.
Collapse
.
Unconsciouse بیهوش
.
Wart زگیل
.
Blood clot لخته شدن خون
.
Ear wax blockage جرم گرفتگی گوش
.
Food poisoning مسمومیت غذایی
.
Measles سرخک
.
Polio فلج اطفال
.
Typhoid حصبه
.
Arthritis آرتروز
.
Alzheimer آلزایمر
.
Osteoporosis پوکی استخوان
.
@nursingg
Leprosy جذام
.
Rabies هاری
.
Gout نقرس
.
Epilepsy سرع
.
Tuberculosis سل
.
Gonorrhea سوزاک
.
Blister تاول
.
Dislocate در رفتگی استخوان
.
Sprain رگ به رگ شدن
.
Pins and needles سر شدن
.
@nursingg
Tetanus کزاز
.
Lockjaw
.
Viral pneumonia ذات الریه ویروسی
.
Mumps اوریون
.
Obesity مرض چاقی
.
Fungal infection عفونت قارچی
.
Gastric ulcer زخم معده
.
Gastritis ورم معده
.
@nursingg
Malnutrtion سو تغذیه
.
Rheumatism روماتیسم
.
Haemorrhage خونریزی داخلی
.
Delirume هذیان
.
Constipation یبوست
.
Meningitis مننژیت
.
Wen دمل
.
Tumor تومور
.
Brain death مرگ مغزی
.
Bunged up nose بینی گرفته
.
Blocked nose
.
@nursingg
Runny nose آبریزش بینی
.
Choke خفه شدن بر اثر پریدن غذا در گلو
.
Benign خوش خیم
.
Malignant بد خیم
.
Diphtheria دیفتری
.
Diabets دیابت
.
Bloat نفخ
.
Sexually transmitted diseas بیماری مقاربتی
.
Premature زودرس، نارس
.
Eczema اگزما
.
Disinfectant
.
Relaps وخیم شدن، بدتر شدن
.
Recover بهبود یافتن
.
@nursingg
Convalescence دوره نقاهت
.
Infectious مسری
.
Convulsion تشنج
.
To have tendency to a disesae زمینه یک بیماری را داشتن
.
Acute حاد
.
Heart condition عارضه قلبی
.
Jaundice یرقان
.
Hemophilia هموفیلی
.
Hepatitis هپاتیت
.
Rickets راشیتیزم
.
Whooping cough سیاه سرفه
.
@nursingg
Anemia کم خونی
.
Cataract آب مروارید
.
Dysentery اسهال خونی
.
Case history سابقه بیماری
.
Bile زرداب
.
Spasm گرفتگی عضلانی
.
Hypothermia سرمازدگی
.
Gripes دل پیچه

Chanell:professional nurse👇
Link👉 telegram.me//nursingg

Spinal column 👆👆

#نکته
@nursingg

وازوپرسین به میزان 40 واحد و فقط یکبارمیتواند جایگزین دوز اول یا دوم آدرنالین شود.
وازوپرسین در الگوریتم جدید حذف شده است.
@nursingg

هنوز هیچ دارویی جای آدرنالین را در CPR نگرفته است.

#نکته
@nursingg

طی یک مطالعه مشاهده ای در بیمارانی که بعد ازVT/VF برگشت خودبخودی گردش خون داشته اند تجویز بتابلوکر میزان بقا را بالاتر می کند.
@nursingg

استفاده معمول از بتابلوکر بعد از هر ایست قلبی به طور بالقوه خطرناک می باشد.
زیرا این داروها باعث ناپایداری وضعیتهمودینامیک، نارسایی قلبی و برادی آریتمی قلبی می شوند.

@nursingg

سلام دوستان و اساتید محترم🌺

یک مساله در رابطه با امپول #ادرنالین بعرضتون برسونم
@nursingg
💉ما دو نوع امپول اپینفرین داریم

1. فرم وریدی : با دوز 1 mg و حجم 10 سی سی ( 1:10000 رقت)
2. فرم زیرجلدی و عضلانی با دوز 1 mg و حجم 1 سی سی ( 1:1000 رقت)
@nursingg

حال اگه توجه کنید هر دو 1mg هستند

اونی که 1 سی سی هست (1:1000)
اونی که 10 سی سی هست (1:10000)

با رقت 1:1000 در انافیلاکسی اندیکاسیون داره و بصورت sc/ im
با رقت 1:10000 در CPR و بصورت IV/ IO
@nursingg
اما وقتی که نشه از طریق وریدی یا داخل استخوان از داروی اپینفرین 1:10000 استفاده کرد بناچار مجبوریم از نوع 1:1000 استفاده کنیم و اونم دوبرابر دوز معمول
@nursingg
💊مثال در CPR دوز stat ایپنفرین 1mg از نوع 1:10000 هست
اگه نشه IVیا IO استفاده کرد بایست از روش ET استفاده کرد که اینجا بعلت حجم بالای این نوع اینفرین نمیشه ازش استفاده کرد
@nursingg
💉بعنوان مثال اگه قرار باشه از این نوع ایپنفرین (1:10000) استفاده کرد یعنی با حجم 10 سی سی و از انجایی که حجمش 10 سی سی هست و دوز لوله تراشه 2 تا 2.5 برابره بایست 20 تا 25 سی سی داخل لوله تراشه ریخت و هر 3 تا 5 دقیقه اگه جواب نداد بایست تکرار شه حالا فکر کنید نیاز به 10 میلی گرم باشه یعنی 10 تا امپول در طی CPR چیزی حدود 100 سی سی مایع بایست داخل ریه زد و این مشکلات بعدی رو بوجود میاره
@nursingg
💉بنابراین در این چنین موقع
نوع 1:1000 بایست استفاده کرد یعنی 2 میلی گرم و استفاده از این نوع اپینفرین حتما بایست برای لوله تراشه باشه.
Chanell:professional nurse
Link👉 telegram.me//nursingg

سلام 🌺
#نکات_داروهایCPR
@nursingg
#آمیودارون:

⭐️ باعث مهار آدرنژیک وکانالهای کلسیم می گردد.
⭐️ اولین داروی انتخابی جهت جلوگیری ودرمان دیس ریتمی های بطنی بخصوص ""تاکیکاردی های ناپایدار""یا فیبریلاسیون بطنی. استفاده می شود.

@nursingg
🆗 #دوبوتامین

⭐️ از آمین های مصنوعی مقلد سمپاتیک است.
⭐️اثر ضعیف روی گیرنده های آلفا 1دارد.
⭐️موجب تحریک گیرنده های بتا1درمیوکارد دار.
@nursingg
#دوپامین

⭐️بلافاصله بعد از CPRجهت حفظ گردش خون مغز
⭐️قطع ناگهانی دارو منجر ب هایپوتانسیون می گردد.
⭐️دوپامین همراه با بیکربنات یا سایر قلیاها تزریق ""نشود""


🆗 #سدیم_بیکربنات

موارد احتیاط
⭐️ایجاد اسیدوز پارادوکسیکال
⭐️هایپرناترمی

@nursingg
🆗 #آتروپین

⭐️آتروپین در برادیکاردی و ایست قلبی بدلیل تحریک شدید واگ بسیار موثراست.
@nursingg
🆗 موارد احتیاط

⭐️ در دوزهای زیر0.5mgاحتمال بروز برادیکاردی پارادوکسیکال و ایجاد فیبریلاسیون بطنی
⭐️ تاکیکاردی
⭐️ احتمال بروزVTوVFدر بیماران ایسکمی قلبی
⭐️ تزریق اشتباه در حضور VFمیتواند باعث تبدیل فیبریلاسیون خشن ب فیبریلاسیون لطیف شده و پاسخ ب شوک را ضعیف میکند.
⭐ ایجاد سندرم آنتی کولینرژیک به علت دوز بالای دارو

@nursingg
🆗 #اپی_نفرین

⭐️ مهمترین اثر در ایست قلبی، تحریک گیرنده های بتا2در عروق مغزی و کرونری است ک منجر ب افزایش ""پرفیوژن""میشود
⭐️با تحریک گیرنده آلفا 1در عروق محیطی موجب افزایش فشار خون سیستولیک میشود
⭐️با تحریک گیرنده بتا1در قلب اثرات اینوتروپیک و کرونوتروپیک مثبت دارو روی قلب ظاهر میشود.
⭐ بهتر است بدنبال هر بار تزریق 20ccمایع وریدی تزریق شود.

درصورت عدم تاثیر اپی نفرین از وازوپرسین بصورت تک دوز40واحد استفاده ميشود.

Chanell : Telegram.me//nursingg

پوزیشن های مختلف.. chanell. Telegram.me//nursingg

سلام🌺
@nursingg

#دسته_های_دارویی_مرتبط_با_قلب

1.داروهای ضد آریتمی (Antiarrhythmic drugs) : از داروهای اساسی در بخش CCU می باشند مثل; لیدوکائین، پروکائین آمید، کینیدین، فنی توئین، آمیودارون و برتیلیوم.

2.داروهای گشاد کننده عروق کرونر (Coronary vasodilator drugs) : از داروهای مهم در درمان و تسکین آنژین صدری می باشند مانند; قرص زیرزبانی TNG، ایزوسورباید دی نیترات (ایزوردیل)، نیتروکائین و پماد نیتروباید.
@nursingg
3.داروهای افزایش دهنده قدرت انقباضی قلب (Cardiac contractile strength enhancing drugs) : گلیکوزیدهای قلبی مانند دیگوکسین و دیژیتوکسین سبب افزایش قدرت انقباضی قلب می شوند. هم چنین این داروها در درمان آریتمی های فوق بطنی نیز استفاده می شوند.

4.داروهای بتابلوکر (Beta-blocker drugs) : شامل; پروپرانولول (ایندرال)، آتنولول، آلپرانولول، سوتالول و متوپرالول می باشد. در موارد آریتمی ها (برای کم کردن ضربان قلب)، آنژین صدری، . هیپرتانسیون استفاده می شود.
@nursingg
5.داروهای پایین آورنده فشار خون (Blood pressure lowering drugs) : شامل; آلدومت ( متیل دوپا)، پرازوسین، هیدرولازین، کاپتوپریل، انالاپریل، والساراتان، لوسارتان و دیازوکساید می باشد.

6.داروهای تنگ کننده عروق و بالا برنده فشار خون (Vasoconstrictor drugs for high blood pressure Winner) : شامل; اپی نفرین (آدرنالین)، نورااپی نفرین، و دوپامین
@nursingg
7.داروهای ضد انعقاد (Anticoagulants) :مثل هپارین که فرم تزریقی می باشد و وارفارین سدیم (کومادین) که فرم خوراکی بوده و بصورت 2 و 5 میلی گرم است. آسپرین، تیکلوپیدین و دی پریدامول برای جلوگیری از تشکیل لخته استفاده می شوند.

8.داروهای ضد آنتی کواگولان (Anticoagulant drugs) : شامل ویتامین K ( در درمان مسمومیت با وارفارین سدیم) و سولفات پروتامین ( در درمان مسمومیت با هپارین) استفاده می شود. هر 1mg سولفات پروتامین حدود 100 واحد هپارین را خنثی می کند.
@nursingg
9.داروهای مدر (Diuretics) :شامل; فورسماید (لازیکس)، اسپیرونلاکتون (آلداکتون)، اتاکرینیک اسید و تریامترن H

10.داروهای گشاد کننده برونش (Bronchodilator drugs) : مثل آمینوفیلین و سالبوتامول

11: داروهای ضد درد (Pain medications) : شامل; مورفین، پتیدن و استامینوفن
@nursingg
12.داروهای آرام بخش و خواب آور (Tranquilizers and sleeping) : شامل; دیازپام، اکسازپام و کلردی آزوپوکساید

13.داروهای ضد استفراغ (Antiemetic drugs) : شامل; تری فلوپرازین (اسکازینا)، ویتامین B6 و متوکلوپرامید
@nursingg
14.الکترولیتها (Electrolytes) : شامل; پتاسیم، کلسیم، و بی کربنات سدیم

15.سرمهای مختلف (Different sera) : اید توجه داشت که بهترین سرم برای بیمار قلبی دکستروز 5% می باشد.

Chanell,,professional nurse👇

Link.👉Telegram.me//nursingg

سلام🌺

#مراحل_احیای_نوزاد

🔴 مراحل احیای نوزاد به همراه دلایل و اقدامات پرستاری 👇
@nursingg
🔹نوزاد را در حالی که سر او پایین تر از بدن است قرار دهید.

علت⬅چون از آسپیراسیون ترشحات دهانی-حلقی جلوگیری می کند.
@nursingg
🔹نوزاد را ساکشن کنید.

علت⬅ساکشن دهان و بینی موجب بازماندن راه های هوایی می شود.

🔹پشت کودک را ماساژ دهید.

علت⬅تنفس را به طریق غیرتهاجمی تحریک می کند.
@nursingg
🔹از آمبوبگ با فشار مثبت به صورت 40 تا 60 ضربه در دقیقه استفاده کنید در حالی که سر نوزاد در وضعیت بوکشیدن(sniff) قرار دارد.

علت⬅با قرار دادن سر نوزاد در وضعیت بوکشیدن (sniff) از اکستنشن بیش از حد گردن جلوگیری شده و راه هوایی باز می شود.
@nursingg
🔹لوله گذاری داخل تراشه را انجام دهید.

اقدامات⬅
✅وسایل احیا و داروهای لازم را در دسترس داشته باشید.

✅می توان داروهای زیر را در اتاق زایمان و از راه ورید نافی تجویز کرد.

🔵اپی نفرین
🔵بی کربنات سدیم
🔵دکستروز وریدی 10 %
🔵نالوکسان
🔵نرمال سالین
🔵رینگرلاکتات
Channel👉professional nurse

Link.👉Telegram.me//nursigg

#نکته
@nursingg
💊آیا در احیای نوزادان دادن گلوکز (سرم قندی) جایی دارد؟
بر پایه مطالعات زیادی که دربرنامه CPR،2015 AHA آمده است، نوزادان با سطح پایین قند خون در خطر آسیب مغزی و عوارض بیشتری پس از انسفالوپاتی هایپوکسیک ایسکمیک هستند. از طرفی افزایش قند خون پس از هایپوکسی یا ایسکمی، ارتباطی با ایجاد عوارض نداشته است و حتی ممکن است اثر محافظتی داشته باشد . بنابراین توصیه می‌شود تجویز گلوکز، به ویژه پس از احیا برای اجتناب از هایپوگلیسمی، در نظر قرار گیرد

Channel👉 professional nurse

Link👉 telegram.me//nursingg

#انواع_فشار_خون_در_حاملگی 👇

❤️فشار خون حاملگی (GH)

فشار خون 140 روی 90 mmHg یا بیشتر می شود.
این افزایش بعد از هفته بیستم حاملگی شروع شده و در آن پروتئین اوری دیده نمی شود.
فشار خون تا هفته ششم بعد از زایمان به حالت عادی برمی گردد.
@nursingg

❤️پره اکلامپسی

فشارخون حاملگی به همراه پروتئین اوری


❤️ اکلامپسی
پره اکلامپسی همراه تشنج
@nursingg
❤️فشار خون مزمن

بالا بودن فشار خون قبل از حاملگی یا قبل از هفته بیستم حاملگی اتفاق می افتد.
فشار خون معمولا بیشتر از 42 روز بعد از زایمان بالا باقی می ماند
@nursingg
❤️فشار خون مزمن به همراه
پره اکلامپسی یا اکلامپسی اضافه شده

فشار خون مزمنی که در آن علائم جدیدی چون پروتئینوری ، ترومبوسیتوپنی و افزایش آنزیم های کبدی اضافه شده است.

👈 به فشار خون مزمن به همراه اکلامپسی اضافه شده ، سندرم HELLP می گویند.
Channel👉 professional nurse
Link👉 telegram.me//nursingg

🌺
@nursingg

#نارسایی_کلیه و توصیه هایی درباره آن
@nursingg
نارسایی مزمن کلیه یک بیماری شایع زیان آور اما قابل درمان است و با درمان های مناسب، تغییر رژیم غذایی و تغییر عادت های زندگی می توان سرعت پیشرفت بیماری کلیه را کند کرد.
@nursingg
نارسایی مزمن کلیه، بیماری شایع اما قابل درمان
بیماری کلیوی بدون علائم، آرام و بی صداست که بیمار و خانواده آن تغییر کار کرد را احساس نمی کنند و نشانه ها مانند خستگی پذیری و کم اشتهایی،کمبود رشد، رنگ پریدگی و پر ادراری ممکن است مدت ها نادیده گرفته شوند و به تدریج کار کلیه ها به حدی کاهش یابد که مرحله نارسایی کلیه فرا می رسد.
@nursingg
نارسایی مزمن کلیه در کودکان در مراحل اولیه با اندازه گیری مرتب رشد قد و وزن، اندازه گیری فشارخون و انجام آزمایش ادرار و خون قابل تشخیص است.
کلیه ها را می توان به عنوان دو عضو معجزه گر توصیف کرد که باعث زنده ماندن انسان هستند و اگر به تدریج کارکرد خود را از دست بدهند، نارسایی مزمن حاصل می شود.
@nursingg
کار کلیه ها دفع مواد سمی ناشی از سوخت و ساز آب و نمک های اضافی بدن است. این اندام حیاتی همچنین برای تولید گویچه های سرخ خون (خونسازی ) ، داشتن استخوان سالم و قوی و تنظیم فشار خون بدن لازم هستند.
@nursingg
👈 عواملی که در بروز نارسایی مزمن کلیه در کودکان موثر هستند:
ناهنجاری های مادرزادی و مجاری ادراری، عفونت ها (عفونت ادراری ،گلو درد و..) بیماری ارثی، بیماری های متابولیک و یا روماتیسمی و بیماری های عمومی بدن از عواملی است که کودکان را به این بیماری مبتلا می سازد.

پیشگیری از ابتلا به بیماری کلیه در کودکان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، بیماری کلیه کودکان با بزرگسالان متفاوت و ضروری است که در دوران کودکی درمان شود تا سلامتی کلیه ها برای یک عمر زندگی تضمین شود.
@nursingg
برای تشخیص بیماری کلیوی در کودکان اولین اقدام آزمایش ادرار از نظر آلبومین یا خون در ادرار است. آزمایش خون برای محاسبه سرعت پاک شدن خون توسط کلیه ها باید صورت گیرد.
همچنین بررسی های سونوگرافی و تصویر برداری، بررسی تعداد، شکل و اندازه کلیه ها برای تشخیص بیماری های کلیوی در کودکان ضروری است و در صورت تشخیص وجود مشکل کلیوی، خانواده ها باید با فوق تخصص های نفرولوژی مشورت کرده و توصیه های آنان را جدی بگیرند.
@nursingg
👈 فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری کلیوی است:
ابتلا به فشار خون در کودکان زمینه ساز بروز بیماری کلیوی است، افزایش فشار خون تهدید کننده سلامت کودکان و نوجوانان است. فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که اگر تشخیص و یا کنترل نشود، به بیماری های قلبی و کلیوی، مغزی و کوری منتهی می شود.
به علت افزایش شیوع چاقی در کودکان، کم تحرکی و تمایل زیاد آنها به غذاهای آماده که حاوی مقادیر زیاد نمک است، فشارخون در جمعیت اطفال رو به افزایش است.
فشارخون در تمام کودکان بالای سه سال باید اندازه گیری شود چون اغلب بدون علامت است و بهتر است این معاینات در مهد کودک و مدارس متداول شود.
@nursingg
👈 عفونت های اداری در کودکان به بیماری کلیوی منجر می شود:
عفونت ادراری از شایع ترین عفونت ها در کودکان است که در دختران بیش از پسران مشاهده می شود و اگر به موقع تشخیص و درمان نشود، مسکلات کلیوی را به همراه خواهد داشت.
سوزش و تکرر در دفع ادرار، کدر بودن رنگ ادرار، بی اختیاری ادرار، شب ادراری، تب بالا، دل درد، استفراغ و بی حالی و وزن گیری نامناسب از مهمترین علائم بیماری عفونت ادراری کودکان است.
علاوه بر آزمایش و کشت ادرار در این کودکان انجام سونوگرافی و روش های عکسبرداری برای شناسایی این بیماران ضروری است .
@nursingg
👈 هشت قانون برای سلامت کلیه ها چیست:
فعالیت های بدنی منظم، اندازه گیری و کنترل مرتب قند خون به خصوص در بیماران دیابتی، اندازه گیری مرتب فشار خون، تغذیه سالم، نوشیدن کافی و مناسب مایعات (8 لیوان)، اجتناب از مصرف خودسرانه داروها (حتی داروهای گیاهی) و اجتناب از افزایش وزن، هشت قانون مهم برای سلامت کلیه ها به شمار می رود.
@nursingg
👈 توصیه های بهداشتی برای کمک به سلامتی کلیه ها:
1- نوشیدن آب و آب میوه طبیعی، مصرف حبوبات و سبزی ها
2- کم خوردن غذاهای ناسالم مانند (فست فودها )
3 - نخوردن غذاهایی که نمک دارند
4- پیروی از برنامه ورزشی مناسب، منظم و مداوم
5- رعایت تناسب در مصرف مواد نشاسته ای، پروتئینی و چربی
7- وجود بیماری هایی مانند پرفشاری خون، دیابت، کلسترول بالا را به پزشک خود یاد آوری کنید.

Channel👉 professional nurse

Link👉 telegram.me//nursingg

#اصطلاحات_پزشکی
@nursingg
اصطلاحات مربوط به استخوان ها و عضلات 
Internal 
قسمت داخلی بدن یا سطح داخلی خود بدن 
External 
سطح خارجی بدن 
Deep 
عمق ، قسمتی که خیلی پایین تر و دورترازسطح قرار گرفته باشد 
Superficial 
سطحی ، قسمتی که نزدیک سطح قرارگرفته باشد 
Parietal 
جداری 
Cavum /cavity 
حفره یا فضای توخالی 
Thoracic cavity 
حفره سینه ای 
Abdominal cavity 
حفره شکمی ، شکم 
Pelvic cavity 
حفره لگنی 
Flank 
پهلو 
Mediastinum 
میان سینه 
مناطق و ربع های شکمی 
Right  upper  quadrant 
RUQ 
ربع فوقانی راست 
Left   upper  quadrant 
LUQ 
ربع فوقانی چپ 
Right  lower  quadrant 
RLQ 
ربع تحتانی راست 
Left  lower  quadrant 
LLQ 
ربع تحتانی چپ 
وجوه و مناظر سمتی 
Medial 
مربوط به وسط وخط وسط بدن 
Superior 
قرارگرفته در بالا ، یا بطرف بالا 
Inferior 
قرارگرفته در پایین، یا بطرف پایین 
Anterior 
قسمت قدامی(ante ) سطح بدن 
@nursingg
Posterior 
قسمت خلفی یا پشت(Post) سطح بدن 
Distal 
دورتزاز ازمرکز یا ریشه یک عضو 
Proximal 
نزدیک تر به مرکز یا ریشه یک عضو 
Lateral 
مربوط به قسمت یا بخشی از بدن که دورترازخط وسط واقع است 
اصطلاحات معاینه بدنی 
Inspection 
مشاهده 
Palpation 
لمس 
Auscultation 
سمع 
Percussion 
دق 
اصطلاحات تشخیص بیماری 
Acute 
حاد 
Chronic 
مزمن 
Prognosis 
پیش آگهی 
Sign 
علامت،پدیده و اتفاق قابل مشاهده که حالت یک بیماری را می رساند 
Symptom 
نشانه 
Congenital 
مادرزادی 
@nursingg
Trauma 
تروما ،ضربه و یا زخم 
  
Skull 
جمجمه 
Os /oste/octeo /ossa 
همگی به مفهوم استخوان می باشند 
Articulation/joint 
مفصل 
Cartilage 
غضروف 
Ligament 
رباط 
اصطلاحات مر بوط به استخوان ها 
Frontal 
استخوان پیشانی 
Occipital 
استخوان پس سری 
Parietal 
استخوان آهیانه 
Temporal 
استخوان گیج گاهی 
Sphenoid 
استخوان شب پره 
Ethmoid 
استخوان اتنویید (استخوان پرویزنی یا غربال) 
Facial 
استخوان های مربوط به صورت 
Nasal 
استخوان بینی 
Septum 
سپتوم ، دیواره بینی 
Zygomatic 
استخوان گونه 
Palatine 
استخوان کام 
Maxilla 
استخوان فک بالا 
Mandible 
استخوان فک پایین 
Vertebra 
مهره 
Clavicle 
استخوان ترقوه 
Scapula 
@nursingg
استخوان کتف 
Humerus 
استخوان بازو 
Radius 
استخوان رادیوس یا زند زبرین 
Ulna 
استخوان زند زیرین 
Carpal 
استخوان های مچ که 8 عدد می باشند 
Metacarpal 
5 استخوان نزدیک به مچ در هر دست 
Phalanges 
استخوان های انگشتان 
Sternum 
جناغ ، استرنوم 
Ziphoid 
زایده گزیفویید که در انتهای تحتانی جناغ است 
Pelvis 
استخوان لگن 
Femur 
استخوان ران 
Patella 
کشکک 
Tibia 
استخوان درشت نی 
@nursingg
Fibula 
استخوان نازک نی 
Tarsal 
استخوان های مچ پا که 7 عدد می باشند 
Calcaneus 
استخوان  پاشنه پا ، بزرگترین استخوان مچ پا 
اصطلاحات مربوط به بیماری ها و درمان بیماریهای استخوانی و عضلات 
Crepitation 
صدای خش خش در محل شکستگی استخوان 
Dwarfism 
قد کوتاهی 
Fracture 
شکستگی 
Osteoma 
تومور استخوانی ،oste  بمعنی استخوان و oma یعنی تومور 
Osteoporosis 
پوکی استخوان 
Osteotomy 
بریدن و سوراخ کردن وبرداشتن قسمتی از استخوان،otomy بمعنی برش دادن ویا بریدن 
Amputation 
قطع عضو 
Ablation 
@nursingg
قطع استخوان 
Reduction 
جا انداختن 
Muscle 
عضله ،  my  و myo  نیز به مفهوم عضله می شود 
Agonists 
عضلات مجری حرکات اولیه 
Antagonists 
عضلات مخالف آگونیست 
Asthenia 
عدم قدرت عضله 
Cramp 
انقباض عضلانی ممتد و دردناک 
Spasm 
انقباض شدید و ناگهانی عضله 
Myalgia 
درد عضله. My  یعنی عضله و  algia  یعنی درد 
Tonic spasm 
انقباض طولانی شدید 
Hemiplegia 
فلج نیمه بدن ( راست یا چپ ) 
Paraplegia 
فلج اندامهای تحتانی بدن 
Atrophy 
عدم رشد عضله .trophy  به معنی رشد و A یعنی مخالف یا ضد 
Myoectomy 
برش  دادن به عضله 
Traction 
کشش عضله انقباض یافته 
  
  channel👉professional nurse
Link👉 telegram.me//nursingg