ليت من كلمك حتى كلام

محمد حمود الحارثي

ﮪـ ͲᏂᎥᎦ ــذا الي يقولوا عليه مقطوع من شجرة 🌚😂😂😂

عدو الإنسان الأول ، الأقارب .

لا تخليش نفس الكـلب يعضكَ مرتين 😁.

الله خلقني دائمًا أضحك
إذا مش معاكم عليكم .

😂اضحك بيجي موت

​ْ‏↺♛ #قناة_صنعاء_القديمة ♛↺
               〰〰〰〰〰〰   


الكهفُ عَصمتكُم مِن الفتنْ فَلا تجعلُوا ‏الجُمعة تذهَب دونَ قِرائتها 🖤🖤..

سورة الكهف مكتوبة في صفحة واحدة للجوال


•l❤ ɑ̈Cȷlִɹם♡ɑ̈Cבִם ❤l•

♔برنسســــيسهہء♔

   ♛┊↺ @oldsana ↺┊♛
             〰〰〰➰〰〰〰

خمسة اشياء تضر البشرة:

١ الشمس: إذ أن الأشعة فوق البنفسجية تؤدي مع الوقت لظهور التجاعيد، لذا ينصح الخبراء بالحرص على وضع كريمات نهار تمنع اختراق هذه الأشعة للبشرة.

2. قلة النوم ونقص السوائل: تغيير هذه العادات ليس بالمسألة الصعبة، إذ أن التعود على النوم مبكراً والإكثار من شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً، يؤخر ظهور التجاعيد وعلامات العجز على البشرة

3. التدخين: للتدخين أيضاً آثار سلبية على البشرة لذلك ينصح بالابتعاد عنه.

4. الضغط العصبي: حالات الضغط العصبي المستمرة تزيد من إفراز هورمون الكورتيزول الذي لا يقتصر تأثيره على ضغط الدم ومستوى السكر فحسب، بل إنه يتسبب في عجز الجلد.

5. قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة: التعرق الناتج من الحركة وممارسة الرياضة يؤثر بشكل إيجابي على حيوية البشرة كما أنه يعد وسيلة ترطيب طبيعية للجلد ٠

د. محمد الخليفة

يافع قرية عرهل

ماشاء اللـہ 😍

#وبالصنعاني ..♡

مساء الخير
وعلاسب الواحد ما يتعبش نفسه زيادة عن اللزوم ، لازم تعرف ان مابش عائلة
مثالية ولا وظيفة ولا أي شي ڣــې الحياة

الموضوع كله راكن عليك ي انسان
إما أنك تكون مرن و قادر تتقبل
وتفرح باللي بين ايديك
أو الله يكون في عونك ..

#برنسســــيسهہء♔