يا ربّ، كما سيَّرتَ الشمسَ تمشي في فَلَكِها، لِتُخرِجَ فجرًا على هذه الأرضِ، سيِّرْ لي عظيمَ الأمرِ، واجعلْ شمسي في الداخلِ تَشرُقُ دونَ انقِطاعٍ.

صَـبـآحُ الـخـيٌــِر

اللي بيكسر الكلى على الهادي؟ قلة الميّة + المسكنات!
يعني ايه ؟ يعني الكلى محتاجة ميّة عشان تروّق وتفلتر…
وقلة الميّة = تركيز عالي للسموم = حمل زيادة على الكلى.

طب والمسكنات؟
أدوية زي البروفين، الفولتارين، والكتافلام (NSAIDs)
بتقلل تدفّق الدم للكلى… ولو الكلى أصلاً عطشانة (يعني مفيش ميّة كفاية)، الضرر بيزيد!

يعني؟واحد بياخد مسكنات كتير
وميّة قليلة = خطر فشل كلوي بيزيد من غير ما يحس.

⬅️ طيب نتابع الكلى إزاي؟ عندك تحاليل أساسية للكلى زي :

الـ Serum Creatinine
لو زاد = الكلى مش بتفلتر كويس
القيمة الطبيعية في الرجالة: 0.7–1.3 mg/dL
وفي الستات: 0.6–1.1 mg/dL

الـ eGFR – معدل الترشيح الكلوي
بيتحسب من الكرياتينين والسن والوزن
لو أقل من 60 = محتاج تقييم دقيق للكلى

الـ Urea (Blood Urea Nitrogen)
بترتفع مع ضعف الكلى أو الجفاف

الـ Urine Analysis – تحليل بول
ممكن يبين بروتين، دم، أو أسيتون = مؤشرات مهمة لأي ضرر كلوي مبكر

الخلاصة؟
ما تشربش مسكن وتنسى تشرب ميّة!
وحلل كل فترة، خصوصًا لو بتاخد أدوية بشكل مزمن.

#معلومة_في_سرنجة
الـ NSAIDs اللي عمال تبلبع فيها عمال على بطال دي Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs
"مضادات الالتهاب غير الستيرويدية"دي مجموعة مسكنات بتمنع تصنيع مادة اسمهاProstaglandins ودي بتوسّع الأوعية اللي بتغذي الكلى.
فلما تمنعها = الدم يقل = الكلى تتعب.

وبس كدة يا مؤمن ، سلام

تأملوا هذا الجمال… طريق ريمة الجعفرية، سحر الطبيعة، وروعة التضاريس، وكنوز الأرض التي لم تُكتشف بعد.

نتساءل: كيف يمكن أن نستغل هذه الأراضي؟ كيف نحول هذا الجمال إلى مصدر رزق، سياحة، واستثمار؟

لو كانت هذه المناظر في بلد آخر، لكانت محمية طبيعية، أو مزارع نموذجيه مكوده ، أو مزاراً سياحياً عالمياً.

أتمنى من كل واحد يشوف هذا الفيديو يشاركنا فكرة… يمكن نقدر نوصل نخرج بافكار تنفع وقابله للتنفيذ المتاح الي معانا ، يخطط، ويبني.

بلادنا تستحق… ومثل ما الأرض كريمة، إحنا أهلها أكرم ونقدر نبنيها .

📷🖌 #نايف_عاطف

شاغني الليلة
و أدق عودي 😍

اسمع اسمع 😍😬

الطلي يا بني مطر
ضاع مت قلة البصر

كلمات: يحيى حسين
ألحان: تراث يمني
غناها: محمد أبو نصار
اغنية نادرة لأبو نصار، تم سرقة طلي (خروف) على الشاعر يحيى حميد الدين أخ الفنان أبو نصار وذلك في قرية بني مطر .. وهناك اغنيتين على هذه الواقعة من كلمات يحيى حميد الدين وغناء أبو نصار، احداهما على لحن يامستجيب الداعي والاخرى لحن شعبي.

شوه الله في خلقته من تعدى على الطلي

مات في عز شبته رحمة الله على الطلي

..

الطلي يا بني مطر ضاع من قلة البصر

عدم الله حكومته من تعدى على الطلي

..

كان انسي و فرحتي وموانس وحشتي

حلق الله في ذقنته من اكل حقي الطلي

..

الطلي كان مهرتي في الحضاير وفي الطريق

مات في تربته زاد حزني على الطلي

…..

كان كبشي ملان زقع روحه الدنس والبرع

من تأمل لرقصته مايقولش ان هو طلي

صباحكم برقوق 😍😋

يا أبيض البيض
قلي ﻣــڼ جرح خدك

سياف الحرازي 🤍