زمانی که هیجانات به شکل کنترل نشده ابراز شوند ،نه تنها از کار کرد زیستس و اجتماعی برخوردار نیستند ،بلکه آسیب زننده هم می گردند .
@bamdadeomideurmia
@omidesaba
👇👇👇

مجموعه آموزشی #مهارت_های_زندگی
علیرضا جزایری سید علی سینا رحیمی
نشر دانژه
📘مهارت خودآگاهی چیست؟
«من کیستم؟»
🔺انسان همواره در جست‌وجوی پاسخ برای این پرسش می‌باشد. برای یافتن پاسخ از کجا و چگونه شروع می‌کنید؟ بیشتر اطلاعاتی که در فعالیت‌های روزانه پردازش و استفاده می‌کنیم، مربوط به خود است. این اطلاعات از تجربه‌های خاص ز ندگی ناشی می‌شوند. برای مثال «هنگام تنهایی احساس ناراحتی می‌کنم»؛ «وقتی که در جمع خانوادگی هستم احساس آسایش و آرامش بیشتری می‌کنم». خودآگاهی به این معنی است که هر یک از ما چگونه به خود نگاه می‌کنیم و بر اساس نگاهی که به خود داریم، چه احساسی پیدا می‌کنیم.
🔺شما چه میزان خود را می‌شناسید؟ ارزش‌ها و شایستگی‌های شما کدامند؟ از وجود خود خرسند هستید؟ دیگران شما را چگونه ارزیابی می‌کنند؟ آیا نظر دیگران برای شما اهمیت دارد؟ زندگی را چگونه تعریف می‌کنید؟ چه میزان با سختی‌های زندگی سازش می‌کنید؟
🔺هر کسی برای جواب‌دادن به این‌گونه سؤالات نیازمند داشتن آگاهی و دانشی از خود می‌باشد.
به‌عبارت‌دیگر خودآگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته‌ها، ترس‌ها و بیزاری‌ها است. خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود؛ شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش‌ها، اهداف، گفت‌وگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. به عبارت ساده‌تر اطلاع از اینکه: شما از نظر ظاهری چه ویژگی‌هایی دارید؛ از نظر عاطفی در چه شرایطی هستید؛ آیا معمولاً گوشه‌گیر و منزوی هستید یا شلوغ و پر سروصدا؛ چگونه به دنیا نگاه می‌کنید؛ چه افکار و باورهایی بر ذهن شما حاکم است و چه نگرشی نسبت به خود و دنیای اطراف‌تان دارید؛ ارزش‌های شما در زندگی کدامند؛ چه اهدافی را در زندگی دنبال می‌کنید؛ چه نقاط قوت و ضعف و یا چه ویژگی‌های مثبت و یا منفی دارید.
@omidesaba
@bamdadeomideurmia

پرونده تاریخ فلسفه
قسمت سی و هستم
#ژان_ژاک_روسو
بخش دوم
ترجمه زهرا قیاسی
نسخه PDF 👇👇
@bamdadeomideurmia
@omidesaba
👇👇

نسخه PDF 👆👆👆👆
پرونده تاریخ فلسفه
قسمت سی و هشتم
#ژان_ژاک_روسو بخش دوم
ترجمه زهرا قیاسی
@omidesaba
@bamdadeomideurmia

سه شنبه ۹۷/۳/۱
همایش
شکست عاطفی ،آسیب ها و راه های درمان آن
در سالن کتابخانه بامداد امید نهاوند
برگزار شد
@omidesaba
@bamdadeomideurmia
👇👇

#رهی رابر سایر گویندگان معاصر مزیتی انکار ناپذیر است و آن اثر محسوسی است که در ترانه ها و تصنیف ها گذاشته است. #علی_دشتی
@bamdadeomideurmia
@omidesaba
👇👇

🔺سایه عمر. #رهی_معیری
#خواب_آشفته
هستی چه باشد؟ آشفته خوابی
نقشِ فریبی، موجِ سرابی
نخلِ محبت، پژمرده شد، کو؟
فیضِ نسیمی، ما چون حُبابیم
جز یک نفس نیست، عمرِ حُبابی
از هجر و وصلم، حاصل همین بود:
یا انتظاری، یا اضطرابی
ما از نگاهت، مستیم، ورنه
کیفیتی نیست، در هر شرابی
از داغ حسرت، حرفی چه گوید؟
نا کامیابی، با کامیابی
دیدم رهی را، می‎رفت و می‎گفت:
هستی چه باشد؟ آشفته خوابی!!

🔺رباعی اندوه مادر

آسودگی از محن ندارد مادر
آسایش جان و تَن ندارد مادر
دارد غم و اندوه جگر گوشه خویش
ورنه ، غمِ خویشتن ندارد مادر

@omidesaba
@bamdadeomideurmia

🔺نخستین سمپوزیوم کشوری آثار دانشجویی علوم اجتماعی با حمایت موسسه بامداد امید صبا برگزار شد.
🔺این همایش دانشجویی به همت اتحادیه
انجمن های علمی دانشجویی علوم اجتماعی ایران و با حضور دانشجویان علوم اجتماعی از سراسر کشور، طی دو روز از ساعت ۹ صبح تا ۹ شب هجدهم و نوزدهم اردیبهشت ماه در دانشکده علوم انسانی دانشگاه تربیت مدرس، در ۱۳ پنل جداگانه و ۳سالن به طور همزمان، برگزار شد. محورهای موضوعی سمپوزیوم به محور ویژه دانشگاه و زیست دانشجویی و محور آزاد با تاکید بر پروژه‌های فکری و پژوهشی دانشجویان متمرکز بود. به گزارش کمیته اجرایی، بیش از ۶۰ اثر مکتوب و نزدیک به ۱۰ فیلم مستند به دبیرخانه سمپوزیوم ارسال شد که در نهایت ۵۲ متن ارائه و ۶ فیلم مستند نمایش داده شد. همچنین در افتتاحیه نیز، پیام تصویری آصف بیات- پژوهشگر برجسته و استاد ایرانی دانشگاه ایلینویس شیگاگو – به سمپوزیوم پخش گردید.
از ویژگی‎‌های برجسته این سمپوزیوم، میتوان به پنل‌های پرشور و گفتگومحور دانشجویی، تمرکز بر پروژهای دانشجویی و میدان دادن به دانشجویان مستعد که امکان ارائه اثر در همایش‌های مرسوم را نداشته‌اند، اشاره کرد. حضر پرشور دانشجویان دانشگاه‌های شهرستان های سراسر کشور وجه ممیز بارز دیگر این سمپوزیوم بود که فرصت گفتگو و آشنایی پژوهشگران مناطق مختلف کشور با ایده‌ها و دغدغه‌های همدیگر را فراهم آورد.
🔺لوح‌های فشرده تصویری و کامل پنل‌های این سمپوزیوم تا پایان خردادماه آماده خواهد شد و فایل‌های صوتی آن نیز در آدرس https://t.me/Socialsymposium قابل دسترسی است.
🔺موسسه بامداد امید صبا، در فرایندی یکساله، به عنوان حامی برنامه، از برگزاری این همایش حمایت مادی و خدماتی نمود. چاپ مجموعه چکیده‌های سمپوزیوم، تقبل دیگر خدمات چاپی، تهیه پذیرایی، هدایا و جوایز بخشی از این حمایت‌ها بوده است.
@bamdadeomideurmia
@omidesaba
www.omidesaba.com

سفرنامه های خارجیان در ایران از منابع مهم اطلاعاتی تاریخی و جغرافیایی محسوب می شوند چرا که نوشته هایی در کنار نوشته‌های سفارشی و تا حدودی بیانگر حقایق تاریخی است .
@omidesaba
@bamdadeomideurmia
👇👇👇

سفرنامه #ریچارد_گیبونز ترجمه امید شریفی
انتشارات ایران شناسی
🔺فرار روستاییان بین‌راهی و غارت‌شدن روستایی
آن‌طور که شواهد نشان می‌دهد، در دوران قاجار روستاییان از سکونت در محل گذر جاده‌ی اصلی، به‌خصوص معبر عبور قشون، خودداری می‌کردند. روستاییان واقع در سر راه قشون در فقر به‌سر می‌بردند، چراکه بدون این‌که خودشان بخواهند محصولات آن‌ها به یغما برده می‌شد و اجازه‌ی هیچ‌گونه شکایتی نیز نداشتند. روستاییان در صورت خبردار‌شدن و آگاهی از نزدیک‌شدن قشون سعی می‌کردند تا جایی که برایشان امکان دارد، دار و ندار منقول خویش را برداشته و به کوهستان پناه ببرند. همان‌طور که در این سفرنامه مشاهده می‌گردد، سربازان مانند اجل بر این افراد وارد شده و آن‌ها را زیر مشت و لگد و شلاق می‌گرفتند تا نشانی از دارایی‌ها از قبیل مرغ، گوسفند، برنج، گندم و غیره در اختیارشان قرار دهند. «فلاندن» به مأموران دولتی همراه خود اشاره نموده که برای گرفتن سیورسات جهت پذیرایی از آن‌ها (روستائیان) چه ظلم و ستم‌هایی به مردم وارد می‌کرده‌اند. روستاییان در صورت گیرکردن یا ماندن در ده برای گریز از باج‌های اضافی مأموران حرفه‌ی خود را پنهان می‌کردند، ایشان در ادامه کشور ایران را یکی از بهترین کشورهای شرقی می‌داند که وضع رفتارهای ضدمردمی مأموران دولت و قانون‌شکنی، این سرزمین را به‌صورت یکی از بدبخت‌ترین کشورهای آسیا درآورده است. محمد امینی منشی کرمانی به روستای راین کرمان اشاره می‌کند که به‌علت واقع‌گردیدن در عرض راه بم و عبور عساکر، قشون غریب و بومی از آن‌جا به‌علت اخذ سیورسات و اخراجات، به اربابان آن‌جا صدمه می‌رسد. «ژوبر» نیز در سال 1806 م. می‌نویسد: برزگر و کشاورز ایرانی کاملاً فرمان‌بردار حکومت است، او فرمان می‌برد، رنج می‌کشد ولی صدایی از او در نمی‌آید، مگر آن‌که کارد به استخوانش برسد، ولی اگر مأموران دولتی خیلی به آن‌ها سخت‌گیری کنند، آن‌ها از مزرعه‌ی خود می‌گریزند. «جیمز موریه» نیز به این عادت کثیف اشاره کرده است، که هرگاه بزرگی از شهری یا دهی عبور می‌کرد مردم مجبور بودند با دادن پول، گاو، گوسفند، میوه، لبنیات و غیره به مأموران دولت خرج آن بزرگ را بدهند. «هانری رنه دالمانی» در دوره‌ی ناصرالدین شاه (1880 م.)، نیم قرن بعد از گیبونز می‌نویسد: لشکریان همین که به منزلی برسند اسبان، الاغان و شتران را در مزارع اطراف رها می‌کنند، بدین‌سان به روستاییان زیان‌های فراوانی وارد می‌آورند، این‌ها نه فقط در فکر جبران زیان‌های وارده به روستاییان نیستند، بلکه پول و آذوقه هم از آن‌ها طلب می‌کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سفرنامه اوژ‌ن فلاندن به ایران ص 146
جغرافیای کرمان در عهد ناصری ص 325
مسافرت در ارمنستان و ایران ص200
@omidesaba
@bamdadeomideurmia